앗녕하세요 우기부기입니다! 저도 매일 일찍 일어나는 건 아니랍니다!!(자랑이다..🙉) 그래도 미라클모닝이 넘 좋아서 계속 도전 중이에요! 여러분들은 일상에서 미래의 심리상태를 좋아지게 만드는 활동이 있으신가요? 오늘도 영상 잘봐주셔서 감사드립니다😍😍

아무것도 하고 싶지 않을때의 감정표현이 너무너무 1000%와닿아요.. 진짜 아무것도 안하고 싶다가도 아무것도 안하고 있는게 짜증나고 ㅋㅋ 잠이나 잣다가도 머리까지 아파오고 제 마음속을 들여다보는줄 알았네요

저는 아침에 일어나자마자 침대를 정리하고 꼭 차를 타서 독서를 해요! 예전에는 매일 귀찮아서 씻는 것도 게을리 했었는데 어느 날 아침 일찍 운동을 하고 샤워를 하는데 이런 생각이 들더라고요. "왜 나는 스스로를 아끼지 않는거지?" 그때 많은 것을 깨달았어요. 나를 아끼는 것은 정말 간단한 것부터 시작하는 거구나. 그래서 천천히 바뀌기 시작한 거 같아요 ㅋㅋㅋ 왜 이야기가 길어졌냐면요..! 우기부기님이 저에게 가장 많은 영향을 끼쳤거든요. 특히 독서에 관해서요 ㅎㅎㅎ 항상 영상 감사드려요🙏 영상을 자주 올려주셔서 무기력해질 틈이 없네요. 같이 열심히 살아봐요😊

저도 미라클 모닝 시작한지 200일이 다 되어갑니다. 올해 읽은 책 높이가 1m가 넘었는데, 우기부기TV에서 좋은 책 많이 소개받고 참고해서 많이 읽고 있습니다! 앞으로도 쭉 해주세요!

'사전인지' 라는 개념이 정말 와닿습니다. 본인에게 행복감을 줄 수 있는 행동이나 경험들을 기록해두었다가 힘이 들거나 감정이 침체되었을 때, 적용해보면 정말 효과적일 것 같습니다. 좋은 영상 감사드립니다.

무기력증이 정말 심한데 도움되는 영상이라 감사합니다~

저도 이런감정을 자주느낍니다.
뭘해야하는데 하기는 귀찮고 아무것도 안하면 무기력한 내가싫고 오후가되면 두통도생기고ㅠ
나만 그런게 아니라서 위로가되네요.
행동하기까지 너무많은생각과 핑게를 대는거같아요.
이건힘들어 저건귀찮아 등등
5초안에 행동하라
조금이라도 땡기는게 있으면 5초안에 실천하면 도움이되더라구요.
독서든,산책이든.집안정리든ᆢ
저도 간헐적 미라클모닝을 합니다ㅋ
그날은 왠지 제가 기특하고 하루를 잘보낸거같아 뿌듯해합니다.
우기부기님도 선한 영향력 주시면서 열심히 잘하고계십니다.
저희가 영상보고 동기부여 팍팍 받고있으니까요.
우기부기님도 좋은댓글들 보시고 동기부여 팍팍 받으세요~~~

'사유의 궤적'이라는 말이 계속 기억에 남네요 오늘도 자극받고 갑니다~

좋은 말, 옳은 말은 누구나 하고 있지만 그게 와닿는 건 별개의 일인 거 같습니다 우기님 영상이 넘 좋은 이유는 독보적인 동기부여가 되기 때문인데요..우기님이 세세하게 표현해주신 경험과 감정들을 보면서 내 감정 상태도 바라보게 되는데 거기에 공감 가는 부분이 너무 많아서 인간적으로 1차 위로를 받습니다 사람 사는 거 똑같다는 큰 위로..그리고 그 위로 위에 살포시 얹어주시는 멋진 방향..우왁스럽게 이거해!!!!가 아닌 따뜻함이 있지요🤧또 먼저 해보시고 쉽게 제시해주시기 때문에 다른 말처럼 그냥 듣고 흘리는 게 아니라서 실제 내 생활에 더 쉽게 적용이 되는 거 같아요
오늘 공감하면서 고개 100만번 끄덕이다가 목뼈 탈골될 뻔 했자나효 사랑한다는 말이에요
늘 멋진 길,모르는 길 제시해주셔서 감사해요..사전인지란 말에 띵하고 갑니다...오늘도 레전드 영상 감사드립니다.사무실 어지르는 수분 머금은 감자 사랑합니다🍟그나저나 저 미라클모닝 습관화를 매번 실패했는데 다시 시도해보려고 밴드까지 가입해서 이제 내일부터 시작하는 날인데 오늘 영상 주제 실화입니까? 🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️소리질러 우기부기 만세💜🤟🏻

11:02 준비운동~ 핫둘 핫둘~ 🤣ㅋㅋㅋ

간단한 주변청소로 제 몸을 움직여요~ (또는 옷정리) 뭘 해야겠단 계획이 머릿속으로 떠올라 폰에 단어메모를 해둔답니다. 그리고 책을 한 두줄 읽다가 갑자기 의욕이 생기거나 아이디어가 떠오를때도 있었구요. 그러다보면 자기만족이 생기면서 실행력이 되더라구요. 의욕이 없을땐 쉬지만 하기싫은일인데 꼭해야할 것이 있을땐 내 만족부터 시키는 일을 선택했어요👍 우기부기님 꾸준함을 본받아요~ 멋져브러~~~ 항상 동기부여 공유해주셔서 감사합니다👋😁 빠이팅우구우구

무기력할때 우기부기님 유튜브를 켭니다^^ 영상을 보다보니 어느 덧 우기부기템을 하나씩 하나씩 늘려가고 있습니다~ 독서대, 키보드, 에버노트앱, 스테들러 노란색연필까지~ 늘 감사합니다!!

저는 다양한 빗소리 asmr들으면서 독서하기요! 뭔가 제가 책을 읽는 장소 자체가 전혀 다른 나라의 다른 장소로 또 다른 날씨로 바뀌는 느낌! 정말 재밌어요

여기는 댓글도 유익하네요 영상으로 한번, 그걸 각자의 삶에 적용하는 구체적 댓글들로 한번 더 배우고 갑니다 감사해요

영상 너무 좋아요 저 책도 장바구니에 넣겠습니다😆 저는 올빼미형이라 2시에 자고 7시에 보통일어나는데, 저는 미라클 나잇(?)🌜 중이라 해야할까요ㅋㅋ

저는 제가 갖고 있는 지식과 새로운 지식이 만날 때 짜릿한 것 같아요! 최근엔 포스트 코로나 시대에 관심이 많아서 Mckinsey company와 Bain&Company 구독해서 메일로 받아보고 프린트해서 저만의 파일철을 만들어가고 있네요 하나하나 체계가 잡혀가는 느낌이 듭니다😆('김미경의 리부트'에서 추천한 방법이라 '즉시' 시도해봤는데 정보의 속도나 퀄리티 모두 너무 좋네요 ...책을 읽어야 하는 이유를 한가지 더 발견했습니다!) 또 읽은 내용을 기록해서 블로그나 인스타에 공유하고 사람들의 반응을 보면서도 더욱 힘나고 짜릿해서 더욱 열심히 하게 됩니다!!

아무것도 하고 싶지 않고, 우울해지고 자괴감드는 게 저만 그런건 줄 알았는데 선생님도 그런 감정을 느끼신다니, 그동안 제가 감정기복이 심하고 이상해서 그런 줄 알았는데 많이 도움이 됩니다.

이런 저라도 진취적이고 힘이 넘치는 하루를 보낼 때가 있는데요. 일찍 일어나서 공부를 할 때랍니다. 5시에 일어나면 정말 기분이 좋구요, 7시쯤에 일어나도 나 자신이 대견하고 뿌듯합니다. 그날 할 공부량도 이른 시간에 채워서 하루가 여유롭고 스트레스도 거의 받질 않아요. 정해진 공부량을 채웠으니 남은 시간에는 무얼 할까 률루~ 이런 생각에 오히려 신이 나고 기분이 좋아진답니다. 그래서 평소에 일찍 일어나려고 노력했었는데 이것도 사전인지를 일상에서 적용하고 있었던 거군요! 막연하게 느낌으로만 알건 것을 개념으로 알게 되니 앞으로 더 유용하게 써먹어야겠다는 생각도 들고, 그동안의 제 감정의 이유를 설명해줘서 명쾌하고 시원하네요!

오늘은 선생님 영상을 보느라 늦게 취침하지만 내일의 사전인지를 위해 늦잠자지 않기 도전입니다. 선생님도 좋은 새벽 보내시고 내일, 날아갈 듯 기분이 좋고 가뿐한 하루 보내시길 바랍니다❤️❤️

2시에 자고 낮 11시에 일어나던 제가 처음으로 11시에 자고 6시에 일어났습니다ㅜㅜㅜ 계속할수 있을지는 앞으로 더 해봐야 알겠지만 그래도 알람 5개 안맞추고도 술술 일어나지는 느낌을 처음 알았어요! 😄 감사합니다 ㅎㅎ

사전인지.용어는 처음 접했지만 설명을 듣고보니 저도모르게 알고있었던 개념같네요~ 역시 행동이 먼저인것같아요~ 저도 한번씩 무력하거나 멀 해야할지 모르겠는..멘붕과게으름에 빠질때면 청소를하거나 목욕을 합니다 일단 주변과 내몸을 깨끗이 하는 과정을 거치면 새아이디어가 떠오르거나 그렇지않더라도 먼가 새로 시작할 마음이 생겨나거든요. 백날 머릿속으로 생각하고 결론짓고 좌절하고..소용없는것같아요 일단 행동! 좋은내용 공유해주셔서 감사합니다 우기감자님^^♡

저의 소중한 멘토, 손승욱 작가님. 오늘도 영상 잘 보았습니다 :) 요즘 저에게 고민이 생겼어요.
하루하루 성장의 방향으로 향하고, 그렇게 행동하려 노력하고 있는 제가 뿌듯하고 대견한 요즘입니다. 헌데 가끔 제가 외골수의 길로 가고 있는 건 아닌지란 생각이 들어요. 너무 성장에 미쳐있는 사람처럼 보이는 건 아닌지 말이에요. 최근 대학교 때 함께 했던 친구들을 1년 만에 만났는데, 그들이 살아가는 생홝과 저의 생활이 많이 다르더라구요. 제 하루는 글쓰기, 독서, 운동, 악기연습으로 매일 비슷하게 흘러가는데, 친구들은 그렇지 않았어요. 사실 사람마다 추구하는 가치와 관심사가 다르니 당연한 것 같다가도, 마음속으로 그들이 한심하다는 생각이 스멀스멀 올라올 때면, 그렇게 생각하는 제가 싫어지기도 하고 당황스럽더라구요. 겉으로 표현은 하지 않았지만, 이런 생각을 하는 것 만으로도 제가 꼰대인건 아닌지, 외골수가 되가고 있는건 아닌지(외골수가 전적으로 나쁘다는 건 절대 아니에요), 이런 걱정들이 생겨납니다. 성장을 갈망하는 많은 분들의 멘토이신 손승욱 님께서도 이와 비슷한 경험이 있으신지, 또 그럴땐 어떤 마음가짐으로 나아가야 하는지 궁금합니다..^^

'게으름' 이란 놈과 삶의 주도권을 놓고 싸우고 있어요. 입에 풀칠하기 위한 행위 외에는 '게으름' 이란 놈과 삶의 주도권 쟁탈전의 전적은 처참한 수준이네요. '게으름' 이란 놈은 저만의 적은 아니겠죠? ^^ 우기부기님을 통해 자극을 받은 후 부터는 승률이 좋아지고 있습니다. 오늘 내용은 어제 제가 생각한 내용이랑 비슷한 주제여서 한번 복습하는 기분입니다. 행동하기 위해서 고민하는 것은 참 바보스러운 것 같아요. 먼저 행동을 하면 생각이 정리가 되고 집중이 되는 것 같습니다.

저도 그때그때 쓰는 습관이 있는데 그걸 다시 읽어보는 시간을 따로 가지시나요? 저는 쓴 내용이 너무 횡설수설에 양만 많아서 그걸토대로 성장을 하고싶어도 정리가 잘 안돼요..

헛! 미라클모닝 단어 보자마자 들어왔어요🤗

1.아침에 명상하면서 나와 마주하는 시간...
대부분의 사람들은 자기자신과 정면으로 마주하는걸 피하죠..

2.깨끗한 정신
이 때 독서하면...다 흡수되요👍

안녕하세요~~
우기부기입니다
어서 구독 누르라구우~~~
와앙와앙

여윽시 오늘도 저에게 힘을 주십니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

이렇게 책 한 권씩 다뤄주시는 거 너무 도움 됩니다~

저는 예배와 찬양, 기도와 청소 및 정리를 할 때 제 정신과 몸이 정돈되고 새로운 에너지로 가득차는 것을 느껴요. 그리고 가끔은 운동 같이 발산하는 행동이나 생산적인 일을 하면 새롭게 에너지가 채워지는 것 같아요. 이렇게 저에게 도움이 되는 영상을 볼 때도 그런 에너지가 채워지구요. ㅎㅎ 항상 즐겁고 유익하게 시청하고 있습니다. 감사해요~♡

오늘도 굉장히 이상찝찝불쾌오묘한 기분으로 의자에 앉아서 한탄을 하던 중 자기전에 유투브나보려는 생각으로 우기부기님 영상을 보게 되었습니다.

이 영상을 보고 꺼내든 책은 미움받을 용기라는 책이었습니다.
불쾌한 기분을 억누르고 책을읽던 도중 한문구를 읽고 공감하고 또 생각이 생각의 꼬리를 무는것에 어느새 머릿속에 떠다니던 불쾌한 생각들이 없어지고 책에 대해 생각한 것을 기록으로 남겨야 겠다는 생각만 남았습니다.
그전에 잠깐들러 감사 댓글도 쓰고요.
내일은 일찍일어나서 산책을 해보려고 합니다. 그게 내일 단하루가 되더라도 내일은 꼭 할 생각입니다.

고맙습니다. 우기부기님.

오늘 영상미가 매우 좋네요 !

구독은 오래 전애 해놓고 처음 댓글 쓰네요!ㅎㅎ 최근에 추천해주신 <습관의 발견>이라는 책도 읽고있는 중입니다. 좋은 연결고리, 그리고 뭔가 텐션이 하락할때마다 우기부기 님 영상을 보고 다시 탠션 업 하고 좋은 시퀀스를 만들어갑니다. 감사합니다. 🥳

진짜 공감되는 내용이네요 항상 너무 좋은말씀 감사합니다

오늘 영상 너무너무 좋네요👍👍

또 배우고 갑니다🙏미라클은 아니고 모닝만 하는 1인입니다~ 정말 멋있어요

오늘 영상 개인적으로 너무 도움이 되어서 감사의 말씀을 남깁니다. 2-3개월간 무기력증에 시달리고 있는데, 여러가지 방법을 동원하여 이 시기를 넘기려 하고 있습니다. 요즘은 디폴트 자체가 '우울함', '무기력함'으로 시작합니다. 하루하루 의식적으로 감정상태를 바꾸려 하지 않으면 하루 자체가 엉망이 됩니다. 최근 가장 도움이 되었던 방법은 '타이머'를 이용하는 방법이었습니다. 예를 들어 엉망진창인 방을 보니 기분이 좋지 않다. 청소를 하고 싶은데 퇴근 후 피로감이 밀려온다. 이럴 때 '20분'만 시간을 맞춰 놓고 제일 좋아하는 음악을 들으며 청소를 합니다. 그리고 '20분의 청소'는 다음 날 '1시간 청소를' 할 수 있는 용기를 줍니다. 어떤 행동을 할 때 어떤 감정을 느끼는지 잘 관찰해야겠습니다. 오늘 영상 많은 도움이 되었습니다. 감사합니당!

저도 나중에 성인이 되면 미라클 모닝을 해야겠어요!
9시레 잠들어서 새벽 5시에 일어나면 8시간 자는 거더라구요



성장기때는 키커야 하니까 6시 반에 만족하자

미라클 모닝의 성취감에 대한 말씀에도 많은 공감을 합니다. 어둠에서 날이 밝아오는 느낌이 참으로 좋고 새벽에 들려오는 새소리가 좋습니다. 새벽에만 들려오는건지 계속 새소리가 들리는데, 세상의 소리에 묻혀서 못 듣는건지 궁금합니다.
새벽기상 후 원하는 영상을 한 두개 보거나 귀로 듣고 독서를 하는 활동으로 이어졌을 때, 그 만족감이 무척이나 컸음이 오늘의 영상을 보면서 함께 느껴지고 떠올랐습니다. 매일 미라클 모닝에 도전하고 원하고 바라고 있는 이유를 깨닫고 다시 힘을 얻는 계기가 되었습니다.
자기계발의 힘을 전해주고 알려주셔서 오늘도 진심으로 감사드립니다.

미라클모닝 그 중요성을 인지하고 있으면서도 늘 마음에서만 맴돌고 있었는데요 영상보면서 행동에 옮겨보자라고 다짐을 해보게 되네요.. 유익한 영상 감사합니다^^

저는 사전인지를 운동선수들의 루틴과 같은 개념이라고 생각을 했는데요. 어떤 결과 혹은 감정을 위해서 행동하는 것이 아니라, 행동한 경험의 결과인 감정을 쌓아가는 것도 참 중요한 것 같네요. 오늘도 새로운 시각을 배우고 갑니다^^

우기부기님 영상을 보면서 실천해봅니다
한걸음 한걸음 오늘도 그만큼 성장하겠지요~~^^

아무것도 하기 싫은 감정은 너무 많은 것을 해야한다는 압박감에서 피어난다고 생각해요. 제가 주로 그랬거든요. 그래서 그런 감정이 밀려오면 해야할 일을 최소화해서 하나만 해보자. 이런 생각을 하며 일단 무작정 준비가 되어있지 않아도 시작하려고 했어요. 공부를 해야된다면 집에서 왜이렇게 집중이 안될까 자책하거나, 늦잠잤다고 오늘 하루 망쳤다고 좌절하는 대신 아침 일찍 일어나 그냥 아무생각없이 가방 챙겨 밖으로 나가면 공부를 순탄히 할 수 있거든요.. 이렇게 내일 또 반사적으로 튀어나가 내가 하려던 일을 깔끔하게 해내고 새벽에 책 읽는 평온한 일상을 살고싶어요. 오늘도 영상 감사합니다^_^

딱 꼬집어 말할수 없는 중독성을 만드십니다~ 안보면 궁금하고, 보면 또 뭔가 인간적이고 자연스럽게 다시 뭔가 도전하고 싶어지고ᆢ유투브 중 유일합니다!!화이팅!! 아참, 저는 블로그에 비밀로 일기를 쓰는데 그러면 가끔 어디에서든 인터넷만 되면 다시 볼수 있어서요~ 혹시 어디에 쓰시는지 알수 있을까요?

저는 작게 글을 보면 눈이 금방 피곤해지던데ㅠㅠ 너무 작은 스크린으로 보시는거 아닐까요..? 눈건강이 걱정됩니다😣

한말씀 한말씀이정말 마음에 와 닿고, 현실적으로는 모르는 사람인데도 뭔가 제 상황을 아시고 조언해주시는 거 같아 너무 도움이 됩니다. 감사합니다 :)

부기선생님 덕분에 좋은 행동하나 해야겠다는 다짐을 했어요 일찍일어나는것 !!
습관으로 되면 부기선생님처럼 아침에 일기도 적어보고 겠습니다 좋은 동기부여가되었네요 항상 감사합니다 ^^♡

결론:무기력한 상황속에서는 일단 무너라도 해보라

아 마지막에 ㅋㅋㅋㅋ 너무웃겨욬ㅋㅋ

편한게 너무 좋다보니 아무것도 하고싶은것도 없고 아무런 것도 안하다보니 정말 점점 미치겠더라구요ㅎㅎ우기님 통해서 정말 하고싶은것도 생기고 나자신을 더 발견해가서 넘 좋았답니다~잠깐씩 답답할때면 땀흘리는 운동이 전 최고인거같아요~^^

정말 도움이 되는 영상이에요
보여주시는 영상 덕에 조금씩 저에게 변화가 일어나는 것을 느끼고 깨닫습니다
오늘영상처럼 막연했던 생각이 머릿속에서 명확해지면 행동으로 더 발전하는것 같아요

저는 새벽5시에 일어나서 아침이 밝아오는 태양을 보며 기도하고 운동할때 무언가 해낸거같은 감정이 들며 뿌듯해지더라고요
다시 미라클 모닝 도전해야겠다는 생각이 드네요
감사합니다♡♡♡

메모앱 뭐 쓰시는지 알려주세요!

미라클모닝을 한달정도 노력하다가 또 안하게되고, 기록이 듬성듬성하게 되고 그러면서 의욕이 사라졌고 귀찮은 일으로 생각되는 그런 상태였는데, 다시한번 시작해봐야겠다는 생각이 들게 해주셔서 감사해요🌝🙏

+ 혹시 5분 중반쯤부터 깔리는 배경음악의 제목을 알수있을까요...!!

와 ... 제가 가장 닮고싶은 좌우명인 “생각하는 대로 살지 않으면 사는 대로 생각하게 된다” 을 몸소 실천하고 계셨군요!!!!!! 정말 멋있습니다!!! 제가 하고 있는 방법 중에선.. 집, 그리고 직장(학교) 이외에 제3의, <퀘렌시아>라고 부르는 자신이 회복하는 공간을 하나 거 만들어 놓아 재충전과 힐링이 필요할 때마다 찾아가서 자신만의 시간을 보내는 것입니다ㅎㅎ 제게 있어서 퀘렌시아는 의자가 있는 예쁜 서점입니다!!
또 하나의 저의 좌우명인 “외유내강” 을 위한 동기를 받고싶을 땐, 음악만큼 쉽고 빠른 길이 없지 싶습니다.ㅎㅎ 다소 부끄럽지만 여러 음악들 중에서도 전장에 나가는 듯한 게임 브금들이 제가 당장 뭘 하고싶게 만들어 주더라고요!
그리고 우기부기님은 영상 도중에 벅차오르는 웃음이 섞인 목소리가 중간중간 섞이실 때가 정말 좋은 에너지를 그대로 전달시켜주는 매력이세요☺️☺️ 항상 저희를 포함한 모두를 위해 값진 경험과 의견들을 공유해주셔서 너무나 감사합니다!⭐️오늘도 효능감 넘치시는 멋진 하루 보내시길 바랍니다☘️🍀

머리로는 알고 있지만 정작 까닫지는 못한 무지의 상태입니다.
생각보다 생산적인 행동을 실천해봄으로써 자신을 성장시킬 수 있도록 돈키호테처럼 행동으로 돌진해보겠습니다!

흑흑.. 눈팅러인 저를 자꾸 말걸고싶어지게 하는군요..ㅜㅜ 미라클모닝영상 좋아서 보고또보고 있는데 말씀한마디한마디에 공감도되고 자극도받고 생각도 많아지게합니다 실행으로 옮겨보며 뿌듯하게 하루를 시작하고 보낼수있도록 노력해보려합니다 스승이자 은인같은 손작가님 감사합니다~^^

저도 미라클 모닝 시작한지 2주정도 되었어요 약간의 불면증때문에 새벽에 자동으로 깨는데 예전에는 그시간동안 폰보거나 하면서 낭비했다면 요즘은 에버노트에 일기도 쓰고 책도읽고 우기부기님 영상보면서 마음도 다잡고 합니다~! 아 혹시 작가님의 mbti가 어떻게 되나요? 문득 궁금해지네요

그 동안 비온다는 핑계로 일요일마다 산보 나가던 걸 멈췄었거든요
그래서 영화 보고 쉬고 그랬는데 이번 주부터는 다시 야외로 나가려고 합니다
야외에서 바람 쐬고 풍경 사진도 휴대폰으로 찍고 하다보면 기분이 좋아질 것 같아요
오늘도 좋은 영상 잘 보고 갑니다~~^^*

안녕하세요~ 댓글은 처음 달아보는데요, 저는 뒤늦게나마 피아노로 입시를 준비하고 있어요. 기상 후에 아침 스트레칭하고, 씻고, 피아노 연습 다 한 다음, 우기부기님 밀린 영상들 라디오처럼 들으며 산책하는게 요즘 저의 기쁨입니다:) ㅎㅎ 비가 오거나 몸 컨디션이 안좋아도 일단 공부하고 나가서 걷다보면 상쾌해지더라구요! 우기부기님 말씀들이 다 공감되고 동기부여도 돼서 오늘 하루를 좀 더 충실히, 으쌰으쌰 살게되는 원동력입니다!! 아주작은 습관의 힘 리뷰해주신대로 처음부터 4시 30분에 일어나야지! 하는게 아니라 일주일에 5분씩 당겨서 기상하고 있어요. 작은성취감의 힘을 느끼는 요즘입니다. 항상 좋은 영상 감사합니다😊😊😊

저도 미라클모닝펄슨으로서 ㅋㅌ 넘 뭔가 ..동질감을 느낀다고나 할까욤!에너지 얻고 갑니당!!❤️

좋은영상 감사합니다~키보드는 어디제품일까요?😀

미라클 모닝 도전한다는 영상 봤었는데 지금까지 유지하고 계시네요. 대단!!

독서 메모를 이렇게 하고 계시네요
많은 도움되네요 ^^

무의욕의 상태였다가 나만 기분변화가 심한가 더 움츠러들었는데 계속 그래도 반복하는 그 시간으로 극복하는것에 동기부여 받았아요 항상 힘나는 얘기 감사합니다^^

행동을 먼저 하여 내 정신상태를 지배해라

안녕하세요 우기부기님 ㅎㅎ 저도 미라클모닝한지 3개월차 접어든 미모 초보입니다 :)
저도 회사에서 힘든 일이 있는 날이면, 오늘은 누워서 아무것도 안하고 쉬어야겠어! 이번주는 주말에 누워서 잠도 많이 자고 푹 쉬어야겠어! 라는 생각이 들지만 막상 그렇게 하면 더 답답하고 무기력해서 밖으로 나가게 되더라구요 ㅎㅎ! 우기부기님처럼 그 순간 무기력한 감정에 휘둘리지 말고 행동으로 먼저 실천해보는것이 정말 중요한 것 같아요 ☺️ 저는 자기계발 독서를 하면 뭔가 맘속에서 들끓어오르면서 긍정적이고 희망적인 기분이 느껴져서 좋아하는데 우기부기님 채널에서 많은 도움 받을 수 있을것 같아요 ㅎㅎ 앞으로도 미라클 모닝 화이팅!

유익한 영상 감사합니다. 영상중에 직원분이 잠깐 나오셨는데 직원분은 어떤 일을 하시는지 여쭤봐도 될까요?

별로 좋은 방법같진 않은데 아예 하루 일정을 꽉꽉 체어넣으면 자괴감이 들 틈도 없지 않을까요 ㅋㅋ

블루투스 키보드 정보부탁드려요. 폰을 세울수있으니 좋네요

한 달 남짓했다가 그만뒀었는데 우기부기님 영상 보니 다시 한번 해보고 싶어요.

우기부기님 응원합니다.^^
블루투스 키보드 추천좀해주세요.
키보드와 마우스가 연동된것도 있나요?!

몇 시에 자나요 우기스님

저 눈물날 뻔 했어요….너무 저의 얘기인 것 같아서요… 정말 꼭 시작해 봐야겠다는 동기부여가 됐습니다. 정말 너무 감사드려요~

미라클모닝인 줄 모르고 새벽 시간을 이용하고 있었네요.

감사합니다.

영상 너무 좋아요!!!!!!

오늘 처음 알게 되었는데 너무 좋은 내용 다루시네요... 배워갑니다 저도 실천해볼게요!! 💛

정말 공감되는 내용입니다 미라클 모닝 같이 해나가시게요^^ 아침 일찍 일어나서 차한잔 하면 정말 좋습니다 화이팅입니다

우기부기님 안녕하세요 :)
우기부기님의 좋은 영상을 본 후에
이렇게 댓글을 남깁니다
코로나때문에 실직위기에 있어서 그런지 요즈음 자괴감에 빠지고 자존감도 바닥이 바닥이지만 이러한 영상을 보면 동기부여도 얻게 되는것 같아요!

저는 "무언가를 하고싶다"라는 생각만 엄청하고 행동이 따라오지 않는다는 말에 공감이 갔어요..

요즘에 저는 미라클 모닝이라고 할 정도의 아침은 아니지만 느즈막한 아침(?) 에 일어나서 운동을 해요!
운동을 하다보면 근육통이 생기는 것에 성취감을 느끼더라구요 😁

또한 이러한 영상이나 책을 보면 나에겐 그저 당연한 행동들이지만 그러한 개념들을 확실히 적립시켜주는 글귀를 보고도 성취감을 느낀답니다

저도 아무 것도 하고 싶지 않을 때의 감정에 대한 표현이 너무 와닿아요... 그리고 그 해결법이 '사전인지' 였다고 저 스스로도 해오고 있엇다는 점이 인상적이네요. 사전인지의 개념이 잘 정리되었습니다. 여자친구에게 소개해주려구요~ ㅋㅋㅋㅋ 좋은 컨텐트 감사합니다! 휴가여서 늦잠잤는데, 제 첫 활동으로 지금 운동하러 갑니다~

키보드 탐나도다 ㅎ
휴대폰에 일기 쓰는데 손가락 늦고 불편함
나혼자 먼저 깨어나서 행동하고 실천하는 매일 아침의 감동 쭈욱~~ 이어갑니다

아무것도 하기싫은상태 ㅠㅠ 이거 자꾸 저를 지배해요

ㅋㅋㅋ 마지막 킬링

무기력하거나 일이 잘 안풀릴 때 위로와 희망, 동기부여를 받습니다

저도 어느날은 정말 아무것도 하기 싫어서 누워서 폰만 보다가도 오히려 아무것도 하지 않는 것에 더 스트레스를 받아요ㅜ 내가 그렇게 하고 있는 시간 동안 누군가는 자신의 미래를 바꿀 전환점이 될 만한 일을 하고 있지는 않을까 생각하면 내 자신이 한심해져서 결국 또 일어나야 된다는 생각이 들더라구요,,ㅋㅋㅋ 얼마전 인생책 추천 영상을 봤는데 코스모스라는 책은 저도 읽고 있었던 책이었는데 그 책을 읽으면 그날 하루는 뭔가 뿌듯한 느낌이 들었어요ㅎㅎ 코스모스 감명깊게 읽으셨다면 창백한 푸른점 이라는 책도 추천드려요😊 아, 그리고 저도 오늘부터 미라클모닝 도전해보려구요!!

와 우기부기님....지렸습니다 bb

요즘들어 느끼는 감정들에 대해서 반성하게 되네요. 좋은 영상 잘 봤습니다. 힘이되네요 :)