"의사도 깜짝 놀랐다" 매일 땅콩버터 2스푼만 드시면 중년 뱃살 싹 다 빠져요 (오상우 교수 / 1부)
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신사임당 | 유튜브 
@이씩씩-n4t 4
2025년 10월 19일 10:58 오후우울증 치료약 중에는 살이 찌게하는 약이 많은 듯~
@노마드-h4r 4
2025년 10월 19일 8:13 오후아니 세끼 두끼 간헐적인 문제가 아니라, 먹는 음식의 종류를 조심하라고 말을 하시는게 맞지 않나요? 뭘 먹는지가 통제되지 않은 상태에서 끼니수가 뭔 의미가.... 도리어 건강한 음식으로 두끼를 먹으면 그게 더 나은거 아닌가여? 통제가 가능하다면?... 기본적인 설정 통제도 없는 가운데 끼니수만 말하는건... 도저히 납득이...
@CH신사임당 2
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@kshitter 2
2025년 10월 19일 9:29 오후신사임당 믿고 거릅니다
@boyhwang702 2
2025년 10월 20일 5:30 오전아침 저녁으로 하루에 두끼만 먹어라. 공복시간을 10시간 이상으로...그럼 뱃살 저절로 빠진다.
대신 아침 저녁을 푸짐하게 먹어도 상관 없다. 공복에 익숙치 않은 초기에는 중간중간 쿠키 한두개 정도로 허기를 지워라..그럼 50대 뱃살..없다. 경험이고 지금도 유지 중이다..
@ellan7571 2
2025년 10월 19일 8:02 오후감사합니다...