인체의 8시간 주기 낮 12시 ~ 저녁 8시 : 섭취주기 (먹고 소화시킴) 저녁 8시~ 새벽 4시 : 동화주기 (흡수 및 사용) 새벽 4시~ 낮 12시 ......
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산음식 죽은 음식 너무 잘 들었어요. 저에게 또 현대를살고 있는 우리에게 정말 필요하고 좋은 정보를 전해 주셔서 고맙습니다. 그리고 목소리도 편하고 좋았어요.
좋아요.감사합니다.
보약같은 책돌이 영상 잘 보고 들었어요 감사해요 도움 많이 되네요
목이 아프신데도 유익한 글 읽어 주셔서 감사합니다♡
중요한내용👍 감사합니다
건강 잘 챙기시고 감사합니다
책도리님 컨디션도 안좋으신데 수고해 주셔서 감사합니다. 항상 응원합니다 ❤❤❤
4대째 한방병원나리가 .보약이나ㅈ귀한약재를 쓸겨우에 한두끼를 굶은뒤,육회를 먹은후 한약을 드십시요 하시더라.
감사해요유튜브에서제일사랑히는채널입니다오랫동안들어도편안하고매력적인목소리😊많은유익과기쁨을받고있어요꿀을넣은생강대추차를따뜻하게드셔보세요용각산도도움을줄수있어요
오늘도 건강말씀 넘 잘들었답니다 ~^^감사드려요 🫠
잘들었습니다 감사합니다 ~
고맙습니다그목소리 그대로 멋져요
목소리 아주 좋습니다
수고하셨습니다 ㅎㅎ
야생동물을 이야기해서 생고기를먹으라는줄알았지요 구체적인 음식설명은없네요
책도리님 그동안 고생많으셨어요 몸잘 챙기시고 덕분에 그동안 감사했어요 그전 영상도 좋은게 너무 많아 역주행하면 됩니다 건강하셔요^^
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책읽는 책도리 | 유튜브
@chunsilpark9389 6
2025년 6월 27일 02:00산음식 죽은 음식 너무 잘 들었어요. 저에게 또 현대를살고 있는 우리에게 정말 필요하고 좋은 정보를 전해 주셔서 고맙습니다. 그리고 목소리도 편하고 좋았어요.
@roadju 5
2025년 6월 26일 22:20좋아요.감사합니다.
@jmlee106 5
2025년 6월 27일 03:28보약같은 책돌이 영상 잘 보고 들었어요 감사해요 도움 많이 되네요
@seddvxgf 4
2025년 6월 26일 22:45목이 아프신데도 유익한 글 읽어 주셔서 감사합니다♡
@향원-k3q 4
2025년 6월 26일 22:30중요한내용👍 감사합니다
@정은최-q8o 4
2025년 6월 27일 03:21건강 잘 챙기시고 감사합니다
@egm6711 4
2025년 6월 26일 23:39책도리님 컨디션도 안좋으신데 수고해 주셔서 감사합니다. 항상 응원합니다 ❤❤❤
@hhjhhj3690 3
2025년 6월 27일 00:404대째 한방병원나리가 .
보약이나ㅈ귀한약재를 쓸겨우에 한두끼를 굶은뒤,
육회를 먹은후 한약을 드십시요 하시더라.
@강물이시에게 1
2025년 6월 27일 06:01감사해요
유튜브에서
제일사랑히는
채널입니다
오랫동안
들어도편안하고
매력적인목소리😊
많은유익과기쁨을
받고있어요
꿀을넣은
생강대추차를
따뜻하게드셔보세요
용각산도
도움을줄수있어요
@수선화-o3g 1
2025년 6월 27일 06:02오늘도 건강말씀
넘 잘들었답니다 ~^^
감사드려요 🫠
@박영주-h7k 1
2025년 6월 27일 06:58잘들었습니다
감사합니다 ~
@dorinam6753 1
2025년 6월 27일 08:27고맙습니다
그목소리 그대로 멋져요
@안정겸 1
2025년 6월 27일 06:22목소리 아주 좋습니다
@외숙김-r8n 1
2025년 6월 27일 06:25수고하셨습니다 ㅎㅎ
@김보성-c2c
2025년 6월 27일 07:14야생동물을 이야기해서 생고기를먹으라는줄알았지요 구체적인 음식설명은없네요
@haln5e
2025년 6월 27일 08:15책도리님 그동안 고생많으셨어요 몸잘 챙기시고 덕분에 그동안 감사했어요 그전 영상도 좋은게 너무 많아 역주행하면 됩니다 건강하셔요^^