멘탈을 강하게 만드는 가장 확실한 방법 (조벽 교수)

2025년 11월 30일 8:15 오후63자기계발 책

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2025년 11월 30일 5:44 오후

긍정으로 마무리하며 적기, 행복일기 꼭 써보겠습니다. 감사합니다 😊

2025년 11월 28일 4:04 오후

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2025년 11월 30일 6:11 오후

감사일기의 소중함.

2025년 12월 6일 9:51 오전

[하루 3분 매일 행복일기 적기]
1. 오늘 나의 감정(나의 행동의 원동력)알아차리기
2. 좋았던 일 집중해서 찾아서 기록
3. 좋지 않았지만 그럼에도 불구하고 이래서 다행이다. 라는 일 기록
4. 나의 장점 적기. 고마운 것, 기여한 일

2025년 11월 30일 9:12 오후

가르쳐 주셨서 감사합니다

2025년 11월 30일 10:37 오후

자세한 소중한 가르침 감사합니다