"나에게 꼭 필요한 걷기 장소는 따로 있습니다" 최신 과학이 밝혀낸 장소와 걷기의 놀라운 비밀! / 장소별 걷기 팁과 치유 효과 / 치유의 걷기 / 책읽어주는여자 건강 오디오북

2025년 11월 27일 16:30 16 책

책소개 : 『치유의 걷기』 지은이_애너벨 스트리츠 옮긴이_김주희 펴낸곳_동양북스 “모든 현대인에게 추천하는 책” 정세희 서울대 ......

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유튜브 공감 댓글 (18) 업데이트일 : 2025년 11월 27일

@SODA-Reading-Voice-ASMR 5

2025년 11월 27일 07:23

우리가 어떤 경관을 바라보는지, 어떤 공간을 걷는지에 따라 마음과 몸이 받는 영향이 크게 달라진다고 이야기합니다. 걷기와 관련된 과학적 연구 결과를 토대로, 장소별 걷기의 이점을 집대성한 책입니다. 장소와 걷기의 비밀, 들어보세요!^^
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:35 오프닝 및 책소개
3:45 프롤로그
20:10 본문 시작
41:42 클로징 멘트

@dandy-bm8ny 3

2025년 11월 27일 07:04

어제 붉게물든 남산둘레길을 걸었었는데 기적같이 오늘새벽에 소다님께서 다시 기분좋게 잔영을 느끼게 해주시네요!
베스트셀러 작가 소다님의 파동을 받았습니다!

@최철규-r1r 3

2025년 11월 27일 06:50

소리내어읽다 에서 걷기여행 으로 위로받으며 몸과마음 챙김에서 친절한 벗과의 대화 ' 숲의 언어 ' 적어보며 PLAN75 훨씬 넘겨 건강하게 잘 지내고 있어요. 삶의현장에서 젊음의 상징 복집하고 경쟁에서 승리 ! 노후 비교하지 않으며 경쟁하지 않는 생활습관 설계하며 행복을 얹져주네요 . 단순하게 잘 죽음을 맞이하는 기쁨으로 희망 행복을 만나요.