"의외로 철분이 중요합니다" 당뇨병 100% 완치 식단 비밀 공개 / 당뇨, 지방간, 비만이었던 현직 의사도 깜짝 놀란 '급'이 다른 치료 효과 / 혈당관리 건강 책읽어주는여자

왜 혈당을 올리는 식사(당질 비율이 높은 식사)를 하면서 혈당을 낮추는 약을 계속 늘려야 할까?” 이 질문에 대한 답을 찾을 수 있는 책입니다. 특히 저자는 당질중독은 철분이 부족해도 올 수 있다고 합니다. 철분이 부족한 경우, 몸이 빠르게 에너지를 올리기 위해 당질을 더 강하게 요구하게 된다고 하는데요. 또 이러한 상태는 암에 걸리기 쉬운 몸으로 만든다고 합니다. 이 책을 읽고 철분이 부족하지 않도록 관리해야 한다는 사실을 알 수 있었습니다. 당질이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 당질을 제한하면 어떤 변화가 생기는지, 당질을 줄인 식사를 길게 유지하는 법은 무엇인지, 들어보세요!
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:37 오프닝 및 책소개
2:46 [시작하면서] 탈(脫)인슐린율 100%
12:05 본문 시작
35:39 약에 의존하지 않고 혈당치를 내리는 비결
41:38 클로징 멘트

굿모닝 소다님 감사합니다 오늘도
약 없이 살 수 없는 현대인
당질관리 식단이 건강관리 기본인것
같아요
감사합니다
사랑합니다 💜 축복합니다 💜

나이 들수록 약숫자가
자꾸 늘어만 가기에
약에 의존 하지 않은
말씀 귀담아듣네요~~
소다님 오늘도
감사해요 ❤💚💜

삶은 생존하는것이 아니라 건강을잃지 않는것이다!

안녕하세요.
행복한 주말이네요.
항상 잘 듣고 있습니다.
감사합니다.
행복한 주말되세요~~^^

꾸준하게 좋은 책을 선정해서 아름다운 목소리로 읽어 주셔서
늘. 감사합니다❤

약 필요없습니다
우리몸을 쪼개고 쪼개면
뭐가 남을까요
최종적으로 남는것은
세포입니다
처는 세포가 방글방글
일심으로 일주일했더니
모든병이 치유되었습니다
원리를 생각해보셔요
세포가 건강한데 병이 올수가 없잖아요

당질 개선을 위해 매일 무엇을 먹어야하나?
당질 지방식과 단백질 위주의
식단을 잘 찾아봐야겠습니다.
특히 계란요리
잘들었습니다.감사합니다 ♡

제게 꼭 필요한 책이었습니다 하루도 홧팅하겠습니다

나는 오늘아침에 난각번호 2번특란 달걀 두개와 땅콩 귤 그리고 커피를 마신다!
계란만 비싸다! ㅎ
오늘도 수고하신 소다님께 감사드린다!

감사합니다 행복하세요 😊😊~

감사히 잘 듣겠습니다

감사합니다

❤ 감사합니다 🎉

소다님 당뇨병에대해서좋은책읽어주셨습니다 감사합니다

소다님 .. 고맙습니다.평생 비만 을 않고 살았는데 먹는게 중요한걸 이제 이혜 됩니다.

감사합니다. 좋은 하루 되세요.

소다님!
고맙습니다~👍🏾

감사합니다

감사합니다❤

감사합니다

철분을 따로 사서 캡슐로 매일 먹고 있는데 효과가 있습니다. 당뇨 보다는 어지럼증 손톱 갈라짐, 때문에 먹었는데 덤으로 당뇨 에 효과가 있는 걸 알게 됐습니다.

과일도 그당질에 속해서 줄여야 될까요? 하루에 3끼 반공기씩 과 사과 반개 귤 1개 이렇게 먹으면 당뇨전단계인데 안되려나요? ㅠ