40대 이후 사라진 신체 리듬과 '몸 감각(Somatosensory)'만 깨워도 지긋지긋한 만성 통증이 거짓말처럼 사라집니다. 앉은 자리에서 ......
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목이 진짜 많이 안좋은 분은 저렇게 극한으로 뽑고 당기면 안됩니다😢 본인의 목과 스스로 원만한 합의와 상담하시면서 다루셔야해욥… 건강한 목만 저렇게 해도 되는거…
이 분 운동법 증~말 맘에 들어요. 유툽 찾아보면
어제 오늘 헬스 필라테스로 목 어깨에 근육통이 있었는데 이거 보면서 2번 반복했더니 통증이 정말 많이 사라졌어요!!😮 저장하고 내일도 해야겠어요!! 넘넘 감사해요~!!
춤추기 전 몸풀때 하는 아이솔레이션인데요~?오~~굿!!!
모가지 작살나겠노
우리나라 최고 목건강은 박남정씨 겠네
감사합니다
오 굿 좋아요❤❤
좋은데요~~!❤
좋은데 웃겨요 😂
아파
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세바시 | 유튜브 
@jaru_liker 11
2026년 1월 23일 9:53 오후목이 진짜 많이 안좋은 분은 저렇게 극한으로 뽑고 당기면 안됩니다😢
본인의 목과 스스로 원만한 합의와 상담하시면서 다루셔야해욥…
건강한 목만 저렇게 해도 되는거…
@TubeYou-z7m 3
2026년 1월 24일 8:46 오전이 분 운동법 증~말 맘에 들어요. 유툽 찾아보면
@안녕-c7h7z 2
2026년 1월 24일 12:13 오전어제 오늘 헬스 필라테스로 목 어깨에 근육통이 있었는데 이거 보면서 2번 반복했더니 통증이 정말 많이 사라졌어요!!😮 저장하고 내일도 해야겠어요!! 넘넘 감사해요~!!
@jinabosal 2
2026년 1월 24일 5:51 오전춤추기 전 몸풀때 하는 아이솔레이션인데요~?오~~굿!!!
@박재범-l9g 2
2026년 1월 23일 11:23 오후모가지 작살나겠노
@seongwoogil2122 1
2026년 1월 24일 2:13 오후우리나라 최고 목건강은 박남정씨 겠네
@그레이스-f6g-y7u 1
2026년 1월 23일 9:01 오후감사합니다
@masimaro1 1
2026년 1월 23일 3:55 오후오 굿 좋아요❤❤
@HHSS-s2i 1
2026년 1월 23일 5:05 오후좋은데요~~!❤
@평화-h3h 1
2026년 1월 23일 5:38 오후좋은데 웃겨요 😂
@타민이형
2026년 1월 24일 11:51 오전아파