남을 탓하고 무시하고 의지하는 모순적 성격

조금 위험한 댓글들이 보여서 남깁니다. 우울증약이 필요한 사람은 복용하는 것이 좋습니다. 물론 부작용도 따르고 좋은 병원 찾기 어려운 것은 사실입니다. 그러나 사람마다 약마다 부작용도 다 다르고, 의사와 조율하여 다른 약도 먹어보고 용량도 조절하고 하면서 나의 증상과 현실생활 사이에 딱 적당한 약을 찾아가는 겁니다. 시간이 필요한 일이고, 의사가 그렇게 해주지 않는다면 다른 병원을 가셔야 합니다. 안그래도 막연한 거부감과 사회적 인식이 병원에 가는 허들을 높이는데, 단순한 개인의 경험을 듣고 우울증 약에 대해 부정적으로 생각할 필요 없습니다. 감기 걸리면 병원 가듯이 좀 더 가벼운 마음으로 가는 게 좋습니다.

저도 타인에게 마음을 다 주고는 실망하고 서운하고 배신감 속으로 느끼면서도 또 완전히 끊지도 못해서 그들탓을 하면서 관계를 유지합니다. 오히려 사랑받고 인정받고싶어서 애쓰기도해요. 의지하고 탓하고.. 그럴때마다 내가 내 인생의 주인임 되새기죠.😊무한반복하지않고 단번에 깨치면 얼마나 좋을까요😂
질문자님이 지금은 조금더 평화로와지셨길..

저도 아들 저세상으로 간뒤 우울증 약을 먹기 시작한지 4년이 돼였는데요 요양보호사 자격증을 따려고 공부하는데 집중이 안돼고 기역을 못하고 해서 의사님께 말씀드렸는데 우울증약이 집중을 골똘히 못하게 한다고 합니다

우울증 약 부작용에 대해서 제대로 알고 있어야 합니다. 일할 때 실수가 있으셨다는데 그것도 약의 부작용으로 생긴 일인 것 같습니다. 질문자님 어머니께서 진짜 현명하신 거예요. 의사들도 왜 환자가 우울한지 그 원인도 모르고 그냥 약 주는 거라서 무작정 믿으면 안됩니다. 죽기살기로 운동하시면서 기도하면 도움 되실 거예요.
제가 그렇게 6개월하고 좋아졌어요. 질문자님 파이팅입니다.

마지막에 답변하시는 걸보니 편해질려고 이리저리 답을 찾다보면 여느사람들보다 빨리 답을 찾으실수있을듯

스님께서 자주 말씀하시듯, 약은 치료제가 아니라, 극단적인 위험의 가능성을 낮춰주는 예방수단입니다.

가장 소중한 것은 돈도, 직장도 아닌, 자기 자신의 생명입니다.

장기적인 관점에선 운동, 알아차리기, 감사하는 마음이 가장 필요합니다.

하지만 단기적으로는 약물을 병행해서 위험요소를 최대한 낮추는게 필요하다고 봅니다.

충동이 올라오면 컨트롤이 어려운게 현실이니까요..

스님
감사합니다

스님은 정신과 의사를 너무 신뢰하는것같아요
의사를 진짜 잘만나서 약을 일시적으로 먹고 단약하면 이 약이 효과를 보는데요
잘못 만나면 약갯수만 늘어나고 내성 생겨 못끊고 몇년후엔 점점 멍해져서 바보가 되어요ㅠ

개인적경험은
수주대토와같이 위험합니다 약안먹고 치료된사람과 약먹고치료된 사람누가더많을까요
약안먹고 좋아지는게 더많으면 정신과 없어졌겠죠 우울증 조증 조울증 조현공황장애 망상
비슷하면서 미묘합니다
기본지식이없으면 룰모르고 야구보는거랑같죠
운동 음식조절 약여러가지 신경써야 일상으로 복귀합니다부작용예기하는데 우울증심하면 라면 하나도 못끓입니다
의사의 처방을 잘따르시길 바랍니다 우울증책도사서 공부하시면 기본지식이 쌓여도움이됩니다 정신질환은 정신의 문제가아니라 뇌의기능의 문제입니다^^

스님 오늘도 감사합니다 고맙습니다 🙏

감사합니다~^♡^🙏

의지심이 많을수록 남탓이 많다. 존경하는 지도법사님 오늘도 가르침 감사합니다.

우울약이 하나가 아니라 너무 다양해서 사람마다 달라서 여러약을 시도해봐야 할거에요 근데 대부분 약찾다가 조금좋아지면 그만두고 또 일생기면 또 약타먹고 이렇게되지요 근본적치유가 아니라 정말 불법이나 마음공부 하는게 꼭 병행돼야하는거 같아요

고맙습니다 좋은 말씀으로 하루를 시작합니다 감사합니다 스님 🙏

😊

약 먹지말고 러닝하세요 한번시작하면 빠져나오기 힘듭니다

일체유심조이니 긍정적인 마인드로 즐겁게 사시고 치료도 받고 건강하세요

약은 그 힘든 시간을 지내고 버티는 보조제일뿐입니다. 힘든 시간을 지나가고 다시 서는 법을 찾으시면 됩니다.

마음이 곧 세상이다 🙏🙏🙏

20대 같은데 일하면서 이런저런 어처구니 없는 실수는 배워가는 단계라고 봐야죠.
그걸 갖고 자책하는건 현명하지 못합니다.
그리고 요즘 스님도 기력이 많히 쇠퇴한거 같습니다.

약보다 운동이 나아요.땀 날때까지 꾸준히 운동. 우울증 약 오래 먹으면 뇌손상 바보됨.

스,님 지쳐보이십니다. 스님이건강하셔야지 중생들을 구제하시죠. 건강하셔서 우리곁에 오래ㅡ계셨으면 합니다. 건강하새요.

저는 우울증인 줄도 모르고 25년을 살다가 우연찮게 우울증을 간단하게 치료하게 됐는데요.,,~ 마음공부를 늘 해서 생각은 건강했는데 마음은 늘 슬프고 가라앉았었어요. 그래서 남들도 다 그러나!?".. 이러면서 25년을 살았네요. 불면증이랑 같이..:;~ 그런데 우연찮게 실력 있는 한의자 쌤을 만나서 몸의 깨진 균형이 맞춰 지니까 우울증이,.. 거짓말처럼 몇 달 사이에 슬펐던 마음이,.. 사라졌어요. 잠도 잘 오고요. 정말 신기했어요. 그리고 그때 처음 알았어요. 슬펐던 게 우울증 이었다는걸..😅 그래서 제 생각엔 모든 게 병행이 돼야 될 것 같아요. 마음 공부도 열심히 하고 몸 건강도 부지런히 챙기고..~ 몸 건강도 정말 부지런해야 돼요. 방심하면 다시 옛날로 돌아가더라고요. 근데 노력하면 또 금방 돌아와요. 특히 계절이 바뀔 때 잠깐씩 그러는데 노력하면 금방 되더라고요. 방법을 몰랐을 때는 몰랐을 때가 문제지. 방법을 알고 나니까 정말 좋아요. 몸도 마음도.. 😅😊 모두 모두 늘 좋은 하루 행복한 하루 보내세요.~~

성범죄와 마녀사냥 하면서 직장 까지 찾아다니며 남 탓하는 범죄자도 있음

경계선인가

'지혜의 길'이라는 유투브 채널 점검 좀 해 주세요. 법륜스님 목소리로 마치 법륜스님이 설법하는거처럼 스님 얼굴과 목소리로 방송을 하고 있습니다 혹시 진짜 법륜스님이 하신 것인가요? 몇 개 내용을 들어보니 법륜스님 같지 않아요.

우울증은 의지의 문제가 아니라 뇌 내 신경전달물질의 불균형으로 오는 질환입니다. 전문가의 진단 하에 적절한 약물을 복용하는 것은 치료의 가장 기본적이고 효과적인 방법입니다. 부작용이 우려된다면 주치의와 상담하며 조절하는 것이 정답이지, 무조건적인 기피는 오히려 치료 시기를 놓치게 할 수 있어 우려되네요

👍👍👍👍 정신과 치료 중에 저에게는 효과적인것이 CBT 인데, 스님 말씀하고 딱 맞아떨어져요. 내 생각을 관찰하고 마음 편안하게 하는 훈련이 도움 많이 되었어요. 감사합니다.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ