마음을 다루는 일에서 가장 중요한 것은 '알아차림'이다. 지금 내 마음이 어떤 상태인지, 왜 불편했는지, 왜 아팠는지, 나는 어떤 삶을 원 ......
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나에게 첨부터 러닝은 무리이다.오래 걷기부터 시작하겠다.🎉
글을 참 잘 썻네요
이것도 길어
감사합니다 ❤❤
육상부라 초등때부터 달렸어요 요즘 새로운 사실을 알았어요. 그 좋다는 뜀박질도 이기는 건... 갱년기였어요ㅎㅎ꾸준히 뛰어서 체력이 좋아도 불면증은 사라지지 않네요. 걍 그러려니 하고 잠오면 자고 잠이 안오면 안오는대로 시간보내요.그래도 일도 하고 휴게시간 이용해 잘 쉬고.. 그럭저럭 지내요..
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세바시 | 유튜브 
@lifewalker797 8
2026년 2월 28일 8:27 오전나에게 첨부터 러닝은 무리이다.
오래 걷기부터 시작하겠다.🎉
@YoujinKim-o1w 3
2026년 2월 28일 7:26 오전글을 참 잘 썻네요
@hyoungumkim2652 3
2026년 2월 28일 1:43 오후이것도 길어
@최건희-w1b 2
2026년 2월 28일 12:54 오후감사합니다 ❤❤
@기쁨열정보람-s7y 1
2026년 3월 7일 11:14 오후육상부라 초등때부터 달렸어요 요즘 새로운 사실을 알았어요. 그 좋다는 뜀박질도 이기는 건... 갱년기였어요ㅎㅎ
꾸준히 뛰어서 체력이 좋아도 불면증은 사라지지 않네요. 걍 그러려니 하고 잠오면 자고 잠이 안오면 안오는대로 시간보내요.
그래도 일도 하고 휴게시간 이용해 잘 쉬고.. 그럭저럭 지내요..