감사합니다 오늘도 잘 듣겠습니다 감사합니다 사랑합니다 💜 축복합니다 💜

소다님말씀 듣는지금
기분좋은아침입니다~
작년 여름기차여행때
멀미에 아무것도먹을수
없어 하루종일 굶었더니
좋아졌던 기억이나네요
속을비우는게 정말
좋더라구요~~~^^^
오늘도 잘듣는답니다
감사드려요 🫠

영상
감사드립니다.
건행하세요^^

저도 많이 감사합니다 🎉🎉🎉🎉🎉

수고 하심에 고맙고 감사합니다

어제밤에 갑자기 오시더니 습도가 싹가신 상쾌한 이른아침에 또오셨군요!
어서오세요!
오실땐 단골손님 안오시면 남인데....
최고로 더운 날씨에 영상 올리느라 너무 수고가 많습니다!
오직 감사함밖에 드릴게 없네요!
ㅎ

안녕하세요.
기분 좋은 아침이네요~
요즘 너무 덥네요~~
더위 조심하세요~
저는 더워서 너무 바쁘답니다.
오늘도 잘 듣겠습니다.
항상 감사합니다.
행복한 하루 되세요. ^^*

전에 들었던 내용들인데 단식 만큼은 안되네요!
그저 자신만의 몫!
과식은 안해도 먹는 즐거움은 신도 어쩌지 못하는 신이만든 인간의 기본적 욕망이라 가끔씩 먹을때마다 합리화 시켜봅니다!
ㅎㅎ

소다님 오늘도좋은건강정보감사합니다 계속해서 좋은정보부탁드려요 감사합니다

검사합니다.😊

감사히 잘 듣겠습니다.

잘듣겠습니다.
감사합니다.

오늘도 소중한 영상! 감사합니다!!!

감사합니다.수고하셨습니다.❤

감사합니다 소다님 ~^^
절반만 먹으면.. 👀

감사합니다❤

감사합니다 소다님

감사합니다

감사합니다 😊

❤❤ 감사합니다

감사합니다

소다님! 어쩌죠? 저는 간헐적 단식을 하려 노력중인데요.ㅋㅋ! 저 경우는 아침보다는 저녁을 건너뛰는 것이 몸도 마음도 편하더라구요. 점심을 먹고나면 하루 숙제를 다한 것 같은 느낌이 들고 저녁시간과 밤 시간이 자유로운 것 같아요. 한데, 제 남편은 많이 먹진 않아도 세끼를 어쨋든 가볍게 나마 먹어야 해서 요리를 하다보면 따라 먹게 되고
그러다보면 살이 빠지긴 커녕 찌는 기분이 들어요. 아무튼 한때를 굶어서 간헐적 단식을 하고싶은데 아침을 굶는 것과 저녁을 굶는 것 중 어느 쪽이 건강에 도움이 될까요? 많은 책을 읽으시고 건강정보를 많이 아시니 조언을 부탁드립니다! 너무 부담이 될까요?