사소한 말 한마디에 상처받는 이유 | 스몰 트라우마

내 해석과 감정의 근원이 나에게 있다. 나에게 결정권이 있다..! 감사합니다.

"나 왜이러지"가 아니라 '어떤 상처가 건드려졌을까' 라고 물으라는 말이 너무 필요한말이었네요

최근 기분이 상한 적이 있는데, 그런 감정을 자주 겪은 이유가 있었던 거 같아요. 내 의견은 중요하지 않은 느낌이요. 결정권을 조금 더 가져볼게요.

눈 하나의 무게는 가볍지만 어느 순간 눈 하나 무게에 나무가 무너지기도 하죠. 작은 생채기를 주는 말을 제대로 심역해서 받아들이고 소화하고 배설하는 게 중요하더군요.

극적인 트라우마만이 아닌, 작은 트라우마들이 모이면 역기능적으로 작용할 수 있다는 것이 큰 위로로 다가옵니다. 실습 가능한 좋은 책 추천 감사드립니다.

그동안 영상이 없어서 걱정했었음^^ 반가워요

맞아

감정의 뿌리를 찾아가는 치유의 여정, '오아시스 모먼트'를 소개합니다!
책 보러가기 : https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000216465208

갑자기 눈물이 났습니다.... ...

3:38 정말 감사합니다 ❤

책그림님, 오늘 영상 특히 더 좋은 것 같아요~!! 제 자신을 많이 탓했었는데 위로가 됩니다^^ 오늘도 좋은 영상 감사합니다❣️

감사합니다. 덕분에 감정 한 켠을 비춰볼 용기가 생겼어요. 책을 읽으며 되돌아봐야겠어요😊

😊

오 이 책 펀딩해서 샀는데 책그림님 글도 참고해서 더 음미하는 독서 해보겠슴다☘️

정말 유익하고 도움되는 흥미로운 정보 영상 많이 감사합니다 ㅎㅎ

감사합니다

제가 요즘 하고있는 고민이었는데,, 저에게 꼭 필요한 내용의 소개였어요.
정말 감사합니다 책그림님.

그 어떤 사빠 정신과 의사들이 하는 이야기보다 훨씬 신뢰감이 가네요...! 위로를 잘 받고 갑니다

한참을생각해봅니다

ptg.

영상을 보고 여운이 남아서 계속 자리를 떠나지 못하고 화면만 봤네요. 조용을 나를 바라봐주고 따뜻하게 나를 안아주는 것. 정말 좋네요😊