다이어트약을 오랫동안
복용하다 끊었습니다.
첨엔 몸이 많이 무겁다가
서서히 마음도 우울했습니다.
거의 1년동안 집콕하고
있네요..이방송을 듣고 지금부터
관점을 바꾸고자 합니다.
"움직여야 기분이 전환된다"
힘들지만 조금씩 실천해보겠습니다.
감사합니다.

1년 정도 중증 우울증으로 약을 먹으면서 많이 좋아지고 괜찮아졌구나 라고 생각했는데...갑작스러운 임신으로 약 없이 견디고 있습니다. 매일 무기력과 싸우고 있지만...분명 잘 견딜 거예요 [당신의 특별한 우울] 책 꼭 읽어보고싶어요 ^^

"당신의 특별한 우울" 이 책 읽고 싶어요
우울증 시간 많고 고급병이라고 생각했던 사람입니다
제가 시련의 아픔으로 우울증 무기력증에 시달려보니
우울증 정말 아프고 슬픈거더라고요 제가 이번에는 도서에 당첨이 되면 좋겠어요 ^^

우울증이 모든 감정을 자연스레 받아들일 수 있는 힘을 기를 기회를 주는 것 같아요.ㅎㅎ 오늘도 좋은 영상 감사합니다~🙏🏼

당신의 특별한 우울 #
길었던 우울의 터널에서 나온
지금은.
가만히 우울을 바라볼수 있게 되었습니다..
그랬구나..그랬었지... 지나간 시간속..
나를 바라봅니다... 많이 마음이 아팠었지..아팠어..
이제 몸이 기억하는 우울을ㆍ같은 상황속에서 다른 행동ㆍ다른선택을 할수 있음을 깨달았으니..하나.둘 새로운 경험으로 나아가보렵니다...

당신의 특별한 우울!
많은공부와 노력끝에 우울증을 극복했다고 생각했는데
물론 써니즈님의 도움도 많이 받았구요..
그런데
어제밤부터~지금까지 쭉
무기력감이 밀려와서 약속 두개를 취소하고 누워만 있읍니다
알아차리고
깨어있어야 하는데
아무 것도 하고 싶지 않고
아무 노력도 하고 싶지않아요
지금 낮은주파수로 바닥을 친 내감정의 최초의 원인을 알고있지만
그 원인이 어찌할수 없는
사람인지라.. 그것도
제일 가까이에 사는 양옆의 두사람ㅠ
버겁고 힘들고 지칩니다
어제밤엔 아, 그만 애쓰고 싶다
나는 삶의 의미가 뭐지..
천국으로 가도 괜찮지 않을까..
생각이 들었읍니다
현재의 내 마음을 털어놓을수 있는 써니즈님이 있다는것에 감사함이 드네요
아 감사함은 오늘은 처음 느끼는 감정입니다
그저께 까지는 많이 느끼고 살았는데요
참 놀랍습니다
내가 아무리 애써도 나를 자극하는 부정의 에너지들이 나의 주파수를 바닥까지 떨어뜨릴수 있다는것을요..ㅠㅠ

[당신의 특별한 우울] 우울해지는 이유는 뭘까요?감정의 병이니까 감정에 이상이 올 때 생기는것 같아요 스트레스 ㅜ 책 읽어보면 좋겠어요 받고 싶네요 오늘도 감사합니다 ^^

[당신의 특별한 우울] 좋은 도서를 알려 주셔서 감사합니다 항상 건강하시고요 오늘도 감사합니다 당신이 최고입니다

너무나도 오랜 신경증으로 깊은 우울증에 시달렸었고 극단적인 선택도 했었는데 마음공부를 시작하면서 삶이 180도 달라졌어요... 마인드풀티비와 써니즈, 김상운의 왓칭, 나탐. 이 4가지 채널이 저를 소생하게 하네요. 감사합니다. 선생님들♥

(당신의 특별한 우울) 읽고 싶네요 감사합니다 🙏

당신의 특별한 우울 좋은 내용 감사합니다 읽어 보고 싶습니다

좋은내용입니다 감사합니다 😊 공감이 많이 갑니다 <당신의특별한우울 > 읽어보고싶습니다 제가 우울증을 극복할거다 라고 마음을 가져도 한편으로는 있을까 하는 생각이 듭니다 자꾸 우울해지는 감정이 제 멈을 축늘어지게 하는 듯한 느낌을 받아요 그러다보면 울다가 하루가 다 가있고 그렇게 잠들면 또 그런 날들이 반복이 되요 그럼에도 저는 극복하고 싶습니다 우울이 쉽게 가라앉는다면 병이 아니겠지요 당첨된다면 너무 기쁠거 같습니다☺️

당신의 특별한 우울
요즘은 많이 극복했다고 생각하며 살고 있는데.. 읽어주신 내용이 공감이 갑니다. 감정이 바뀌기를 기다리는 게 아니라.. 행동을 함으로써 감정이 긍정적으로 가도록 하는.. 책에 어떤 내용들이 더 있을지 궁금하네요. 오늘도 좋은 메시지 소개해주셔서 감사합니다~♡♡

예전엔 우울증인 사람들...그리고 우울증으로 목숨을 포기한 사람들 이해하지 못했어요. 그것도 다 자기 의지가 약하거나 아니면 시간이 많아서 그런거다 생각한적이 있었지요... 어떤일도 당해보지 않으면 모르는게 맞는것 같아요.ㅠㅠ 지금도 완전히 이해할수있다고는 하지 못하지만 우울증이라는 단어만으로도 이제 제 가슴도 아파옵니다. "당신의 특별한 우울 " 꼭 필요한 분들이 읽어보셨으면 좋겠습니다. 참고로 저는 우울증문턱에 가려다 써니즈님 영상으로 구제되었습니다!♥

당신의 특별한 우울 이벤트 당첨자

당첨되신 분은 ootans@gmail.com 으로
주소, 성함, 연락처, 유튜브 닉네임 보내주세요.

<당첨자>
1. 벚꽃엔딩
2. 세상을 누리는 바다양
3. M줄리아나
4. _우울증극복하기내일의주주
5. 김은자
6. 이부진
7. 리하TV
8. Christine Park
9. bette davis
10. green tree

감사합니다. 축하드립니다. ^^

당신의 특별한 우울
비가 많이 내리네요.
감사합니다.

♡당신의 특별한 우울♡
감사합니다

참 공감이가는 내용입니다!!힘든시기를 보내고있는 모든분들이 모두 편안해지기를 바래봅니다!!
오늘도 덕분에 많은위안을 얻고갑니다!!감사합니다!!사랑합니다!!축복합니다!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏👏

일이 있어서 몇달째 힘들어서 써니님 유투브 매일 들으며 힐링하고 있어요.
당신의 특별한우울 책 읽어보고 싶습니다.

'당신의 특별한우울' 감사합니다.
잘 읽겠습니다.

써니즈님~
오늘도 최고이십니다.
축복합니다.

당신의 특별한 우울!!
요즘 남편이 어릴적 상실로인한 우울이 치유되기를시작한것같아요
딸아이를 보면서 자기가 하지 못하고 갖지못한걸 당당하게 구하고 원하고 누리는 것을 질투로 미움으로 표현하면서, 나는어릴때이랬는데..
저녀석은 너무 당당한거아냐?
뭐가저리도 당당하지?
억눌러놓은 내면아이가 올라오는걸 알아채고
그 어린아이에게
표현해줘서 고마워
몰라줘서 미안해
너는너자쳬로 사랑이란다 라고
말해주고있어요.

오늘도 감사합니다. 오늘도 써니즈님 포함 모든 분들이 최고입니다!!

당신의 특별한 우울~
저자의 경험이라니 더 공감이 갈 것 같아요~
오늘도 감사합니다 ~^^♡♡♡

당신의 특별한 우울 ㅎㅎ감사해요

당신의 특별한 우울!
정신과 의사의 우울증 경험이라니 읽고 싶네요~

《당신의 특별한 우울》
아, 제목만으로도 공감이 느껴져 위로가 됩니다.
나의 특별한 우울..💚
우울을 이겨내고 있는 나 자신에게 주는 행복한 선물을 받고싶네요!
감사합니다~ 🎁 🥰

사랑합니다.
오늘도 함께하는 모든 써니즈 여러분들 최고입니다~!!!

당신의 특별한 우울 ..
읽어보고 싶네요.
오늘도 감사합니다♥️

너무나좋아요.감사합니다.

[당신의 특별한 우울] 오래 만난 사람, 오래 끌어왔던 일들을 이제 다 접고 새로 시작하려는데
우울이 저를 잠식하는 것 같아요. 이책 잘 읽어보고 힘내서 다시 시작하고 싶습니다. 도와주세요. 감사합니다 🧡

(당신의 특별한 우울)
옛날에는(불과 몇개월전만 해도)우울감 자체를 부정하고 안좋은것이라고 생각했는데 그것조차 저의 감정이고 저의 몸상태를 보여주는것이라는걸 깨달았어요. 이제는 우울감도 나의 감정이구나 내가 지금 힘들고 아프걸 보여주는 거구나 잘 보살펴 줘야지 하고 다독여주는것같아요. 이 책에 당첨되서 꼭 읽어 보고 싶어요!!

당신의 특별한 우울! 읽어보고 싶슾니다 늘 감사합니다~^^

책나눔 천사 써니즈~! ^^

"당신의 특별한 우울" 궁금합니다. 예전 정신과 의사의 칼럼에서 이런 글을 읽었던 기억이 생각납니다. 온전한 정신을 가지고 정상이라고 말할 수 있는 사람은 2% 정도라고요. 작든 크든 다양한 신경증 히스테리 우을증 등 다양한 증세를 겪고 있는 분들이 많은 것 같은 요즘, 저 또한 다양한 신경증의 증세가 있구요. 그래서 독서로 좀 더 나를 다독이고 내 존재에 대해 알아가려고 더 노력중입니다. 좋은 책 소개 영상으로 잘 봤습니다. 당첨되면 좋겠어요.

(당신의 특별한 우울)*
궁금해요^^

당신의 특별한 우울..

❣❣❣당신의 특별한 우울❣❣❣

아무 것도 할 수 없고 사람들과 어울리는 것도 어려워요.
말씀하신 역할, 건강, 자존감 등의 상실로 복합적 애도라는 감정이 자리한 것같아요. 정말 힘들어요.
운동화끈 매고 매일 열심히 운동하며 보내고 있으니 시간이 지나면 나아질수 있을까요?

❣❣❣당신의 특별한 우울❣❣❣이란 책을 읽으면서
우울감을 확 날려버리고 싶어요~🙏

지금의 자신이 바로 참나입니다. 어디로 간 것도 아니며 어디 멀리 있는 것도 더더욱 아닙니다. 지금의 자신이 참나이니 이 감각기관(몸)을 잘 지켜보시고 이 감정과 이 생각을 잘 조절하세요. 어떤 일이 벌어져도 긍정적으로 생각을 전환하시길 바랍니다. 억울한 일이 벌어지든 목숨에 위협 당한 일이 벌어져도 살아있으시다면 살아있다는 것에 늘 감사하고 살아 있어서 천만다행이라는 마인드로 살으시길 바랍니다. 공덕과 행복은 바로 이 초 긍정적인 자신의 마인드로 인해 자신을 지켜 주며 지혜롭게 선택을 할 수 있어서 스스로 불행을 자초하지 않습니다. 지금의 자신이 참나이니 이 몸을 잘 조절하여 대자대비심로 충만하십시오.

몸은 꼭두각시 인형...
몸은 감각기관일 뿐...
몸은 살아 있음이 아님을...
몸이 주인행새해서는 결코 안됨...

몸은 꼭두각시인형이요...
몸은 꼭두각시인형이요...
몸은 꼭두각시인형이요...

몸이 몸을 조종하는 것.

감각에 빠져 든 상태.

오온 : 뇌로 의지 5 기관
다섯가지감각기관(눈,코,입,귀,피부)으로
외부의 대상을(모양을,냄새를,먹는것을,소리를, 접촉)
감수작용(보고,맡고,맛보고,듣고,느껴보는것)으로 쌓인 상태로 몰입된 상태(물질로 삼매에 빠짐)

무명이란?
자신이 참나라는 것을 모르는 것

무지란?
진실을 모르고 있는 상태

자아란?
몸이 전부로 알고 몸이 주인 행새하는것


★★★자신이 잘 되어야
자신이 긍정적인 사람이 되어 행복하게 살면 그 마음의 작용이 모든 사람들에게도 전해지고 세상에도 전파가 됨

마음만 행복해지면 재물과 명예가 필요 없음

행복은 돈주고 살수도 없고 그렇게도 안됨

행복은 돈이 없어도 바로 즉시 행복 할 수 있음

자신의 노력과 의지만 있으면 됨

자신의 선택에 의해 자신이 행복과 불행으로 갈라짐

지금의 자신이란 결과물은 자신의 선택으로 만들어진 것임

그 누구의 작품도 아니며 남을 탓하는 것이야 말로 어리석은 행위

★★★어리석은 사람이란?
이성을 잃고 감정에 도취되어 미처 날뛰고 있는 상태

★★★매사를 지성(지혜)으로 대처 하기
모든 문제에 대해 감정에 얽메이지 않고 이성을 잃치 않고 합리적으로 문제를 해결 하려는 지성, 지적인 자세로 매사에 집중하시길...

올바른 인식이란?
사물의 속성이 다 비어져 있어서 집착할 대상이 없다는 것을 알고 사물을 대하는 것, 감각기관을 통해 감수 작용

올바른 의식이란?
올바른 인식으로 의식화 된 것
다 텅 비어져 있고 자신이 허공이며 허공 상태로 외부의 세상을 관찰자의 시선으로 지켜 보는 것

올바르지 못한 인식과 의식이란?
생각, 감정, 감각에 몰입된 상태
성욕, 물질욕, 명예욕, 욕망의 불길로 활 활 불타고 있는 상태

가떼, 가떼, 파라가떼, 파라 삼 가떼, 보디 스와하~
오~ 깨달음이여, 당신의 삶에 축복을 위하여!
옴~ 마니 파드메 훔~
광명진언, 반야 바라밀~~~~ 옴~~~

색즉시공이란?
지금 여기 자신이 바로 참나이요~
공즉시색이란?
참나가 지금 여기 바로 자신이요~

공이란?
풀무의 바람통처럼 비어 있으나 다함이 없고 움직일수록 더욱더 내놓는 텅 빈 마음~~~

사리사욕이 없는 빈 마음~
자신이 소중하면 남도 소중하게 대하는 마음~
남이 내게 무슨 짖을 해도 용서와 이해해주는 마음~

사랑과 고통을 함께 내주는 진실한 마음~
죄를 지은 자의 고통도 함께 해주는 마음~
대자대비~
편견과 편애가 없는 텅 빈 마음~
대자대비~~~~ 깨달음이여 축복이어라~

참나는 그 어디에 있는 것도 아니오
바로 참나안에 모든 것이 동시다발적으로 펼져 지는 것일뿐~~~ 옴 마니 파드메 훔~
육바라밀법으로 굴러가네~


육바라밀법 → 참나
육바라밀심 → 사람
보시 → 자신의 복 마져도 내주는 마음
계율 → 죄와 죄 아님에 안 집착, 남에게 피해를 안 끼침
인욕 → 화를 내지 않음, 치욕과 모욕도 겸허히 받아드리는 자세
정진 → 보시-계율-인욕 수행을 방심하여 게을러지는 것을 방지, 스스로 노력하여 나아가는 것
선정 → 명상을 통해 생각, 감정, 감각을 비우기, 마음을 텅 빈 상태로 유지, 허공과 호흡에 집중
반야 → 참나 상태에서 어리석은 마음을 안 냄, 보시-계율-인욕 수행


옴~~~(진리, 참나의 소리),(창조,유지,소멸)
마니 파드메(여의보주, 육바라밀)
훔~ (완성을 이룸)

잡생각과 번뇌가 머리에서 맴돌면 이 진언을 읊푸시길~

마음속으로나 소리를 내거나 상관 없음.

옴~마니 파드메 훔

옴~ 입을 머금고 진동을 냄

옴~ 이것만 연속으로 읊퍼도 됌~

반야 바라밀→ 프라즈나 파라미다이란?
→ 지적 능력(지혜, 깨달음)의 마음의 작용

thanks "

<당신의 특별한 우울>
가끔씩 의도적으로 저자신을 의식하며 "긍정적으로 생각해야해!!" 라고 마음속으로 외쳤다가도
어느순간 감정이 저아래로 내려가있는 나를 보면 다시 올라가기위해 또 한없이 마음속으로 외쳐야 합니다.
감사하는 마음과 긍정적인 생각을 끌어올리는 것은 힘들게 올려도 걱정과 공허함의 감정은 너무빠르게 추락하네요.
그래도 이또한 과정이라고 생각해야겠지요.

'당신의 특별한 우울' 제목에서 왠지 뭉클한 무언가가 느껴지네요.. 오늘도 감사합니다🙏

당신의 특별한 우울~~!!!
벗어나고 싶은 맘의 한자락이 느껴지네요~
감사합니다!!!

당신의 특별한 우울....
내가 보지 못한 내 모습으로 다른사람과의 원활한 관계를 맺지못하고 소외당한 경험....
그 우울로 1년을 힘겨워하며 그걸 극복하게위해 온갖 방법을 다 동원해서 지냈습니다...

당신의 특별한 우울...♡

어제 이벤트 이름은 다 적어놓고 추첨의 순간에 잠들어 버린 1인 입니다 😭😭ㅋㅋㅋ 저도 <당신의 특별한 우울> 읽어보고 싶어용 !! 📖 📚

당신의특별한우울

감사합니다^^

^당신의 특별한 우울^의 내용이 더욱 궁금해지네요. 써니즈님 새해작가님방송에서 얼굴뵙고 눈물이 나왔어요. 반가웠습니다. 그리고. 목소리가 넘 특이하면서 좋습니다 . 계속 올려주시는 내용잘듣고 있습니다. 감사합니다. 사랑합니다. 축복합니다.

(당신의특별한 우울)
저는 자라온 가정 환경에 큰 영향으로 오랫동안 우울증 치료를 받으며
아직까지 치료 중이지만
써니즈와 책추남 유튜브를 보며
책에 중독되어 날마다 종일 읽으면서
많이 좋아 졌습니다. 우울증은 이해 보다는 용기가 필요 합니다. 앞으로 한발 내딛는 용기.
즉 병원에서 치료를 받으며 명상과 걷기, 운동이 많은 도움이 됩니다. 우울증 35년차로서 댓글 달아봅니다.

당신의 특별한 우울
언제나 좋은 영상올려주셔서 감사합니다.
상실로 우울을 겪던 제게 작은 빛을 발견한것 처럼 써니즈 채널을 구독하며 늘 힘내고 있습니다.

당신의 특별한 우울.

우울증이 정도를 넘어서면 최후에는 죽음을선택하게 되지요..그러다보면 신을 원망합니다..도대체신은 무엇때문에 나를 만들었나하는 생각을하게되지요..저는 신을 그렇게 원망하다가 이 채널까지 왔지요..요즘은 명상하면서 신께 감사드리고 있어요...제가 그렇게 된 이유를 알았으니까요..ㅎ...여러분들도 해답을 찾으시길 바랍니다~~써니님 항상 고맙습니다~~사랑합니다~~♡♡♡

감사합니다 ~^^! 🤗🤗🤗

그대가 사랑하는것이 그대를 끌어당길것이다. 그것을 말없이 따라가라.그대는 길을잃지 않을것이다.-시인루미. 나는오늘 무척행복하다. 아름다운 빗님이 내리시네!~나늗 써니즈님을 무척좋아한다. 좋은지 나쁜지 누가아는가 의 "힌디어 수업에서. . ." 오늘도 영상감사해요~^^

당신의 특별한 우울
감사합니다~

마음에 과거가 많으면 우울이 깃든다. 마음이 현재에 머물면 행복이 깃든다. #당신의특별한우울 당신의 특별한 우울

나와 모두를 사랑합니다.

감사합니다 하루에 힘주는 글

우울증이 있을때 병원에서 향우울제를 복용하고 몇달뒤 일상으로 복귀하는 연습을 하는것이 중요한것 같애요. 우울증도 습관이 될수 있거든요. 집에 하루종일 몇일 혼자 있는거 진짜 무서운 거에요. 예전에는 정신과 약이 정신이 이상한 사람들이 먹는다고 사람들이 오해했는데 전혀 아닙니다.

그리고 우울증이 있을때 옆에 도와주는 사람 있어야 합니다.(공감)

사람들은 보통 힘내 우울해 하지마 이런말보다는 그냥 그 사람의 이야기를 묵묵히 들어주고 아무말없이 끄덕여주는.. 너가 정말 힘든게 당연하다 생각해줄때 그 우울감이 치료되는것 같아요 그리고 더 힘들게 견디고있는 상대방의 이야기를 들을 때 스스로 감정이 극복되는 걸 느끼는것 같구요 그저 저의 생각입니다 비가 자주 와서 우울해지기 쉬운 요즘 모두들 행복하게 잘 지내셨음 좋겠습니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다

(당신의 특별한 우울) 사랑합니다 축복합니다

[ 당신의 특별한 우울 ]
나의 우울을, 타인의 우울을 위로할 수 있는 언어들을 이 책에서 건져올릴 수 있을 것 같습니다. 나의 내면의 성장을 도와주는 써니즈 항상 감사드립니다.

당신의 특별한 우울 써니즈님 목소리는 언제 들어도 따스함이 있어서 너무 좋습니다 저도
왜 아픈지 모르는체 오랜시간 지내오다 올해부터 마음공부 하고 있습니다 거울육아 책도 읽고 써니즈님 영상도 보고 하면서 힘을 얻고 있어요 오랜시간 동안 제 감정을 표현하는 법도 모르고 억누른체 살아왔더라구요 아직 가야할길이 멀지만 조금씩 전진하고 있습니다 항상 좋은영상 올려주셔서 감사합니다 🙏

당신의특별한우울^^

<당신의 특별한 우울> 꼭 읽어보고 싶어요 어릴때부터 엄마의 우울증으로 저랑 동생을 케어해주지 못했고 영향을 많이 받앗엇나봐요 항상 착하고 열심히 하던 동생까지 성인이 되고나서야 심한 우울증이 오게 되서 언제 터질지 몰라 집에서도 마음이 편치가 않네요 누군가의 경험을 들으면 좀 더 위로가 될거 같습니다 항상 좋은 내용들 감사드립니다

당신의 특별한 우울

당신의 특별한우울.

오늘도 좋은영상 감사합니다. ^_^

주변에 우울한 사람들이 너무 많아서 마음이 아프네요 '당신의 특별한 우울' 읽어보고 싶습니다 늘 감사합니다^^

#당신의특별한우울
저도 감정을 표현못하는 그래서 답답한병으로 10년정도지내온거같아요 하지만 이우울도 부정하지않고 특별하게 바라봐준다면 덜 우울해질거같네요

당신의 특별한 우울
이 책 꼭 받고싶어요! 감자합니다^^

당신의 특별한 우울
꼭 읽고 싶어요. 시간이 지날 수록 제 감정을 알 수가 없게 됐어요. 머리가 바보가 됐어요. 아무 것도 아는 게 없어요. 이제 전처럼 눈물이 나지도 않아요. 슬프지도 않아요. 아무 것도 모르겠어요. 근데 손목을 계속 긋게 돼요. 뭐가 문제인 건지 모르겠어요. 모르겠어요...

<<당신의 특별한 우울>>
조울증 치료중인 심리상담사입니다.
나의 통제권이 무너지는 두려움 때문에 스스로가 치료가 필요하다는 걸 인정하기까지 조금 오랜시간이 걸렸던것 같습니다. 그래서인지 그녀의 다음 이야기가 더 궁금합니다.

"자신이 우울증에 취약하다고 해서 약하거나 열등한 인간은 결로 아니라는 걸 아는 게 더 중요합니다."
이 말씀 참 감사합니다.

당신의 특별한 우울~~
오늘도 축복합니다.^^♡♡♡
당사이 최고입니다~~

희망을 다시 품을 엄두가 나지 않는다는 말에 왜 눈물이 날까요..
"당신의 특별한 우울" 꼭 읽어보고 싶습니다.

-'당신의 특별한 우울'
너무나도 공감이 되는 한마디 한마디입니다.
감사합니다 ~💐

다시 살아갈 수 있을 만큼 기분이 나아지기를 기다리는것이 아니라, 행동을 개선해 기분을 나아지게 하는 것.. 근래 아빠가 많이 우울해하시는걸 보고 슬펐어요. 인생과 인간에 대해 애도하는 마음도 들고ㅠ 제가 할 수 있는 것이 무언지 다시 힘을 내봅니다. 감사합니다.

감사합니다. 평안하셔요!!!

기분이 나아지길 기다리는것이 아니라 행동을 개선해 기분을 나아지게 하는 것입니다.

당신의 특별한 우울
감사합니다^^

당신의특별한우울!
좋은책소개해주셔서감사합니다!
감사합니다!
사랑합니다!
오늘도당신이최고입니다!

당신의특별한 우울에.
쏠메이트언니가 우울증을
앓고 있어서 요즘
덩달아 힘든시간이여영
겁나나고
위로와 격려를
해주지만 역부족 인듯
좋은 책입니당

특별한 시간이 될 것 같아영

당신의 특별한 우울
모든 사람이 겪는 우울함
감기처럼 왔다가가기도 하지만 지병처럼 평생 달고사는 사람의 차이?
그리고 벗어나는 방법?
깨달음

<당신의 특별한 우울>
출산한지 2달 됐습니다.
아이를 낳고 통제력을 잃을 정도로 우울감이 올라오더군요.
심리상담을 받고 있지만 아직도 밤만 되면
마음이 답답하고 두려움이 솓구칠 때가 있습니다.
마음 속이 복잡해서 뭐가 문제인지 머리가 복잡할 때도 있습니다.
내 속에 너무 많은 생각들이 돌아다니는 느낌입니다.
이런 나를 이해해줄 사람은 많지 않아 보입니다.
그래서 책을 보려고 검색하다가 여기까지 오게 되였네요.
영상을 보면서 나만 그런게 아니구나 하고 위로가 되었습니다.
감사합니다.

τнänκ чöü♥
<당신의 특별한 우울> 읽어보고싶네요!

#당신의특별한우울# 아무것도 하지 않게 되는 이론은 제예기인줄 뜨끔했네요
급퇴사,펫로스,건강악화,,,,버닝아웃 방전된 것처럼 저절로 넋놓고 깜박깜박하는 제예기요 ㅎㅎ
아직도 앉아있지만 힘내서 인나야죠 일어날 테죠

#당신의특별한우울 이책은 정말 흥미로운 책이에요. 정신과 의사의 우울증 극복..왜 우울증에 걸린것인지는 모르겠으나 제 생각엔 마음이 아픈사람들의 이야기를 하루종일 들어준다는것이 얼마나 힘든일일까싶어요. 본인이 온전한 사랑으로 깨달음상태가 된것이 아니라면 아픈사람들의 이야기를 매일 듣는다는것은 이처럼 삶이 고통으로 갈수있는 위험도 있겠다 생각이 드네요. 새삼 이땅의 모든 의사분들께 감사합니다. 사랑합니다.당신들이 최고입니다.

당신의 특별한 우울 ! ㅎㅎ실시간으로 꼭 받고싶네용ㅎㅎㅎㅎ어찌되나 감사합니다♡

그만살고 싶다는 엄마를 달라고 협박도 하지만
그 심정 이해를 하니ᆢ

심리학 공부중인데 특별한 우울 읽고 싶네요.

당신의 특별한 우울/ 사실 요즘 이런저런책도 읽고 마음 공부하면서 조금씩 나아지긴하는데 감정폭의 변화가 있는 편이어서 항상 이런 정서 관련 문제도 관심많았습니다. 써니즈님 영상 들으니 읽고싶어 댓글달았습니다🙂 항상 좋은 영상 매일 만들어주셔서 감사합니다.

당신의 특별한 우울

항상 잘 듣고 에너지 충전합니다

당신의 특별한 우울
감사합니다

당신의 특별한 우울
이벤트 참여 'v'

밧데리가 없는데 이책 읽고싶어서 댓글남겨요~뒷이야기가 궁금합니다.
써니즈님의 이 영상이 책을 더 궁금하게 하녜요^^

당신의 특별한 우울
써니즈와 함깨라면 몸도 마음도 치유됨을 느낍니다.
마음의 평안으로 몸도 힐링됨을 느껴요.
감기같이 흔히 온다는 우울증.
그들을 공감하고 받아주고 사랑하길..

퇴근 길...지하철인데ㅡ 왜 이렇게 눈물이 나는지 ...감정이 건드려지네요.

"당신의 특별한 우울."

이 책 꼭 읽고 싶습니다.

당신의 특별한 우울!

모두를 응원합니다

!!당신의 특별한 우울!!
초음파진단을 끝내고 결과듣기 위해 기다리는 의사선생님방 앞자리가 두근두근하네요. 써니즈 님 방송들으며 마음 가라앉히고 있어요~감사합니다~

해결방법이 나와있지 않은것은 아쉽네요 영상감사합니다

당신의 특별한 우울

어두운 터널을 막막하게 걷다가 언젠가부터 터널끝의 빛이 희미하게 보이기 시작하고 이제는 빠져나오는 느낌이 들기 시작해요. 써니즈님의 영상과 책추천들도 저에겐 빛이었던것 같아요^^ 저도 그런 존재가 되고싶다는 새로운 희망도 생겼습니다. 감사드려요!

우울증이 있었기에 지금 이시간 이순간을 살수 있음을 알게 되었어요~저의 스트레스는 제 존재를 인정못받을때더라구요~좋은책 감사합니다 ^^ 저두 이책 꼭 보고 싶어요~♡

당신의 특별한 우울이 특별히 치유되기 진심으로 기도합니다~~ 사랑합니다 ~💕

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감사합니다

언제나 감사드려요~(당신의특별한 우울)

당신의특별한우울