어느 순간부터 식재료 살때
라벨을 보게 되더군요.
원산지 성분등
특히 성분이 너무 많습니다.
제조자의 양심을 믿어야하는데
그러길 바랄뿐~
글루타메이트 기억하겠습니다.
잘들었습니다.감사합니다 소다님♡

나는 가족에게 자주 말했었다ㅡ이런거 먹지마 저런거 먹지마ㅡ했더니 가족이 하는 말 "이것 저것 따지면 세상에 먹을거 하나도 없어"...라며 불평하더니 결국 암으로 하늘나라에 갔다

우리가 어쩌면 매일 무심코 먹고 있을지도 모르는 MSG에 대한 아주 충격적인 이야기를 담은 책입니다. 암, 비만, 당뇨병, 우울증, 알츠하이머병, 자폐 스펙트럼, ADHD…등 모든 염증성 질환의 중심에 MSG가 있다고 하는데요~ MSG가 우리 몸에서 어떤 작용을 하는지, 들어보세요!
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:21 오프닝 및 책소개
3:43 위기는 현실이다
11:43 멈출 수 없는 맛, 중독
22:41 체내 글루타메이트 과흥분
26:10 서서히 타오르는 불, 염증과 식단
29:45 글루타메이트와 질병
37:38 흥분독소를 없애는 REID 식단
43:21 클로징 멘트

Good morning! 소다님 😀
MSG에 대한 경각심을 일깨워주는 책이네요😅 글루탐산, 아스파탐, 향료 등 이름도 다양하고 종류도 많은거 같습니다. 가공식품은 되도록 멀리하고 꼭 먹어야할 때는 제품 성분 라벨에 이상한 이름 많이 들어간 건 피하고 있습니다😅
잘 가려가며 건강하게 먹고 살겠습니다 😅
오늘도 매우 유익한 정보 고맙습니다 🙏
행복한 하루 되시길 👍😀🧡❤️💚💕🎉

안녕하세요 소다님 오늘은 날이 흐려서 오랫만에 뛰었습니다 운동하면서 듣는 소다님의 목소리에 힘을 얻습니다 감사합니다 ❤

가공 식품은 편리하게 맛있게 빨리 조리할 수 있지만 나의 건강을 위해 나온건 아니다
식품 업계의 눈속임
적당히 넘어 가 주는 사람들
편리함에 길들여진 생활 아프고 나서야 되돌아 보고 자연재료로 만들어 먹으려면은 엄청난 노력이 필요하다
힘들어도 오래걸려도
가야할 길이다
고맙습니다 소다님
잘 들었습니다
사랑합니다 💜 축복합니다 💜

감사합니다

감사히 잘 듣겠습니다.

소다님 건강한 하루보내세요❤

소다님 항상 감사합니다 ❤

잘듣겠습니다.
감사합니다.

감사합니다❤

감사합니다.

잘 들었어요. 감사합니다!!!

감사합니다.수고하셨습니다.

감사합니다 소다님 !!~^^
Msg

영상
감사드립니다.
건행하세요^^

감사합니다 소다님

감사합니다.😊

나는 가공식품중 유일하게 먹고 좋아하는 햄버거는 일주일에 한두번 장도는 섭취하는데 음료들은 절대 안마신다!
라면도 싱겁게 가끔 먹는다!
ㅎ

MSG 좋아하는데 자제해야겠네요