"늙는 것이 아니고 썩고 있는 겁니다" 꿈에도 몰랐던 얼굴 노화에 숨겨진 충격적인 사실 / 만성염증과 AGE로부터 내 몸을 지키는 방법 / 노화방지 / 책읽어주는여자 건강 오디오북
책소개 : 『몸은 얼굴부터 늙는다』 만성염증과 AGE로부터 내 몸을 지키는 방법 지은이_KRD Nihombashi 메디컬 팀 옮긴이_황혜숙 ......
책소개 : 『몸은 얼굴부터 늙는다』 만성염증과 AGE로부터 내 몸을 지키는 방법 지은이_KRD Nihombashi 메디컬 팀 옮긴이_황혜숙 ......
@suyounkim3507 7
2026년 1월 21일 07:17굿모닝 소다님
천천히 늙고 싶습니다
추워도 1시간 산책 하면서 자연을 느껴요
차가운 공기가 주는 상쾌한 느낌
가볍게 맨손 체조도 하구요
감사합니다 오늘도
사랑합니다 💜 축복합니다 💜
@SODA-Reading-Voice-ASMR 7
2026년 1월 21일 07:48이 책에서는 염증이 우리 몸을 썩게 만든다고 표현합니다. 우리의 몸을 썩게 하는 데 가장 큰 영향을 미치는 것이 염증이라는 건데요. 특히 이 책에서 강조하는 것은 몸속에서 생긴 염증은 얼굴에 드러난다고 강조합니다. 또 노화를 막으려면 입속 세균부터 잡아야 한다고 하는데요. 그 이유는 무엇인지, 들어보세요!
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:27 오프닝 및 책소개
2:39 [시작하며] 얼굴부터 썩는다는 것
7:27 본문 시작
35:42 클로징 멘트
@kangchanlee 6
2026년 1월 21일 06:26소다님 평안하신지요 😊
오랜 만에 소식 전합니다
오늘도 좋은 책 소개해 주셔서 감사합니다
행복한 하루 되십시오 😊
@윤5288 4
2026년 1월 21일 10:27고함량 비타민씨 가루형 3천미리 콜라겐 먹으면 안 늙습니다
식후 하루 3번
@문종훈-g5x 3
2026년 1월 21일 06:43감사히 잘 듣겠습니다
@kyy2636 3
2026년 1월 21일 07:23감사드립니다 .🙏
@산마을이야기 3
2026년 1월 21일 08:32처음부터 공감~🎉😂
@수선화-o3g 3
2026년 1월 21일 06:25얼굴 노화 진실~
잘 듣는답니다
소다님 감사해요 💞
@dandy-bm8ny 2
2026년 1월 21일 08:19건강관리 잘하고 욕심없는 마음은 안티와 웰에이징으로 책과함께 멋지게 늙어갈수있다!
우리 소다님처럼.....
@박우진-v3y 2
2026년 1월 21일 06:24감사합니다😊
@사비-4b 2
2026년 1월 21일 08:03늙어가는게 아니라
익어가는거라고
누군가 얘기했는데.....
@김종근-m3p 2
2026년 1월 21일 06:17감사합니다
@좋은사람들-t3p 2
2026년 1월 21일 11:14감사합니다 행복하세요 😊😊~
@dandy-bm8ny 1
2026년 1월 21일 08:12안티에이징(Anti aging)과
웰에이징(Well aging)
기술의발달로 나이는 이젠 가늠조차 않되는시대!
얼굴 썩은사람은 불쌍하게도 엣날 꼰대들뿐!
나도 나이는꼰대!
ㅎㅎ
@맬렁맬렁-j2y 1
2026년 1월 21일 11:10좋은 책 소개 감사합니다😊
@양준식-d1j 1
2026년 1월 21일 10:29술 먹지말자
@금노-r4w
2026년 1월 21일 11:52오늘도 유익한 내용👍 감사합니다!!!