혈당수치 정상으로 돌아옵니다. 당뇨 막으려면 '이 과일'은 꼭 드세요 (조영민 교수 / 3부)

당뇨 진짜 젊은 나이에 너무 스트레스 받았었는데 많이 좋아젔네요
발목이 부러저서 수술하러 갓다가 공복혈당 280, 당뇨판정 받앗네요
약 먹고 식단 관리했는데 수치가 잘 안 내려가더라구요
당화혈색소도 10 넘어서 완전 좌절 ㅠ
병원 옮기고, 여주도 먹고, 돼지감자 차도 마셨봣는데 눈에 띄는 효과는 없었구요
솔직히 별짓 다 해봤습니다.

그러다 알게 된 게 바로 인슐린 저항성인데요
단순히 혈당 낮추는 게 아니라
몸의 근본 문제를 해결해야 한다는 걸 .....

그때부터 글루코딘 성분이 들어간 영양제를 챙겨먹엇는데
식약처에서도 혈당 관리에 효과 있다고 인정된 성분인데
꾸준히 영양제 챙겨먹으면서 식후 20분 빠른 걷기 ..

지금은 공복혈당이 110 정도로 유지됩니다.
당화혈색소도 6대로 내려와서
예전처럼 피곤에 시달리지 않네요

무슨과일 먹으래요?