주 119 시간 일하는 사람입니다. 독서도 하고 운동도 하고 심지어 저는 채식주의자라 직접 요리도 합니다. 잠은 4시간에서 5시간 자고 있네요. 주요 수입원 되는 일이 야간 일입니다. 야간 9 to 6 에요. 낮에는 사진 촬영 일을 하고 있고요. 매일같이 밖에서 촬영하는 것은 아니지만 촬영하러 나갈 땐 새벽 6 시 일마치면 강아지들 산책시키고 두 세시간 눈 붙였다가 촬영 나갑니다. 나가는 길에 유튜브로 성장 영상이나 오디오 북 듣거나 책을 보며 버스나 지하철로 이동해요. 그렇게 이동해서 촬영합니다. 길에서 스트리트 패션 사진 찍고 있습니다. 무신사 스트릿 포토에 사진올리고 있어요. 쉬는 날 보통 촬영 나가는데, 11 시 쯤 촬영 지 도착하면 오후 4 시까지 촬영합니다. 부산에서 촬영 할 때 루틴은 이렇고요. 서울에서 촬영 할 땐 잠 안자고 갑니다. 9 시 비행기 타고 가서 오후 4 시까지 촬영하고 8 시 집에 도착하면 밤 12 시까지 사진 작업, 블로그 글 쓰기 하고 있어요. 저는 야간 9 to 6 일을 구한 것도 이런 루틴을 염두해 두고 구했어요. 네이버 스마트 스토어도 하고 있어서 낮 시간대를 활용해야 했습니다. 책은 따로 시간 내서 보는 것이 아니라 일 할 때 쉬는 시간이나 대중교통 이동 시간, 정말 짬 날 때마다 책 읽어요. 종이 책보단 전자책 위주로 읽습니다. 그러기 위해서 필요한 정보만 습득하는 저만의 루틴을 또 만들었죠. 바로 ‘신경끄기’ 루틴 입니다. 인터넷은 검색 말곤 안 해요. 네이버 메인에 아무 것도 볼 수 없도록 해 뒀고 유튜브 역시 마찬가지입니다. 운동은 일 마치고 오면 1 시간 내 외로 합니다. 헬스장 안가고요. 집에서 역기랑 철봉, 딥스 할 수 있는 싸구려 운동기구로 운동해요. 짧고 굵게 제 몸무게 중량 2 배 정도 해서 데드 리프트나 스쾃, 밀리터리 프레스, 중량 철봉, 딥스 등 하고 있습니다. 운동 사이사이 쉬는 시간엔 집 청소하면서요. 그리고 강아지들 산책 시키고 심지어 간식도 만들어 먹여요. 잠은 야간 일 할 때, 낮에 보정업무나 글 쓰기 등 할 때 정말 짬 내서 중간 중간 10 분 20 분 씩 자 주고 있습니다. 출 퇴근은 자전거로 하고 있어서 그 시간에도 운동을 하고 있어요. 글이 너무 뒤죽박죽인데, 제 요지는...주 100 시간 일 하는 것, 내가 하고자 하는 것을 이루기 위한 강인한 신념은 정신력이 아닌 건강한 ‘신체’에서 나옴을 말씀드리고 싶어요. 이 루틴을 만들기 위해서 운동을 10 년 이상 해 왔고요. 책 역시 그 이상의 시간 동안 읽었습니다. 이 둘을 병행하다 비건이 되면서 엄청난 시너지가 생긴 것 같아요. 잠을 줄여도 소화에 에너지를 거의 쓰지 않으니 남들 7 시간 자는 것과 비슷한 힘이나 그 이상의 힘을 내더라고요. 오히려 몸도 더 좋아지고 피지컬도 좋아졌어요. 이 루틴을 만들기 위해 불필요한 인간관계 만들지 않고 불필요한 행사에도 참석하지 않으며 불필요한 과거에 기반한 소모성 대화도 하지 않습니다. 그러니 삶이 너무 심플하고 편해요. 명상도 하고 일기도 쓰고 그림도 그리고 러면서 살고 있네요. 책 읽었다는 놈 글 모양이 왜 그러냐 하실 지 모르겠어요. 죄송합니다. 다만 저는, 부정적 의견으로 자신의 미래를 미리 포기하는 이들이 조금은 줄었으면해서 글을 써 봅니다. 그리고 저 자신이 기특해서 어딘가에 자랑질을 좀(??)해야 스트레스가 풀리겠더라고요. 저는 과연 집 사고 차 사고 결혼하고 애기낳고 그렇게 노후 준비하고 돈 많고 꿈을 이룬 부자나 사업가를 보고 욕하고 부러워하고 시기하며 자신을 피해자 입장에 무의식 중에 두고 억압당하는 이들을 보며 답답해하고 연민을 보내며 어쩔 수 없어하며 직접 도움을 줄 수 없는 자신을 혐오하며 사는, 그게 과연 인생인가에 대해 엄청난 회의와 의심을 품었어요. 그리고 내 멱살과 내 삶의 주체성을 ‘회사’라는 곳에 제 운전대를 쥐어 주는 것에 심한 불안을 느껴왔습니다. 평생 이렇게 사는 것과, 그 전 처럼 7-8 시간 자며 쉬는 날엔 출근을 위한 에너지 비축으로 염두하고 영화보고 빈둥거리고 낮잠자며 사는 것을 과연 ‘삶’이라 할 수 있나 하는 깊은 회의감을 느껴 왔습니다. 저에게 삶의 방식을, 돈을 엄청나게 줄테니 둘 중 선택하라고 한다면, 저는 무조건 전자를 선택할 거에요. 세상에 별 수 없이 태어난 존재 중 하나라는 인식을 가졌다가 정반합으로 사상이 계속 변하며 지금은 제 자신이 이뤄야 할 큰 숙명이 있다고 생각합니다. 전 제 자신에게, 그리고 인류와 세상을 위해 기여해야 할 부분에 대해 항상 고민하고 그 것을 이루기 위해 살아 나갈 예정이고 그렇게 살아야 한다고 생각합니다. 기후위기가 우리 삶을 뒤흔들고 있는 요즘입니다. 코로나로 다들 힘드실텐데 포기하지 마시고 버티시고요. 삶의 최전선에서 고군분투하는 모두를 응원합니다. 갑분 마무리 죄송합니다. 글 그만 쓰고 제 할 일 하러 가야해서요...(ㅋㅋ)
이거 만든 사람 노력해본 적 한번도 없을 듯, 기숙학원에서 밥 주고 옷 빨아 주고 깨워주고 맨손체조하고 책상에만 앉아있어도 15시간이고 스무살 어린애들도 머리털 빠지고 쓰러져 나갔음. 실제로 일주일에 80시간 이상 씩 일해야하는 프리랜서들도 있음. 몸 작살 안난 사람을 못 봄
100시간일＝일중독 일에 대한 성장은 가능하나 일을 빼면 가족과의 시간 자신의 건강 자기취미에 대해 많이 소홀해질수 밖에 없음 주말 가족과 충분히 쉬고 자기충전의 시간에 대해 빡시게 일해야 한다는 의무론적 관점은 바뀌어야 한다 그리고 쉬는것에 죄의식을 가지게 하는것은 지양되어야 한다
주100시간 일과 일관련 자기개발은 분명히 일관련 한 미래에 도움이 된다 하지만 일을 빼놓고 좋은 휴식시간을 어떻게 보내야 하는가 나를 위해 어떻게 어떤 취미로 소소하게 재밌는 나날을 보내는 것도 매우 중요하다
하루 16시간 공부 3년 해봤습니다. 머리가 빡빡해지는 미치는 기분. 정말 기분 좋습니다. 퇴근하자마자 하루 4시간. 휴일과 주말 16시간. 그렇게 3년 죽도록 연구 도서작업 해봤습니다. 미치는 기분. 완성되었을때의 쾌감. 이분 말씀 맞아요. 머리나쁜 일반인도 진짜 그냥 하면 다 해요.
100시간보다 더 중요한건 자기가 가고자 하는 방향입니다. 무작정 자기 열정을 쏟아 100시간에 가깝게 투자하다가 본인이 원하는 성과가 나오지 못해 절망하고 방황한 사람을 여럿 보았습니다. 본인에 맞지 않은데 투자하면 황금에 가깝지 않을까 하는 달콤한 상상에 꾹참고 버티다 무너진 사람들이었죠. 특히나 우리나라 사람들 대체로 자기 인생방향에 제대로 고민하는시기는 평균 군 제대 이후이거나 20대 중~후반이었습니다. 요즘 학생들은 앞으로 이런 고민이 더 빨라졌으면 좋겠습니다. 과거 세대는 어른들로 인해 정해준 방향(수능 및 야자)에 따라가는데만 20세까지 정신없이 공부만 해야했습니다. 자기 인생에 가고자 하는 방향에 대한 생각은 그 다음이었죠. 전 100시간 보다 더 우선으로 해야할것은 자기가 어떤 사람이고 싶은가 자기가 어디로 가고싶은가를 고민하는게 더 우선이라고 봅니다. 긴시간을 업무와 가정에 치여 과로로 드러눕고 지쳐 쓰러진 제 주변 사람들때문에라도 이 논리는 동의 못하겠습니다
처음에 그냥 듣기만 했는데.100 시간에 중요성 알게 해줘서 감사합니다.^^ 반복으로 영상을 보니 자신이 어떠 사람인지 알 것 같더라구요 늘 잘보고 잘배우고 있습니다. 나 자신이 배우고자 하는 자세만 있다면 모든짓 댜 성공 할것같아요. 인내심 좋은 습관 만들어가는 일 내 꿈은 언제나 내 옆에 있으니까요~~^^
할 때는 하고 쉴 때는 쉬어야 합니다. 어느정도 이룬 사람은 쉽게 이야기할수 있습니다. 하지만 아직 열심히 목표를 위해 노력하는 분들은 그저 나아가기만 해서는 안되고 적당히 쉬어가면서 해야해요. 주 100시간 억지로하면 몇주는 가능하겠지만 오래하기는 정말어렵고 금방 나가떨어지기 쉽습니다. 성장을 위한시간 포함이다? 사람이 어떻게 하루 13-14시간을 그렇게 살수있을지? 절대 기본으로 생각하면 안 됩니다. 본인에 맞게 목표를 설정하다면 주50시간 이내만 투자해도 충분히 목표 이룰 수 있습니다.
이 영상 정말 맞는말 같아요 ㅜㅠ 15시간까진 못했지만, 전 매일 12시간씩 공부했는데 여간 쉬운일은 아니였어요. 그래도 평소 3-4시간 집중력이였는데, 12시간까지 끌어올린 경험을 하고나니 공부가 전보다 두렵진 않아지더라고요ㅎㅎ 돌파해보는것도 중요한 경험 같아요 :D 하다보면 15시간도 가능할것 같다는 용기도 생기구요ㅎㅎ 전에 이렇게 했더라면 하는... 아쉬움도 강하게 왔어요ㅜㅜ 그래서 남은 2020 년을 후회하지 않게 열심히 살려고 합니당!! 시간을 아껴쓰는것, 돈을 아껴쓰는것 만큼이나 중요한 가치라는걸 늦게 깨달았어요😂😂💦
100시간을 정확히 채우라는게 아니라 그냥 잠자고 밥먹고 등등 필요한거 하는 시간 빼고는 다 유익하게 쓰라는 말인거 같은데 너무들 분석적으로 해석하시고 그런 댓글에 엄지수가 많네요. 그렇게 분석해서 "~해서 불가능해" 혹은 "해서 안할래" 라는 생각으로 시작하는 분들은 이미 저한테 졌어요. 무슨일이든 10,000 시간을 투자하면 마스터가 된다는 유명한 이야기가 있죠. 주 100시간이면 100주, 즉 2년 조금 덜 걸리네요 아니 2주 100시간이어도 4년이면 뭔가를 마스터한다는거에요. 장인급이 된다는거죠. 4년만에 뭔가의 장인이 된다는거만 해도 엄청 매력적이지 않아요? 이것저것 핑계를 대면 끝이 없어요. 일단 해보고나서 "아 이거 틀렸어. 난 이만큼 노력했는데 안됐잖아!" 이래도 충분해요. 근데 그럴리가 없죠 저정도로 했으면 이미 성공햇으니.
가정주부지만 뭔기 더나아지고 알을 깨고 나오고 싶은데 도돌이표일때가 많아요 요즘 자격증공부한다고 주5일 9시간씩 공부했어요 어제부터 마음이 안잡혔는데 다시 힘낼려고 집안일하며 듣고 있어요 자격증공부자체가 아니라 학습능력과 인내력을 키우는 시간이라 생각하고 다시 시작합니다 토나오는 시간 이겨낼게요♡
안녕하세요 체인지 그라운드 보면서 사업을 꿈꾸고 실행해 나가고 있는 숨은 졸꾸러기1입니다 처음에 넘치던 의욕이 어느순간 없어지고 나태만 남아서 한심하게 게임하면서 코로나 탓만 하고 있던 저를 발견 합니다. 어디서부터 잘못된지 모르겠고 세상이 미웠는데
이 영상보고 주100시간 하기 위해 5일째 10시간이상 업무또는 자기성장에 집중하고 있고 어제는 드디어 14시간을 달성하였습니다. 단 5일이였는데 그동안 절괴롭히던 모든 일을 대부분 처리 하였습니다. 너무 피곤해서 제정신인지 아닌지 모르겠는데 기분이 좋습니다. 제삶이 달라지고 있는거 같아요
늘문제는 밖에 있는줄 알았는데 해결책은 생각보다 심플하다는걸 깨달았습니다.
이대로면 이번년도 안에 제가 원하던 목표를 달성할 가능성이 보입니다. 이런 좋은 영상 올려주셔서 감사하고 제 자신에게 당당해지고 미뤄 놓은 일을 여유있게 처리할 수 있을때 빡독에도 참가 하고 싶습니다
좋은 영상 감사드립니다. 성공을 향한 방법을 알려주신것 같고, 결론은 요즘말로 존버하고 실천하느냐, 할수없는 이유를 대고 합리화 하느냐하는 차이인것 같습니다. 선택은 개개인의 몫이고, 성공을 원한다면 도전해볼만한것 같습니다. 작심 삼일인 저지만, 그럴때마다 이 동영상 보고 마음 잡으렵니다. 다시한번 영상 감사드립니다.
이 영상에서 말하고자하는건 단순 100시간이 아니라 지금 삶에 만족하지 못하고 세상탓 남탓하며 후회가 일상이신 분들, 무언가에 달려가고 싶은 욕망이 있는 분들에게 어디 한곳에 미쳐서 해봐라인거 같은데.. 댓글엔 다 100시간된다 안된다 얘기뿐이네요. 지금 인생이 재밌고 만족하신다면 이럴필요 전혀 없죠. 저는 사업하고 있는데 항상 게으른 제자신이 싫어서 동기부여 받고자 유튜브에 영상을 찾다가 우연히 봤습니다. 이 댓글 달고 다시 일하러 가볼게요 좋은 영상 감사합니다!
30 년 전에 미국에 공부하러 왔네요. 룸메이트 와 학우들이 수업 전 후 공부를 할 때에 저는 필리핀 출신의 기숙사의 청소 아줌마 보조 로써 💪주 20 시간 알바를 3년 반 동안 하면서 넘 행복했던 기억이 생생 합니다. 그 당시 시급 4.25 달러를 받으면서 얼마나 부자라고 느꼈는지... 🤗”젊어서 고생은 사서도 한다”라는 말을 다시 한번 진정 공감합니다. 이제 50대 중반인데 여지껏 늘 기본으로 투잡 아니면 쓰리잡 즉 두세개의 다른 일을 하면서 살아 왔네요. 이제는 하나의 일만 건강을 챙겨 가면서 적정한 양만큼 하는 것으로 기수를 잡아 보려고 합니다. 하지만 늘 공부를 하는 것은 ...평생 학생의 자세를 유지하는 것이기에 포기하지 않고 말이지요. 초심을상기 시켜준 주제에 감사드립니다. 👍
이 채널이 저군대때부터 제 인생을 바꾸었습니다 정말 30분 단위로 쪼개서 기록했더니 객관적으로 나를 바라보고 불필요한 시간을 제거할 수 있는 저만의 시스템이 설계가 되더군요 저는 음악 프로듀싱을 하고있습니다 이 채널과 책을 읽고 난뒤 저는 '꾸준히' 의 중요성을 깨달고 매일 프로듀싱을 했습니다. 지금은 좋은습관이 되어 언제든지 음악을 만들 수 있는 사람이 되었습니다. 언젠가 이 채널과 한번 콜라보 작품을 만들어보고싶습니다 정말 제 인생을 바꾼 채널입니다 책도 완독 했습니다 완벽한 공부법 저자 신영준님 이 글을 보신다면 연락부탁드립니다!
호주로 축구 하러왔는데 코로나 때문에 리그가 중단 되어버려서 붕뜬 느낌이였는데 전에만큼 크게 노력을 기울이지 않고 있던 제 자신을 발견했습니다 다시 정신 차려서 노력 많이 할생각을 갖고 있었고 그러던 와중 동기부여 영상을 검색 하다가 우연히 보게 되었는데 다시금 저를 깨워주는 영상 이였습니다 감사합니다!
제가 듣고싶었던 이야기 영상으로 만들어주셔서 감사합니다. 회사 일을 할 때, 저만 늦게까지 일하고 혼자서만 많은 시간을 일한다고 생각했습니다. 이 강의를보니 제가 잘못생각하고 있었네요.. 나아가고 싶다는 제 마음가짐에 비해서, 지금 일하는 시간은 결코 많은게 아닌 오히려 적어보입니다. 남과 비교하면서 제가 많은 시간을 쓴다고 생각하는게 아니라.. 단지 제가 나아가려는 의지가 얼마인지를 생각하며 100시간을 이루어 보아야 겠습니다. 다시한번 좋은영상 감사합니다.
저는 기업마케팅일을 합니다. 배우지않고 사람을 만나지않으면 고객니즈를 파악하기힘듭니다. 그래서 책을 읽고 신문을 읽습니다. 사람을 만나면서 최근의 제가알지못하는 정보를 얻습니다.
그런 일들을 준비할때엔 일찍일어나고 늦게잠들어야 일이 끝납니다. 그러다보니 체력적으로 너무 힘들더라구요. 체력이 바닥나니 부정적인생각도 들고 움직이기가 힘들어집니다. 그래서 집에서 할수있는 맨몸운동하거나 동네산책하면서 일에대한 잡쟁각을 정리를 하면서 마음을 다잡았습니다.
곧 일을 하기위해서 정신력이 흐트러지지않으려면 운동과 학습을 해야하며 자신의 올바른 직업마인드를 가지려면 사람을 만나야합니다. 이 모든 루트가 주100시간을 일한다고할수있죠.
단순한 반복이 자신감을 불러 일으키게 되고 목표를 크게 잡게되면 잠도 줄어들게됩니다. 비록 대한민국에서 이슈되는 연봉몇억의 사람은 아니지만 회사라는 조그만한 사회속에서는 인정받고 행복하게 살수있다라는 긍정적인 생각으로 살고있습니다.
지방대나온 26살직장인입니다 이시기에 정말열심히해서 스스로 공채로 큰 골프의류회사에 취업했습니다. 워낙 의류 회사다보니 일도많고.. 52시간 다 채우고 집와서 또 재택업무합니다.... ㅋ..... 그러고 블로그 부업시작했습니다... 죽겟네여.. ㅎㅎ하지만 원하는 바가 뚜렸해서 열심히 후회없이 살겠습니다 항상 영상 잘보고까우치고 갑니다 ♥ ㅋㅋㅋㅋ
고등학생 때 입학식 날부터 하루에 매일 14시간씩 공부했었는데 처음 한 달은 너무 힘들어서 그만두고 싶었지만 하다보니 익숙해져서 나중에 고등학교 3학년 때는 오히려 그렇게 공부를 안 하면 이상한 기분이 들더라고요. 주 100시간 법칙이 정말 유효한 것 같습니다. 요새 다시 게을러지고 있는데 마음을 다잡고 주 100시간 실천해야겠습니다. 감사합니다.
지금 변화를 위해 용기를 내어 도전중입니다..주100시간 공감이 가네요...내가 새로운 것을 하든 배우든 자기계발을 하든 정말 제가 생각하는 범위내에서 최선이 아니라 범위 밖에서 최선을 더 해야된다는 걸 요즘 느낍니다...성공 하고 싶나요, 보다 나은 삶을 원하나요, 인생이 바뀌길 원하시나요?? 같이 혼신의 힘을 쏟아부어 이뤄 보자구요!!!
스터디언 | 유튜브
정상훈 773
2020년 8월 21일 17:14제가 지금 가장 하고싶은 것은 쉬는 것 입니다..
Y J 723
2020년 8월 24일 01:47감사합니다 이 영상을 보고 메이플 하루 12시간 사냥하니 레벨이 쭉쭉 올랐급미다
yoonjung Jung 567
2020년 9월 18일 15:36평생을 이렇게 살라는게 아니라
지금 현재 도약이 필요한 분들은 임계점을 돌파할때까지는 시간,노력을 더 들여야 한다는 얘기 아닐까요
김양미 450
2020년 8월 29일 23:00그냥 하루종일 공부 하라는거네요. 미친듯이. 발전을 안 할수가 없겠네요.
저는 지금 삶도 즐거워서 도전 안 하겠습니다. 나머지 분들 화이팅 하세요.
이용범 428
2020년 8월 21일 19:14불가능하며 별로 추천드리고 싶지않습니다. 주100시간이면 하루15시간입니다. 수면7시간 운동 2시간을 빼면 0입니다. 밥먹을시간도없죠. 밥을 안먹으며 살수없으니 잠 운동 식사를 포기해야합니다. 그럼 생활패턴도 망가집니다. 여러분이 노동이나 자기개발에 들어가는 코스트는 단순한 시간뿐만아니라 육신도 포함입니다. 인간의 육신은 소모품이며 영구적이지않습니다. 제때 비용을 지불하지않으면 반드시 나중에 육체적으로든 정신적으로든 배가되어 지불해야합니다. 3년동안 노력해서 경제적자유 스펙을 얻는대신 기대수명 7-8년을 깎는일입니다. 따라서 100시간보다는 85시간정도를 추천합니다
감자 325
2020년 8월 25일 04:32주 119 시간 일하는 사람입니다. 독서도 하고 운동도 하고 심지어 저는 채식주의자라 직접 요리도 합니다. 잠은 4시간에서 5시간 자고 있네요. 주요 수입원 되는 일이 야간 일입니다. 야간 9 to 6 에요. 낮에는 사진 촬영 일을 하고 있고요. 매일같이 밖에서 촬영하는 것은 아니지만 촬영하러 나갈 땐 새벽 6 시 일마치면 강아지들 산책시키고 두 세시간 눈 붙였다가 촬영 나갑니다. 나가는 길에 유튜브로 성장 영상이나 오디오 북 듣거나 책을 보며 버스나 지하철로 이동해요. 그렇게 이동해서 촬영합니다. 길에서 스트리트 패션 사진 찍고 있습니다. 무신사 스트릿 포토에 사진올리고 있어요. 쉬는 날 보통 촬영 나가는데, 11 시 쯤 촬영 지 도착하면 오후 4 시까지 촬영합니다. 부산에서 촬영 할 때 루틴은 이렇고요. 서울에서 촬영 할 땐 잠 안자고 갑니다. 9 시 비행기 타고 가서 오후 4 시까지 촬영하고 8 시 집에 도착하면 밤 12 시까지 사진 작업, 블로그 글 쓰기 하고 있어요. 저는 야간 9 to 6 일을 구한 것도 이런 루틴을 염두해 두고 구했어요. 네이버 스마트 스토어도 하고 있어서 낮 시간대를 활용해야 했습니다. 책은 따로 시간 내서 보는 것이 아니라 일 할 때 쉬는 시간이나 대중교통 이동 시간, 정말 짬 날 때마다 책 읽어요. 종이 책보단 전자책 위주로 읽습니다. 그러기 위해서 필요한 정보만 습득하는 저만의 루틴을 또 만들었죠. 바로 ‘신경끄기’ 루틴 입니다. 인터넷은 검색 말곤 안 해요. 네이버 메인에 아무 것도 볼 수 없도록 해 뒀고 유튜브 역시 마찬가지입니다. 운동은 일 마치고 오면 1 시간 내 외로 합니다. 헬스장 안가고요. 집에서 역기랑 철봉, 딥스 할 수 있는 싸구려 운동기구로 운동해요. 짧고 굵게 제 몸무게 중량 2 배 정도 해서 데드 리프트나 스쾃, 밀리터리 프레스, 중량 철봉, 딥스 등 하고 있습니다. 운동 사이사이 쉬는 시간엔 집 청소하면서요. 그리고 강아지들 산책 시키고 심지어 간식도 만들어 먹여요. 잠은 야간 일 할 때, 낮에 보정업무나 글 쓰기 등 할 때 정말 짬 내서 중간 중간 10 분 20 분 씩 자 주고 있습니다. 출 퇴근은 자전거로 하고 있어서 그 시간에도 운동을 하고 있어요. 글이 너무 뒤죽박죽인데, 제 요지는...주 100 시간 일 하는 것, 내가 하고자 하는 것을 이루기 위한 강인한 신념은 정신력이 아닌 건강한 ‘신체’에서 나옴을 말씀드리고 싶어요. 이 루틴을 만들기 위해서 운동을 10 년 이상 해 왔고요. 책 역시 그 이상의 시간 동안 읽었습니다. 이 둘을 병행하다 비건이 되면서 엄청난 시너지가 생긴 것 같아요. 잠을 줄여도 소화에 에너지를 거의 쓰지 않으니 남들 7 시간 자는 것과 비슷한 힘이나 그 이상의 힘을 내더라고요. 오히려 몸도 더 좋아지고 피지컬도 좋아졌어요. 이 루틴을 만들기 위해 불필요한 인간관계 만들지 않고 불필요한 행사에도 참석하지 않으며 불필요한 과거에 기반한 소모성 대화도 하지 않습니다. 그러니 삶이 너무 심플하고 편해요. 명상도 하고 일기도 쓰고 그림도 그리고 러면서 살고 있네요. 책 읽었다는 놈 글 모양이 왜 그러냐 하실 지 모르겠어요. 죄송합니다. 다만 저는, 부정적 의견으로 자신의 미래를 미리 포기하는 이들이 조금은 줄었으면해서 글을 써 봅니다. 그리고 저 자신이 기특해서 어딘가에 자랑질을 좀(??)해야 스트레스가 풀리겠더라고요. 저는 과연 집 사고 차 사고 결혼하고 애기낳고 그렇게 노후 준비하고 돈 많고 꿈을 이룬 부자나 사업가를 보고 욕하고 부러워하고 시기하며 자신을 피해자 입장에 무의식 중에 두고 억압당하는 이들을 보며 답답해하고 연민을 보내며 어쩔 수 없어하며 직접 도움을 줄 수 없는 자신을 혐오하며 사는, 그게 과연 인생인가에 대해 엄청난 회의와 의심을 품었어요. 그리고 내 멱살과 내 삶의 주체성을 ‘회사’라는 곳에 제 운전대를 쥐어 주는 것에 심한 불안을 느껴왔습니다. 평생 이렇게 사는 것과, 그 전 처럼 7-8 시간 자며 쉬는 날엔 출근을 위한 에너지 비축으로 염두하고 영화보고 빈둥거리고 낮잠자며 사는 것을 과연 ‘삶’이라 할 수 있나 하는 깊은 회의감을 느껴 왔습니다. 저에게 삶의 방식을, 돈을 엄청나게 줄테니 둘 중 선택하라고 한다면, 저는 무조건 전자를 선택할 거에요. 세상에 별 수 없이 태어난 존재 중 하나라는 인식을 가졌다가 정반합으로 사상이 계속 변하며 지금은 제 자신이 이뤄야 할 큰 숙명이 있다고 생각합니다. 전 제 자신에게, 그리고 인류와 세상을 위해 기여해야 할 부분에 대해 항상 고민하고 그 것을 이루기 위해 살아 나갈 예정이고 그렇게 살아야 한다고 생각합니다. 기후위기가 우리 삶을 뒤흔들고 있는 요즘입니다. 코로나로 다들 힘드실텐데 포기하지 마시고 버티시고요. 삶의 최전선에서 고군분투하는 모두를 응원합니다. 갑분 마무리 죄송합니다. 글 그만 쓰고 제 할 일 하러 가야해서요...(ㅋㅋ)
먹고자고일 222
2020년 8월 24일 01:01현실은 일반인기준 주 100시간할려다 현재하는 것도 집중못하게되고 아무것도 성취못함.
잠과 휴식은 가져가면서 하세요.
애초에 하루14~16시간 주 7일 집중 할수있다면 타고난거라 봅니다.
소서 리서치 ::지식을 마법으로 212
2020년 8월 25일 09:50주 100시간은 그냥 숫자일 뿐, 한 가지에 하루종일 미쳐야 한다는 의미 ㅡ 정말 잠 들기 전에도 한 가지를 생각할 만큼 미쳐야 한다.
Roy LEE 150
2020년 8월 21일 18:53남탓 사회탓 환경탓 부모탓 평생 탓 하다가 죽을껍니까? 자신을 탓하고 바꿔봅시다!
저으녀으 145
2020년 8월 29일 06:08이거 만든 사람 노력해본 적 한번도 없을 듯, 기숙학원에서 밥 주고 옷 빨아 주고 깨워주고 맨손체조하고 책상에만 앉아있어도 15시간이고 스무살 어린애들도 머리털 빠지고 쓰러져 나갔음. 실제로 일주일에 80시간 이상 씩 일해야하는 프리랜서들도 있음. 몸 작살 안난 사람을 못 봄
관호로뮤 141
2020년 8월 29일 18:32주 100시간 노력하다보면 몸뚱이가 작살날 확률이 높으니 자기 건강관리에 대해 각별해야할겁니다...
기기 126
2020년 8월 21일 17:48노가다하며 사진작업하고 영어 공부하고 독서하고 가족들과 휴가도 가죠.....그래도 수면 시간은 7시간 이상 됩니다. 시간을 어떻게 사용하냐의 문제죠 좋은 영상 감사합니다.~^^
박민서 105
2020년 8월 21일 22:29꼭 100시간을 지킨다 해서 인생은 달라지지 않습니다 그냥 100시간을 시간을 때우고 “난 100시간을 했어”라고 합리화 하는 것은 굉장히 위험합니다. 중요한건 시간이 아닌 효율이죠
스터디언 104
2020년 8월 21일 17:20[주 100시간은 기본이다] 원본영상 보러가기 ☞ https://www.youtube.com/watch?v=8rQaGgB1K4Y
양준영 99
2020년 8월 21일 17:07살면서 다양한 강연을 보고 인생의 선배님들께 조언을 들었지만... 신박사님의 주 100시간 강의는 최고였습니다. 강의를 들으면서 나태한 자신을 바라보며 눈물흘리고 스스로에게 욕하던 그 순간은 평생 못잊을것 같네요.
특히 신박사님께서 3년간 주 100시간하면 안 바뀔 수가 없다고 바뀔 수 있다고 말해주시는 부분은 정말 감동이었습니다.
오성철 73
2020년 8월 28일 22:40성공한 사람의 인생은 성공한 후에 포장되어 평범한 사람의 인생을 망친다
IG Kent Clark 69
2020년 8월 22일 06:05100시간일＝일중독
일에 대한 성장은 가능하나 일을 빼면 가족과의 시간 자신의 건강 자기취미에 대해 많이 소홀해질수 밖에 없음
주말 가족과 충분히 쉬고 자기충전의 시간에 대해 빡시게 일해야 한다는 의무론적 관점은 바뀌어야 한다 그리고 쉬는것에 죄의식을 가지게 하는것은 지양되어야 한다
주100시간 일과 일관련 자기개발은 분명히 일관련 한 미래에 도움이 된다 하지만
일을 빼놓고 좋은 휴식시간을 어떻게 보내야 하는가 나를 위해 어떻게 어떤 취미로 소소하게 재밌는 나날을 보내는 것도 매우 중요하다
나를 챙길수 있는 한도에서 나의 주변을 챙길수 있는내에서 자기개발이 적당하다
미친 교양인 65
2020년 8월 21일 17:22주 100시간의 기울기가 가져다주는 새로운 인생
억울함이란 자신의 잠재력을 가두는 감옥과 같다
사회에 대한 기대도 의존도가 우릴 무력하게 만든다
100시간 기준으로 40은 생계 유지비로 써야 하고
60시간은 성장과 성장을 위한 자금확보에 써야 한다
학생을 예로 들면 1년에 전공 하나는 끝내야 한다
한주를 100시간의 기울기로 살아간다면 결국
뭘 하든 바꿀 수밖에 없는 인생을 사는 사람이 된다
하면 할수록 늘 수밖에 없다 3년만 그렇게 살아봐라
그러면 모든 문제가 해결되고 인생의 본질이 보인다
성장하고 따라잡고 싶다면 주100시간은 기본이다
비자발적 유튜버 55
2020년 9월 02일 23:06하루 16시간 공부 3년 해봤습니다.
머리가 빡빡해지는 미치는 기분. 정말 기분 좋습니다.
퇴근하자마자 하루 4시간. 휴일과 주말 16시간. 그렇게 3년 죽도록 연구 도서작업 해봤습니다.
미치는 기분. 완성되었을때의 쾌감.
이분 말씀 맞아요. 머리나쁜 일반인도 진짜 그냥 하면 다 해요.
방구석 마니 51
2020년 8월 26일 19:20그냥 티비 유튜브 넷플릭스 안보고 그 시간에 뭔가 하면 됨.
팬우 43
2020년 8월 28일 11:39후.. 명심하겠습니다! 근데 강연하는 분들은 왜 항상 화가나있을까요ㄷ
원진이 41
2020년 8월 24일 05:33요즘 내 스스로 느슨하고 게으르고 한심해서 자극제가 팔요했는데 새벽에 뜻하지 않은 이 영상으로 정신이 번쩍 드네요. 일어나 책상으로 왔읍니다. 감사합니다~^^
tw g 34
2020년 8월 22일 19:55100시간보다 더 중요한건 자기가 가고자 하는 방향입니다. 무작정 자기 열정을 쏟아 100시간에 가깝게 투자하다가 본인이 원하는 성과가 나오지 못해 절망하고 방황한 사람을 여럿 보았습니다. 본인에 맞지 않은데 투자하면 황금에 가깝지 않을까 하는 달콤한 상상에 꾹참고 버티다 무너진 사람들이었죠.
특히나 우리나라 사람들 대체로 자기 인생방향에 제대로 고민하는시기는 평균 군 제대 이후이거나 20대 중~후반이었습니다.
요즘 학생들은 앞으로 이런 고민이 더 빨라졌으면 좋겠습니다. 과거 세대는 어른들로 인해 정해준 방향(수능 및 야자)에 따라가는데만 20세까지 정신없이 공부만 해야했습니다. 자기 인생에 가고자 하는 방향에 대한 생각은 그 다음이었죠.
전 100시간 보다 더 우선으로 해야할것은
자기가 어떤 사람이고 싶은가 자기가 어디로 가고싶은가를 고민하는게 더 우선이라고 봅니다. 긴시간을 업무와 가정에 치여 과로로 드러눕고 지쳐 쓰러진 제 주변 사람들때문에라도 이 논리는 동의 못하겠습니다
프로님 33
2020년 8월 21일 20:50신박사님과 체인지 그라운드 채널을 알게 돼서 너무 제 삶이 행복하고 감사합니다..인생 진짜 더 열심히 잘 살겠습니다
-21살 청년
불때찌 32
2020년 8월 22일 06:11천둥같은 동기부여 감사드립니다.
사람들에게 많은 도움이 될거같습니다.
에머런스 32
2020년 8월 31일 17:49이 동영상의 핵심은 인생을 낭비 하지 말고 생산적이고 자신을 계속 해서 발전 시키는데 시간을 투자 하라는 것 같습니다
소풍 25
2020년 8월 22일 12:45100시간 일하고 싶어도 건강이 받쳐주질 않는다 100시간 일할 수 있어서 참 좋겠다
amahan M 24
2020년 8월 21일 22:28예전에는 하루 4시간씩만 일하라고 하지 않았나요
김도윤 23
2020년 8월 21일 22:24나는 코로나를 무기삼아 또 일을 안하려고 숨는구나..
예전엔 부러웠던 내용이 이제는 조금 두렵군요..네이버와 카카오 강의를 들은 후라 그런것 같기도하네요..
킴코인 21
2020년 8월 28일 12:58그 분야의 최고가 되는 법 : 그 일이 재밌으면 된다.
재밌으면 지식흡수도 최고, 노력 끈기 인내같은 단어도 생각 안난다.
왜냐면 재밌잖아. 하고싶은건데 무슨 고통을 받나.
근데 사회발전의 맹점은 일보다 재밌는 놀이/취미가 많아진다는 점.
놀게 많으니 가고자 하는 목표가 방해받을 수 밖에 없다..
그래서 고통받는거다.
정가랑 20
2020년 8월 21일 19:35이런 버전으로 들어도 좋네요.
주100시간!!
너무 멋진 웅,홍이사님!!
무의식적으로 잘 하는 그날까지
#주100시간은 기본이다.
졸꾸!!
긍정의운동습관 20
2020년 8월 21일 17:11처음에 그냥 듣기만 했는데.100 시간에 중요성 알게 해줘서 감사합니다.^^
반복으로 영상을 보니 자신이 어떠 사람인지
알 것 같더라구요 늘 잘보고 잘배우고 있습니다.
나 자신이 배우고자 하는 자세만 있다면
모든짓 댜 성공 할것같아요. 인내심 좋은 습관 만들어가는 일
내 꿈은 언제나 내 옆에 있으니까요~~^^
곽준영 19
2020년 8월 27일 17:05정신차리는데 도움이 된다
시간의 멱살을 잡아 붙잡고 하루하루를 살아야 겠다.
J Park 19
2020년 10월 04일 22:12할 때는 하고 쉴 때는 쉬어야 합니다. 어느정도 이룬 사람은 쉽게 이야기할수 있습니다. 하지만 아직 열심히 목표를 위해 노력하는 분들은 그저 나아가기만 해서는 안되고 적당히 쉬어가면서 해야해요. 주 100시간 억지로하면 몇주는 가능하겠지만 오래하기는 정말어렵고 금방 나가떨어지기 쉽습니다. 성장을 위한시간 포함이다? 사람이 어떻게 하루 13-14시간을 그렇게 살수있을지? 절대 기본으로 생각하면 안 됩니다. 본인에 맞게 목표를 설정하다면 주50시간 이내만 투자해도 충분히 목표 이룰 수 있습니다.
김 18
2020년 9월 23일 22:00이 영상 정말 맞는말 같아요 ㅜㅠ 15시간까진 못했지만, 전 매일 12시간씩 공부했는데 여간 쉬운일은 아니였어요. 그래도 평소 3-4시간 집중력이였는데, 12시간까지 끌어올린 경험을 하고나니 공부가 전보다 두렵진 않아지더라고요ㅎㅎ 돌파해보는것도 중요한 경험 같아요 :D
하다보면 15시간도 가능할것 같다는 용기도 생기구요ㅎㅎ 전에 이렇게 했더라면 하는... 아쉬움도 강하게 왔어요ㅜㅜ 그래서 남은 2020 년을 후회하지 않게 열심히 살려고 합니당!! 시간을 아껴쓰는것, 돈을 아껴쓰는것 만큼이나
중요한 가치라는걸 늦게 깨달았어요😂😂💦
태PD 18
2020년 8월 22일 11:45주 100시간에 대해 더 자세히 알고 싶은 분들께 일독을 권합니다~♡
http://thechangeground.com/archives/54131
모두 100시간 클럽으로 쪼인하시죠>_<!!
"나는 성공할 줄 알았다. 남들이 잘 때 놀 때
더 노력했기 때문에 자신감이 있었다."
by 박진영
궁예 18
2020년 9월 24일 13:49100시간을 정확히 채우라는게 아니라 그냥 잠자고 밥먹고 등등 필요한거 하는 시간 빼고는 다 유익하게 쓰라는 말인거 같은데 너무들 분석적으로 해석하시고 그런 댓글에 엄지수가 많네요. 그렇게 분석해서 "~해서 불가능해" 혹은 "해서 안할래" 라는 생각으로 시작하는 분들은 이미 저한테 졌어요.
무슨일이든 10,000 시간을 투자하면 마스터가 된다는 유명한 이야기가 있죠. 주 100시간이면 100주, 즉 2년 조금 덜 걸리네요 아니 2주 100시간이어도 4년이면 뭔가를 마스터한다는거에요. 장인급이 된다는거죠. 4년만에 뭔가의 장인이 된다는거만 해도 엄청 매력적이지 않아요?
이것저것 핑계를 대면 끝이 없어요. 일단 해보고나서 "아 이거 틀렸어. 난 이만큼 노력했는데 안됐잖아!" 이래도 충분해요. 근데 그럴리가 없죠 저정도로 했으면 이미 성공햇으니.
DANTE KIM 17
2020년 9월 13일 00:591년 전 했던 생각들이네요. 어느 날 게임하다가 문득 27년 동안 아무것도 이뤄논게 없다고 생각이 든 후
하루 14시간씩 눈물 흘리면서 공부하니 딱 1년 뒤 인생이 바뀌더군요.
비록 일주일에 100시간은 못 채웠지만 지금 엄청 만족하고 있습니다. 좋은 말씀 감사합니다.
Lady M 15
2020년 9월 17일 08:39말도 안되고 죽을 거 같아도 이렇게 한번은 해봐야 한다.
나를 몰아세우는 대신
책을 읽고 글을 쓰고 운동을 하러
당장 일어서자.👍🏻
그 시간만큼 나에게
다정해진다.❤️
길을 아는 것과
그 길을 걷는 것은 분명히 다르다.
곽준영 15
2021년 3월 17일 23:36실패보다 무서운건 후회거든.
effect Medici 15
2020년 11월 01일 01:22100시간이 중요한게 아닌데 달을 못보고 달을 가리키는 손가락만 주제로 열심히 논쟁하는 분들이 많으시넹...
김동환 14
2020년 8월 21일 18:23진짜 극에 극 고통을 느껴야 진짜 조금씩 성장하는거 같음
木下K 14
2020년 9월 26일 00:20스티브잡스가 저렇게 생활하다 일찍 가셨지...인생에 정답은 없다
뉴비전쟁 14
2022년 3월 09일 22:44뒤늦게 주100시간은 기본이다 라는 영상을 보고 여기까지 왔습니다. 저도 올해 39이고 한 아이의 아버지이자 가장입니다. 직장에서 하는 일 뿐만 아니라 개인적으로도 더 성장하고 싶어서 최근 IT관련 공부를 시작했습니다. 초심을 잊지 않게 열심히 하겠습니다.
꾸우 13
2020년 9월 18일 00:07솔직히 살면서 극한까지 뭔가를 해보고 싶은 욕구는 있는데 실행이 잘 안되고 있었음. 저에게 정말 필요했던 말씀인듯요!
벨빅 12
2020년 8월 21일 17:10좋은 영상 감사합니다. 다시한번 마음을 더잡는 계기가됐습니다.
영경 12
2020년 8월 21일 19:21<일주일간 100시간 만들기>
일하는데 40시간
월~금:아침2시간/저녁2시간:20시간
토요일:5시간
일요일5시간씩:40시간//합계100시간
김현철 12
2020년 9월 10일 10:27ㅋㅋㅋ혼자면 가능.친구안만나고 연애안하고 결혼안하고 애 안낳고 평생혼자산다면 가능한 이야기
김용호 11
2020년 8월 22일 08:24100시간 할만합니다.
10여년 이상을 100시간 씩 일했습니다.
03:30 기상 04:00영업시작 19;00~20:00영업종료
일욜만 오전조기축구 06:00 10:00오픈
처음이 어렵지 몸에 배면 어렵지않습니다.
10여년이 지나고 돌아보니 참 열심히 살았구나, 잘했다,멋지다 스스로에게 칭찬하게 되더군요.
열심히 살은만큼 보상도 넉넉하게 ....
독서 1년에 10권 이상은 했고요
한동한 뜸하다 우리 신박사,고작가님을 알고서 일취월장(강추)부터 열독
초판 1쇄의 중독에~~
찾고자,하고자하는 이에게 축복이 있기를 기원합니다.
라우라바 11
2020년 9월 16일 16:37왜 여기서 나오는 덧셈뺄셈도 바로 이해가 안되지.....?
내가 최고다 11
2020년 8월 21일 18:00열심히 하겠습니다
성이름 10
2020년 8월 21일 19:57열심히 해볼게요 감사합니다
나대만 10
2020년 9월 13일 09:17가정주부지만 뭔기 더나아지고 알을 깨고 나오고 싶은데 도돌이표일때가 많아요
요즘 자격증공부한다고 주5일 9시간씩 공부했어요 어제부터 마음이 안잡혔는데 다시 힘낼려고 집안일하며 듣고 있어요
자격증공부자체가 아니라 학습능력과 인내력을 키우는 시간이라 생각하고 다시 시작합니다
토나오는 시간 이겨낼게요♡
늘 정신을 깨워주셔서 감사합니다
네이버mmafitness 10
2020년 8월 23일 00:44열심히보다 잘하는게 중요하다 시스템구축이 우선이다 라고 생각하는 사람인데 시스템이 갖춰지면 질도 중요하지만 양도 중요하군요 건강관리 체력관리 잘해야겠습니다!
후달걀 10
2020년 8월 25일 07:44와 진심 머리속에 펀치한방 !
노상희 9
2020년 8월 22일 20:06지금까지 가장 최고의 영상이였습니다. 제가 얼마나 한심했고 게을렀는지 깨닫게 해주는 영상이였어요
허니J 9
2020년 9월 03일 16:51안녕하세요 체인지 그라운드 보면서 사업을 꿈꾸고 실행해 나가고 있는 숨은 졸꾸러기1입니다
처음에 넘치던 의욕이 어느순간 없어지고 나태만 남아서 한심하게 게임하면서 코로나 탓만 하고 있던 저를 발견 합니다.
어디서부터 잘못된지 모르겠고 세상이 미웠는데
이 영상보고 주100시간 하기 위해 5일째 10시간이상 업무또는 자기성장에 집중하고 있고 어제는 드디어 14시간을 달성하였습니다.
단 5일이였는데 그동안 절괴롭히던 모든 일을 대부분 처리 하였습니다.
너무 피곤해서 제정신인지 아닌지 모르겠는데 기분이 좋습니다.
제삶이 달라지고 있는거 같아요
늘문제는 밖에 있는줄 알았는데 해결책은 생각보다 심플하다는걸 깨달았습니다.
이대로면 이번년도 안에 제가 원하던 목표를 달성할 가능성이 보입니다.
이런 좋은 영상 올려주셔서 감사하고 제 자신에게 당당해지고 미뤄 놓은 일을 여유있게 처리할 수 있을때
빡독에도 참가 하고 싶습니다
체인지그라운드 식구분들 늘 응원합니다
중랑구김모씨_직장인 미라클모닝&자기계발 8
2020년 8월 21일 19:04와오... 엄청난 동기부여가 되었습니다...
주 스케줄을 100시간에 맞춰서 좀 만져봐야겠는데요..
불타오르네요 🔥
(부글부글)
K Park 8
2020년 11월 07일 08:0440대 중반, 인생 2막 시작합니다~!
맘먹기에 달린거 같아요. 오랜시간 사업과 직장일로 지칠만큼 지쳤다고 생각했는데 새로운 목표가 생기니 다시금 맘먹게 되네요..
빅북빅 8
2020년 8월 24일 20:20아 나 미쳤나봐ㄹㅇ;;주100시간 기본이 운동부터 생각나네ㅅㅂ
Real Bad 8
2020년 8월 23일 21:41그런데 자기 체질에 맞고 좋아하는 일을 해야 주 100시간 일할 수 있다
아악아 7
2020년 8월 31일 01:19주 100시간ㅋ
그 가장 쉽다는 앉아서 공부를 주 60시간만해도 뒤지겠는데ㅋㅋ
리오니다스 6
2020년 8월 31일 00:57좋은 영상 감사드립니다.
성공을 향한 방법을 알려주신것 같고,
결론은 요즘말로 존버하고 실천하느냐,
할수없는 이유를 대고 합리화 하느냐하는 차이인것 같습니다.
선택은 개개인의 몫이고, 성공을 원한다면 도전해볼만한것 같습니다.
작심 삼일인 저지만, 그럴때마다 이 동영상 보고 마음 잡으렵니다. 다시한번 영상 감사드립니다.
더 멋진간지남 6
2020년 8월 21일 23:10주 100시간 생각만 해도 토 나오네요.
하루 1시간 독서 하는것도 저한테는 고통인데....
죽을만큼 노력도 안하고 하루하루 후회만 하고 있네요.
권하은 6
2020년 9월 29일 23:44이 영상에서 말하고자하는건 단순 100시간이 아니라 지금 삶에 만족하지 못하고 세상탓 남탓하며 후회가 일상이신 분들, 무언가에 달려가고 싶은 욕망이 있는 분들에게 어디 한곳에 미쳐서 해봐라인거 같은데.. 댓글엔 다 100시간된다 안된다 얘기뿐이네요. 지금 인생이 재밌고 만족하신다면 이럴필요 전혀 없죠. 저는 사업하고 있는데 항상 게으른 제자신이 싫어서 동기부여 받고자 유튜브에 영상을 찾다가 우연히 봤습니다. 이 댓글 달고 다시 일하러 가볼게요 좋은 영상 감사합니다!
하루 10시간 공부하기 6
2020년 8월 24일 18:51저번 주말에 이 동영상 하루종일 틀어놨어요.
일요일 저녁에 잠들기전에 엄청 설래더라구여
주100시간 하루 14시간 공부한다는거 자체만으로도 뭔가 엄청난 도전하는것 처럼 느껴지고
이걸 진짜 내가 할 수 있을까? 가능한가? 싶으면서도 꼭 해보겠다는 생각도 들고..
오늘 도전한지 첫날인데 이렇게 하루가 길줄 몰랐네요 ㅋㅋ
허리랑 목이 아리는데.. 재미는 있네요 ㅋㅋ
1년만해도 인생이 극적으로 바뀔거 같습니다.
이소정 6
2020년 10월 07일 12:30100시간을 투자 할 만큼 하고 싶은게 있으면 좋겠다ㅠㅠ
Soon-Ok Lee 6
2020년 8월 22일 03:56좋은 내용에 배경음악이 너무 크네요 ㅠㅠ
전재현 6
2021년 1월 19일 06:25나를 갈아넣어서까지 자기계발? 건강이 최곱니다 효율 안나올거 병원비라도 아끼세요
do it Just 5
2020년 9월 12일 18:29늦었다고 조급하고 후회된 생각이 문득문득 들때마다 이 영상을 기억하겠습니다.
어떤 분야에 전문가가 되기 위해서 비본질적인 시간은 줄이고 전문지식을 습득하는데 100시간을 3년동안 노력해보겠습니다.
3년 뒤 나의 인생에서 변화의 움직임 있고 자기계발되어있는 제가 되리라 기대됩니다.
구체적인 시간설명과 갭차이 극복, 후회의 고리에서 열어나갈수 있는 키가 본인 스스로에게 쥐고있고 열수 있는 것은 본인 몫임을 깨닫게해준 영상에 대해 감사드립니다.
정수환 5
2020년 8월 24일 16:44오랜만에 신박사님 이야기들으니 정신이 번쩍드네요.. 역시 동기부여는 체인지그라운드 평생감사하며 살겠습니다
Making Happiness in LA행복만들기 5
2020년 8월 24일 03:5130 년 전에 미국에 공부하러 왔네요. 룸메이트 와 학우들이 수업 전 후 공부를 할 때에 저는 필리핀 출신의 기숙사의 청소 아줌마 보조 로써 💪주 20 시간 알바를 3년 반 동안 하면서 넘 행복했던 기억이 생생 합니다. 그 당시 시급 4.25 달러를 받으면서 얼마나 부자라고 느꼈는지... 🤗”젊어서 고생은 사서도 한다”라는 말을 다시 한번 진정 공감합니다. 이제 50대 중반인데
여지껏 늘 기본으로 투잡 아니면 쓰리잡 즉 두세개의 다른 일을 하면서 살아 왔네요.
이제는 하나의 일만 건강을 챙겨 가면서 적정한 양만큼 하는 것으로 기수를 잡아 보려고 합니다. 하지만 늘 공부를 하는 것은 ...평생 학생의 자세를 유지하는 것이기에 포기하지 않고 말이지요.
초심을상기 시켜준 주제에 감사드립니다. 👍
호태자 5
2020년 8월 21일 23:40전 그림 그리는데 주 84시간에서 +(간혹)14 시간씩 그리고 있습니다.
하루 평균 12시간 그림 그리고(간혹 2시간+) 7시간 수면을 취하면서 살고 있습니다.... 적고 보니까 5시간이 남네요...
하루 15시간만 노력하면 100시간 근방 채울 수 있을 거 같은데요??
좀더 노력해서 비는 시간 없이 열심히 살겠습니다.
Binzbeatzzzz 5
2020년 11월 05일 08:07이 채널이 저군대때부터 제 인생을 바꾸었습니다 정말 30분 단위로 쪼개서 기록했더니 객관적으로 나를 바라보고 불필요한 시간을 제거할 수 있는 저만의 시스템이 설계가 되더군요 저는 음악 프로듀싱을 하고있습니다 이 채널과 책을 읽고 난뒤 저는 '꾸준히' 의 중요성을 깨달고 매일 프로듀싱을 했습니다. 지금은 좋은습관이 되어 언제든지 음악을 만들 수 있는 사람이 되었습니다. 언젠가 이 채널과 한번 콜라보 작품을 만들어보고싶습니다 정말 제 인생을 바꾼 채널입니다 책도 완독 했습니다 완벽한 공부법 저자 신영준님 이 글을 보신다면 연락부탁드립니다!
우아빈 5
2020년 8월 21일 18:21주 100시간 . 갑니다아아아아ㅏㅏ!!!!!!!!!♡
리빙스턴 5
2020년 10월 11일 22:34"공채를 안하는데, 대학가는게 뭔 상관잇어요?"ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
젠이마르 Jenymar 5
2020년 9월 24일 22:48호주로 축구 하러왔는데 코로나 때문에 리그가 중단 되어버려서
붕뜬 느낌이였는데 전에만큼 크게 노력을 기울이지 않고 있던
제 자신을 발견했습니다 다시 정신 차려서 노력 많이 할생각을 갖고 있었고 그러던 와중
동기부여 영상을 검색 하다가 우연히 보게 되었는데 다시금 저를 깨워주는 영상
이였습니다 감사합니다!
W Q 4
2020년 8월 27일 22:37딱3년만 주100시간씩 해보겠습니다.
동기부여 감사합니다.
음알못졸업생 4
2020년 8월 23일 22:07참 기분 나빠지는 영상이지만........그래.....
JH Lee 4
2020년 8월 23일 00:13정말 인상깊은 강연 잘 봤습니다. 반성하고 실천할 수 있는 좋은 기회가 생겼습니다! 😀
user-es8jf3us6h 4
2021년 1월 31일 10:35제가 듣고싶었던 이야기 영상으로 만들어주셔서 감사합니다. 회사 일을 할 때, 저만 늦게까지 일하고 혼자서만 많은 시간을 일한다고 생각했습니다. 이 강의를보니 제가 잘못생각하고 있었네요.. 나아가고 싶다는 제 마음가짐에 비해서, 지금 일하는 시간은 결코 많은게 아닌 오히려 적어보입니다. 남과 비교하면서 제가 많은 시간을 쓴다고 생각하는게 아니라.. 단지 제가 나아가려는 의지가 얼마인지를 생각하며 100시간을 이루어 보아야 겠습니다. 다시한번 좋은영상 감사합니다.
가즈아 4
2020년 8월 21일 22:09이 영상은 찐이네요. 제 삶을 돌아보게 됐습니다. 감사합니다.
철우이 3
2020년 10월 28일 02:42100시간을 왜일에 몰두해야된다고생각하는지 몇년동안 이런마인드로 살아봤습니다.
저는 기업마케팅일을 합니다.
배우지않고 사람을 만나지않으면 고객니즈를 파악하기힘듭니다.
그래서 책을 읽고 신문을 읽습니다. 사람을 만나면서 최근의 제가알지못하는 정보를 얻습니다.
그런 일들을 준비할때엔 일찍일어나고 늦게잠들어야 일이 끝납니다. 그러다보니 체력적으로 너무 힘들더라구요.
체력이 바닥나니 부정적인생각도 들고 움직이기가 힘들어집니다. 그래서 집에서 할수있는 맨몸운동하거나 동네산책하면서 일에대한 잡쟁각을 정리를 하면서 마음을 다잡았습니다.
곧 일을 하기위해서 정신력이 흐트러지지않으려면
운동과 학습을 해야하며
자신의 올바른 직업마인드를 가지려면 사람을 만나야합니다.
이 모든 루트가 주100시간을 일한다고할수있죠.
단순한 반복이 자신감을 불러 일으키게 되고 목표를 크게 잡게되면 잠도 줄어들게됩니다.
비록 대한민국에서 이슈되는 연봉몇억의 사람은 아니지만 회사라는 조그만한 사회속에서는 인정받고 행복하게 살수있다라는 긍정적인 생각으로 살고있습니다.
이태헌 3
2020년 8월 21일 18:32감사합니다 고맙습니다 ^^*
이상혁 3
2020년 8월 27일 09:49이건 좀 ㅋ
백성인 3
2020년 8월 21일 18:16감사합니다 ㅎㅎ
아크로레이서 3
2020년 9월 04일 16:35휴.. 감사합니다
깊을 준 새벽 서 3
2020년 9월 03일 22:34물론 100시간이라는 수치에 보시며 말한건 맞지만 현실적으로 불가능하다는 댓글만 많네요. 그렇다고 이 말을 백프로 거르기보다는 100시간을 바라보고 노력한다는 방향성만 가지더라도 크게 달라질 수 있다고 생각합니다!
jin jo 3
2020년 8월 26일 19:463번 돌려봤습니다
좋은영상 감사합니다
Dr5 Aff 3
2020년 8월 23일 17:41직장 끝나고도 6시간 바로 일하고 12시에 잠자서 7시 기상 이걸 몇년동안 계속해야됨ㄷㄷㄷㄷ
ᄆᄆᄋᄋ 3
2020년 9월 14일 10:56스크린타임 보면 그 어려운 주 100시간 매주 해오고 있어요 ㅅㅂ 내 인생 레전드 ㅜㅜ 폰 그만하자 ㅜㅜ
백누리 3
2020년 9월 02일 21:15와 진짜 좋은 말씀 감사합니다
라빈 3
2020년 8월 23일 00:20하.. 맘먹고 했다가 또 나태해지고 있었는데 통수 제대로 얻어맞고 다시 정신차리겠습니다. 항상 바른 방향으로 이끌어 주셔서 진심으로 감사합니다. 코로나가 심해져 집에 있을 시간이 많은데 공부할 시간이 많아져 행복하게 생각하고 빡공하겠습니다💪🏻
꾸준한긍정 3
2020년 8월 23일 11:14주 100시간 어려운 것이지만 일단 올해를 기준으로 남은 4달동안 생산적인 일에 투자해서 이뤄보겠습니다. 정말로 차츰차츰 적응하면서 신박사님이 말씀하신 3년이라는 시간에 다다갈 수 있도록 노력하고 계속해서 새기겠습니다!!!!
민채 3
2022년 1월 11일 01:21예비고1인데 주100시간은 아직 무리인 거 같고 고등학교 3년을 달려야 하기에 일단 지금은 방학이기도 하고 시간이 많아서 주 88시간 공부하는 것으로 계획을 잡았습니다 후회없는 겨울방학과 봄방학 보내겠습니당~
Nina Kim 3
2020년 8월 21일 17:29신박사님. 사람들에게 <함께성장>을 매일 제안해주셔서 감사해요. 사회 어느누구도 이런 조언을 해주지않죠. 누구는 오늘도 이 영상에 동기부여 받고 성장하겠지요.
성장. 경험해본 사람만 아는 자기자신에 대한 기특함과 행복이에요
레오나르도 3
2020년 8월 23일 15:27훌륭한 강의 입니다. 감사합니다
별밤01 3
2020년 12월 14일 08:56막연히 '열심히'란 말보다 백시간이 가슴에 와닿네요
이모텝 2
2020년 8월 27일 02:176시 칼퇴하고 누워서 이 영상을 시청하면 딱 알맞게 잠이 듭니다.
정천웅 2
2020년 9월 19일 19:09앞으로 똥싸는시간도 1분으로 끊어야겠네; 시간아깝누
현자 2
2020년 8월 27일 12:35휴식도 계획이다
ᅣnuil 2
2020년 9월 01일 04:34이런 이야기를 듣고 어떻게 가만히 있을 수 있겠냐구요...
한세웅 2
2020년 8월 25일 02:19스스로 컨트롤 하기가 젤 어렵죠ㅎㅎ
Ken 2
2020년 9월 17일 06:38이런 영상 올려주셔서 정말 감사합니다. 많은 힘이 되네요.
쌉고수 2
2020년 8월 28일 19:54벌떡 깨버렸습니다 센세..
허스키장tv 2
2020년 9월 13일 13:05굿
나니 2
2020년 9월 15일 03:34주60시간도 힘들다
이지원 2
2020년 8월 29일 11:57주 100시간 일하니까 엠버허드랑 사귀지 ㄷㄷ
박하사탕맛나 2
2021년 6월 25일 22:02지방대나온 26살직장인입니다 이시기에 정말열심히해서 스스로 공채로 큰 골프의류회사에 취업했습니다. 워낙 의류 회사다보니 일도많고.. 52시간 다 채우고 집와서 또 재택업무합니다.... ㅋ..... 그러고 블로그 부업시작했습니다... 죽겟네여.. ㅎㅎ하지만 원하는 바가 뚜렸해서 열심히 후회없이 살겠습니다 항상 영상 잘보고까우치고 갑니다 ♥ ㅋㅋㅋㅋ
김정훈 2
2020년 8월 30일 19:48동기부여 완료!
Hout Then 2
2020년 8월 26일 10:16운동은 언제 하노 ㅋㅋㅋ
말리꽃 2
2020년 8월 30일 15:53건강하게 사는것도 성공입니다. 열심히 일, 공부해서 뭔가 성취했어도 건강을 잃으면 잠깐 성취의 만족만 느끼겠죠. 뭐든 밸런스가 중요합니다.
ᄋᄋᄋᄋ 2
2020년 8월 21일 22:56개 멋있다.
빠유블리 아 2
2020년 8월 27일 14:02지대로 🦴 때려주셔서 감사합니다~
Jua Jin 진주아 2
2020년 8월 30일 20:41대박!!
한샘김팀장의인테리어영상 2
2020년 8월 23일 09:36힘들고 지칠때마다 반복해서 보겠습니다 감사합니다
책아빠 박셍스TV 2
2021년 1월 29일 18:19우선 행동하는 게 중요한 거 같아요! 이것저것 따지지 말고 행동하고 목표에 맞게 의식적인 연습을 반복해서 일정 시간 투자하게 되면 어느정도 반열에 오르게 되는 거 같아요!!! 화이팅입니다!!
백인학 2
2020년 9월 18일 22:26한번쯤 생각해본 공감되는 팩트네
장호성 1
2020년 9월 01일 11:30🙏 정말 감사합니다ㅠ
똑똑한농장주 1
2020년 9월 13일 20:51와 .... 욕심있었는데, 할 용기가 생긴다
매일 아침 들어야겠다.
KHM 1
2022년 7월 14일 10:42고등학생 때 입학식 날부터 하루에 매일 14시간씩 공부했었는데 처음 한 달은 너무 힘들어서 그만두고 싶었지만 하다보니 익숙해져서 나중에 고등학교 3학년 때는 오히려 그렇게 공부를 안 하면 이상한 기분이 들더라고요. 주 100시간 법칙이 정말 유효한 것 같습니다. 요새 다시 게을러지고 있는데 마음을 다잡고 주 100시간 실천해야겠습니다. 감사합니다.
GuyZac Coco 1
2020년 11월 09일 11:03그냥 마음의 여유를 갖고 사세요~~~!!!
모든 걸 수로 계산하는 거 역시 스스로 비교를 하는 겁니다.
불행의 시작이죠...!!!
바르게 인류를 생각하며 세상에 대해서 고민하며 살면 됩니다.
100이라는 숫자에 집착하지 마세요.
모범수 1
2021년 2월 24일 15:54지금 변화를 위해 용기를 내어 도전중입니다..주100시간 공감이 가네요...내가 새로운 것을 하든 배우든 자기계발을 하든 정말 제가 생각하는 범위내에서 최선이 아니라 범위 밖에서 최선을 더 해야된다는 걸 요즘 느낍니다...성공 하고 싶나요, 보다 나은 삶을 원하나요, 인생이 바뀌길 원하시나요?? 같이 혼신의 힘을 쏟아부어 이뤄 보자구요!!!
곽큰별 1
2022년 7월 31일 17:382세 아기가 있어서 아무래도 주 100시간은 힘들거 같습니다ㅠ 현 상황에 맞게 시간을 좀 더 나눠서 잘 활용해보겠습니다:)
Autumn kim 1
2021년 4월 09일 11:15주 100시간은 기본이다.
아이 둘 키우는 워킹맘 기준으로 응용해보았습니다.
일 = 8 (공부) + 8 (생계) + 3 (살림) + 7 (수면) 평일버전
일 = 8 (공부) + 3 (생계) + 8 (살림) + 7 (수면) 주말버전
저도 3개월 후에 성적표 제출하러 오겠습니다. ^^
좋은 영상 올려주셔서 감사합니다!
외대멘토재주꾼 1
2020년 9월 21일 21:07저 역시도 하루에 10시간씩 이상 공부해서 1년동안 그렇게 죽도록 해서
편입에 성공했지만, 하루에 15시간 이상은 좀 힘들거 같아요,,,,,,,ㅠㅠ
이유 1
2021년 4월 09일 15:57주당 100시간을 목표로 하고 본의의 상대적인 체력을 고려하여 계획하세요. 하루 순공부시간 11시간씩 유지하다가 병나서 누워있음ㅜ
신경섭 1
2020년 8월 25일 19:43누워서 우연히 보다가 책상에 앉았다
Tommy Hwang 1
2020년 8월 22일 00:36오 예♡♡♡
혜울hyeul 1
2020년 8월 21일 20:35진짜 구체적이고 현실적인 방법이네요 감사합니당
홍진영언니가 잠은 죽어서 자도된다고 했는데 진짜 맞는거같아요
정한영 1
2020년 8월 27일 06:42성장하거나, 죽어가거나
- Lou Holtz
액션팬다 [쉬운 자기계발] 1
2021년 2월 08일 03:52영상 잘보았습니다. 100시간이라는 수치를 듣고 정말 깜짝놀랐네요. 현재 제가 의미있는 일들에 매주 몇시간을 투자하는지 세어보고, 계획을 세워야할 것 같습니다. 😂
B.T.Y 1
2021년 2월 19일 15:14주 100시간은 기본이다!! ㄷㄷ
꾸준히 매일 해야 할 일을 하는 게 중요하겠죠? 졸꾸!
좋은 영상 감사합니다! :)
페퍼 1
2020년 8월 23일 22:22감사합니다. 도전하겠습니다.
싸브레
2021년 9월 11일 07:23약대편입 준비합니다. 매일 6:30에 일어나 7:30~ 22:30 동안 순수 공부시간 11~12시간 찍고 있습니다. 공부가 힘든것도 있지만 불합격에 대한 두려움이 더 크네요.
박정민
2021년 9월 15일 12:23고맙습니다 선생님 저도 이제부터 주100시간씩 열심히 일하겠습니다
판다뚜이 Panda do it
2020년 10월 02일 15:38고통에 익숙해지고 성장하고 살아있음을 느낍니다. 감사합니다.
장동원
2020년 12월 01일 03:49주75시간 공부하고 있는데 이 영상보고 많이 부족한걸 느꼈네요.. 주100시간 도전해야겠습니다. 합격하고 이댓글보러 올게요. 감사합니다.
전문술
2020년 8월 25일 08:23뭔가 방향이 맞는지 불확실 했는데 어떻게 해야 할지 알게된 좋은 영상이군요
ki m
2020년 10월 12일 13:04체인지그라운드 채널에 은은하게 깔리는음악때문에 원본보다 더집중이 잘되는거 같네요
윤스타
2020년 8월 23일 20:17100시간!!
코코앙
2020년 8월 21일 21:20출근할때 한번 퇴근할때 한번 자기전에 한번 봐야할 영상이네요
K.루나
2020년 12월 07일 10:55진짜 맞는 말씀입니다!!!!!
Youngtae Lee
2020년 10월 05일 00:40안녕하세요 동기부여의 100시간의 투자는 정말로 동감합니다 열심히 하는 것과 학습 이외에는 방도가 없는 것 같습니다
감사합니다
팡실이
2020년 9월 06일 16:57100시간 투자하는것 보다 목표성을 가지고 포기하지않고 꾸준히 하는것이 더 중요하다고 생각해요. 100시간이라는 시간에만 맞추려고 집착할수도 있거든요 ㅠㅠ
THE SANG SANG MEDIA
2020년 10월 15일 09:21정말 좋은 컨텐츠네요^^ 도움이 많이 됩니다.
Taewan Kim
2020년 9월 29일 21:50요즘 나긋나긋하게 살고 있었는데, 자극이 되네요. 그냥 한번 해볼랍니다. 목표잡고 머리 비우고 가보는 거죠. 좋은 계기를 만들어 주어 감사합니다.
원더마리
2020년 9월 01일 08:40뭔가 띵하게 와닿네요
젊은친구들만큼 열정과의욕은 가득하나 여러가지이유로 몸과 맘이 따르지않았는데
영상을 보니 뭔가 설레고 나도 할수있겟구나 자신이 생기는데요.감사합니다!
빅토리아
2020년 8월 21일 18:25좋은 영상 감사합니다~^^
리얼 와닿아서 머리가 맞은 느낌이네요~
벤츠딜러
2020년 10월 16일 17:57주 100시간, 주말빼면 하루20시간
주말끼면 하루 14시간 와우
대단합니다.
지치지않는 원동력과 체력은 어디서 나오는걸까요?
빛충만
2021년 2월 06일 12:24너무 좋은영상들 눈물나도록 감사합니다.
빠붐맨
2020년 8월 29일 18:11도전에 방해가 되는 무엇인가를 포기하세요 그리고 고통을 즐길 준비가 되있는분들 도전하세요
잘될꺼야
2021년 3월 09일 03:07일일 10시간 업무도 힘들었는데 반성하는 계기가 되네요
pass2863
2020년 11월 03일 15:31다른건 몰라도 잠을 줄인 결과 - 몸에 안좋은 신호가 온다 후회하면 이미 늦었다 ~ 잃고 나서야 그 소중함을 안다. 그걸로 족한가
꼬맹Secret Life
2020년 9월 17일 02:17레전드 영상이다 60시간씩 3년이면 인생이 바뀐다!
냠블리
2020년 9월 30일 23:504:34 우리가 몰라서 그러는게 아닐텐데 그게 어렵지 100시간하면 바뀌는거 알지 아는데
금붕어
2023년 5월 14일 21:40의지가 꺽이려는 시기에
제가 원하고 필요한 강의를 듣게되었습니다.
지금 달려나가야 하는 시기라는 것을 알고 행하겠습니다
소신있게
2020년 11월 19일 18:18열쇠를 본인이 잠그고있다는말 공감합니다~^^ 운동할때 웟몸일으키기 처음할때 30개도 힘든데 습관이되면 100개는 기본이 된다는것!
체육볶음
2021년 5월 06일 16:58정신 못차리거나 흔들릴때마다 찾아서 듣고 있습니다 들을 때마다 정신 확 차리게 되서 너무나 감사합니다^^
오십견 전기도수 치료사
2020년 11월 15일 19:40신박사님 말씀 100% 공감합니다.
25년 전 가난하고 지방 전문대 출신의 흑수저가
영업사원으로 일어 설 수 있었던 것은
남들은 6시에 퇴근할 때 저는 그 시간 이후부터 고객을 찾아 다녔습니다.
마치면 10시 11시 6개월간 성과는 없었지만,
어느날 저의 열정에 신입사원이 넘볼 수 없는 고객이
마음을 열어 주시기를 시작으로
3년후 그 조직의 팀장이 될 수 있었고
이전에 꿈꿀 수 없었던 경제적 자유와 배우자를 얻게 되었습니다.
조금만 더 나아가시기바랍니다!!!
어썸 마인드 Awesome Mind
2021년 2월 18일 02:00지치는건 정신적 문제이지
육체적 문제는 아닌거 같습니다~
처음 시작할땐 일이 너무 흥분되어 즐거웠는데,
직업이 되는 순간 지쳐가는 거 아닌가 그런 생각을 해 봅니다~
소중한 영상 감사합니다~
김선
2021년 4월 08일 21:08동기부여
확실히 되는 영상~
100시간!!
kim Kim
2020년 11월 16일 00:12이 영상을 보는순간 가슴이 턱턱 막히고 숨이 턱턱 막히네요...
도시쥐
2022년 10월 30일 05:59좋은 말씀을 꼭 행동으로 옮길 수 있도록 노력하겠습니다.
체육볶음
2021년 4월 22일 11:00크.. 볼때마다 정신이 확 차려지네요 좋은 동기부여 얻고 갑니다!