매일매일 기다리는 성장 채널 감사 합니다. 당신이 최고입니다.

아이러니하게도 3차원 상대계 물질계는
내가 나를 사랑해야지 하고 생각하면
사랑에게서 멀어지는 경험을 하게 되더군요.^^
왜냐하면 사랑이라는 것은 이미 의식하게 되면
그것은 사랑과 분리된 상태가 되기 때문입니다.^^

이런 분리의식, 개별의식으로는 결코
사랑이라는 것을 제대로 알 수 없습니다.^^
감정을 통해 잠시 사랑을 느낀다고 착각을 하게 만듭니다.^^
즉 감정을 통해 느끼는 사랑은
뇌의 호르몬 작용에 따른 일시적인 현상일 뿐이죠.^^

3차원 상대계 물질계는 착각의 세상입니다.^^
이 착각을 뚫고 자각 상태로 나아가기 위해서는
분리의식, 개별의식을 넘어서서
합일의식, 전체의식으로 나아가야 하는데
이게 생각보다는 쉽지가 않습니다.^^
3차원 망각시스템이 엄청 강하게 작용하기 때문일 겁니다.^^

지금 이 순간 , 있는 그대로의 나를 인정하고 받아들이는 감정을 충분히 느껴주는 것!!
나는 자기사랑의 기운을 선택합니다❣️
오늘도 좋은 말씀 감사합니다👏🏻👏🏻 마음이 따뜻해져요 써니즈님도 최고입니다

저는 나이가 중년이 될때까지도 내가 나를 사랑해야 남들이 날사랑한다는 말을 전혀 이해못했었어요~ 저자신을 사랑한적이 없고 혐오해서 남들에게 사랑받으려고 노력하느라 나중에는 저는 없이지고 다른사람 생각에 맞추어 움직이는 좀비같이 되어버렸죠‥

이제야 나를 있는 그대로 받아들여 주고 좋아해야 상대의 단점도 장정도 인정해주고 좋아해줄 수 있다고 생각이 들었어요‥

많이 늦었지만‥ 저게 맞는 생각인지 아직도 잘모르겠습니다‥

써니즈님은 나를 사랑해야 남도 사랑할 수 있다는것을 어떻게 해석하시나요?
궁금하네요! 영상 항상 감사합니다! 즐거운 주말 보내세요~

저도 제 감정을 외면하고 무시하고 회피해왔습니다. 그 감정을 마주하기가 두렵고 무서워서요ㅠㅠ 하지만 이제는 피하지 않을래요. 저항하지않고 충분히 기다려주고 인정하고 나의 모든 감정을 허용하겠습니다💚

이래야되, 저래야되 를 내려놓고 나를 있는 그대로의 모습 그대로 받아들이고 허용하겠습니다.

사랑합니다❣ 감사합니다❣축복합니다❣

두려움때문에두려움때문에..
감정을 있는 그대로 충분히 느껴주지 못하고
도망쳤던 거 같습니다
두려움.. 그거 사실은 아무것도 아닌데.. ㅎ;

써니즈님 그져 존재하시는 것만으로도 사랑받기 충분한 존재 맞습니다♡
사랑은 감정이 아닌 그져 완전한 존재감 자체가 아닐까 생각합니다

어제 명상을 하며 아주 긴 시간동안 밖에서 사랑을 찾느라 힘들었던 진짜 나에게 사과하며 눈물이 났는데 오늘 이런 영상이 올라오네요 ❤️
감사합니다

영상을 한번만 본적이 단 한번도 없어요. 보통 5번 어떨때는 열번도 보는거같아요.근데 실천이 쉽지가 않습니다.

나의 내면아이가 계속 사랑받고 싶다. 인정받고 싶다고 하는데 어떻게 해야할지 몰랐는데... 바로 저의 사랑과 인정이었군요...제가 늘 나 자신을 못난이, 쓸모없는 인간이라고 내면아이를 혼내고 있었어요... 제가 놓치고 있었던 부분을 일깨워 주셔서 진심으로 감사합니다.

저는 사는동안 저 자신을 미워하고 싫어했어요...그리고 마음공부를 시작하면서 나를 사랑하고싶어서 아이디도 Love me라고 지었지요.
하지만 이름만 지었을뿐 그동안 사랑하지않은 나를 사랑하는 방법을 몰랐어요... 영상을 보고 충분히 느껴줘볼께요. 늘 항상 언제나 감사합니다. 제게 써니즈님은 쵝오👍입니다.♥

우울의 감정을 어떻게 받아들이면 될까요..

저도 어제 내면아이에 관련된 꿈을 꾸었네요 ~ 함께 성장할수 있어 감사합니다 🙏

써니즈님의 영상에 감정을 충분히 느껴라라는 것이 종종 나왔던 것 같은데 잘 잊고있는데 잊지않도록 해주셔서 감사합니다

love myself.
오늘도 당신이 최고입니다 "

영상 듣는 지금 이순간 나자신을 사랑하고 있는 나를 만납니다~
이전에도 이후로도 나를 사랑하고 있음을 느낍니다~
나눔 감사합니다💕💕💕

사랑합니다!

'나' 안에는 나만 있는 것이 아니라 나와 너. 나와 그것과의 관계가 어울어져 너울거리며 담겨있고, 그곳을 너무 큰 아픔이 선점해버리면 마비된 채 '나'는 소원한 자신과의 관계에서 비롯된 깊은 그리움 속에서 진짜가 아닌 것들을 장난감 삼아 놀게 되죠. 친밀감은 '나'에게 진정 자신이 가야 할 길임에도 불구하고 말도 안되게 '심리적 외상'으로 탈바꿈되어 기를 쓰고 달아나야 하는 두려움의 근원으로 내 안에 각인되어 버립니다.

'나'로 향한 여정 중 우리는 서로에게 그곳을 향하는 열쇠가 되어줍니다. 써니즈님의 마음과 그 마음이 만들어 낸 영상들이 내 마음 속에서 나를 향한 또 하나의 길을 낼 수 있게 도와줍니다. 고맙습니다! ^^

당신께도 우리들(구독자들)이 써니즈님의 '나'로 향한 작은 길을 열어주는 듯 하여 좋습니다.

우리는 사랑하는 사이입니다!

저는 제 감정을 늘 긍정적으로 컨트롤하려고 했는데 생각해보니 그게 회피였네요.
이젠 회피가 아닌 있는 그대로의 수용을 해보려해요.
사랑해 케이트...

깊은 공감 합니다♡♡ㅡ♡♡
고맙습니다. 사랑합니다...오늘도
당신이 최고 입니다.

두려움을 극복하지 못하는
자신을 용서하세요...^^

주도권을 빼앗기지 않으려는
소년이 느껴집니다

다른 이의 도움을 자기평가로
여기지 마세요

혼자 있는 굴에서 혼자 나와야
자신에게 힘이 있는 것이 아니예요

이제까지 스스로 잘해 온 자신을 인정해 주고,
그가 느낀 외로움을 느껴주세요

아 참! 바로 지금 그러고 있군요^^

나를 마주하고 나를 인지하고 나를 인정하고 이해하고 받아들였을 때 오는 충만감 그게 나를 향한 사랑이었던 것 같습니다. 감사합니다. 오늘도 배우고 갑니다.

오늘도 멋진 이야기 공유해주시는 써니즈님 감사합니다. 꿈이야기가 매우 와닿아요. 저는 요즘 의존적이면서도 회피성이 강한 관계패턴을 가진 성향을 치유하고 인식해서 독립적이고 열린 나 자신으로 성장하기 위해 깨어서 새로운 방법들을 운용 중인데요.. 두려움과 불안, 분노, 외로움등이 참 많이 올라왔습니다. 처음에는 그런감정을 회피하기 위해 상대에게 더 잘하고 상황에 열심히하고.. 모두 내마음을 피하기 위한 것이였습니다. 의존성에서 벗어나자니 버림받을까 두렵고 회피하지않고 직면하자니 화가나고.. 그런 감정이 올라와도 괜찮고 안전하다는 것을 이제야 알게 되었습니다. 살아있는 감정을 느끼는 것은 나와의 행복한 만남의 시간이고 수용의 그릇을 키우는 방법이고 그래서 충동적인 무의식을 다스릴 지혜를 키우는 힘을 가질 수 있는 실마리임을 믿게 되었습니다. 감정을 느낄 수 있다는 것.. 그것이 나의 영혼에 대한 참사랑이네요. 그러고 나니 그 어떤 다른 좋은 처세술을 하려했을 때보다 지금 오히려 눈치도 안보고 두려워서 잘하기보다 주인이되어 배려하고 사랑하게 되었어요.. 나를 사랑한 만큼 세상도, 다른 사람도 이해하고 사랑할 수있음을 알아갑니다. 사랑감사최고의 써니즈님 잘자요👍💕

방금 허대리님이 영상 보고 왔는데 두분 목소리 진짜 비슷하시네요~

영상 너무 좋아요!!
저는 강박과 불안이 심해서 늘 머리가 작동하고 가만히 쉬지 못해서 상담사 분이 제가 제 자신에게 좀더 관대했으면 좋겠다는 얘기를 많이 해주셨어요.

순간의 제 감정을 충분히 느끼면 쉬는 것도 편하게 할 수 있을 것 같고 그것이 자기 사랑이 아닐까 싶어요!

으앙~ 제 마음의 목소리 같아요.. 😭 고맙습니다.. 🙏💜😘

언제나 진심으로 최고~~~♡
오늘도 행복 목소리로 더욱더 행복합니다 ~
넘 좋아요 ~~♡ 사랑합니다 ~~♡

감사합니다! 오늘영상 정말 최고에요

나를 딛고 일어서게 한 말~ "얻어 먹을 기운만 있어도 하나님의 은혜라~". 오늘도 영상 감사합니다.~^^

나를 사랑하는것은 무엇일까요 참 어렵습니다 감정일까~?억압 표출 회피 세가지 다 저 역시 했어요 충분히 느껴주는것~? 이 감정에선 이렇게 해야 해 라고 느끼진 못했어요~오늘 감사합니다 🙏

💙(. ❛ ᴗ ❛.)

써니즈님 오늘도 좋은나눔 감사합니다. 책 발간하시면 꼭 10권 사서 주변에 나눔하도록 하겠습니다.

이건 정말 최고예요

스승님 감사합니다

감사합니다 ~♡
사랑합니다 ~♡
덕분입니다 ~♡

감사합니다

감사합니다

감사합니다

감사합니다 ~^^! 😊😊😊

좋은 영상 감사합니다

저의 작은 생각과 깨달음 경험입니다.
이것은 제가 책을 읽고 유투브를 들으면서 알게된 것입니다.타인의 이해를 바라지는 않지만 타인을 침해하지 않는 "선"의 마음을 가지고 시작합니다
나는나의 다양한 감정을 공평하게 공정하게 대우한다
그냥 나는 타인과는 다른 다양한 관점을 가진 것이 당연한 사람이다
부모나 타인이 가르쳐주었던 것과
과거의 관념에서 벗어나서
다른 사람이 조금 뭐라하면
조금 또는 많이 상처받을수도 있다
그리고 나만은 나의 모든 감정과 함께 있어 주겠다.
나의 모든 감정은 소중하다!!온전히 함께 있어 줄께.
나는 자유롭고 강하고 유연한 나를 성장시키는 주인으로 편안하게 살겠습니다
그리고 노력하고 경험하고 체득될때까지 실천하겠습니다.
그리고 나외의 모든 사람들의 감정도 모두다양하고 소중하다는 것을 잊지말자♡♡♡

감사합니다

☘️

감사합니다ㆍ솜결

공감이요ㅎㅎ

오늘도 감사합니다
좋은 영상보고 배우고갑니다

4분 전... 잘 보고 갑니다 항상 감사합니다

감사하고 사랑이오네요ㅎㅎ

많은 생각을 하게 만드는 영상이네요
많은 생각을 할 수 있게 해주어서 감사합니다!!

감정을 충분히 느껴주는 것. 생각하지 못했어요. 이것부터 해봐야겠습니다. 오늘도 감사합니다:)♥

감사합니다, 사랑합니다, 오늘도 당신이 최고입니다^^
고맙습니다~!!!

👏오늘은 박수가 절로나오네요

감사합니다
사랑합니다
축복합니다~~

최고입니다.

오 써니즈님 오늘도 좋은영상 올려 주셔서 감사합니다 ^^

도움이 되었습니다
정말 감사합니다

저는원래 감정을 억압하고있다는건 알고있었지만 회피하고있다는건 몰랐는데 써니즈님 영상덕분에 알게되었고 아직은 습관이 안되서 매번은 못하지만 어떤 감정이 들때 그감정을 느끼는 습관을 기르는 중입니다 아직은 감정을 느낀다는게 낯설고 어렵지만 써니즈님 영상보면서 해보는중입니다 저도 저를 사랑한다고 당연하게 말하는 날이 왔으면 좋겠네요 매일 좋은 영상 감사합니다 써니즈님이 최고에요👍🏻

감사합니다.

자주 잊어가는 중요한 것들, 다시 새겨주셔서 감사합니다.

오직 한사람 나자신.
지금 이순간을 감정을 충분히 느끼기.
오늘도 감사합니다.

나를 사랑하고 있다는 느낌을 충분히 느껴보는 것~!
왜 이제껏 이런 생각은 못해봤을까요!
누군가에게 사랑받고 싶어서 이런저런 것들로 스스로를 가꾸면서 안타깝게도 그것이 나를 진심으로 사랑하는 것이라고 생각하고 있었습니다.
오늘 부터는~ 스스로를 사랑한다는 걸 충분히 느껴보기! 타인이 아니라 나를 보살피기! 나의 매력에 진심으로 취해보기^^
감사합니다!

오늘 써니즈 영상 텐션 너무 좋아요. 그 느낌을 받는 저도 사랑하게 되네요. 감사합니다.

써니님 말씀처럼...
어떤상황나 어떤 사람이 조금 가까이 오면
미리미리, 이미 오기도 전에 더 가까이 올까봐 그 감정을 제대로 느끼지도 않고 제 나름대로 습관처럼 맞다고 생각한 옷을 입히거나 갈아 입히면서 이감정에는 이런 표현만해라!!넌 이렇게 하는게 맞아!! 그리고 어느 순간부터는 그냥 자동적인 방어기제를 쓰고 있다는것을 알게 되었어요.
좋은 감정이건 나쁜 감정이건 제대로 온전히 경험되지 못한 감정들에 대해서는언제나 서툰것을 감추거나 그 감정과 충분히 함께 있는 것이 매번 불편하고 두려웠어요. 그것이 반복되고 "어이건나쁜 감정인데 빨리 좋은 생각으로 바꿔!!시크릿시크릿 나한테 더 무서운 나쁜일들이 생기면 안돼 안돼 빨리 좋은 생각과 감정 상태로 바꾸자ㅡ좋은 감정도 표현하면 오만해지고 겸손하지 못하다고 느끼지마.모논척 해 덤덤히 "라고 고군분투했어요. 먼저 감정이 올라오더라도 최대한 판단을 내려놓고 함께 하는 연습을 하고 있어요. 잘될때도 있고 아닐때도 있어요.공부하고 연습하다보면 아하 통찰되고 실천하게 되서 성장하겠지요~~^^