특히 요즘은
자기 자신에 대한 메타인지가 높아져야 하는 시대라고 생각합니다
스스로를 발견하고 인정하고 받아들일수록
행복하게 살아간다고 생각해요

나를 몰아세우는 대신
책을 읽고 글을 쓰고 운동을 하러
당장 일어서자.👍🏻
그 시간만큼 나에게
다정해진다.❤️

처음부터 머리를 맞은 것처럼 제 얘기를 하는 거 같아서 눈물 날거 같네요. 책을 소리로 듣긴 처음인데 바로 책 사러 갑니다.. 정말 좋은 책 추천해주셔서 감사합니다☺️

화풀이 대상이 가까운사람이 되면 안되는데
가끔 그렇게 되네요 ㅠㅠ
오늘도 잘 들었습니다.

부지런도 하셔라~꾸준한 책읽기 해 주셔서 같이 부지런히 듣고 있습니다 항상 응원합니다~♡

최근에 가장 관심가는 책이었는데~~
읽어주셔서 감사드려요~~^^

다 듣고나서 "한" 이란 말이 생각났다.
"한" 많은 우리의 어머니들이 계셨다.
덮어놓고 참으셨던 그시절에 사회상.
인생의 생사화복을 팔자소관으로 돌리시지 않았나 한다. 나의 엄마의 다음 세대를 살아가는 나는 감정 표현에 부자유 스럽지는 않다.
"재수없는 날"을 어떻게 다루어야 할지 깨닫게 해 주신 작가님에게 감사함을 전 합니다.
책을 읽때 보다 들을 때 더 집중이 되어서
고마움을 전합니다.

감사합니다 !!! 조용한 아침, 주방일을 시작하며 참 좋은 생각을 할수있는 시간이었습니다 !!! 수고하셨습니다 !!!

미운털이 박혔다고 하죠
뭘 해도 미운사람
확증편향,머피법칙,재수없는날
좋을지 나쁠지 누가 알겠나~😊
가면우울증..채플린은 억지로
웃어야했고 ..
우울인들의 해피가면이
과연 설정일수만 있을까 ..
혼자만의우울에 지쳐
빛을 보고싶었던건 아닌지
사람들속 신나게 놀고팠던
본능은 아니였을지 ~
그리고나야 다시
우울할수 있으니

내말은 내맘에 어떤색의 안경을 썼는가에 따라 달라 집니다.
빨간색으로 안경을쓰면 상대가 하얀색일수록 더욱 선명한 빨간색으로 보여집니다.
내가 사랑의 안경을 쓰면 모든게 사랑스러워 집니다...^^♡

감정을 표현함에 익숙치않은 사람 중 하나인데 이 책을 보니 느끼는 게 많네요
책 읽어주셔서 감사합니다

매사 부정적인 사람이 옆에 있으면 피곤하지요.
매사 감사하게 생각하면 자꾸만 감사한일이 생겨나는 신기함을 발견하게 됩니다.
긍정적 사고는 본인은 물론 타인에게도 평안을 줍니다.
~~~~~~
좋은 도서 선정하시고 읽어주시니,
일상에 즐거움입니다.
감사드립니다~🙏👍👏🌺

이번주도 ~덕분에 행복했어요
비맞고 가서 또 들어볼께유
기대 ~😉
좋은거 많이 드세요 ~👋😋

책읽는 다락방님 열심히 잘듣고 있어요 엄청감사해요 ~ 건~행 하세요 ♡♡♡♡♡♡♡♡♡

재목보고 찔려서 들어왔어요...머리를 띵 하고 울리네요 ㅠㅠ

항상감사합니다...
몇번씩 반복해서 듣고있어요...
듣고난후 편안하고 행복해집니다.

늘 감사한 마음으로
편하게 듣습니다^^

님덕분에 매일 하루의 마무리가 풍성해집니다 감사해요

미국에서 오래전에 하나의 켐페인이 잠깐 있었는데요, 남들이 그들이 원하는 옷을 나에게 입혀주는 켐페인이었읍니다. 전 그 켐페인에서 느낀것은.. 나는 내가 원하는 옷을 입어야 한다는것입니다. 내옷은 내 의사대로 나를 표출해야 한다는 것이지요.
잠에서 눈을 뜨자마자 J씨의 책읽는 다락방을 들으면 하루가 차분하고 겸손하게 보내게 됨니다. J씨의 책읽는 다락방! 최고!!!

감정이 태도가 되지 않게..
노력하며 살아야겠어요~
좋은책 선정, 좋은 목소리로 읽어 주셔서 감사합니다^^

기분이 태도가 되지 않게... 제가 지향하는 거에요. 항상 노력하는 부분인데 책으로 나와서 더더욱 다짐하고 있어요. 좋은 책 읽어주셔서 감사합니다 :)

구독하며 자주 듣다보니 삶의 활력소가 되었습니다. 차분한 목소리 듣기 편안합니다.감사합니다😄

1장과 5장이 특히 관심이 가네요

감정에 휘둘리지 않으려고 마음을 억누르는 것이 더 현명한 일이라고 믿었는데..크고 작은 내 마음에 먼저 관심을 기울이고 다독여주는 게 중요하겠네요~ 오늘도 너무 잘 들었습니다👍

좋은 글이네요
행복하세요

다락방J선생님.인간관계가.일하는것보힘들지요.네면이야기하는사람없지요.은그니외모을따지것 * * *

내 감정은 내책임이라는 말.너무 와닿습니다.
남의 행동이나 언행이 내 감정을 많이 상하게 했었는데 .그럴필요가 없음을 세삼 느낍니다.감사합니다

오늘도 좋은책 들려주셔서 마음에 많은
영양을 섭취 했습니다.
감사합니다.
여기는 아침시간
덕분에 좋은하루 보냅니다. 👍😊

엄지척 👍

감사합니다 요즘 감정이 너무 행동으로 나와 상대방을 힘들기 했는데 아주 도움이 되네요 감사합니다!

집에 이책이 있어 눈길이 가던 찰라에 이렇게 낭랑하게 읽어주셔서 너무 도움이 되네요~~ 잘 듣고 있답니다..감사해요^^

차분한 멋진 목소리로 편안하게 읽어주셔서 잘들었습니다
감사합니다 긴시간 수고하셨습니다
늘 그렇듯 한결같이 응원합니다
편안한 밤 되세요 고맙습니다

너무 감사합니다 ☕️커피 마시며 한권 너무 쉽게 잘 읽었습니다 !!

감정을 태도로 행동이 되지 않게 하기 위해 저 스스로 하는 방법은 화가 나거나 우울할때 스트레스 받을때 글로 써서 감정을 표현합니다 그러면 언제 그랬냐는듯 곧 좋아지더라구요
감정을 절대 억누르지 않아요
감정을 쌓아두면 후에 스트레스가 쌓이고 언젠가는 폭발하게 됩니다

불편한 진실을 인정하기 싫지만... 많은 부분이 포함이 되네요~~^^ 감사합니다

감사합니다

잘 늙어가려고 노력을 해도 안되네요 !
좋은 하루 였어요
고맙습니다

감사합니다~^^

듣고 있으면 마음이 평온해집니다~
감사합니다^^;;

감사합니다

오늘도 좋은 책 소개해 주셔서 고맙습니다

제얘기같아요 ㅜㅜ 알고있는데도 고쳐지질않아요 꼭사람들에게 나힘들게살아왔다고 얘기하는거같아 돌아서선너무한심한데 ㅜㅜ 이책은 사서읽어야겠네요 정말감사합니다.좋은책을소개시켜주셔서

항상 고맙고 감사합니다~~
잘듣고 있습니다~^^

상유심상 좋은 글 도움 많이 되네요
감사해요~~

최근에 올려주신 '괜챦치 않은데 괜챦은척...''이 '가면성 우울증'~~과 연계 되는??
그저 오늘도 의지를 가지고 씩식하게 웃으며 세상과 만나려 합니다. 아자!!!

요즘 잘 듯고 있어요 자기 전에도 듣고 있어요

☘ 감사 합니다. 건강 하세요.🙏🏻

감사합니다
나를 돌아보는 시간~

상유심생

항상 감사합니다 참 좋아요 기분좋게 합니다

요즘 저에게 꼭 필요한 책이네요 😭

좋은 영상 감사합니다

그런사람 이❤ JESUS and🌹 HONEY..

내 곁에는 그런 ❤🌹사람이 남았으면 좋겠다.

절대적으로 응원해주는 ❤🌻내 편인
오직 한사람.

힘들 때 아무말 없다는 듯
안아주는 오직 🌹한사람.

괜찮지 않은 하루를 예쁘게
만들어주는 오직 🌹한 사람.

바로 이 글을 읽고 있는
🌹그대 ❤심장 으로
싸랑 💘많×-많
MORE than MORE
I LOVE YOU SO MUCH
♡~!~+~♡

안녕하세요..학교에서 독후감 쓰라고 해서 왔습니다..

오늘처음 인데 목소리 너무 좋으세요~~
좋은책 읽어주셔서 감사합니다 ~~

아침에 두번들었네요 ^^
저한테 딱 맞네요 ㅎㅎ
제목처럼 오늘 잘 해볼께요.
감사 ^^♡♡♡

제목에서부터 크게 공감했던 책인데요, 영상을 통하여 매우 실감나게 중요내용을 낭독해주셔서 잘 들었습니다~
책을 사서 읽어봐야겠습니다^^;;;;
감사합니다~

기분이 태도가 되지 않게❗
짜증없이 찬찬한 목소리로 듣기 좋네요~👌🏻

매일 아침운동으로 호수 한바퀴 도는데 친구가 되어 주셔서 힘든즐 모르고 돌고 있답니다, 감사합니다!
오늘도 세권의 책을 거뜬히~~~뿌듯한 마음으로 행복한 하루를 보낼수 있을거같아요♡♡♡

진심으로 감사드립니다
너무 좋은책 선물받은 마음드네요~
책읽은 다락방샘 고맙습니다.
복
가득 받으세요~~^^

늘은 아니더라도 자주 미소 지을 수 있는 하루하루가 되길 바라며, 오늘도 잘 듣겠습니다 ^^

넘 기분 좋은 아침입니다. 목소리도 넘 편안하고 좋은책 읽기 감사합니다

오늘은 기분이 안 좋았습니다. 이제는 좋아지려고 노력하고 있습니다. 오늘도 감사합니다~♥

자신의 감정을 잘 파악하며 관리함으로써 상대에게 상처를 받지않고 주지않는 원만한 인간관계를 잘 유지함으로 인하여
건강한 삶을 살아 갈 수 있다는
좋은 인생의 지침서인 것 같네요.
변함없는 구수한 목소리로 낭독해주심에 지루함없이 마음에
새겨 듣게됨을 감사드립니다.^^

남의 감정에 때론 내가 나의 감정에 잘 걸려 넘어지곤 했습니다.
내 감정을 내가 조절을 잘 못하고 내 감정에 휘둘려서 더 힘든 상황에 나를 가뒀었네요.
머리에도 마음에도 깊이 와닿는 내용인데 '책읽는다락방J '님 의 심리적 안정감을 주는 목소리 덕에 더 집중하고 들었습니다. 마음이 불편한 일이 있었는데 많이 편해졌어요. 감사합니다. 좋아요! 꾹~~ 누르고 갑니다.

조깅하면서 듣고있어요 양질의 영상 감사합니다:)

멋지십니다 !!

좋은글 감사 합니다~~^^

J님에게

오늘도 잘 들었습니다.
고맙습니다.🙇
🏞️大自然

답답함을 견디다못해 초면부지의 어느 낭독자님께 하소연하듯 제 신상에 관해서 부끄럽지만 조금은 털어놓고나니 다소 속이 후련한듯했는데, 산산더미처럼 쌓여있는 묵은 찌꺼기를 재거하시듯이 J선생님께서 이렇게 해결방안을 제시해주시는것같아 쑥스러운 웃음이라도 웃을수있는 장을 마련해주셨어 감사합니다. 제맘을 자신도 인식지못했던 부분까지 공감대를 높여 일깨워주신 J선생님께 다시 한 번 깊은 감사를 드리오며 뜻깊은 하루되십시요. 좋은책추천 감사합니다. 존경하고 사랑합니다.😄😄👍

매일 감사하게 .
너무 잘 듣고 있어요.

끝까지 듣고 너무 유익해서 구독 .좋아요
꾸욱 누르고 갑니다
그냥 듣기엔 너무 좋아서요~~~

척하며 살아온 시간들로 내마음의 댐이 터지기직전이란것을 이 책을통해서 발견하고말았네요. 포문을 열어주셔서 감사해요

덕분에 좋은책 좋은글귀 잘듣고 있습니다
감사합니다 희랑합니다 ~~

전 정말 기분이 태도인 사람이고 이런 조언을 듣는 것도 평소엔 거부감이 드는데 목소리나 말투가 드라이?해서 괜찮네요.

감사합니다.

좋은글 감사합니다~~~♡

감사합니다

감사합니다

목소리 가장좋아요
책 읽ㅇㅓ 주는 목소리는
더 좋아요~👍

고맙습니다.잘듣고 갑니다.
큰도움이 됩니다.^^

잘듣고 갑니다
감사합니다

늘 아이들에게 가족에게 하게되요 주변에는 친절하면서 ~ 기분이 언어의 태도를 바뀌게 되는 듯 해요. 요즘은 다락방님의 유튜브를 통해 나를 정화하고 있읍니다

기분이 태도가 되지 않겠습니다
좋은책 편안한 목소리로 소개해 주셔서 감사합니다

목소리가 너무 좋으시네요
구독 좋아요 눌렀어요 ㅋㅋ

뭔가 슬프네요. 이걸 들어야 할 사람은 내가 아닌데...왜 내가 이걸들으며 내마음을 다잡고있는지

산책하면서 잘 들었습니다~오늘부터 손에 밴드하나 착용하겠습니다~ 감사합니다^^

이 책 좋아서 샀어요. 감사합니다 J님♡

항상 감사히 잘듣고 보고 있습니다 중간광고에 조금 놀라기는하네요

참회합니다.

고생끝에 낙이라고 ...고통의극을 지나고나면 모든것이 감사한날...감사가 깊은뿌리를 내리면 행복한 잎이 무성해집니다.

화 참는중인데 감사해요 이미 지나간일에 화내면 무슨의미가있나~

코로나 상황이좀풀려야 기운이좀날텐데확실한전환점 연결

책을읽어주는남자좋네요.저도많이쓸쓸한기분을많이느낍니다.들어야겠어요.

통영 잘 도착해서 해저터널 13m에서 듣고 있습니다~~🙏🙏🙏

기분파가 부모나 상사인 경우에 주변 사람들까지 영향을 입고 엉망을 만들게 해놓더군요 그 상황에서 멘탈을 지키는게 너무 힘들어요 때론 기분파 이기에 다루기 쉬울때도 있죠 드물지만요 ㅠㅠ

J님 좋은글 감성적인 목소리로
읽어주셔서 감사합니다
삶의 위로가 됩니다

구구절절 마음에 와닿아요... 저는 왜 같은 여자가 어려울까요...외모랑 느낌만보고 딱 싫은 사람이 있어요... 이러면 안되는데....ㅜㅜ책 듣고 반성합니다...

기분이 표정으로 나타내는 나를 발견하며 생각에 잠겨봅니다~

아빠가 이 영상 보셨으면..

감사합니다