"보약이 따로 없습니다" 겨울 햇빛의 놀라운 치유 효과! / 이렇게 쬐면 온갖 질병 싹 사라집니다! / 체온 상승 면역력 증가 / 비타민d의 힘 / 책읽어주는여자 건강 오디오북
햇빛은 면역력을 높이는 천혜의 만병통치약 ☆책소개 : 『햇빛을 쬐면 의사가 필요없다』 지은이_우쓰노미야 미쓰아키(의학박사) ...
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햇빛은 면역력을 높이는 천혜의 만병통치약 ☆책소개 : 『햇빛을 쬐면 의사가 필요없다』 지은이_우쓰노미야 미쓰아키(의학박사) ...
소리내어읽다 | 유튜브 
@심가족-h4s 9
2026년 1월 6일 7:04 오전겨울해볕을 쪼이며 맨발걷기를 하면 잠도 잘자고 먹는것도 맛있고 변도 잘보고 건강해집니다 감사합니다
@SODA-Reading-Voice-ASMR 9
2026년 1월 6일 8:05 오전햇빛이 면역력을 높이는 천혜의 만병통치약이라고 이야기하는 책입니다. 적절하게 햇빛을 쬐면 비타민D 생성 뿐 아니라 체온이 올라가고 면역력이 높아지고 각종 만성질환과 암까지 예방한다고 하는데요~ 햇빛, 뼛속부터 건강해지려면 더이상 멀리하지 마세요!
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:43 오프닝 및 책소개
2:29 [시작하는 글] 햇빛의 치유 효과를 제대로 알고 활용하자
6:10 본문 시작
37:00 클로징 멘트
@dandy-bm8ny 7
2026년 1월 6일 6:30 오전나는 어릴적부터 햇빛과 너무친하다보니 별명이 깜상이었다! ㅎ
지금도 해빛을 자주쐬는날은 컨디션과 사고가 밝아진다!
아직 썬크림은 발라본적이없다!
햇빛은 나의 건강에 신의 선물이다!
건강한삶에 가장중요한 요소의 글을 소개해주신 소다님도 햇핓을 자주쑀으면 좋겠다!
@dandy-bm8ny 6
2026년 1월 6일 6:41 오전신비한 우주가 인간에게 공평하게 선물하고 미래로도 50억년여동안 공짜로 무한정 사용할수있는 햇빛에 요즘은 더욱 감사함을 느끼며 날씨가 춥지만 일부러 찾아다니며 햇빛을 쬐며 걷는다!
Here comes the sun
@강물이시에게 6
2026년 1월 6일 9:02 오전오래전
햇빛의선물
책을읽고
십년넘게햇빛과
놀고
있습니다 ㅎ
2026년
건강하게
행복합시다😊
@미라클-e6n 6
2026년 1월 6일 9:15 오전산 정상에서 비타민D 다량 섭취하고있어요. 말씀 감사합니다. 오늘도 엔도르핀으로 가득 채우시길요.산 꼭대기에서 미라클 .... ^^/
@suyounkim3507 5
2026년 1월 6일 6:32 오전낮에 산책 하면서 자연을 느껴요
실내 운동은 못 느끼는
태양 바람 새소리 좋아 합니다 감사합니다
사랑합니다 💜 축복합니다 💜
@고운단풍-q2y 5
2026년 1월 8일 5:38 오전고맙게 잘 듣고 실천하도록 노력해야겠습니다.
감사합니다~~^^❤
@김방랑-m2j 5
2026년 1월 6일 3:35 오후소다님 오늘도 고운 목소리로 건강에 좋은정보
알려 주시어 감사합니다
사랑 합니다 소다님 건강하세요
@최진호-maxx55 5
2026년 1월 6일 7:53 오전피부가 먹는 공짜밥을
잘 누릴수 있도록
오늘도 햇볕을 잘 쬐야겠네요.
오늘도 감사히 잘들었습니다 ♡♡
@양준식-d1j 5
2026년 1월 6일 7:40 오전햇빛은 신의은총이다
@아카시아-w8b 4
2026년 1월 6일 11:16 오전그러게요 요증 학교운동장을보면. 다들비싼돈들여 실내체육관들을 짖느라. 운동장이없어지고있다.
볼때마다 한숨이나온다
@박우진-v3y 3
2026년 1월 6일 6:25 오전감사합니다❤
@일월행복한나눔재단 3
2026년 1월 6일 6:28 오전안녕하세요.
아침 햇살을 바라 볼때면 항상 오늘도 강한 기운을 받아 모든 것이 잘 될꺼라는 믿음이 생겨요.
보약이라 그런가 봐요. ^^
오늘도 잘 듣겠습니다.
항상 감사합니다.
행복한 하루 되세요. ^^*
@다이또탈탈도사 2
2026년 1월 6일 3:07 오후다 좋은데 나쁜놈들이 자꾸 캠트레일을 뿌려대서 문제죠.. 햇빛도 차단되고 공기질도 심각하고 ㅜㅜ
@poyel8208 2
2026년 1월 6일 6:41 오전건강에 핵심 햇빛~ 잘 들었고 많이 고맙습니다.
@gqlee3939 2
2026년 1월 6일 2:21 오후소다님 햇빛이얼마나고마운것인가를다시한번알게됐습니다 감사합니다
@kyy2636 2
2026년 1월 6일 7:46 오전감사드립니다 .🙏
@문종훈-g5x 2
2026년 1월 6일 6:48 오전감사히 잘 듣겠습니다
@김종근-m3p 2
2026년 1월 6일 6:40 오전감사합니다
@수선화-o3g 2
2026년 1월 6일 6:29 오전보약이 따로없었군요
소다님 오늘도 많이
감사 해요 ❤️💚💜
@솔개솔개 2
2026년 1월 6일 2:05 오후너무 좋은 책 내용입니다 자외선이 필요하단건 알았지만 이렇게 중요한줄은 새삼 다시 느끼네요 항상감사합니다 복많이받으시고 항상건강하세요
@해바라기ok 2
2026년 1월 6일 9:15 오전오늘 하루도 응원합니다❤
@goodness7140 1
2026년 1월 6일 12:20 오후100퍼센트 동감입니다 감사합니다 🎉🎉🎉
@케렌시아-l5h 1
2026년 1월 6일 7:50 오전오늘도 소중한 영상 고맙습니다.
감사히 잘 듣겠습니다~^^
@사비-4b 1
2026년 1월 6일 8:50 오전겨울옌 거의노출된부위가없어서 밖에서운동을해도효과가 적을것같은걱정
물론안하는것보단 낫겠지만
적어도 반바지와티셔츠정돈되야 되지않을까 생각
추워서 일광욕도 안되고
@스카이-k1d 1
2026년 1월 8일 10:09 오후햇빛아니고 햇볓이라고
말해야 맞는표기입니다
햇빛은 오전에비치는 빛을
햇빛이라하고 한낮에 쨍쨍내리쬐는
빛을 햇볓이라고 합니다
그래서 햇볓이라고 해야합니다
@ALLRIGHT-7-k4i 1
2026년 1월 6일 11:51 오전알지만 겨울엔 불가능합니다.ㅠ
얼굴에 선크림 바르지 않으면 검버즘, 흑자들이 마구 생겨나니 그외엔 옷으로 뒤덮여있으니 피부가 햇빛을 받을 공갼이 없습니다.😂
봄을 기다려봅니다.😊
@최은숙-f5w 1
2026년 1월 12일 9:09 오후빨리 봄이왔으면요 요즘은 추워서 햇빛을 도저히 쬘수없습니다
@좋은사람들-t3p 1
2026년 1월 6일 8:35 오후감사합니다 😊😊
@터프가이짱 1
2026년 1월 6일 8:10 오후감사합니다
@leesuja2991 1
2026년 1월 6일 10:11 오후감사합니다 ❤
@장경숙-c3p 1
2026년 1월 8일 11:40 오전감사합니다 😊
@주경희-c1t 1
2026년 1월 6일 8:13 오전❤ 감사합니다 🎉
@기누설천 1
2026년 5월 19일 5:49 오전📖 말라기 4:2
“내 이름을 경외하는 너희에게는
공의로운 해가 떠올라서
치료하는 광선을 비추리니
너희가 나가서 외양간에서 나온 송아지 같이 뛰리라.”
이미 3천년 성경 말씀에 창조주 하나님이 햇빛이 치료광선임을 말씀하심
@타키온힉스 1
2026년 1월 6일 10:35 오전감사합니다.수고하셨습니다.❤️
@노희수-w8q 1
2026년 1월 6일 7:04 오후소다님 출책 했습니다.🎉
@仁者樂山 1
2026년 1월 10일 1:08 오전좋은 책 좋은 목소리로 소개해 주셔서 감사합니다.
내용이 좋아서 쿠팡에서 구매하고 읽어보겠습니다.
늘 건강하세요.
@이클립스-w6o 1
2026년 1월 6일 11:06 오전점심시간에 식사하고 산책을 하는데 이게 좋은거였군요!! 오늘도 감사합니다
@아카시아-w8b
2026년 1월 6일 11:17 오전교육부 장관 생각하고 투자하라