아이를 빛으로 감싸주거나 빛이나는 모습을 상상하는 건 어떨까요?
그게 자연스럽게 떠오를 수 있다면 말이죠

내면아이 돌봄 외에도 shadow work란 걸 같이 하시면 좋을 거 같아요
일상에서 소위 우리의 성질을 건드리는 다른 사람의 말이나 행동에 감정이 격하게 반응하는 이유가 대부분 어렸을 때 겪었던 상처때문이라 하더군요

그 감정을 타고 들어가 어린시절 최초로 느꼈던 순간으로 돌아가서 그 감정과 상처를 알아봐주고 괜찮다 해 주는 것, 즉 어두운 구석에 숨겨져 있던 상처를 빛으로 데려와 알아봐 주는 것이죠

중요한 건 알아보고 인정하는 것이지 없애버리려는 건 아닙니다
내가 느꼈던 모든 감정을 어떤 부정도 없이, 즉 자기부정이 아닌 통합을 통해서 우리의 내면은 밝아지고 좀 더 의식적인 현실창조가 가능해진다 하더군요

아.. 내면아이와 만나는게 이거구나..
처음 느끼고, 처음 알았습니다..
내 아이는 많이 슬프네요
눈물이 납니다..
알려주신대로 천천히 다시 만나봐야겠어요..

오늘 유독 목소리가 차분하시네? 생각했는데
그럴만한 이유가 있었네요^^
오늘도 감사합니다. 사랑합니다.
써니즈님은 늘 최고입니다~

써니즈님 .... ㅠㅠㅠㅠㅠ
얼마를 울었는지 몰라요 . 머리를 쓰다듬어도 되니라고 물어보니 아직은 아니라고 하는데 마음이 찢어지는거 같았어요 . 그만큼 상처가 깊었다는거겠지요 ㅠ 너무너무 미안했어요.처음부터 차근차근 다시 내면아이가 허락해줄때까지 다가가 용서를 빌고 사랑한다고 얘기해줄께요 정말 감사합니다 🙇ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

소중한 영상 감사합니다. 써니즈님의 모든 영상들이 다 좋지만 이번 미라클을 통한 내면,무의식 관련 영상들이 중요하고 귀한 내용이라 널리 퍼지길 기원합니다 🙏 😊

감사합니다.
내면아이에게 '미안해, 안아줘도 될까?'라고 물었더니
'괜찮아요. 그럴 수 있죠.'라며 웃어주더라구요.
어린아이에게 책임감을 내려놓게 하고 싶은데
아직은 어려운 것 같습니다.
'괜찮지 않아도 괜찮아. 네 잘못이 아니야.'라고 자주 말해주어야 겠어요.

제 내면아이는 엄청나게 분노로 가득차 있군요... 티비에 나오는 흔한 분노조절장애아동같아요 ㅜㅜ
끌어안으려고 하니 마구마구 저항하고 때리네요... 미안해 아가... 내가 너의 마음을 읽어주기는 커녕 매일같이 너를 예쁘게 있으라며 조종하려고만 했구나...

매일 저녁 기도후 명상 따라해요
내면 아이 소통 하는법 배우게 되어 넘감사해요
오늘도 당신을 축복합니다^^

아이는 작고 연약하고 쓸쓸해보였어요. 안아주려는 저를 보고 온몸으로 기다렸다는듯이 수줍게 기뻐하는 여린살결, 나풀거리는 머리칼을 보면서 눈물이 났습니다. 아이가 제게 해준 말은 이제 괜찮아 였어요. 이제 나 괜찮아..이제 흘려보낼게..ㅠㅠ

내가 돈을 많이 벌고 싶어하는 것은 내안의 너때문이었어..
아무도 지켜주지 않는다는 슬픔때문에 빨리 돈을 많이 벌고싶었어..
돈을 많이 벌면 내안에 있는 헐벗은 것같은 쓸쓸함에서 구원받을수 있을것 같았어..
근데 너가 원하는 건 돈이 아닐거 같아
미안해..내가 너의 마음을 알아줄게..

명상 끝났는데도 눈물이 계속 흘러요.
엄청난 경험이었어요.
마지막에 저의 내면아이는 제게
자신을 항상 사랑하고 존중하라고 얘기하네요.
가장 소중한건 자신이라고.
그동안 나를 돌보지않고 허상과 관념을 좇아
스스로를 힘들게 하고 괴로워했거든요.
진심으로 그러겠다고, 앞으로 너의 손 절대
놓지않고 항상 지켜보고 사랑할거라 얘기하니까
환하게 웃어주네요.

아아아...
넘 빨라요..
내가 아이와 대화할 시간을 주세요...
감쌀 시간을, 충분히 교감할 시간을 주세요..
ㅠㅠㅠ

명상했습니다.아이와 만나보니 커다란 눈만 동글동글 뜨고 있네요.슬픔의 눈이 사랑의눈으로 변할때까지 수시로 찾아가서 만나야겠어요. 심장주변이 따뜻해지네요
감사합니다.당신도 최고입니다.

계속 눈물이 나네요. 내면 아이 명상을 조금씩 해왔는대도 만날때마다 눈물이 계속 나네요 얼마나 더 치유를 해야할까요. 영상 감사합니다.

40년가까이 돌이되어 한곳에 앉아있는 아이가 있네요 너무 미안해서 감히 사랑한다는 말도 못했어요 아이 앞에서 울고 울고 방석을 깔아주고 담요를 덮어 줬어요 시간이 걸리겠죠

내면아이와 친해져야겠네요 써니즈님 감사합니다 사랑합니다 오늘도 당신이 최고입니다 ^^

내면아이 명상 감사합니다 아이에게 고마워~라고 말했어요 미안해 용서해줘 고마워 사랑해 💚 💜 💕 ❤ 라고 말했어요 제 맘이 편안해지네요 감사합니다 🙏

우와~지금 미라클~책 읽고있었어요
2년전에사둔책인데~안보고있다가 써니즈님 영상보고 다시 읽기시작했어요
고맙습니다

감사합니다 ~♡
사랑합니다 ~♡
응원합니다 ~♡

오늘 아침은 써니즈님 명상으로 하루를 시작합니다 감사합니다 사랑합니다 축복합니다 덕분입니다 당신이 최고입니다!

되는 사람들은 정말 신기하네요.. 전 3년째 안되고 있는데

써니즈님 계속눈물나네요ㅠㅠ
항상감사합니다🥰

미안해..하다가 뜨거운 눈물이 많이 났는데 내면 아이를 안아주다가 귀에 눈물이 들어가서 귀에 폭죽 소리가 나네요 ㅎㅎ매일 저주하고 내 생각대로 안 되면 죽여버리겠다고 다그치기만 하다가 사랑해,라니 제가 생각해도 어이가 없네요.미안할 따름입니다. 할 수만 있다면 조금이라도 자유를 찾을 수 있게 해주고 싶네요. 써니즈 님 덕분에 정말 어두운 곳 막다른 곳에서, 이제 정말 한계라는 생각이 들 때, 아 그렇게 생각할 수 있구나 삶이 꼭 힘들어야 하는 건 아닐 수 있겠구나 하는 희망 같은 것을 볼 때가 많았습니다. 감사합니다. 저는 뿌리 없애러 갑니다ㅎㅎ

너무 슬퍼서 계속 눈물이 났어요
저의 내면아이는 계속 세상을 사람을 두려워하고 있었네요
여전히 아이의 기억속에서 무서웠구나 정말 미안해 모른척해서

이렇게 하면 되는거였군요.
앵무새처럼 쫑알거리는게 아니라
결국은 진심이었어요. ^^
사랑해 라는 목소리가 감미로운 써니즈처럼 안 되네요.ㅠ

안녕하세요?써니즈님.
이 영상으로 제가 네번째 명상을 마쳤는데요.
평소에
제가 속이 답답하고, 뜨겁고, 몇초이지만 숨이 안쉬어지는 날이 있습니다.
제가 이러는게, 원하는일이 뜻데로 안되어 그런줄 알았거든요, 근데 아닌것 같아요.
출퇴근 운전하는 차안에서 써니즈체널 들으며 이동하는데요,
이 영상 첫번째 시청은,
차안에서 운전하며 명상에서 나오는 말 '미안해......'중얼 거리며 갔는데, 눈물이 나왔어요. 별로 집중도 안했는데도요.
이상해서 두번째 시청엔,
잠자려고 누워서 이어폰 귀에 꼽고 집중해서 듣는데, 내면아이가 저랑 눈을 안마주치더라구요. 저의 내면아이는 제가 어릴때의 사진속의 모습이었는데, 그모습만 봐도? 눈물이 나서 영상 끝날때까지 울고,
끝나도 훌쩍이며 잠들었어요.
세번째 시청은,
다음날 점심시간전, 쇼파에 편하게 누워 눈 감고 영상을 듣는데, 내면아이가 '머리를 쓰다듬어 줘도 되겠니?"에서 제눈을 피하고 고개를 돌렸어요. 그래서 제가 엉엉 울며 영상이 끝날때까지 "미안해. 용서해줘" 를 말했어요. 너무 울어서 끝나니, 허기가 져서 점심밥을 먹었습니다.
그리고,방금.
네번째 시청엔,
지우고 싶은것을 지우는곳까지 왔는데, 어떻게 지워야할지 몰라서,
영상의 목소리에 집중하고 "사랑해~ "따라 하며 명상을 마쳤어요.
이번엔 눈물을 조금 흘렀구요, 명치를 손으로 쓰다듬으며 들었어요.평소에 그곳이 답답하거든요.
나아지고 있구나 싶은 생각에 길게 댓글 남깁니다.
다섯번째 시청하면 이어서 글 남겨도 되죠?
속이 불편할때마다 명치를 마사지 하며 "괜찮아, 내가 널 사랑해줄께. "를 반복해서 말하고 있어요. 효과가 있는것 같아요
저는 이번에 꼭 무의식을 정화해서 변화하고 싶은 맘이 절실합니다.
이렇게 좋은 영상을 만들어 주셔서 감사합니다.

왜이렇게 자꾸만 눈물이 날까요??
내면아이와 만나게해주셔서 고맙습니다!!감사합니다!!축복합니다!!❤❤❤❤❤❤❤

내면아이를 느끼고 있었지만 써니즈 동영상내면아이 만나는 것을 들으니 아이가 선명하게 떠올랐어요
처음은 무섭고 공포가 있는 모습으로 말없이 보고있었는데 오늘은 환한얼굴요^^ 행복했으면 좋겠다고 기도한다고 하네요 ㅎ
동영상 듣고 산책하면서 내면아이와 오늘도 같이 대면해보았네요
감사합니다 ♡

감사합니다
사랑합니다
축복합니다!~

내면아이 대면을 막연히만 느꼈었는데...
오늘 확실히 그 아이를 대면하게 해주셔서 감사합니다.
안아주니 도리어 고먑다고 되뇌이네요..
감사합니다.정말 감사합니다

감사합니다. 사랑입니다.

언제나 감사합니다. 늘 최고이십니다!

써니즈님!^^감사합니다!^^

무심결에 듣다가 사랑해 이 한마디에 눈물이 터져나오네요.
내면아이는 기다리고 있었어요.
머리를 쓰다듬어 주기를 안아주기를 계속 기다리고 있었어요.
나는 그동안 너무 힘들었어 라고 말하네요.
알아주지 안아서 너무 미안하고
사랑해 미안해라고 말할때마다 눈물이 한없이 흐르네요
감사합니다 써니즈님🤗🙏

눈물이 멈출줄 모릅니다 제 내면 아이는 너무 큰 슬픔에 잠겨 있네요~ 그래도 써니즈님때문에 또 한번 대면할수 있음에 감사합니다

나부터 사랑하자. 그게 먼저다

감사합니다 사랑합니다 ㅜㅜ 찐 감동

정말 감사합니다. 영상만 들어도 정화가 시작된 느낌입니다. 십년이상 저를 따라다닌 고통스러운 문제의 원인을 이제야 알게 되었어요.써니즈님 감사해요.사랑합니다.^^

내면아이 치유와 무의식 정화에 관심이 많아요. 명상 가이드 올려주셔서 감사합니다 :)

넘 감사합니다 최곱니다~!! 내면 아이 명상을 올려 주셨네요

감사합니다🙏🏼

써니즈님~~♡ 다 듣기도전에 눈물이 나네요~~ 이 영상 만들어주셔서
진심으로 감사합니다 ~♡ 사랑합니다 ~♡
퇴근후 집에가서 꼭 만나볼게요~~♡

내면아이가 보이지 않아서 눈을 마주치고 싶어도 마주칠 수가 없어요.. ㅠ

감사합니다. 오늘도 당신이 최고입니다.👍

우리 조금만 힘내자,,, 내면아이야~

내면아이에게 사랑한단 말이 안나와요. 아이가 무섭게느껴져요. 울고있는 어둡고 우울한 아이에요. 못다가가겠어요. 마음을 아직 안연걸까요..

감사합니다 사랑합니다

내면아이를 만나게 해 주셔서 감사합니다^^
저도 모르게 펑펑 울었어요 오늘 계속 내면아이 영상과 연결되어 보게 되고 기쁘네요 감사해요 내 자신에게 집중하고 싶으네요

영상 감사합니다. 시간여행을 다녀온
기분이며 긴장이 풀리고 편안합니다.
써니즈님을 만난건 큰 행운입니다~ㅎ

감사합니다.

안녕하세요 써니즈님. 이유없는편안함 책 저자 노랑검정입니다. 써니즈님 네이버 블로그 아이디에, 쪽지 하나 남겨두었습니다!

내면아이와 처음 만났어요 ㅠㅠ 영상 넘 감사해요

중요한 영상 고맙습니다.
자주 들으려구요~
감사합니다.
사랑합니다.
축복합니다.^^♥♥♥

감사합니다 사랑합니다 💜
오늘도 당신이 최고입니다 😊
눈물이 많이 나네요 ㅠ 내 내면아이는 저에게 사랑한다고 고맙다고 말해주네요.
이렇게 좋은 영상 올려주셔서 너무나 감사합니다 🙏

늘 감사합니다.

감사합니다.
제 내면아이를 만난거보다
저의 아이들 어릴때를 만나게 되어요.
감사한 만남입니다
감사합니다.써니즈 님~~♡

정말 감사합니다.눈물이 나네요.요즘 호오포노포노를 매순간 하려고 하고있습니다.덕분에 감사드립니다.사랑합니다.🍀♥️

내안의 내면아이가 너무나 오랫동안 기다렸는지 댓글을 읽고 있는 순간에도 계속 눈물이 흐르고 급기야 격하게 소리내어 울음이 나왔습니다. 너무나 가슴이 아리고 슬퍼요.

생각보다.. 걸으면서 들어도 좋아요ㅎㅎ빠르다고 생각 하시는분들 걸으면서 한번 들어보세요

0:40 명상시작

오늘부터 해보겠습니다. 끌어당김이 왜 잘 안됐는지.. 이것저것 다시 체크하고 공부하고있어요 ㅜ.ㅜ

오늘도 감사합니다 써니즈님♥

감사합니다 ^^

https://www.youtube.com/watch?v=NunJKu8v2Ww&list=PLz9P6flgCsqqw8uwAu52iaXS_XRiF_M0G&index=6&t=10519s

챠크라 명상이랑 함께 들으니깐 더 좋아요

감사합니다~

어릴때 왕따에 부부싸움으러 너무고생했는데. 무기력감이너무심해 진지하게 시도해봣는데내면아이가 저를 노려보고있네요 달래느라힘들었어요 아직도 고개푹숙이고 있지만 노려보는건 조금 잦아들었네요

예전에는 저를 막대하는 사람들을 곁에 두면서 괴로워했는데 내면아이 치유를 하고 전부 쳐내게 되었어요ㅎㅎ 며칠전에 절 막대했던 사람이 다시 친구하자고 찾아왔는데 정말 역대급 분노가 느껴지더군요. 제 스스로가 놀랠만큼요.. 저는 수많은 고통과 눈물의 치유 속에서 엄청나게 변했고 내면아이와 친구같은 사이가 되었고 그애는 당연2 변하지 않았더군요. 저를 존중해주고 잘했다면 제가 지금 그애를 위해 기꺼이 내면아이 치유를 도와주었겠죠..? 모든건 자업자득인거같아요. 이젠 제 주변에는 천사같고 저를 항상 존중하고 제 의견을 물어봐주는 사람들뿐입니다. 마음의 독소가 많이 씻겨갔고 이젠 독소를 쌓이게 만드는 사람도 없어요.
감사합니다 써니즈님🐋🦭

명상내내 한없이울었습니다 너무슬픈아이가있더군요 써니즈님덕분에 좋은영상알아가서너무감사합니다

정말 감사합니다.🙏

감사합니다.

감사합니다~♡

사랑해 사랑해 사랑해 하시는데 진짜 사랑받는 느낌들고 저도모르게 미소가 지어졌어요 감사해요 써니즈님❣️

1년 전 영상이네요ㅜㅜ 성격적 어려움에서 파생된 문제들이 있고 이런 저런 책이나 영상으로 도움받았다 생각했는데 현실은 그리 쉽게 바뀌지 않네요. 이미 예전에 내면아이를 만났었고 좋아지고 있는 줄 알았는데 그러다 오늘 영상이 왠지 끓려서 명상 속 아이를 만나보니 그냥 미안함에 눈물이 나와서 저도 놀랬지 뭐에요. 너무 무사안일했던 게 아닐까? 너무 쉽게 생각하고 여전히 나를 부족하고 모자라다 생각하며 산 거 아닐까 되짚어 보게 되었어요. 잠깐씩은 괜찮은 듯 변화하는 듯 싶어 이게 옳지 했었는데 이제 알겠어요.자신을 있는 그대로 수용하는 일이 아주 많이 어려운 일이고 내가 자신에게서 벗어나려 허우적대고 있을 때 내면아이는 더 움추러 든다는 사실을요. 많이 미안했네요. 더 사랑해줘야겠다는 생각뿐이에요. 감사합니다~

아침 출근길 꿀 보이스 감사합니다
깊은내공과 성찰 감사합니다
그아이와 대화합니다 사랑한다고
어제 새해님이랑 얼굴뵈니 좋았어용♡♡♡

감사합니다 🙏
사랑합니다 💓

좋아요 1천번째ㅋ
내 아이는 아프네요

앞으로 사랑으로 많이 돌봐 주어야해요
미안해 용서해줘 고마워 사랑해..

감사합니다ㆍ솜결

감사합니다
감사합니다
감사합니다♥

사랑합니다.감사합니다

써니즈님의 차분하고 편안한 목소리가 너무 좋습니다.듣고 따라가다 보니 어느새 눈물이 자꾸 나서 묘한 경험입니다. 이 영상을 반복해 매일 들으며 몰랐던 내면아이를 치유해 보고 싶네요. 감사합니다 써니즈님.

몇일 계속 들으며 명상을 하고있어요ᆢ
아직 제대로 되지는 않지만ᆢ
명상시작은 몇달 됐는데 그러고보니 내면이 우선인것을ᆢ
시작하기 좋은거 같아 감사합니다ᆢ
글구 그제 김새해님 채널에서 뵈었네요ᆢ
ㅎ 낭낭한 목소리와 짧으면서도 응축된 내용 항상 잘 들으며 가끔씩 이미지 그려졌는데 ᆢ잘 몰라도 비슷은 아닌 듯 하지만 정감가서 좋더군요ᆞ
왜 용기가 필요하다 했는지는 모르지만
마음 열기 시작 잘 하셨습니다ᆞ
응원합니다ᆞ
느끼고 배우고 되뇌이고 할 수 있는 가끔은 쉽지않아 몇번 다시듣기도 하지만 좋은 내용 항상 감사합니다ᆞ

내 존재에 대해
내가 얼마나 친밀하느냐에 따라
양자 얽힘 속에서 진심으로
그때의 내면 아이의 마음을 빛보다 더 빨리
알아챌 수 있지 않을까..

언제 부터 내가 써니즈님 영상을 보고 있으며 언제부터 인지 써니즈님이라는 사람이 정말 신이 치유를 위해 인간의 모습을 하고 와주신분이란걸 알았습니다. 정말 감사 드리고 진심으로 또 감사합니다.

감사합니다

진심으로 감사합니다 여기서 얻은 지혜 를 남들에게 다른 방식으로 사랑을 베풀겠습니다

감사합니다!사랑합니다!축복합니다!

감사합니다🍀

제게 좋은 영향을 준 영상이네요.
써니즈님 감사합니다!

이리도 멋진 영상을 한달이나 지나 보게 됐어요^^
한가지 아쉬운점은 써니즈님의 단골 음악들이 없다는것~~ 너무 멋집니다~ 항상 감사하고 사랑합니다^^

와앙 내안에 소중한 무엇이!!
바깥껀 별루 소중하지 않았네!

🙏

매일 만나고 잇습니다
오늘은 아이가 제게 좋은말을
하지 않네요
욕하고 화도낫는데 풀리지도 않은채로 놓아줫습니다

이런 경우도 잇나보네요
당황스럽긴한데
민감한 나이에 수치스러운
모습일때 만나러가서 그런거
같습니다
이아이도 점점 좋아지겟죠?

눈물나네요 ㅠ

너무 감사합니다

감사합니다.
사랑합니다.
행복합니다.
당신이 최고입니다.

울었다는 후기들보고 십여분 명상했다고 눈물이 난다고..? 하면서 시작했는데
거의 시작하자마자 오열했네요
내면아이의 모습은 구체적으로 나타나는건가요?
저는 제 어릴때 모습이 나왔어요
그 아이한테 미안하고 사랑한다고 말해줬어요
내면아이가 맞았을까요?

감사합니다 ❤써니즈님

한없이 눈물만 나네요

내면의 아이와 첨으로 대화 했습니다
그아이 힘들었는지 자꾸눈물이 핑 도네요
감사합니다
고맙습니다
그리고
사랑합니다
일게 되어서~~~

귀중한 영상 올려주셔서 감사합니다. 써니즈님 덕분에 그 동안 돌봐주지 못하고 마음 한구석에 방치해두었던 내면 아이를 만났습니다. 감사하고 사랑합니다. :)

에어팟끼고 저에게 이런 저런 위로의 말을 미안하다고 고맙다고 건네는데 시리가 갑자기 네라고 대답하네요.. ㅎㅎ 신기하게! 용서받은 것 같아 좋네요.

그 아이를 바라보는데 사랑한다고 말하는데 왜 눈물이 많이 납니다.

내면아이 만나려고 이런저런 방법을 써보았습니다. 눈물을 흘린적도 있었죠. 하지만 오늘 처음 들었어요.
너무나 외로웠다는 제 마음에 소리를요.
고맙습니다. 감사합니다.
제 마음에 소릴 듣고 용서를 구할 기회를 만들어 주셔서 감사합니다.