책의 메시지는 단순하지만 강력합니다. 누가 뭐래도 자신을 인정하고, 있는 그대로의 자기 모습을 긍정하고, 관계에 얽매이기보다 자기 자신을 가장 소중하게 생각하고, 과거의 상처도 있는 그대로 수용할 수 있도록 안내합니다. 이 영상이 올 한 해 애써온 자신을 토닥여주고, 있는 그대로의 나를 인정하고 사랑하는데 도움이 되었으면 좋겠습니다😊
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:26 오프닝 및 책소개
2:45 휘둘리고 흔들리고
6:14 내 일보다 남 일이 우선인 나
9:22 사는 게 편해지는 다섯 가지 법칙
12:37 있는 그대로의 나를 좋아할 수 없다면
15:19 시간에 쫓길 때는 오른쪽만 신경 써보기
16:54 나는 왜 이렇게 불편하고 싫은 사람이 많을까
19:45 짜증이 가라앉지 않을 땐 왼쪽 주먹을 꽉 쥐기
22:04 지난 일로 괴로워하는 나에게
24:50 느긋할 때 오히려 잘 풀리는 일
28:23 나를 일으켜 세우는 한마디
32:05 클로징 멘트

늘기다려지는 이시간~
넘 남먼저 배려 하다 속상했었고 상처받은
말에 맘 아파했기에
나보다 우선하는사람
없다 귀담아 듣네요~
소다님 오늘도
감사하고 ❤ 합니다

감사합니다

선생님 목소리가 너무 아름답습니다 새해 복 많이 받으시고 건강하세요 감사합니다🎉

감사히 잘 듣겠습니다

감사합니다❤

나자신이 우선이지만 그렇게 쉽지 않은것이 인생입니다.
내년엔 나자신을 위해서 뭐든
투자해야겠습니다.
한해 수고생 많이 하셨습니다.
신년에도 실천해야할 좋은내용
기대하겠습니다.소다님~
새해 복 마니마니 받으세요 ♡

소다님 한해 동안 고생하셨습니다. 항상 좋은 영상 들려 주셔서 많은 도움이 됐습니다 .2026년 새해를 맞이하여 항상 건강하시고 좋은 일만 가득하시길 기원합니다.

2025년 고생많으셨어요
2026년도 소다님과 함께 할께요
재밌겠다 재밌겠다

25년 함께해서 유익했습니다.
고생하셨습니다.
남은 연말 즐겁게 보내세요

소다님과 함께했던 을사년이 달랑 하룰 남겨놓고 있네요.
고맙고 감사했습니다.
새해에도 항상 건강하시고 좋은 일 가득한 한 해가 되시길요~^^

안녕하세요. ^^*
올해 마지막 하루가 남았지만 새로운 시작이 시작되는 시점이네요.
내년에는 원하는 모든 것이 더욱 선명하게 이루어지는 한해가 되었으면 합니다.
한해동안 항상 감사했습니다.
항상 건강하시고 좋은 기운이 가득하시길 바랍니다.
행복한 하루 되세요~ ^^*

내마음에 위안을주던 올해 소다극장의 연극은 아쉽게도 대단원의 막을 내리는구나!
Happy days are here again

❤ 감사합니다 🎉

저물어가는 올해의 마지막 삶의조언인 나와나의관계를 잘부여잡고 희망찬 새로운 세상으로 가련다!
올해의 소다님의 노고에 무한한 감사를 드립니다!

소다님 올해의마지막날이군요 소다님은지난한해를 어떻게잘보내셨나요 병오년새해에는 좋은일만가득하시고 행복하시기바랍니다 감사합니다

소다님 새해 복 많이 받으세요 ❤❤

한해동안 고생하셨습니다. 알게된지 얼마안된 채널이지만 정말 많은 도움이 됐습니다. 감사합니다.

감사드립니다. 🙏

감사합니다.☺

나는 가치있는 사람이다 감사합니다