'먹는 음식과 어떻게 먹느냐가 나를 만든다.'는 것이 저자의 기본생각이고, 책의 핵심이다. '인체의 8시간 주기'(낮12시~저녁 8시: 섭취 ......
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책도리님 건강하세요. 감사 합니다.
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@향원-k3q 5
2025년 6월 28일 22:23잘 듣을께요👍
감사합니다
@강지유-e9m 4
2025년 6월 28일 22:38항상 감사합니다~
@아녜스-k6n 3
2025년 6월 28일 22:41전문가마다 말이 극과 극
어렵다
그냥 표준 기준할란다
과음 과식 스트레스 최소하고
즐겁게 하루 보내고 마니 웃고 감사실천으로
기본운동하자
@이주미-g7y 3
2025년 6월 28일 23:25실생활에 도움되는 유익한 내용입니다 감사합니다❤
@egm6711 3
2025년 6월 28일 23:40오늘도 감사합니다 ❤
@roadju 2
2025년 6월 28일 23:47책도리님 건강하세요. 감사 합니다.
@향원-k3q 1
2025년 6월 29일 04:51그동안 책도리님이 알려준 중요한 건강정보👍들을 실천하면서 건강에 많은 도움을 받고 있어요
감사합니다🧡
@Johnleee-9243 1
2025년 6월 29일 04:23좋은 말씀 동감하며 감사합니다