스마트 워치 잘못 쓰면 인생 망하는 이유

하… 맞습니다. 사실 스마트 워치를 냅다 비난하시길래 씩씩거리면서 영상보러 들어왔는데, 너무나 팩폭을 때리셔서 할 말이 없네요. 고백하자면 제 지난 몇 년을 돌아보면 거의 분 단위로 폰 체크하는 습관이 저를 점점 수동적이고 집중력 장애를 만들었다고 생각하거든요.. 근데 알면서도 참 고치기 쉽지 않아요…

[울트라 리딩] 자세히 보러가기 https://bit.ly/4mFwbmg

제게 워치는 하루를 깨워주는 좋은 시계입니다. 또한 시간확인에 도움을 줍니다 하지만 무엇인가 집중하고 싶을때 종종 워치알람이 방해하곤 합니다. 방해금지를 키곤 하지만 누구든 쓰기 나름이겠지요

얼마전부터 스마트워치에서 아날로그 워치로 갈아 탔는데. 이 개운함(?)

오롯이 집중 할 수 있었다.

스마트워치의 알림도, 집중이 깨진다는 것을 이번에 깨닫게 됨.

맞습니다. 백퍼 공감합니다! ㅎㅎㅎ "스스로 인지 장애를 만든다." 소름이 돋네요.

의식적으로 핸드폰을 멀리 두어야겠어요 옆에 두면 저도 모르게 핸드폰에 손이 가더라고요 그래서 집에 오면 방에 다가 두기
또 일할땐 서랍속에 두기 이래서 안보이게 해야겠어요

울트라리딩, 신청하고, 책 구입도 완료했습니다^^

알림과 즉각 반응을 요구하는 사회가 결국 우리 뇌를 가장 많이 해치는 것 같아요.

중요한 건 → 주의 전환이 곧 에너지 누수라는 사실.
몰입을 존중하고, “바로 답 못 해도 된다”는 규칙을 서로 나눌 때 진짜 집중력과 관계가 살아난다고 느꼈습니다

ㅋㅋㅋㅋㅋ책의 두께에서 느껴지는 포스가 엄청나네요! 신청하고, 박사님 말씀 들으니 왠지 너무 뿌듯합니다 ㅎㅎ
애기들이 너무 어려서, 박사님을 꼭 뵙고싶지만 현장행사에 참여를 못해 늘 아쉬워요ㅜ
그런데 단톡방에 참여하신다는 말씀을 듣고 기억해 놓고 바로, 신청했습니다!! 책도 읽고 박사님과 함께할수도 있는 기회여서 너무 기뻐요!
책 읽는걸 좋아하는데도, 워런버핏웨이도 읽다말고.. 조금만 읽어본 나름 두꺼운, 계속 어딘가를 방황하며 굴러다니고 있는 여러 벽돌 책들이 바라볼때마다 기분이 좀..그렇습니다.
완벽하게 읽고 싶은데! 잘 안되네요.
이번 기회에 도전도 해보고, 뇌도 활성화 시키고!!!! 한층 더 똑똑해지고 싶어요!! 스터디언과 함께 할수있어서 늘 행복합니다 ㅎㅎ
애기 보면서 너무 너무 지루한데..그때마다 핸드폰 보지말고, 책을 들고 다녀야겠습니다 ㅎㅎ
언제나 감사합니다 박사님 🥰

전 스마트워치 운동할때만 씁니다 심박수 싸개and 패션용도 평소에 시계말고 다른용도안씀 ㅋㅋ