8년 동안 매일 '5km' 이상 달리며 얻게 된 것들 전부 공유합니다‼️ (필수 스트레칭 3가지, 초보 러너 꿀팁, 러닝 코스 추천, 다이어트 효과)
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스터디언 | 유튜브 
@studian365 5
2025년 9월 4일 9:46 오전📚 ⟪연희동 러너⟫ https://bit.ly/3JzFhTl
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9/12(금) 오후 7시 30분~9시, 폭포책방 https://bit.ly/4ncWRuT
9/26(금) 오후 7시 30분~9시, 비건책방 https://bit.ly/47iaPqz
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@seoyun_0313 3
2025년 9월 4일 4:01 오후감사합니다
@박기덕-n5u 3
2025년 9월 4일 4:12 오후연희동 러너 책 오늘 오지롱 ㅋㅋ😆 처음으로 예약해서 받는 책
이분이 작가시구나❤❤
@훅쿡 2
2025년 9월 4일 5:21 오후인터뷰 하시는 분 호흡 너무 힘든거 아닙니까! ㅋ 강연 섭외로 핫한 작가님이 되시겠네요.
@swimbikerun4178 2
2025년 9월 5일 12:00 오후달리기에대한 애정이 남다르시네요~체력이좋아지고 혈액순환 잘되고 하지만 해장러닝은 정말 큰 독이랍니다~술마신다음날은 휴식을 가져보세요~영상 잘보았습니다.즐런하세여
@Anne_Anna8802 1
2025년 9월 6일 12:52 오후앜ㅋㅋ 작가님 호탕하시네뇨 🤣♥️
책 잘 읽고 있습니다~~~^^*
달리기도 다시 시작했어뇨!!^^*
감사합니다 :)
@doshiin5089
2025년 9월 7일 7:13 오전두분다 잘 뛰시네 대단해요
@핑크레이디-g3j
2025년 9월 5일 1:38 오후작가님 나오셨네요 ^^ 달리기는 삶을 지탱하는 힘!이라는 말씀 초보러너지만 저도 완전 공감합니다. 달리면 소모품인 무릎연골이 나가는줄알고 경보?수준 걷기만했었는데 그게 아니었더라고요. (실상은 안뛰는 사람이 무릎 나가는일이 더 많다고 ㅎㅎ)
@chollangee
2025년 9월 5일 1:07 오후공감되는 바가 컸습니다. 감사합니다
@Shinmoonshik
2025년 9월 4일 8:12 오후술은 백해무익.
@러너머니프린터-y4e
2025년 9월 10일 2:50 오후@아자님
2025년 9월 4일 9:43 오후무릎은 괜찮나요..?
전 자세가 안좋아서 그런지 하루만 뛰어도 무릎이 ㅜㅜ
@utopian413
2025년 10월 1일 10:40 오전이 영상을 오늘 보게 되었습니다 ~ 너무 아쉬워요~ 아보하 런클럽 재오픈 되기를 고대하고 있겠습니다~~😍💕💕🙏