수용성 식이섬유를 많이 먹어야겠네... 그리고 식초.

장 누수는 우리 몸을 서서히 망가뜨리는 ‘침묵 속의 질병’이라고 하죠~ 몸에서 가장 큰 면역기관인 장이 손상되면 온갖 문제를 일으키게 되는데요. 이 책에는 단쇄지방산을 늘리는 식사로 장 누수를 고칠 수 있다고 이야기하고 있는데요. 장 누수와 단쇄지방산을 늘리는 식사는 무엇인지, 들어보세요!^^
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31:59 클로징 멘트

고맙게 경청했습니다.
감사해요~~^^

안녕하세요.
아침에 바라보는 밝은 햇살로
강한 에너지를 받는 거 같아
기분이 너무 좋습니다.
오늘도 잘 듣겠습니다.
항상 감사합니다.
행복한 하루 되세요. ^^*

장건강을 위해 글루텐 섭취줄이기.
천연사과식초 매일 마시기.
요 두습관만 있어도 몸해독
잘될겁니다.
오늘도 잘듣고 갑니다.
감사합니다♡

참기어러운 맛있는 글루텐성분의 빵 피자 햄버거 소시지 파스타!등등 여러 군침도는 음식들은
아주 끊키는 어렵고 가끔씩은 먹고있는데 식후의 장컨디션은 아무래도 사람마다 약간의 불편한 감정을 느낄수있다!
나는 가금씩 먹을때는 전혀 신경안쓰고 양을줄이고 조금만 먹는다!
기분탓도 있는지 괜찮은것같다!
장은 생각의 장기니까!!
빵순이를 탈피중인 소다님!
잘하셨어요!💯쩜!
ㅎㅎ

감사히 잘 듣겠습니다.

감사합니다

장누수도 내가 잘못하고 있는 습관이 만든 증상이겠죠?
잘듣고 좋은 습관으로 건강한 몸을 만들어야겠어요
감사합니다 소다님 사랑합니다 💜 축복합니다 💜

6:11초 부위 쿠쿵... 이런 부분들이 간혹 있습니다. 8:27초 부근,10:01,12:17,13:17,19:11
늘 잘듣고 있습니다

20분정도 듣다... 다음에 들어야겠습니다
늘 감사드립니다 😊

감사합니다 🎉

좋은하루되십시요

잘듣겠습니다.
감사합니다.

감사합니다❤

❤❤ 감사합니다 🎉🎉

소다님 말씀 듣는
아침이네요 😊
오늘도 많이 덥다네요
더위 잘 챙기시길요^^^
감사드려요 🫠

오늘의 디테일한 시험문제도 💯 쩜!
ㅎ
소다님 께서도?

감사합니다.😊

좋은 정보감사드립니다.

감사합니다 소다님