"늙는 것이 아니고 썩고 있는 겁니다" 꿈에도 몰랐던 얼굴 노화에 숨겨진 충격적인 사실 / 만성염증과 AGE로부터 내 몸을 지키는 방법 / 노화방지 / 책읽어주는여자 건강 오디오북

2026년 1월 21일 11:40 9 책

책소개 : 『몸은 얼굴부터 늙는다』 만성염증과 AGE로부터 내 몸을 지키는 방법 지은이_KRD Nihombashi 메디컬 팀 옮긴이_황혜숙 ......

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유튜브 공감 댓글 (17) 업데이트일 : 2026년 01월 21일

@suyounkim3507 7

2026년 1월 21일 07:17

굿모닝 소다님
천천히 늙고 싶습니다
추워도 1시간 산책 하면서 자연을 느껴요
차가운 공기가 주는 상쾌한 느낌
가볍게 맨손 체조도 하구요
감사합니다 오늘도
사랑합니다 💜 축복합니다 💜

이 책에서는 염증이 우리 몸을 썩게 만든다고 표현합니다. 우리의 몸을 썩게 하는 데 가장 큰 영향을 미치는 것이 염증이라는 건데요. 특히 이 책에서 강조하는 것은 몸속에서 생긴 염증은 얼굴에 드러난다고 강조합니다. 또 노화를 막으려면 입속 세균부터 잡아야 한다고 하는데요. 그 이유는 무엇인지, 들어보세요!
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:27 오프닝 및 책소개
2:39 [시작하며] 얼굴부터 썩는다는 것
7:27 본문 시작
35:42 클로징 멘트