의사도 깜짝 놀란 '애사비' 사과식초! 이런 분들은 무조건 드세요 (이진복 원장 / 1부)

애사비(ACV)는 식욕 억제, 혈당 관리, 다이어트에 일부 도움을 줄 수 있다는 근거가 있으나, 효과는 제한적이고, 모든 사람에게 뚜렷한 임상적 이익이 입증된 것은 아님.

강한 산성으로 인한 부작용 위험이 있으므로, 희석 섭취·적정량 준수·특정 질환자 주의가 필수.

‘초모’의 특별한 건강 효과는 과장된 측면이 있음.

공식 가이드라인(미국 하버드 의대, Mayo Clinic 등)도 위와 유사한 주의점과 제한적 효능을 제시.

뭐징?

애사비는 뭐를 말합니까?

애사비는 어떤 건가요

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[이진복 원장]
닥터리가정의학과의원 원장
가정의학과 전문의
저서 [50대 이후, 모르면 안 되는 건강 지식한상]
유튜브 [닥터리TV]

못믿 ㅡㅡㅡ

애플사이다식초
사과로 만든 천연발효식초
쿰쿰한맛이 나기는 하지만 건강에 좋다고 합니다.