Good morning! 소다님 😀
지난 번 당뇨 치료에 이어 오늘은 당뇨 졸업이 주제네요😅 저자 분께서 당뇨예 대해 공부를 많이 하신 게 느껴집니다😅
혈당 스파이크 막는 3가지 정답 구운 계란, 두부, 닭가슴살 😅
최고의 운동 1가지는 맨발걷기 😅
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 하루 되시길 👍😀❤️💚💕🎉

생활습관에 비해 당뇨가 아직없어 감사할 따름입니다.
전 꾸준히 식후 사과식초 희석물 최근엔 소다님 영상 덕분에 코코넛 오일 식전 두스푼을 먹고 있습니다.
방금전 암염도 한잔했구요.
강도 높은 운동은 않하고
일하면서 만보 이상 걷습니다.
저녁식사는 밥을 않먹고
안주를 즐기죠.
그래서 해독이라도 해야~
당뇨에 대한 좋은 내용
오늘도 잘듣고갑니다.
감사합니다 ♡

감사합니다.

당뇨를 더 이상 불치병이나 만성질환이라는 통념의 틀에 가두지 않고 졸업이 가능하다고 이야기하는 책입니다~~ 우리의 일상을 건강하게 바꿔 당뇨 예방과 졸업으로 이끌어 줄 ‘생활습관’에는 어떤 것들이 있는지, 들어보세요!^^
☆타임라인
0:00 들어가는 글
0:26 오프닝 및 책소개
2:39 당뇨, 진짜 졸업이 가능할까?
9:35 당뇨 졸업을 위한 생활 습관
34:06 클로징 멘트

당뇨는 졸업이다
늘당뇨전다계 라 더
귀담아듣는답다~^ㅇㆍ소다님 행복한아침에
감사드려요 💖

감사합니다 맨발걷기해보겠습니다

당뇨 졸업 말만으로도 충분히 희망입니다
잘 듣겠습니다 고맙습니다
사랑합니다 💜 축복합니다 💜

감사합니다

책보느라 밤샜는데 소다님 영상이 올라왔네요

좋은하루되세요
굿모닝요 ❤😂

감사히 잘 듣겠습니다.

잘듣겠습니다.
감사합니다.

감사합니다.😊

감사합니다 ❤

감사합니다 소다님

감사합니다.수고하셨습니다.❤

안녕하세요
출근하며 듣고 있습니다.
향상 감사합니다
행복한 하루 되세요 ~^^*

영상
감사드립니다.
건행하세요^^
이혜민원장님
우리딸은 박혜민이예요~^^

감사합니다 소다님 ~^^
당뇨

오늘도 잘들었습니다 ~

당뇨의 묘약은?
자신 스스로.....

체중이날씬한데도 당뇨약복용합니다