★독일 판매 1위★ 최신 의학이 밝혀낸 면역, 질병, 노화의 비밀! / 백 년의 삶을 지탱해 줄 몸 똑똑하게 쓰는 법 / 아마존 건강 베스트셀러 줄리아 엔더스 『이토록 위대한 몸』

2026년 3월 23일 11:55 7 책

독일 아마존 10주 연속 1위 ☆『슈피겔』 베스트셀러 1위 ☆전 세계 35개국 출간 ☆독일인이 가장 신뢰하는 인체 바이블 ☆책소개 ......

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소리내어읽다 | 유튜브

유튜브 공감 댓글 (21) 업데이트일 : 2026년 03월 23일

@SODA-Reading-Voice-ASMR 6

2026년 3월 23일 06:59

저자는 개별 장기나 특정 증상에만 초점을 맞추던 기존의 시선에서 벗어나, 몸 전체를 하나의 살아 있는 유기체로 바라보자고 제안합니다. 몸은 고쳐야 할 기계가 아니라 끊임없이 신호를 주고받으며 스스로 균형을 만들어가는 체계라는 것, 몸 전체의 작동 원리를 이해하는 순간 우리는 증상에 끌려다니지 않고 삶의 균형을 스스로 조율해 갈 수 있다고 이야기합니다. 몸을 이해하는 일이 곧 나를 이해하는 일이 될 수 있는지, 그 이유를 들어보세요😊
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:36 오프닝 및 책소개
3:58 나를 지키기 위해 먼저 알아야 할 것들_면역체계
19:39 삶은 호흡에서 시작된다_폐
42:10 우리는 모두 연결되어 있다_뇌
57:52 클로징 멘트

@수선화-o3g 6

2026년 3월 23일 06:43

늘기다리는 이시간~
오늘도 소다님 말씀
귀담아 듣는답니다
감사합니다 ❤

@dandy-bm8ny 6

2026년 3월 23일 07:55

토요일 감동의 도가니탕 광화문에서
B T S 공연 때문에 가는곳마다 여기저기서 검문 검색대를 통과하느라 조금 힘들었는데 마침 스페인어를 쫌 할줄아는 내가 어찌할바를 모르고 헤메이던 콜롬비아에서 온 중년의 두아미 여성들의 가이드까지 하느라 따블로 힘들었다!
그래도 친화력좋은 남미의기질로 인해서 같이 명동에 들러서 차도마시고 식사도하고 함께 쇼핑도한후에 시청쪽 끝자락에서 보게되서 다행이다!
많은 사람들과 서로 치이다보니 피곤해서 어제는 오랜만에 잠을 많이잔것같다!
역시 잠이 보약이다!
소다님도 혹시?.....
ㅎㅎ