"건조한 겨울철 폭삭 늙지 않으려면 세포에 수분을 채우세요" 얼굴 주름, 원인 모를 통증, 치매, 온갖 노화 증상을 예방 치유하는 세포 보습 생활법 / 책읽어주는여자 건강 오디오북
책소개 : 『노화는 세포 건조가 원인이다』 노화 방지, 원인 모를 통증부터 치매까지 [ 개정판 ] 지은이_이시하라 유미 옮긴이_윤혜림 ......
책소개 : 『노화는 세포 건조가 원인이다』 노화 방지, 원인 모를 통증부터 치매까지 [ 개정판 ] 지은이_이시하라 유미 옮긴이_윤혜림 ......
소리내어읽다 | 유튜브 
@수선화-o3g 9
2025년 12월 05일 06:29건조로 익어간다~~
세포를 촉촉하게 만들면 젊고건강하게
살 수 있다 ~~~^^
80 을 바라보는나이라
맘에 와 닿아 귀담이
들어 보네요~~^^
오늘도 감사해요 🫠
@SODA-Reading-Voice-ASMR 7
2025년 12월 05일 08:03우리 몸 안팎으로 겪는 다양한 불쾌 증상과 노화 현상의 원인을 세포의 건조에서 찾고 있는 책입니다. 건조해진 세포의 수분 흡수력을 되찾아 노화를 늦출 수 있는 다양한 방법을 제시하고, 세포 보습에 효과적인 식품과 식사법을 소개하고 있는데요. 들어보세요!^^
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:55 오프닝 및 책소개
2:59 [펴내는 글] 세포를 촉촉하게 만들면 젊고 건강하게 살 수 있다
6:54 우리가 미처 몰랐던 '세포 건조'의 증상과 메커니즘
18:01 '세포 건조'를 재촉하는 잘못된 생활습관들
25:22 '세포 보습' 생활법
36:39 클로징 멘트
@dandy-bm8ny 6
2025년 12월 05일 07:36나이가 들어서 안노는게 아니다!
안놀기때문에 나이가 드는것이다!
노화를 더디게 오게하는방법!
여건만되면 놀자!
ㅎ
@happyday-i1o 6
2025년 12월 05일 07:19따뜻한 소금물이 좋다는 근거가 확실하네요
@최진호-maxx55 5
2025년 12월 05일 08:08당근사과소금쥬스 만들어봐야겠네요.
몸건조를 막기위한 여러방법
잘숙지하겠습니다.
잘들었습니다.감사합니다♡
@문종훈-g5x 5
2025년 12월 05일 06:15감사히 잘 듣겠습니다
@김종근-m3p 4
2025년 12월 05일 06:52감사합니다
@박우진-v3y 3
2025년 12월 05일 06:26감사합니다❤
@마시-16 3
2025년 12월 05일 09:12좋은정보 알게 되었네요.
감사합니다 소다님..^^
따듯한 하루 되세요~😊
@kyy2636 2
2025년 12월 05일 08:44감사드립니다 🙏
@일월행복한나눔재단 2
2025년 12월 05일 07:27안녕하세요.
생강하고 꿀을 같이 먹어볼까 생각중이었는데요.
이 책의 정보를 보니
당근 + 사과 + 소금 주스를 먹어봐야 겠어요.
생강 + 꿀 차도 함께요. ^^*
오늘도 잘 들었습니다.
항상 감사합니다.
행복한 하루 되세요. ^^
@gqlee3939 2
2025년 12월 05일 09:28소다님 좋은책읽어주셨습니다 열심히경청하겠습니다 감사합니다
@좋은사람들-t3p 2
2025년 12월 05일 07:36감사합니다 행복하세요 ~😊😊
@dandy-bm8ny 2
2025년 12월 05일 07:45이젠 어느덧 지나간 불금이지만 이날이오면 놀고싶어진다!
나이 먹은게 무슨 자랑은 아니지않은가!
당구치기
영화감상하기
맛난음식에 친구들과 술마시고
노래방가기
요즘 서울시내
70ㅡ80십대의 불금!
대다나다!
ㅋ
@김방랑-m2j 2
2025년 12월 05일 08:56소다님 고맙습니다
제가하고 있는법 상기 시켜 주시어 다시한번 감사합니다
@leesuja2991
2025년 12월 05일 09:54나이가 많은 나에게 꼭맞는 글 감사합니다 🎉
@솔개솔개
2025년 12월 05일 15:19너무 젛은 책소개 감사드립니다
@정종필-m6v
2025년 12월 05일 12:10감사합니다