나이 들수록 약숫자가
자꾸 늘어만 가기에
약에 의존 하지 않은
말씀 귀담아듣네요~~
소다님 오늘도
감사해요 ❤💚💜

왜 혈당을 올리는 식사(당질 비율이 높은 식사)를 하면서 혈당을 낮추는 약을 계속 늘려야 할까?” 이 질문에 대한 답을 찾을 수 있는 책입니다. 특히 저자는 당질중독은 철분이 부족해도 올 수 있다고 합니다. 철분이 부족한 경우, 몸이 빠르게 에너지를 올리기 위해 당질을 더 강하게 요구하게 된다고 하는데요. 또 이러한 상태는 암에 걸리기 쉬운 몸으로 만든다고 합니다. 이 책을 읽고 철분이 부족하지 않도록 관리해야 한다는 사실을 알 수 있었습니다. 당질이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 당질을 제한하면 어떤 변화가 생기는지, 당질을 줄인 식사를 길게 유지하는 법은 무엇인지, 들어보세요!
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:37 오프닝 및 책소개
2:46 [시작하면서] 탈(脫)인슐린율 100%
12:05 본문 시작
35:39 약에 의존하지 않고 혈당치를 내리는 비결
41:38 클로징 멘트

굿모닝 소다님 감사합니다 오늘도
약 없이 살 수 없는 현대인
당질관리 식단이 건강관리 기본인것
같아요
감사합니다
사랑합니다 💜 축복합니다 💜

당질 개선을 위해 매일 무엇을 먹어야하나?
당질 지방식과 단백질 위주의
식단을 잘 찾아봐야겠습니다.
특히 계란요리
잘들었습니다.감사합니다 ♡

감사합니다

안녕하세요.
행복한 주말이네요.
항상 잘 듣고 있습니다.
감사합니다.
행복한 주말되세요~~^^

약 필요없습니다
우리몸을 쪼개고 쪼개면
뭐가 남을까요
최종적으로 남는것은
세포입니다
처는 세포가 방글방글
일심으로 일주일했더니
모든병이 치유되었습니다
원리를 생각해보셔요
세포가 건강한데 병이 올수가 없잖아요

삶은 생존하는것이 아니라 건강을잃지 않는것이다!

감사히 잘 듣겠습니다

제게 꼭 필요한 책이었습니다 하루도 홧팅하겠습니다

나는 오늘아침에 난각번호 2번특란 달걀 두개와 땅콩 귤 그리고 커피를 마신다!
계란만 비싸다! ㅎ
오늘도 수고하신 소다님께 감사드린다!

❤ 감사합니다 🎉

소다님 당뇨병에대해서좋은책읽어주셨습니다 감사합니다