댓가를 바라고 했던적이 있었죠
돌아온 건 마음의 상처 뿐이더군요
바보 였죠☺️☺️☺️
터지고 깨지고 아프고 나니 정신이 들더라구요 ㅎㅎ
알아주길 바라지말고 하던가
아니면 하지말던가...ㅋㅋ
생각이 많아지면 머리만 아프고 그러다 보면 에이 하지말자,,포기해버리게도더라구요
무조건적인 배려는 노노,,,!!
생각이 많아서 때 를 놓쳐버린 경우도 많았는데 이제는 단세포 로 살려고 노력 하고 있답니다!!
지금 내가 하는 일에 집중하자 로 바껴가고 있어요 ㅎㅎ(이젠 나 를 사랑하며 아껴주자)) 그렇다고 타인 을 전혀 배려,인정 안 한다는 게 아니고요.😐😐
**참는 게 죽기 보다 싫을 때 보다 힘들 때== 웃음 참기,,울고 싶을 때 울음 참기,,방귀 뀌고 싶을 때 방귀 참기,,, 😄😄😋
오늘도 역시나 책다방J님의 멋진 목소리 들려 주셔서 감사합니다
맛있는 저녁 시간 되세요‼ 👍🙏😄

안녕하세요. 어쩌다 이곳을 알게되어 한번듣고 또듣고 여러날을 그렇게 지내왔네요. 의지할곳없는 저에게 꼭 말없이 안아주는 시간같아요. 고맙습니다. 오늘은 무슨책일까? 하고 매일 기다려지네요. 멀리 독일에서 글 남겨봅니다.

어떻케 살아야할지 막막한 너에게
한번이라도 끝까지 버텨본적있어 ...?
50부터는 인생관을 바꿔야산단다 ~ 좀 더 폭넓게 심리학도 좀 보고
행복을 느끼면서
참 넌 얼어죽어도 아이스아메리카노만 먹지
나이도 생각해야지..
그러다죽으면 누가 너의장례식에 와줄까나 ..
그렇게 참는게 죽기보다 싫어서는 ..😊😋

참 좋은 목소리, 차분한 톤 너무 좋아요
자주 듣고 있지만 댓글은 많이 안했네요
늘 감사합니다

왕복 14시간 운전하고 심리치료 전문의 와 상담 하고서 얻은 결과는 ‘제 스스로 바뀌어야 한다’ 였습니다.
J님께서 올려주신 심리에 관한 책들과 영상에서 한 말씀들...
결국은 ,들려주신 책들을 반복해서 듣고 내 중심적인 사고 로 바꾸도록 노력 해 볼겁니다.
진심 으로 감사합니다!

오늘도 감사합니다 👍🏻

저 매일 귀담아 듣습니다
감사드려요
편한마음으로~

저도 샘처럼 내가 중심인 삶을 위해 노력할께요
남 눈치만보고 남을 먼저 생각해주는 ...그랬던 나
이젠 아듀~~
진심담아 감사하고 감사드립니다

다정도 병인듯한 배려~
이렇게까지 해주는데 ..넌 ..
어느순간 알아버렸다
이미 배려가 편해져있던 나를 .
나를 살펴봐주는건 잊은지 오래..
넘버원 나부터 아껴줘야겠구나 ❤
릴렉스돼있을때 ~
배려든 관심이든 선긋기하며
줘야지

정말 공감가는 내용입니다
이 정도만 실천해도 내면적 억압에 의한 분노는 많이 줄어들 것 같습니다
오히려 마음의 해방감으로 인해 더 배려 깊고 인자한 사람이 될 것 같습니다
앞으로 이렇게 살려고 많이 노력해야 될 것 같습니다
정말로 독서를 감상하게 만들어 주시네요
감사합니다👍🙏

잠잘때ASMR

쌤~
다 내려놧다햇는데
불쑥불쑥
초삼울 다짐하고 왓는데
우리쌤이 안보고도
아신데니까요
고맙습니다

하느님이 주신 목소리 정말 좋아요 매일 아침 시작을 함께 합니다

ㅇ

지금 의 제 마음 그대로 입니다.
며칠후 결국 심리상담 을 받기로 예약 했습니다.
오늘도 수고하셨습니다!

오늘아침에도 듣고 갑니다.
자기 중심적 이다 못해 이기주의에 가까운 사람과 타자 중심에 전형 인 사람 이 함께 살때 ,힘든사람은 누구일까요,힘든 사람은어떻게 해야 할지
다방면으로 찿고 노력 하지만 아직
못찿고 있습니다.
읽어주신 책들을 반복해서 들으면서
나 를 자세히 들여다 보고 있습니다.
감사합니다!

잠들기전에 듣는데 광고때문에 깸!

남을 화나게하면 절대 안돼요서로도우며살아요인생은짭아오

Thank you!👍🙏

여전히 아름다운 목소리에
여전히 좋은책을 읽어 내려주는 제이님의 매력과 책의
매력에 푹~~빠져 봅니다

참 고맙게 잘 듣고 있습니다. 좋은 책 많이 들려주세요.

감사드립니다
늘 듣기만하고 마음으로
감사드렸는데
오늘은 인사드리고싶네요
책선정이나 목소리 모두가
편안하고 좋아서 매일듣고있어요
늘 건강하시고 오래오래
지켜주세요
모든책이 삶에 도움이되네오ㅡ

난 느끼면서 사는가?
생각하면서 열심히 산다.
그래서 행복, 기쁨이란 단어를 떠올리나 보다.

남에게 해주고 나서 뭔가를바라는사람 제일 비호감 .그런사람이랑은 관계를끊어야합니다 정작그사람은 자기의잘못을모르고 산다는게문제

내가 하고픈것 누구의 간섭때문에 못해요 나가고 싶을때도 ~여자는 집에만 있어야 한다니까요~~너무 강해서 한마디 말도 못하구요 팥과 메주 쑨데도 맞다 해야 조용하고~~남 이해는 잘해주고 자기뜻과 다르면 화부터 내고 ~~넘 힘드네요~~^^그르려니 하고 그냥 살아요~~

잘들었 습니다ᆢ너중심이 아닌 나중심의 대화나 생각을 먼저 해봐야겠네요~~^^

7시건 운전 하고 아틀랜타 에 심리치료를 받으러 온 월요일 아침. 이양상 을 한번 더 들었습니다.
참지 않는 방법을 터득 할수있는 방식을 찿으려 노력중 입니다.
우선 . 나자신의 사고 개선이 가장 주요하다 는걸 절감 합니다.
이제 짐 을 챙겨 호텔방을 나서야겠습니다.
오후에 7시간 운전 하고 내려가면서 다사 한번 들을려구요.
감사합니다!

책 내용 전부 내게 국한된 글 입니다.
노력해서 바꿔질 수 있다면 얼마나 좋을까 요.!!!!
명령어 에 만 익숙했던 지난 세월.~
일반 분들과 소통에 문제심각성을 느낍니다.
!.침묵으로 일관해버리면
아프냐.화났느냐.불편하느냐..제 눈치를 보게하는 또 다른 문제만 야기시킬 뿐
평범한 생활몰입 에 만전을 기하고있긴합니다 마는~얼마나
언제쯤이면!, 익숙해질수있을까요..!?

이 아저씨 일본 사람인가?
왜 일본 책들만 소개하지....

어릴 적에 라디오에 귀기울이던 기억을 떠올리게 합니다. 차분한 목소리가 마음에 부담없이 와 닿아서 좋구요.
책의 내용 중에서 느끼는 힘을 기른다, 란 말이 인상적입니다.

감사히 잘 들었습니다....^^

오늘도 인생에너지 충전하고갑니다~

감사합니다
항상건강하세요
큰 도움이됩니다

매일밤 자기전에 듣고있어요. 이제는 이걸듣지않으면 잠이안와요ㅎㅎ
항상 감사합니다

🤩🤩🤩
감사합니다.

너무 맘에 와닿습니다.
완벽한 지금 저의 상황입니다.
많은 것을 느끼네요!
상대를 이해하기가 너무 어려워요!
제가 상대를 이해했다고 해도 상대는 바뀌지 않을 때. 나 혼자만 이해할때..ㅠ
어떻게 행야합니까?

감사합니다

들으면서 출근잘하고있어요

목소리 잃으시는
속도 자장가 같아서
참좋고 맘이온화해
짐니다

나에게도 무조건참고
살아야했던삶이있었구나
생각하니 숨이막히네요..
왜 그렇게 하지말라고하는것이
많고 꼭 해야한다고 명령을
하고 ..가족끼리도 말이죠 !^^
부모라면 자식한테 억지로
하기싫은것을시키는 한국의
독재적인 자식교육방법...
생각만해도 지겹습니다!^^
그때는 빨리성장해서 이집에서
벗어나야겠다는생가만 했던
적이있었지요..ㅎㅎ
나 잘돼라고 그러셨겠지만,
한국식 그런식으로 자식교육방법은 옳지않지요..
지금현제도 그런식으로
자식교육시키고있으니많은
아이들이
차라리죽음을선택하고
자살을하는것아니까요 ?..
J 감사합니다 !^^👍🙂👏

다락방제이님 영상말씀과함께 공감에가슴에 와닿는말씀들을 잘해주셔서. 책에내용과현재
겪는일과모두일체가 되는것같아요
주변에마음욕심은 한도끝이없는것같아
힘이들어도 참고또참아보려애써 노력해도 미안함과배려심 이해심마음을 조금도 헤아려주지않아 독불심지녀서서 정말참기힘들어 등지고 세속에물들고 한테어울리기가 싫어짚니다
좋은책영상말씀 읽어주셔서감사합니다

정말 나에게 꼭 필요한 글이네요~감사합니다

오늘도 책제목처럼
하며 또오늘을 실패로
마무리했네요 내일은
또죽을만큼 참아내는
연습을 해보렴니다

너무 많이 공감되는 글 감사합니다. 사회 생활에서 늘 격게되는 일인거 같아요 ...너가 않는 나에 주어가 정말 중요한거 같습니다 ...

오늘도 편안한 목소리 들으며 하루를
마무리 해 봅니다~😛💕🌜^^