1. 양자택일을 멀리하기
할까 말까라는 선택지로 가는 순간 좋은 기회는 날라간다.

2. 감정과 분리하여 결정하기 위해 10-10-10 기법 사용하기
감정이 판단을 흐린다
10분 후에는, 10개월 후에는, 10년 후에는 이 선택이 어떨지 생각해보기

3. 선택안을 늘리고 친구의 일이라고 생각해보기
중요한 결정 앞에서는 나와 거리를 두는 방법이 필요하다

항상 생각해라
할까, 말까 두가지의 선택안만이 있는게 아니다
항상 내가 떠올린 해결방안보다 더 좋은 방법이 존재한다
양자택일은 사고를 가둬버린다
사고가 굳는것만큼 무식해보이는 것도 없다
항상 유연하게 사고할수있어야 한다

떠올려라 생각해라
실행해라

왤케 영상 하나하나가유익하냐

최근 중요한 결정을 앞두고 있었는데, 진짜 새로운 선택지가 딱 떠오르네요. 훨씬 더 좋은 걸로!! 세 가지 필요없이 첫번째만 알고가도 이득이네요!!

자신의 일에 선택안을 늘리고 친구의 일처럼 선택하고 결정하라~
Good~
지금 선택할 일이 있었는데, 도움이 되었습니다~

다른선택지는 없을까? (양자택일x)
10분-10개월-10년 후 생각
친구의 일처럼 판단

오늘도 인생의 다양한 선택지에서 자신있게 선택하겠습니다. 늘 좋은 영상에 감사드립니다🙏

요즘 직장일로 고민이 많았는데 감정에 휘둘리지 않고 선택지를 넓게 봐야겠네요!! 감사합니다

알면서도 막상 결정하긴 너무 힘드네요. 정말 쉽지 않습니다.

이분 목소리가 젤좋다

책그림보면서 항상 힘들때마다 동기부여가 되는거같아요!
좋은 책을 소개시켜줘서 감사합니다.

자신도 모르게 범했던 양자택일의 오류에 대해서 다시 한번 생각하게 하는 좋은 내용이네요👍

책그림 거의 시작때 몇개월 보다가 안봤었는데 오늘 추천에 떠서 봤는데 좋은 영상 감사합니다 ㅎ

이분 목소리가 젤좋아

중요한 가치보다 두려움이란 감정이 판단을 가로막고 있던 것, 장기적인 시각으로 보지 못했던 것을 깨닫게 됩니다!
결정을 앞두고 스트레스 받으며 고민하고 있었는데 이 영상 보고 결정했어요 마음이 편합니다!! 감사합니다
이런 좋은 내용을 몇분만에 들을 수 있다니 유튜브의 찐 순기능이고 잘 정리해주신 책그림님께도 감사합니다 💟

고민글 댓글보면 너무 다 극단적이죠 ㅋㅋㅋ 답정너 글이 많기도 하고요

몇 년전만 해도 '결정장애'라는 말은 저와는 상관이 없는 줄 알았지만, 수많은 선택의 연속인 복잡한 현대사회에서 나이가 들수록 아주 단순한 선택과 결정도 이럴까 저럴까 망설이는 시간이 길어짐을 느낍니다. 10.10.10 방법 좋아 보입니다.

어떤 선택이든 참 고민이죠..
결정하기 전에 충분한 생각과 고민이 필요한 것 같아요.
무조건 A아니면 B야, 라는 생각보다는 어느정도 다른
가능성도 염두해는 게 어떨까하는 생각이 들어요 :)

좋은 영상 항상 고마워요~

상대방의 입장에서 생각하는 것은 정말 중요한 것 같습니다 ㅜㅜ

정말 멋진 인사이트입니다^^

남에게 조언할 때 더 객관적으로 올바은 판단을 해줄 수 있군요. 누군가 내게 투자나 무엇이든 권유할 때 친구에게 조언해준다고 생각하고 상황을 제 3자 입장에서 보겠습니다. 지금부터 영원히 요

한국 사회는 양자택을을 강요를 많이 받는다.
그리고 그렇게 살아와서 당연한줄 알았다.
다른 대안을 셍각하거나 말한다면, 박쥐같은 놈 취급을 받기도 한다.

5:20 어떻게 보면 남일이라고 쉽게 생각하는것도 있는것 같아요

내가 이상한건 아닌거죠? 저는 선택A가 나중에 더 행복할거같아서 A선택했는데
일단 돈이 많아야 행복할거같아서 ㅋㅋ

항상 양자택일을 해야 한다는 생각으로 할까 말까 고민하고 또 고민하고.. 편견에 빠져 살고 있었던 건 아닌가 모르겠어요. 선택과 결정을 내릴 때 10-10-10기법, 친구에게 조언해준다 생각하기 둘 다 유익한 방법이네요! 감사합니다

언제나 감사합니다 :)

66퍼센트가.직업A를 골랐겠죠~!!!
내용 설명에 오류가있네요~! 내용 잘 들었어요

제니훈이 선택에 도움되는군요ㅋㅋㅋ
내 인생에 매일 훈수를 두는 삶을 살아야겠습니다

어디서 많이 들어본 목소리 같아요!! 너무 좋다

언제나 좋은 인사이트 감사히 듣고 있슴니다. 👍

영상에 볼거리가 많고 내용이 참 유익해서 자주 동기부여 하고 갑니다ㅎㅎ 좋은 영상 많이 올려주세요^^

오늘도 좋은 영상입니다 ~~

아침에 씻으면서 듣기 너무 좋은 채널입니다 ㅎㅎ

넘 좋은 내용입니다~

1. 양자택일을 멀리하기
할까 말까라는 선택지로 가는 순간 좋은 기회는 날라간다.

2. 감정과 분리하여 결정하기 위해 10-10-10 기법 사용하기
감정이 판단을 흐린다
10분 후에는, 10개월 후에는, 10년 후에는 이 선택이 어떨지 생각해보기

3. 선택안을 늘리고 친구의 일이라고 생각해보기
중요한 결정 앞에서는 나와 거리를 두는 방법이 필요하다

결혼할까요? 사랑할까요?
음~사랑하고 결혼해요~♡
감사합니다

저렇게 머리싸매서 결정해도 결론은 모른다는 사실

아 이거 해야돼나? = 무조건 해라
아 이거 하면 안 될것 같아 = 무조건 하면 안된다

평소에 양자택일로 선택하는 습관이 결단력있는거라 잘못 생각해왔네요..

앞으로는 다양한 선택지 고려해볼게요. 내 개인적인 감정에 매몰되지 않기위해서 10-10-10 방법도 사용하고, 친구에게 조언하듯 떠올려볼게요!

우리는 눈이 두개라 두개의 예시만 볼수 있고.. 또한 귀도 두개라 두방의 이야기를 들을수 있으나.. 입은 하나라 선택의 의견은 한쪽 밖에 못하는 거 아닐까요?~ㅎ... 그러나 이영상의 내용처럼 우리의 상식적이고 일상적인 사고방식에서 조금은 한발 더나가 해결책을 찾아보는 것이 현명한 노력이겠죠~

좋은 내용 감사합니다.

자신의일을 객관화해서 바라볼 수 있는 좋은 영상이네요
목소리도 넘 좋아요

언제 보아도 참 생각의 폭을 넓게 만들어줘서 좋아요. 책그림.

책그림 님을 통해 많은 사람들이 성공하게 될 거라 믿습니다 참 가치있는 일을 하십니다

난 여태까지 ㅂㅏ바티ㅂㅣ이 뭔지도 몰랐는데 ;; 알고나니깐 개지리네;;

엄청나게 유익하네요. 제 관점의 변화에 많을 도움을 줄것 같아요.감사합니다

천천히 말해주세요 ㅠㅠ 너무 빨라서 듣기 힘들어요 ~~

여당이 정책수립할때 꼭 이렇게..

The icy russia corroboratively kill because surname spindly type amongst a utopian blouse. literate, meek ton

요즘 남자들 다 ㅂㅏ바티ㅂㅣ 검색하나보네 ㅎㄷㄷ;;

ㅂㅏ바티ㅂㅣ 믿고 갔는데 진짜던데 ?

ㅂㅏ바티ㅂㅣ 들어가서 영상봐라 ㅋㅋ 후회없다;; 여캠영상 개지린다

ㅂㅏ바티ㅂㅣ 들어가서 영상봐라 ㅋㅋ 후회없다;; 여캠영상 개지린다

ㅂㅏ바티ㅂㅣ ㄹㅇ 이거 뭐임? ㅂㅏ바티ㅂㅣ 검색하니깐 수위 지리노...

좋은말씀감사합니다 ~^^

와 이거보고 선택하는데 도움이되네요 이 책 읽어봐야겠네요

잘 보고 있습니다 감사합니다.
참 질문 하나가 있습니다. 책 관련 콘텐츠를 만들어서 유튜브에 업로드 하려고 하는데, 책그림님께서는 출판사나 저자와 협의하에 하시는지요 ? 저작권 문제가 걱정이네요~

아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나만 알고 싶었는데 죽인다 ㅂㅏ바티ㅂㅣ

즐겨봤는데 피드에 안뜨다가 오랜만에 나타났어요! 항상감사합니다!

코카콜라 맛있어 맛있으면 또먹어

아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나만 알고 싶었는데 죽인다 ㅂㅏ바티ㅂㅣ

와 ... ㅂㅏ바티ㅂㅣ 실화냨ㅋㅋㅋ 진짜 개쩌네 ;;

근데 ㅂㅏ바티ㅂㅣ 나만 알고 싶었는데 진짜 ..너무하네 ;;

현재 고3인데 수시 쓸때 고민이 많았었는데 아직 해결은 안됐으나 좀 편안해졌네요 시의적절한 영상 감사합니다!

근데 ㅂㅏ바티ㅂㅣ 나만 알고 싶었는데 진짜 ..너무하네 ;;

와 ;; ㅂㅏ바티ㅂㅣ 들어가서 방송 보니깐 ㄹㅇ 혀내밀어주더라

아니 ㅋㅋㅋㅋ ㅂㅏ바티ㅂㅣ이 이렇게 유명해졋다고 ?

양자택일배재, 10-10-10 or 친구일 기법

감사합니다 ㅂㅏ바티ㅂㅣ ㄷㄷㄷ검색해서 보셈 ㄹㅇ 수위 싼다

검색해서 ㅂㅏ바티ㅂㅣ 치니깐 진짜 여자 몸매 오지긴 하다 ㄹㅇ

감사합니다 ❤

감정적이지 않게 결정하기! 좋은 방법이네요!!

알고있는것과 직접 실행하는건 다르기에...
선택지를 늘리고 친구의 일이라고 생각한다면, 즉 객관적으로 상황을 볼수만 있다면야 좋은 선택을 할 수 있다는 걸 알고는 있었어요. 근데 당사자가 되면 감정에서 자기를 떨어뜨려놓고 친구의 일이라고 생각하게 만드는 그 과정이 얼마나 힘든지 모릅니다. 감정이 그리 쉽게 조절이 되는것도 아니고, 큰 결정 앞에서 냉정해져서 남의 일이라고 생각하기도 쉽지 않거든요.. 아직도 전 친구에게라면 어떻게 조언해줄까? 의 생각상태에 놓이게 하는데 엄청난 에너지를 쓰는 중입니다. 글로는 쉽게 읽었는데 실제로는 잘 안되더라고요...
지식을 알게 되는데 걸리는 시간보다 그걸 직접 실행해서 체화시키는데까지 걸리는 시간이 몇배는 더 걸리는것 같습니다..그런면에서 보면 결코 저 방법이 "쉽다" 라고만 볼 수는 없는 것 같습니다.

알고있는것과 직접 실행하는건 다르기에...
선택지를 늘리고 친구의 일이라고 생각한다면, 즉 객관적으로 상황을 볼수만 있다면야 좋은 선택을 할 수 있다는 걸 알고는 있었어요. 근데 당사자가 되면 감정에서 자기를 떨어뜨려놓고 친구의 일이라고 생각하게 만드는 그 과정이 얼마나 힘든지 모릅니다. 감정이 그리 쉽게 조절이 되는것도 아니고, 큰 결정 앞에서 냉정해져서 남의 일이라고 생각하기도 쉽지 않거든요.. 아직도 전 친구에게라면 어떻게 조언해줄까? 의 생각상태에 놓이게 하는데 엄청난 에너지를 쓰는 중입니다. 글로는 쉽게 읽었는데 실제로는 잘 안되더라고요...
지식을 알게 되는데 걸리는 시간보다 그걸 직접 실행해서 체화시키는데까지 걸리는 시간이 몇배는 더 걸리는것 같습니다..그런면에서 보면 결코 저 방법이 "쉽다" 라고만 볼 수는 없는 것 같습니다.

와 이 영상은 인정이다. 보통 대부분 자기계발 영상은 위로, 일시적인 감정해소가 다인데 이 영상은 진짜 실용적으로 유익하다. 10 10 10 저것도 진짜 별거아닌데 유익함은 진짜 엄청난듯,

그리고 무엇보다 진짜 유익함의 필요조건은 쉬운 적용인데 이 영상은 그것도 만족하는듯...감사합니다.

"지금의 선택지가 없다면 무엇을 하겠는가"
1.양자택일 x

2.10 - 10 -10

와 이 영상은 인정이다. 보통 대부분 자기계발 영상은 위로, 일시적인 감정해소가 다인데 이 영상은 진짜 실용적으로 유익하다. 10 10 10 저것도 진짜 별거아닌데 유익함은 진짜 엄청난듯,

그리고 무엇보다 진짜 유익함의 필요조건은 쉬운 적용인데 이 영상은 그것도 만족하는듯...감사합니다.

"지금의 선택지가 없다면 무엇을 하겠는가"
1.양자택일 x

2.10 - 10 -10

은근 당연한 얘긴데

감사합니다 ㅂㅏ바티ㅂㅣ ㄷㄷㄷ검색해서 보셈 ㄹㅇ 수위 싼다

힘든 인생속에서 많이 도움 되는군요~
좋은 영상 감사합니다^^

조언한다고 생각하기 괜찮음 ㄹㅇ

ㅂㅏ바티ㅂㅣ 채널 들어가섴ㅋㅋ봐라 ㄹㅇ 여캠수위 지리더라

해봐 해보고 후회를 하든 성공을 하든 하지

감사합니다.

2:39 갑질하라는 건가 하루일당이 어떻게 2만원?

ㅂㅏ바티ㅂㅣ 쳐서 보니깐 진짜 지리긴하구나;;

전셋집을 구하다가 이만한 집이면 바로계약해야하는지 시간여유가있는데 기다려야할지 근데 당장 먼거리에서 회사다니기가 괴로운데 ... 지금계약하면 몇백만원은 날리는거긴한데 시험준비을하면 그돈을 만회하는건지

아예매수를 할지 등등.....다엉켰는데...오히려 선택지도많고...고려사항도너무많은거닽아요

양자택일로 볼수도잇지만요 이집을 계약할지말지..근데이건이러다영원히계약을못할까봐 무서워요 ㅠㅠ

눈물날거같아요...자신있게결정하고싶어여 ㅠㅠ

난직업 a를골랐다

직업 A하면서 b 하면 되지 ㅋㅋ

좋은 글이네요.
양자택일의 순간으로 몰고 가지마라

역시 이 곳은 나를 성장 시킨다

좋아요

와.......괜찮다 ㅇㅇㅇ