댓가를 바라고 했던적이 있었죠
돌아온 건 마음의 상처 뿐이더군요
바보 였죠☺️☺️☺️
터지고 깨지고 아프고 나니 정신이 들더라구요 ㅎㅎ
알아주길 바라지말고 하던가
아니면 하지말던가...ㅋㅋ
생각이 많아지면 머리만 아프고 그러다 보면 에이 하지말자,,포기해버리게도더라구요
무조건적인 배려는 노노,,,!!
생각이 많아서 때 를 놓쳐버린 경우도 많았는데 이제는 단세포 로 살려고 노력 하고 있답니다!!
지금 내가 하는 일에 집중하자 로 바껴가고 있어요 ㅎㅎ(이젠 나 를 사랑하며 아껴주자)) 그렇다고 타인 을 전혀 배려,인정 안 한다는 게 아니고요.😐😐
**참는 게 죽기 보다 싫을 때 보다 힘들 때== 웃음 참기,,울고 싶을 때 울음 참기,,방귀 뀌고 싶을 때 방귀 참기,,, 😄😄😋
오늘도 역시나 책다방J님의 멋진 목소리 들려 주셔서 감사합니다
맛있는 저녁 시간 되세요‼ 👍🙏😄

안녕하세요. 어쩌다 이곳을 알게되어 한번듣고 또듣고 여러날을 그렇게 지내왔네요. 의지할곳없는 저에게 꼭 말없이 안아주는 시간같아요. 고맙습니다. 오늘은 무슨책일까? 하고 매일 기다려지네요. 멀리 독일에서 글 남겨봅니다.

참 좋은 목소리, 차분한 톤 너무 좋아요
자주 듣고 있지만 댓글은 많이 안했네요
늘 감사합니다

어떻케 살아야할지 막막한 너에게
한번이라도 끝까지 버텨본적있어 ...?
50부터는 인생관을 바꿔야산단다 ~ 좀 더 폭넓게 심리학도 좀 보고
행복을 느끼면서
참 넌 얼어죽어도 아이스아메리카노만 먹지
나이도 생각해야지..
그러다죽으면 누가 너의장례식에 와줄까나 ..
그렇게 참는게 죽기보다 싫어서는 ..😊😋

왕복 14시간 운전하고 심리치료 전문의 와 상담 하고서 얻은 결과는 ‘제 스스로 바뀌어야 한다’ 였습니다.
J님께서 올려주신 심리에 관한 책들과 영상에서 한 말씀들...
결국은 ,들려주신 책들을 반복해서 듣고 내 중심적인 사고 로 바꾸도록 노력 해 볼겁니다.
진심 으로 감사합니다!

오늘도 감사합니다 👍🏻

저 매일 귀담아 듣습니다
감사드려요
편한마음으로~

저도 샘처럼 내가 중심인 삶을 위해 노력할께요
남 눈치만보고 남을 먼저 생각해주는 ...그랬던 나
이젠 아듀~~
진심담아 감사하고 감사드립니다

쌤~
다 내려놧다햇는데
불쑥불쑥
초삼울 다짐하고 왓는데
우리쌤이 안보고도
아신데니까요
고맙습니다

잠잘때ASMR

정말 공감가는 내용입니다
이 정도만 실천해도 내면적 억압에 의한 분노는 많이 줄어들 것 같습니다
오히려 마음의 해방감으로 인해 더 배려 깊고 인자한 사람이 될 것 같습니다
앞으로 이렇게 살려고 많이 노력해야 될 것 같습니다
정말로 독서를 감상하게 만들어 주시네요
감사합니다👍🙏

하느님이 주신 목소리 정말 좋아요 매일 아침 시작을 함께 합니다

다정도 병인듯한 배려~
이렇게까지 해주는데 ..넌 ..
어느순간 알아버렸다
이미 배려가 편해져있던 나를 .
나를 살펴봐주는건 잊은지 오래..
넘버원 나부터 아껴줘야겠구나 ❤
릴렉스돼있을때 ~
배려든 관심이든 선긋기하며
줘야지

ㅇ

어릴 적에 라디오에 귀기울이던 기억을 떠올리게 합니다. 차분한 목소리가 마음에 부담없이 와 닿아서 좋구요.
책의 내용 중에서 느끼는 힘을 기른다, 란 말이 인상적입니다.

매일밤 자기전에 듣고있어요. 이제는 이걸듣지않으면 잠이안와요ㅎㅎ
항상 감사합니다

난 느끼면서 사는가?
생각하면서 열심히 산다.
그래서 행복, 기쁨이란 단어를 떠올리나 보다.

여전히 아름다운 목소리에
여전히 좋은책을 읽어 내려주는 제이님의 매력과 책의
매력에 푹~~빠져 봅니다

잠들기전에 듣는데 광고때문에 깸!

Thank you!👍🙏

남을 화나게하면 절대 안돼요서로도우며살아요인생은짭아오

7시건 운전 하고 아틀랜타 에 심리치료를 받으러 온 월요일 아침. 이양상 을 한번 더 들었습니다.
참지 않는 방법을 터득 할수있는 방식을 찿으려 노력중 입니다.
우선 . 나자신의 사고 개선이 가장 주요하다 는걸 절감 합니다.
이제 짐 을 챙겨 호텔방을 나서야겠습니다.
오후에 7시간 운전 하고 내려가면서 다사 한번 들을려구요.
감사합니다!

참 고맙게 잘 듣고 있습니다. 좋은 책 많이 들려주세요.

감사드립니다
늘 듣기만하고 마음으로
감사드렸는데
오늘은 인사드리고싶네요
책선정이나 목소리 모두가
편안하고 좋아서 매일듣고있어요
늘 건강하시고 오래오래
지켜주세요
모든책이 삶에 도움이되네오ㅡ

🤩🤩🤩
감사합니다.

너무 맘에 와닿습니다.
완벽한 지금 저의 상황입니다.
많은 것을 느끼네요!
상대를 이해하기가 너무 어려워요!
제가 상대를 이해했다고 해도 상대는 바뀌지 않을 때. 나 혼자만 이해할때..ㅠ
어떻게 행야합니까?

감사합니다

남에게 해주고 나서 뭔가를바라는사람 제일 비호감 .그런사람이랑은 관계를끊어야합니다 정작그사람은 자기의잘못을모르고 산다는게문제

내가 하고픈것 누구의 간섭때문에 못해요 나가고 싶을때도 ~여자는 집에만 있어야 한다니까요~~너무 강해서 한마디 말도 못하구요 팥과 메주 쑨데도 맞다 해야 조용하고~~남 이해는 잘해주고 자기뜻과 다르면 화부터 내고 ~~넘 힘드네요~~^^그르려니 하고 그냥 살아요~~

잘들었 습니다ᆢ너중심이 아닌 나중심의 대화나 생각을 먼저 해봐야겠네요~~^^

책 내용 전부 내게 국한된 글 입니다.
노력해서 바꿔질 수 있다면 얼마나 좋을까 요.!!!!
명령어 에 만 익숙했던 지난 세월.~
일반 분들과 소통에 문제심각성을 느낍니다.
!.침묵으로 일관해버리면
아프냐.화났느냐.불편하느냐..제 눈치를 보게하는 또 다른 문제만 야기시킬 뿐
평범한 생활몰입 에 만전을 기하고있긴합니다 마는~얼마나
언제쯤이면!, 익숙해질수있을까요..!?

이 아저씨 일본 사람인가?
왜 일본 책들만 소개하지....

지금 의 제 마음 그대로 입니다.
며칠후 결국 심리상담 을 받기로 예약 했습니다.
오늘도 수고하셨습니다!

오늘아침에도 듣고 갑니다.
자기 중심적 이다 못해 이기주의에 가까운 사람과 타자 중심에 전형 인 사람 이 함께 살때 ,힘든사람은 누구일까요,힘든 사람은어떻게 해야 할지
다방면으로 찿고 노력 하지만 아직
못찿고 있습니다.
읽어주신 책들을 반복해서 들으면서
나 를 자세히 들여다 보고 있습니다.
감사합니다!

감사히 잘 들었습니다....^^

오늘도 인생에너지 충전하고갑니다~

감사합니다
항상건강하세요
큰 도움이됩니다

너무 많이 공감되는 글 감사합니다. 사회 생활에서 늘 격게되는 일인거 같아요 ...너가 않는 나에 주어가 정말 중요한거 같습니다 ...

나에게도 무조건참고
살아야했던삶이있었구나
생각하니 숨이막히네요..
왜 그렇게 하지말라고하는것이
많고 꼭 해야한다고 명령을
하고 ..가족끼리도 말이죠 !^^
부모라면 자식한테 억지로
하기싫은것을시키는 한국의
독재적인 자식교육방법...
생각만해도 지겹습니다!^^
그때는 빨리성장해서 이집에서
벗어나야겠다는생가만 했던
적이있었지요..ㅎㅎ
나 잘돼라고 그러셨겠지만,
한국식 그런식으로 자식교육방법은 옳지않지요..
지금현제도 그런식으로
자식교육시키고있으니많은
아이들이
차라리죽음을선택하고
자살을하는것아니까요 ?..
J 감사합니다 !^^👍🙂👏

들으면서 출근잘하고있어요

정말 나에게 꼭 필요한 글이네요~감사합니다

다락방제이님 영상말씀과함께 공감에가슴에 와닿는말씀들을 잘해주셔서. 책에내용과현재
겪는일과모두일체가 되는것같아요
주변에마음욕심은 한도끝이없는것같아
힘이들어도 참고또참아보려애써 노력해도 미안함과배려심 이해심마음을 조금도 헤아려주지않아 독불심지녀서서 정말참기힘들어 등지고 세속에물들고 한테어울리기가 싫어짚니다
좋은책영상말씀 읽어주셔서감사합니다

오늘도 편안한 목소리 들으며 하루를
마무리 해 봅니다~😛💕🌜^^

목소리 잃으시는
속도 자장가 같아서
참좋고 맘이온화해
짐니다

오늘도 책제목처럼
하며 또오늘을 실패로
마무리했네요 내일은
또죽을만큼 참아내는
연습을 해보렴니다