특별한 장수 비결이 있을까요 매일 아침 소금차 한잔으로 시작하고 CCA 쥬스를 만들어 먹고 소다님의 고운 목소리로 기분좋은 아침 시작합니다 행복합니다 사랑합니다 💜 축복합니다 💜

7 월 역시 덥네요~^^
더운날씨에 수고 많은
소다님 감사드려요 💞
낮에 🌞 보며걷다보면
7000보정도되더라구요
78 세다 보니 건강 에
더 맘이 가 잘듣는답니다
❤ 합니다

Good morning! 소다님 😀
1천 보 더 걷고, 뒤로 걸어보고, 틈틈히 근육 운동하고,,, 저속노화 습관이란게 거창한게 아니고 다들 알고 있는 사소한 습관의 실천에 있는 거 같습니다 😂 🤦
오늘도 유익한 영상 고맙습니다 🙏
행복한 하루 되시길👍😀❤️💚💕🎉

다 아는 내용이지만 하나라도
실천하는 습관이 중요하겠죠.
요새 동네마트가면 당근 토마토
양배추 가격 괜찮습니다.
삶아서 믹서기에 갈아 하루 한잔씩 드셔보세요.
마트가서 걸으며 움직이지 박스들면서 근육좀 키우지
해독쥬스 만들어 좋은거 먹지
1석3조 이상의 효과가 있습니다.
오늘도 한가지 이상 실천~
잘들었습니다.
감사합니다 ♡
근육

행복한 아침입니다 감사합니다

굿모닝 입니다.^^

잘듣겠습니다.
감사합니다.

감사합니다.😊

소다님 아침일찍부터 수고많으십니다 항상감사합니다 건강하세요

감사합니다 소다님 ~^^
건강하게 ~~~👍

안녕하세요.
건강한습관을 공부하고 있는 저에게는 좋은 책이네요. ^^*
잘 들었습니다.
항상 감사합니다.
행복한 하루 되세요. ^^*

감사합니다.수고하셨습니다.❤

감사합니다 소다님

감사합니다❤

한국 고유의 무덥고 짜증날수있는 이계절에는 입맛을 잃지 말아야함!
검정콩 콩국수와
따뜻한 아이스 아메리카노가 자꾸 땡기는구만!
ㅎㅎ

너무 너무 감사합니다.

찜통더위 건행😂❤