달리기와 독서를 함께 하면 뇌에 어떤 일이 벌어질까? (feat. 과학적)

2025년 8월 25일 4:25 오후174책

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2025년 8월 25일 7:23 오후

11살부터 아침 달리기 저녁 공부하기 책읽기 그렇게 오년 하니 전교 1등 되더군요 😂 근데 아무리 말해도 자식은 꿈쩍도 안함.

2025년 8월 25일 9:17 오전

자막까지~
엄청 고생하셨어요
좋은 정보 잘 봤습니다
감사합니다

2025년 8월 23일 2:42 오후

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2025년 8월 25일 6:42 오후

제가 하루 30분 3.6키로 런닝 시작한지 5개월째고 매일 독서 1개월째인데요 독서는 신박사님 덕분에 하게 되었어요 매우 좋아요

2025년 8월 27일 8:55 오전

달리기 20분 독서 1시간 1년차
좋은건 아실거고 안좋은건 귀찮고 힘들어요 😂

2025년 8월 25일 6:31 오후

감사합니다^^사랑합니다♡♡

2025년 8월 27일 5:34 오후

전 독서는 20년간, 러닝은 1년 전부터, 그렇지만 러닝류의 유산소 운동에 속하는 등산, 테니스는 꽤나 오래 전부터 병행해 왔는데... 이게 저의 최대치였을까요? ㅎㅎ

2025년 10월 11일 1:19 오후

혁명적 변화