"루테인, 비타민C 아닙니다" 생수와 '이것' 함께 드시면 수술 없이 백내장, 녹내장, 황반변성, 당뇨병성 망막증, 온갖 눈 질환 말끔히 싹 낫습니다! (안과 전문의) / 눈 건강

2025년 8월 29일 14:15 28 책

책소개 : 『눈 질환 식생활 개선으로 낫는다』 백내장·녹내장·황반변성증·당뇨병성 망막증 지은이_야마구치 고조 옮긴이_이동희 펴낸 ......

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소리내어읽다 | 유튜브

유튜브 공감 댓글 (23) 업데이트일 : 2025년 08월 29일

@SODA-Reading-Voice-ASMR 10

2025년 8월 29일 06:59

우리 몸의 혈관과 혈액 상태를 직접 확인할 수 있는 유일한 기관인 ‘눈’! 눈은 몸의 건강상태를 반영하는 거울이라고 합니다. 저자는 각종 눈 질환이 식습관과 생활습관만으로도 호전될 수 있다는 사실을 확인했다고 하는데요~ 몸이 건강하면 눈도 건강할 수밖에 없는 이유와, 평생 눈을 건강하게 지키는 구체적인 방법들, 들어보세요!^^
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:22 오프닝 및 책소개
2:34 눈은 몸의 건강 상태를 반영하는 거울이다
8:54 몸의 건강 상태와 질병을 개선하면 눈 질환도 낫는다
20:00 눈 질환 예방을 위해 바꿔야 할 생활습관
21:52 눈 건강을 지키는 식생활 습관
27:54 눈 질환에 좋은 운동요법
32:07 클로징 멘트