대부분의 병이 숲길을 걷기만 해도 낫는다고 이야기하는 책입니다. 우리가 몰랐던 숲의 놀라운 치유력! 들어보세요^^
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:27 오프닝 및 책소개
2:50 [들어가는 글] 숲을 다니면서 내 삶이 바뀌기 시작했다
10:13 숲은 내 몸의 비밀을 알고 있다
19:07 대부분의 병은 숲을 걷기만 해도 낫는다
30:22 저속노화는 주 1회 숲 산책으로부터
41:39 포레스트 코드는 누구에게 필요할까
46:10 클로징 멘트

나는 운이좋게도 하루생활을 항상 숲애서의 산책으로 시작한다!
내가 이제까지 건강한 육체를 유지하는것은 단연코 나무들이 뿜어내는 피톤치드 덕분이라 생각한다!
스트레스도 거의 안받고 자연에 항상 감사함을 느낀다!
소다님 께서도 피톤치드를 매일 공급 받나보다!
ㅎ

굿모닝 소다님
집 옆에 작은 공원에서 산책을 할수 있어서 행복합니다 큰 나무들이 많이 있어서 그 아래에 앉아 있기도하고요
늘 베푸는 자연에 감사합니다
감사합니다 오늘도 사랑합니다 💜
축복합니다 💜

스트레칭 하면서
듣는답니다 ~
집근처 숲길 걷다보면
정말 상쾌 하더라구요
가끔 텀블러에 차넣어
숲옆 의좌에 앉아힐링
하고오기도 하네요~^^
소다님 늘 감사하고
❤ 합니다

안녕하세요.
산 중턱에 자리잡은 단양펜션에 가면
술을 많이 마셔도 다음날 아침엔 안마신 날처럼
상쾌한 이유가 공기가 좋아서 그런가 보다
막연하게 생각하였는데~
그 이유를 알게 되었네요.
잘 들었습니다.
항상 감사합니다.
행복한 주말되세요~~ ^^*

소다님 귀여운 목소리로 좋은책 읽어 주시어 고맙습니다
깊은 숩속이 참 좋은데 시골 농약 무섭게 살포 하네요
한번 살포하면 일주일 이상 농약냄새 때문에 고통 받아요

숲에서 산책만해도 많은 효과가 있군요.
비타민 N에 대한 인식이 생겨
감사하네요.
잘들었습니다.
즐거운 주말 맞이하세요 ♡

오랜만에 일찍 챙겨 듣습니다.
오늘 하루도 소다님 꺼예요 ~ 💕

감사합니다

감사히 잘 듣겠습니다