윤홍근 선생님 강의 많이 들었는데 세바시에서 뵈니 반갑네요~ 마음이전혀 통하지않는 사람과대화할때 그대로 인정을 해야하는지 늘 고민입니다.

지난번 장동선 박사님부터 오늘 윤홍균 교수님까지,, 이번 시몬스 큐레이션 너무 좋네요. 감사합니다:)

요즘 일과 휴식 사이에서 늘 갈등합니다. 회사에서는 더 열심히 하라는 기대를 받고 있지만, 몸과 마음은 점점 지쳐가는 것 같습니다. 주말에 쉬려고 해도 "이렇게 쉬어도 되나?", "남들은 더 노력하고 있을 텐데"라는 불안감이 자꾸 올라옵니다.
강연에서 말씀하신 양가감정이 저에게도 크게 와닿았습니다. 쉬고 싶으면서도 불안한, 일하고 싶으면서도 지치는 이 마음을 어떻게 받아들이고 다스려야 할지 고민입니다.
특히, 어릴 때부터 "열심히 해야만 인정받는다"는 말을 많이 들어서인지, 휴식에 죄책감을 느끼는 습관이 쉽게 고쳐지지 않습니다.
저처럼 일과 휴식의 균형에서 힘들어하는 사람들에게, 강사님의 조언이 큰 힘이 될 것 같습니다.

내가 나를 잘 모른다는게 때론 괴롭습니다.
때론 잘 알고 있다고 착각하고 자동으로 일어나는 프로그램이 아플때도 있습니다.
이제 제가 어쩔수 없는 영역에는 자꾸 밀려나는거 같고 밀어내는거 같습니다.돈과 연관된 일 말고 일의본질을 찾고 있습니다.양가감정과 양가성...속에 적당히 균형을 이루기위해..
일이 없고 일을 찾는 요즘이 제 상황이네요..
마음속 상처가 공황장애를 낳는거 같습니다..그래서 끊임없이 달리는 거 같습니다..
리얼한 표현이 좋습니다.

적당히가 가장 여려운것 같아요
잘보고갑니다 ~

미래에 대한 고민과 제 자신에 대해 알고 있는지에 대한 고민이 매일 크게 자리하고 있습니다.

정확히 A입장인데 B가 그런 말 하면 정말 쉬고 싶습니다

늘~적당히!!! 시험을 볼 때나 과제를 할 때 우리 윤홍균 작가님의 말씀을 중얼대며 긴장을 풀곤 했습니다. 물론 성적이 😅 그러나 셤 끝나면 몸살 했는데 그러지는 않더라고요. 양가감정을 잘 이해하면 파이팅 했다가 무기력이 오는 반복을 줄일 수 있을것 같아서 잊지 않으려고 마음지구력에서 양가감정을 찾아서 필사해두었어요. 욕은 하지 않겠습니다😂 그랬구나! 그건 참 오래전 일이다! 적당히 하자! 저도 실천하며 살겠습니다. 꼭 필요했던 강연이었어요. 너~~~무너무너무 감사합니다.❤❤❤

교수님의 말씀대로 지친 몸과 마음을 적당히 쉬어야겠어요
앞으로 양가감정을 받아들이고 적당히 열심히 행복하게 살겠습니다

교수님, 바로 제 이야기처럼 느껴집니다. 마음을 쉬게하고싶은데 그 생각을 하자마자 곧바로 오만 고민들로 가득채웁니다. 그렇게 습관이 되어버린것같아 마흔이 다된 나이에 여전히 허덕이고 헤매이고 있습니다. '그건 알지만...'으로 대변되는 양가감정이 저를 너무 힘들게 합니다.

오늘도 이것때문에 고민했네요..양가감정을 넘어 다가(?) 감정이 드네요. 아..힘듭니다 복잡하네요

잘 보고 듣고 있어요.카페에서요.

자꾸만 방광염이 재발하는데도
10년째 일을 그만두지못하는 제 모습에서 존재적 불안을 발견했습니다.
쓸모없는 사람이 되는 게 두려워서, 피곤하다는 말을 입에 달고 살면서도 그만둘 용기도 못내고 계속 저를 힘들게 하네요..
대인관계에서도 늘 배려하고 맞추려니 지칩니다.
만사 귀찮고 피곤합니다😢