쥐젖이 노화의 원인인줄알았는데 당뇨 신호군요

감사합니다 좋은 정보

쉽게 설명해 주셔서 감사합니다

⭐이진복 원장님의 책을 소개합니다
https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000216668078

⭐이진복 원장님의 유튜브를 소개합니다
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[이진복 원장]
닥터리가정의학과의원 원장
가정의학과 전문의
저서 [50대 이후, 모르면 안 되는 건강 지식한상]
유튜브 [닥터리TV]

양배추 를 말하는데 배추가 나오네?

가정에서 직접 만들어 먹는 그릭요거트도 같은 효과가 있는지요.

검진에서 당혈5.4
공복 85인데요 연속혈당기 2주간 했는데 외식한번 했더니 식후 한시간 220나와서 깜놀했어요 ㅠ 당뇨인가요?

전단계가 뭐 환자냐구요?

저도 당화혈색소 11.8이었는데 식사법 잘 지키고 양춘사랑 바나바잎 1년정도 먹었더니 지금은 식단 크게 안하고 5.8에서 6.2 유지중입니다
당뇨약이나 밥먹고 걷기 이런거는 혈당이 높게 튀지 않도록 해주는 임시방편일 뿐이더라구요
결국에는 췌장을 회복하고 인슐린 저항성을 키우는게 중요해요
양춘사랑 바나바잎은 식약처에서 당뇨에 효과가 있다고 인정받은 애들이라 확실히 효과가 좋았어요
다만 양춘사는 효과가 좋은 대신 너무 많이 섭취하면 부작용이 있다고 해서 식약처에서 정해준 권장량을 잘 체크하고 먹어야합니다
저는 씬앤헬스 양춘사 먹는중인데 당뇨에 좋은 크롬이나 비오틴같은 성분도 들어있어서 꾸준히 먹는중이에요

(달걀,무가당그릭요거트,양배추U)(췌장기능-인슐린아껴야,근육,복부비만관리85이하,스트레스,수면,식후걷기)(체중5~10%줄인다,근육운동많이,식사정제탄수화물줄여야,당화혈색소,(식곤증,만성피로,식탐)

체중을 줄이는데 간헐적 단식의 방법으로 줄여도 무관한지요.

좋은정보 감사합니다 ~

배추그림인데요???

갱년기 들어서면서 편평성사마귀랑 쥐젖이 생기기 시작했는데 당뇨는 생각못한 부분입니다 그저 갱년기라 그러려니했는데피검사 한 번 받아봐야겠네요
영상감사합니다.