친구의 늦은 답장, 상사의 무표정 하나에 오늘 하루종일 마음 졸이지 않으셨나요? 상대는 아무 생각 없는데 나 혼자 상처받고 있다면, ......
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혹시 상대는 아무 생각 없는데, 나 혼자 상처받고 힘들어한 적 있나요? 그건 당신이 예민해서가 아닙니다. 마음속에 잘못 설정된 '디폴트' 때문입니다.👇 나를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고, 내 마음의 설정값 다시 세팅하는 법! 📖 책 『당신의 디폴트는 무엇입니까』 보러 가기:https://url.kr/2ajo2i
이게 참... 머릿속에 생각이 많으면 많을수록 더더욱 그런것 같아요 😂일단 제가 그랬습니다..생각하는게 너무너무 많다보니주변사람들과 인간관계가 썩 좋지는 못했어요 근데 그게 디폴트 때문이였군요..지금은 사회생활을 하다보니 어쩌다 극복하긴했지만 아직까지는 마음속에 약간은 남아있는것같아요
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@drawthebook 1
2026년 1월 28일 21:03혹시 상대는 아무 생각 없는데, 나 혼자 상처받고 힘들어한 적 있나요? 그건 당신이 예민해서가 아닙니다. 마음속에 잘못 설정된 '디폴트' 때문입니다.
👇 나를 괴롭히는 생각의 고리를 끊고, 내 마음의 설정값 다시 세팅하는 법!
📖 책 『당신의 디폴트는 무엇입니까』 보러 가기:
https://url.kr/2ajo2i
@Soso_0917
2026년 1월 28일 21:50이게 참... 머릿속에 생각이 많으면 많을수록 더더욱 그런것 같아요 😂
일단 제가 그랬습니다..
생각하는게 너무너무 많다보니
주변사람들과 인간관계가 썩 좋지는 못했어요
근데 그게 디폴트 때문이였군요..
지금은 사회생활을 하다보니 어쩌다 극복하긴했지만 아직까지는 마음속에 약간은 남아있는것같아요