"돈, 친구 절대 아닙니다" 단번에 늙지 않기 위해 가장 필요한 1가지 / 노화와 늙음이 두렵지 않게 되는 삶의 방식 / 와다 히데키 70대에 행복한 고령자 / 건강 책읽어주는여자

쏟아내는 말과글 보다 삶의현장에서 체험학습 연습학습 에서 얻어지는 생활관습 행복한 노년기에 최고예요. 말과글 사는것 측은지심 😢😢😢. 행동 😂😂😂. Well dying is Well being. 조력존엄사 (안락사)법제화를 기원합니다 🎉🎉🎉

오늘도 소다님 말씀
듣는 이시간이 행복한
78 세네요 ~노화와
늙음이두렵지 않은
삶의 방식 넘잘듣네요
이번 건강 검진해야는데
수면 대장 내시경 해야
는지 ? 망설여 지네요~
어떤 상황에서도 행복한 고령자로 늘 감사하며
살다 갔음 하네요 ~~
오늘도 감사해요 💞

세상을 살아봤는가?
나는 70세가 넘었지만 20대처럼 살고있다!
친구들도 많지만 오직 나만 그렇게산다!
철들지않는 아직도 피어나는 들꽃처럼.....
푸하하

고령사회를 살아갈 사람들에게 좋은 길잡이 될 책입니다. 고령자에게 ‘행복’이란 ‘즐기는 능력’이라고 합니다. ‘늙는 것을 받아들이고, 지금 할 수 있는 것들을 소중히 하자’라고 생각하는 것. 이것은 ‘행복한 노년’과 ‘불만족스러운 노년’을 구분하는 하나의 경계가 될 수 있다고 하는데요~ 행복하고 건강한 노년기를 보내려면 어떤 삶의 태도가 필요한지, 들어보세요!😊
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:35 오프닝 및 책소개
3:05 남성은 73세, 여성은 75세가 ‘노화의 갈림길’
5:34 ‘더하기 의료’를 추천합니다
8:26 70세부터는 단순한 ‘고령자’가 아니라 ‘행복한 고령자’가 됩시다
11:25 70대 인생 최후의 적극적 활동기
15:23 70세부터는 ‘부족한 것을 채우는 건강법’
30:13 70대는 인생 100년 시대의 황금기
36:34 클로징 멘트

감사합니다 행복한 휴일되세요

나는 57년생이다.

아침 5시에 사업장으로나가
40분걷기
푸샵300개
의자에서 앉았다 일어서기 10분(반 스쿼트)
일주일 스크린골프 2~3번
필드 주 1번정도

아직도
내기골프에서
가끔씩 70대공을친다.

75살까지
이 건강으로 살고싶다.

80세에 죽을 각오가 되어있다.ㅋ

소다님 모든고령자들이즐겨들을책읽어주셨네요 새겨듣겠습니다 감사합니다

소다님 행복한 고령자가 되겠습니다❤🎉

최고!
항상 애청 합니다.
고맙슴니다.
감사합니다.

100세플러스 시대의 인생설계,
60대의 10년 은퇴1기를 보내고 있습니다.
인생2모작 후회없는 70대는 사명을 자각하여 완벽한 삶,위대한 경영을 할 것입니다.감사드립니다.2026.1.22

❤ 감사합니다 🎉

소다님 잘 주무셨나요. 오늘도 행복한 하루 되세요. ^^

76세다 아직 일찍일어나 간단한 식사하고7시 헬스장으로가서 1시간운동하고 사무실출근한다 80살까지는 일할 생각이다 바람은 건강하게 살다 떠나는 것이다

감사합니다

안녕하세요. ^^*
인사가 늦었네요.
오늘도 잘 듣겠습니다.
항상 감사합니다.
행복한 한주되세요~~ ^^*

감사히 잘 듣겠습니다

감사합니다❤

감사합니당

유익한 정보 감사합니다.😊

행복하게 잘들었습니다 ~~❤❤❤

검사 검사 검사…. 검사 많이 받다가 부작용으로 더 빨리 죽습니다!
검사에 노이로제에 빠지기 보다는 수십년씩 살면서 잘못 배운것 과감히 버리고 좋은 것들을 분별하여 새롭게 받아드려 습관화 하는데 더 관심을 가집시다!
검사가 발전했다고 치료가 있을거라는 생각을 하십니까?
검사하는 것으로 수입의 60%정도의 비지니스가 현대의학입니다. 치료는 없으며 practice 혹은 management 하는데 환자들은 치료받는다고 착각합니다.