써니즈님♡감사합니다🙏

무엇을 가지고 싶어 하는 것은
이미 결핍에 사로잡힌 것입니다

우리의 소망과 기도와 꿈들
그리고 모든 내가 바라는 것들
각종 불만들과 불평들
그리고
깨달음에 대한 갈망들까지도
오로지 결핍이란 증거일뿐

세상에 모든 악의 근원이라고
불리우는 모든 문제들이 사실은
처음부터 문제가 아니라,
내가 문제 삼는 순간,
그 순간부터 그때부터,
모든 것이 문제가 된다는 것을
어렵겠지만 알아차려야 합니다

그냥 그것을 핑계 삼아,
정체 되는 것이 자신에게
완벽하게 속은 증거라는 것을
알아차린다면 모든 것이
감사함이 될 수 밖에 없습니다

내가 완벽하게 가지고
있는 것을 왜 찾습니까
예를 쉽게 들어서
돈 백원이 있는 사람은
돈 백원이 어디 있는지
궁금해 하며 찾지 않습니다
왜냐하면,
그는 돈 백원을 이미 가지고
있다는 것을 알기 때문입니다
그렇기 때문에 그는
돈 백원을 찾을 이유가 없고
그냥 돈 백원을 즐길 것입니다

우리는 오직 하나입니다🙏

허상의 세계인 이곳에서
불필요한 것들은
단 하나도 없습니다

나의 진정한
알아차림을 위해
전부 다 필요한 것입니다

분리하고 분해해봤자
겨우 얻는 것은 허구로
구현된 제한 된 것들뿐

진정한 만족은 치우침이 아닙니다
완벽은 균형이며 하모니입니다🙏

고통이 싫으면,
스스로가 만든
불구덩이라는 것을
알아차리면 됩니다🙏

세상의 모든 걱정에
사랑을 가득 보냅니다🙏

감사합니다♡사랑합니다♡

지금 문득.든.생각이 써니즈님 목소리가 한 몫하시네요. 내용이 목소리를 타고 귀가 아니라 마음에 전달되네요. 영상을 시작하면 차분한 목소리가 일단 마음을 안정시켜요.

찬찬히 반복해서 듣고 곱씹어야할 영상 중에 하나 같아요.
언제쯤듣는대로 흡수가 될런지요.
한두번 들어서는 아직 감이 오지않는다는...
(그래도 써니즈님의 목소리로 들어서 반복해서 들어도 질리지않는다는건 안비밀 ㅋ)

자신과 마음 사이에 여유 공간 만들기..
언제 어디서나 '거리두기'가 매우 필요한 때이네요
자동으로 늘 그렇게 되기를 희망합니다
감사합니다

김상운선생님께서 늘 말씀하시는 관찰자가 되라는 얘기인것 같아요
내 삶을 멀리서 관찰하는 관찰자의 삶🙏
써니님 감사합니다 사랑합니다
써니님이 최고입니다👍

공황,불안증으로 요즘 고생중이라 저녁마다 걸으며 이 마음은 진짜 내가 아니다 주문걸고 있어요 오늘 이 영상보니 힘이 나네요

일단 견성 하세요. 견성은 자신의 내면의 나(참나) 나의 영혼중 영을 보는겁니다.
나의영은 나에게 알아차림으로 드러납니다.
나의마음(혼)이 어떻게 변화하는지 알아차리다 보면 직관력이 생기게 됩니다.

감사합니다,~♡
사랑합니다 ~♡
응원합니다 ~♡

달마를 찾아온 혜가가 달마에게 묻읍니다. 마음이 쉴수있기를 원합니다. 혜가의 마음이 너무 힘들기에 그 방법을 물었던 것입니다. 달마가 말합니다. 그 마음을 한번 가져와봐라 그럼 내가 그 마음을 쉬게해줄테니. 혜가가 그때 깨닳읍니디. 가져올 마음이 없다는것을. ㅡ 마음이란 실체가 없읍니다. 실체가 없는것을 어찌 들어내서 보여줄수 있겠읍니까. 다만 실체가 있다고 믿게하는 대상이 있을뿐. 대상이란 거울에 비추면 결코 한쪽이 사라지기 전에는 사라지지 않읍니다. ㅡ 생각을 멈추고 싶다면 자신을 찾는것 이외에는 답이 없읍니다. 마음이란 없더란 진짜 자신의 실체를. 그러하지 못한다면 아무리 좋은 말이나 좋은 글을 본다하여도 잠깐의 마음을 가라읹히는 효과는 있을지 몰라도 금새 다시 튀어나옵니다. 생각이란 그런것 이니까요.

마음이 뭘 한다고 마음을 멈춥니까 ㅎㅎㅎㅎㅎ
자아 즉 생각은 멈추지 않습니다.
우리가 잠든 상태에서도. 비우면 채워집니다.
.
무엇으로 채우시렵니까..

마음의 파도가 유난히 세차게 일렁일 땐,
마음 깊숙히 숨어있던 카르마가 올라오는 것이니...
물살에 저항하지않고 바다에 몸을 맡긴 채 유유히 파도를 타는 수밖엔...
바다를 사랑하는 이는 기꺼이 높은 파도도 즐겨야겠죠 🏄🏻‍♀️🏄‍♂️

써니즈~~언제 어디서나 홧팅~~^^

우리는 하루에 60,000~120,000 생각을 한다고 합니다
오만가지 생각을 한다는 말이 허풍이 아니라 오히려 과소평가한 말이란 걸 알 수 있죠

이런 생각들을 하나하나 인식하고 관찰할 수 있을까요?
짧은 명상 속에서는 그럴지 모르지만 일상에선 불가능하죠
그러나 '감정'으로 우리가 하고 싶은 생각의 방향은 컨트롤 할 수 있죠
감정은 우리 생각이 긍정적인지 아닌지를 알려주는 피드백이니까요

생각은 우리 의식을 이루는 한 부분이며 현실을 창조하는 원재입니다
양날의 칼날처럼 우리에게 득이 되기도 실이 되기도 하는 동물이죠
그것을 어떻게 쓰느냐에 따라서...

마음은 기적이지 문젯거리가 아니다. 나를 어떤 무언가와 동일시하지 말고 관찰하는 존재로 존재하자.🙏🏼

내용이 지금 제게 너무나 필요한 거예요. 감사합니다 써니즈님~.
이랗게 될때까지 노력할께요. 기꺼이 편하게.

시끄러움속에서도뇌와마음이안정을찾을수있게좋은글.영상을목소리를들을수있어서참좋아습니다~
고맙습니다.오늘도씨니즈님이최고입니다.

감사합니다. ~♡

마음을 멈추게 하고 싶은것이 아니라,
마음을 고요하게 하고 싶다는것입니다.
멈추다와 고요하게는 분명 엄청난
차이가 있습니다~^^♡

감사합니다.생각이 요동쳤서 불안이 몰려왔는대 이 영상이 올라왔네요 언제나 감사합니다

우아 참 좋은글 알기쉽게 해주셔서 감사합니다.
최고이십니다. 따봉

감사합니다 ~^^!🤗🤗🤗

오늘도 당신이 최고입니다 👍

오늘도 정말 감사합니다!!

항상 좋은 영상 감사합니당~~^-

감사합니다 오늘도 많이 알아갑니다 🙏

좋은 영상 감사합니다

요즘 삿구루 영상들 올려주셔서 너무 좋아요~!!☆☆

오늘 명상 내용이 정말 좋아요!
창밖의 차들을 바라보며 듣는데 공감이 참 많이 됩니다.

자기 자신이 아닌 것을 통해 진짜 자신을 배우는 것이 삶인 것 같습니다. 잘 들었습니다. 감사합니다.

써니즈님 오늘도 감사합니다, 사랑합니다🧚‍♀️

좋은 영상 감사합니다. 당신이 최고입니다.

고맙습니다!!!

써니즈님 한번 만나뵙고 싶습니다정말로^^
집착하지않고 감사하는 마음으로 편안하게 느끼면 우연히라도 뵐 수 있을지 않을까 하고 생각해봅니다 ^ㅇ^

써니즈 목소리에 마음이 멈춰집니다.

내 마음과 거리두기 건강한 나를위해

편안한 목소리와 좋은 영상 들으니 차분해집니다
감사합니다 🙏

요즘 알아차림 명상을 하고 있었는데 오늘 내용에 너무 공감되요. 그저 바라보고 있으면 평온해 진다는 말에 괜히 코끝이 찡하네요 ㅎㅎ

마음과 생각은 다른 것입니다. 질문은 생각의 문제를 물었는데 답은 마음의 문제로 답하네요..

감사합니다!!~🙏🧘‍♂️

거리두기, 관찰자. 감사합니다.

써니즈님 오늘도 좋은 영상 감사합니다😊궁금한게 있는데 토마스 아퀴나스의 "믿음은 이성 위에 세워지는 것이다''라고 나왔던 영상과 '마음을 내려놓고 본 시험이 더 점수가 좋았다'는 영상 이 두 개를 찾고 있는데 혹시 제목들 알려주실 수 있을까요??정말 또 보고싶은데 못찾겠네요ㅠㅠ

생각이 마음인가요?
그럼, 멈추고 싶은 생각은 또 뭔가요?

감사합니다 고맙습니다 응원합니다

오늘도당신이최고입니다^^

목소리가 왜이렇게 좋으신거예요?
잠시 듣는거만으로도 마음을 위로해주시네요♡
너무 따뜻한 목소리 감사합니다

댓글 다시는분들중 명상을 실제로 하시는 분이 있으신가요 ?? 거리감을 만들라하셨는데 자기의 성장에 따라 거리감도 차이가 있다는 댓글이 없네요.. 죄놔와 우뇌에 따라 이미지 대상들이 다르고 하늘 높이 떠서 지켜봄도 있지만 자기가 얼마나 동일시하냐에 따라 그 간격이 아주 좁게 나타나거나 멀거나 하는데.. 대상들이 멀수록 내면의 힘이 강해지는거고 ( 저항이 없어서 오픈감이 커지고 ) 가까울수록 동요가 자주 일어나는데.. 제경험만 이런건가요 ??

동일시가 없다면
판단 분별없는 알아차림, 앎, 순수한 인식으로 존재 할수 있다. 오늘도 감사합니다. ^^

오늘 영상은 정말 선물이네요💕
써니즈님목소리.영상.음악.내용
모두 감동입니다😊
감사합니다🙏
감사합니다 🌱👍

좋은 말씀
감사합니다🙏

참 좋습니다~ 가르침도 좋고 목소리도 좋고~
항상 감사히 보고 있습니다.

저는 항상 유체이탈을 하는 상상을 합니다 그리고 제 몸에서 빠져나온 저가 저 스스로를 바라보는 객관적으로 바라보는 상상
그러면 제가 고통 받은 것들이 정말 아무것도 아닌 것 처럼 느껴지고 마음에 평화또한 찾아옵니다

유튜버님의 좋은 영상에 감사합니다.