"노화방지, 치매예방에는 이게 특효약입니다" 걷기, 영양제보다 추천하는 최고의 회춘 건강 비법! (와다 히데키) / 이렇게 하세요! 친구, 또래보다 10년, 20년 확 젊어집니다!

제가,6학년 이지만. 애들처럼 살면서
지혜롭게 어른처럼 삽니다.연극배우 도전하여. 시. 대. 표로 출전 하여 경기도대상받았어요.견강.활력 으로사니. 내나이 안보임ㆍ약은 한톨도 안먹음

주름도 많고 백발인
데도 늙지않다는 맘인
78 세라 더 귀담아
듣는답니다 ~꼭한명은
늙었네 하지만 대부분
젊다는 말을듣네요 🤭
소다님 오늘도
감사해요 🙆

이제 '나잇값 못 하는 사람'이 더 멋있어 보이는 시대가 왔다고 이야기하는 책입니다. ‘이 나이에 무슨…’이라며 자신의 무기력을 정당화하기 위한 핑계로 나이 탓을 하곤 하는데요. 이 책의 저자는 이런 자세를 ‘나이 주박’이라고 표현합니다. 스스로 주술을 걸어 마음의 빗장을 걸고 자유를 빼앗는 것입니다. 저자가 이야기하는 마음이 늙지 않는 삶의 방식, 들어보세요!😊
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:22 오프닝 및 책소개
2:25 [시작하면서] 마음이 늙지 않는 삶의 방식
4:51 노화를 못 박아 버리는 나이의 주박
13:14 마음은 신체보다 빨리 늙기 시작한다
15:41 해 보고 싶은 일은 아직도 많다
20:52 나를 자유롭게 만들어 주는 삶을 택해라
30:02 [에필로그] 해맑게 나이 드는 비결
32:45 클로징 멘트

건강한 고령자가 되어야하는데 주위에 보면 여기저기 아픈 곳 많은 친구들이 너무 많더라구요.골골백세가 되면 진짜 안돼는데ᆢ저는 팔팔 깨꼬닥~할거 같아요ㅎㅎ
감사한 소다님 좋은 주말 보내세요^^

건강이 최고입니다

감사드립니다 .🙏

내마음의행로!
와다히데끼의 말씀들은 구구절절 속을 뼝뚫어주는 마음청소부!
뚫어~~~~~~
ㅋ

감사합니다

감사히 잘 듣겠습니다

나는 자유로운 영혼이다!
친구넘들이나 회사다닐때 나를보고 처음에는 미쳤다고 말했다!
지금은 부러워서 죽으려한다!
그리고 항상 깔끔한 슈트차림을보고 내주위의 남녀들이 나를 자기의 롤모델이라한다!
웃긴다!
나는 그냥 내스타일대로 젊게 살아갈뿐이다!
오늘은 종로구 중구 여기저기를 돌아 다니려한다!
ㅋ

참으로 소중한 마음을 읽으며 마음의 정원을 가꾸며 기쁨 행복을 만나요. 감사합니다. 삶의 희망 용기를 얹져주네요.

소다님 중요한잭읽어주셨습니다 열심히듣겠습니다

오늘도 잘 들었습니다
감사합니다 ❤

감사합니다❤

안녕하세요.
오늘도 잘 들었습니다.
항상 감사합니다.
행복한 한주 되세요. ^^*

나는 나타낼수없이 수없이 책을 읽었건만 가슴에 와답는책은 와다히데끼 뿐이더라! ㅎ
철학의 무수한책을 읽었건만 과연 자신과맞는 철학이 있었턴가?
찰라의 순간만이 있을뽠이다!
고로 소다님은
기다림의 미학을 선사해준다!

소다님 출책 했습니다.🎉

감사합니다