마음이라는것은 조금이라도 바람이 불면 흔들리는 나뭇잎과 다를게 없네요 바람을 탓 하지말고 바람따라 흔들리면 바람을 탓 할일이 없으니 이 또한 행복 아닐까요 무엇에 구속되지 않는 마음이요 감사합니다 🙏

어떻게 하면 이 고통에서 벗어날 수 있을까
한참을 고민하던 시간에 깨달은 것은
나의 모든 감정을 허용하고 인정해주는 것부터가
그 시작이라는 것입니다.
마주하면 죽을 것 같은 괴로운 감정을 용기내서
직면하는 거죠.
그렇게 해서 알게 된 것은 내가 그러한 감정을
느끼게 만든 상황이나 사람은 그 자체로
아무 문제가 없다는 것이에요.
내가 어떻게 받아들이는지가 문제입니다.
아니, 나는 인정 받고 사랑 받지도 못해서
무가치한 인간 처럼 느껴지는데
그것이 아무 문제가 없다고?
분명 문제야.
그런데요... 나는 타인에게 인정 받고 사랑 받지
못하면 가치가 없는 존재일까요?
뭐 이 일로 인정 좀 못 받고 그 사람에게
사랑 좀 못 받을 수도 있죠.
수치스러우면 수치스러워하고 흘려 보내주세요.
괜찮아, 그럴 수도 있지라고 생각을 전환하면
안될 것이 없어요.
좀 부족할 수도 있고 넘칠 때도 있는거죠.
안그런가요? 모두가 그런걸요.
나는 우월하지도 열등하지 않은 그냥 나입니다.
나는 그 자체로 이미 완전한 존재입니다.
되고 싶은 나가 있다면 그 나를 향해 그저
순간 순간 최선을 다해 나아가는 것,
그냥 그렇게 하루하루를 살아갈 뿐입니다.

괴로움도 마음의 습관이라는 법륜스님의 말씀이 떠오르내요.

써니즈님 말씀 참 공감갑니다.
행복과 참나를 찾는 과정은 별개가 아니라 하나라고 봐요~
현재 우울증이 있고 큰 교통사고로 죽을뻔했지만 이또한 감사하며 행복하기 살고 있습니다.
채널홍보한다고 여기셔도 좋습니다만 제 채널에 경험담(교통사고, 우울증)이 있습니다.

써니즈님♡너무 감사합니다🙏
감사히 잘 보고 잘 듣고
그리고 음미하였습니다🙏

써니즈님♡
고통, 고통이 왜 올까요?
행복, 행복은 무엇일까요?

누구는 고통을
축복이라고 합니다
누구는 고통은
고통일 뿐이라고 합니다
누구는 고통을 벗겨내면
행복이 있다고 고통의
껍질을 벗겨내라 합니다

이 말을 듣고 기계적으로
습관적으로 자기 입맛에
맞는 것만 우리들은
자아도취 되어,
습관적으로,
취사선택 하고,
선택한 것만
씹고 즐기고 뜯고 맛봅니다

그러면 내가 선택한
의미 외에 버려진 것은
쓸모 없는 폐기물인 것입니까

온세상과 우주라고 불리는
모든 존재들은 전부 다
나의 알아차림을 위해
내가 만든 환상 즉,
허상임을 항상 알아차리고
깨어 있어야 합니다

분리하고 분해하면 끝도 없습니다
쿼크 단위로 쪼개어 들어가도
그것 보다 더 작은 단위를 또
우리는 발견할 것입니다

관념이, 그리고 어떤 지식이,
감각들이, 몸이, 생각들이,
사람을 붙잡고 고통을 주고
행복을 주는 것이 아니라,

사람이 이 모든 것을
환상 속에서 지어내고
억지로 붙잡은 후에,

느낀다고 알아냈다고
착각에 빠져 흐뭇해 하고
기뻐하고 있는 상태
단지, 그것 뿐입니다

우리는 하나입니다🙏
누구나 깨닫도록
설계 되어 있습니다🙏

알아차림을 방해하는 것은
오직 자신 밖에 없습니다🙏

스스로가 거부하는 모든 저항들
이 저항감에서 힌트를 얻으십시요

감사합니다♡사랑합니다♡
오늘도 당신이 최고입니다

결국 선택의 문제군요.
어떤 상황에서도 행복을 선택하는 것.
영상 잘 봤습니다. 감사합니다.

thanks always.
오늘도 당신이 최고입니다 👍

오늘 영상을 보고 눈물이 났네요.
기쁨에 가득 찬 인생을 살기!
제가 많이 알지는 못하지만
이제껏 제가 읽고 들었던 것들이
같은 내용이었군요!
먼저 행복해져라는 말이 이제서야
제 안에서 울리는 것 같네요.
기쁨에 가득찬 인생을 살고
행복한 삶을 살 때
무엇이든 필요한 일을 할것이라는 말씀이
이제야 완전히 와닿은거 같습니다.
감사합니다~♡
오늘도 최고입니다!~♡

덕분에 행복합니다 ~♡
사랑합니다 ~♡ 최고에요 ~♡

사랑,기쁨,삶,자유,신...이것들은 동일어라고 신나이에서 나오죠
저는 행복도 추가하고 싶네요^^

우리는 결혼을 해도,안 해도...아이를 가져도, 갖지 않아도 행복할 수 있죠
나와 나 자신과의 관계가 건강하고 행복하다면...

살다보니 행복도 조심하란 말도 들었습니다
깨달은 사람들은 감정의 중심을 잘 잡고 부정적이든 긍정적이든 치우치는 거 없이 지낸다며...

전 그 얘길 들으니 깨우치고 싶은 마음이 별로 들질 않더군요^^
부족한 제겐 오히려 감정을 두려워하는 모습으로 보였거든요
지금 행복을 느끼면, 다음에 느끼는 고통이 더 클지도 모른다는...

아무튼 이 세상의 모든 일의 의미는 '내'가 주는 것입니다
절대적인 것은 아무 것도 없지요

내가 '꽃'이라 부르면 그 몸짓은 '꽃'이되고, 내가 'G랄'이라 부르면 그 몸짓은 'G랄'이 되는 것이지요 ^^

좋은 내용 감사합니다. 오늘 내용은 특히 더 마음에 와닿는 것 같아요. ^^ 행복한 주말 보내세요, 써니즈님!

삿구루님을 제가 좋아하는 써니즈 채널에서 보게 되니 정말 신기하네요! 진리가 뭔지 의심이 생겼을때 우연한 기회로 삿구루님이 직접 하시는 이너엔지니어링 프로그램에 참석 하게 됐는데 참 인생에 걱정할것이 없구나하는 현실을 신기할정도로 많이 경험할수있었습니다 . 삿구루님이 쓰신 “이너엔지니어링”이라는 책도 있는데 아직 한글판이 없어요ㅠ 혹시 책이 출간되면 그때 꼭 써니즈님채널에서 소개해주시면 좋겠습니다. 그책은 그냥 책이 아니라 정말 한마디 한마디 글자가 살아있는 느낌을 주는 지침서 같았어요. 제 세계관 인생관뿐 아니라 인생을 바꿔놓았다고 해고 과언이 아니죠~ 나누어주신 내용 고맙습니다.

'어떤상황에서도 행복해지는 방법' 은 영상 어디에 나오는거죠

어떤 상황에 있든. 나는 행복할수있다는것..제 속에 울림이 일어났어요!
알려주셔서 감사합니다~♡

행복??? 이 뭐유
정답이 있나요?
노숙자...석가모니.. 틀렸슈?
위대하신 부처님이 맞나요?
사막에서 물한컵.. 이 보다 더한 행복 있나요??
행복이란 문자에 속으면 안되용...^^

즐기자 워후~~~~❤️

주말오전 느지막이 일어나 영상을 틀어놓고 명상을 하니 하루시작이 좋습니다 감사해요~~

맨날 문재앙 문재앙 거리는 문제아 보고 전 이렇게 말한답니다

도대체 뭔재앙 ㅋㅋㅋ

전 문모님 팬이거나 지지자가 아닙니다

그리고 반대하는 이도 아닙니다

단 한번도 정치인에게 뭘 바라는 적 없었습니다

무어든 제가 하기 나름이고 제가 나라에 기여해야 할 것입니다

자기가 내가 무어든 해 나가야만 할 것입니다

그 어떤 것도 그 무엇도 제 마음을 흔들어 놓을 수 없고 전 누구도 존경하거나 믿지 않습니다

천상천하 유아독존 오로지 나만을 믿습니다

그리고 제가 가장 잘 되기 위해 세상 이 우주 모든 것을 담담히 받아 들입니다

감사합니다.

감사합니다 최고입니다 써니즈님 🙏

그럼 옳고 그름이 없는가 죄를 저질러도 된다는 것인가..

감사합니다 ~♡
사랑합니다 ~♡
축복입니다 ~♡

왜냐하면 진정한 나는 울고 웃는 그 몸이라고 착각한 개체가 아니니까요. 나를 찾아 나로 살아가게 되면 울든 웃든 무엇을 하든 나는 관계없습니다.

비움과 채움이죠..뭘로 채우시렵니까.. 채우려하지도 마세요..
좋은 것들로 채워집니다!! ㅎㅎㅎㅎㅎ
써니즈 홧팅!!

'꾸뻬시의 행복여행' 에 이런 글이 나옵니다.. 세상 모든 건 다 올라가고 있는데 행복은 추락하고 있다고..행복 자체를 잡으려고 하면 행복은 달아난다고! 우린 행복의 추구보다는 뭘 추구할때 얻어지는 행복에 더 관심을 기울여야 된다고..

파랑새를 찾으려고 지평선 끝에 가도 파랑새는 없다고 하잖아요..
행복을 할 줄 알아야 행복하다고 합니다🌿

행복해지는 법부터 알기! 감사합니다💖

괴롭지 않으면 행복한겁니다.괴로움은 자신이 그렇게느끼고생각하기에괴로운거죠.괴로울수밖에 없다고 느끼고 생각하는 겁니다.그러면 바꾸세요.이상황은 더 좋을수 있도록 더 나아질수 있도록 주어진기회다.라구요

이런거 빨리 알고있어서 너무 좋아요

감사합니다.🌈

행복에 대한 좋은 영상입니다.
감사합니다~

감사합니다 😊

순서가 있네요

기쁘고 즐거워서 행복한 게 아니라 괴로움이 없는 것이 행복입니다. :D

감사합니다 ~^^!🤗🤗🤗

최고입니다 고마워요🥰

감사합니다.
사랑합니다. 축복합니다.^^♥♥♥

감사합니다 지금 제게 너무 필요한 지혜였습니다

완벽한 이분법 우주의 법칙이네요~~^^
항상 감사합니다.
사랑합니다 ~~^^

감사합니다.

좋은 말씀 감사드립니다

영상을 보고..
많은 생각들이 우루루 쏟아지다가
몇 가지의 생각들로만 맴맴 계속 돌면서
이렇게 정리되네요
말로 개념화시켜 버림으로써
삶의 근간적인 '느낌'을 간과시키지 마라..
라고 이해했습니다

감사합니다

오늘 영상은 저한테 무언가 울림을 주네요. 다시 보면서 이 울림이 저한테 어떤 의미였는지 곰곰히 생각볼게요.
항상 좋은 영상 감사합니다
같이 함께 더 성장해나가요:)

써니즈님 노트 잘 받았습니다 잘 쓰겠습니다 감사합니다

좋은말중에 좋은말인거같습니다 하지안 무엇을 해도 문제가 없다는관점은 두가지의 성향이 있다고봅니다 행복하지않은자 견성을 노력할수있지만 행복하면 더 쉽게 더깊은 지혜가 올거같습니다 ♡

행복은 우리의 권리고 의무.

저스틴 비버를 부러워 하시는군요ㅋㅋ
나는 누가 부럽지? 하고 생각해봅니다. :)

감사합니다~~~*

감사합니다!!~🙏👏

에고를 넘어선 선택을 하는 연습도 인생을 즐겁게 사는 데 도움이될 것 같아요 감사합니다^^

아니오..참나를 찾는게 먼저입니다.. 그러면 이 사람이 이야기하는것들은 저절로 따라오지요..이분은 견성을 체험하지 못해 이렇게밖에 말할 수 없는것입니다..

감사합니다

어떤 경험을 좋다,나쁘다
내가 원하는것이다, 아니다라는
구분을 벗어나 그나름의 가치를
인정하고 수용할수만 있다면 언제어디서든
행복할수 있지 않을까해요. 구분한다는것은 참나가 아닌 에고에서 혹은 초자아의 지시에서 나온 것일수 있으니까요.
써니즈님 좋은 영상으로
제 마음이 한결 여유로워짐을 느낍니다.
3달전부터 영상만 보다가
오늘 너무 감사한 마음이 들어
첫댓글 남깁니다.
감사합니다
사랑합니다
당신이 최고입니다.

감사합니다

이 말들을 이해하는데 반 평생이 걸렸네요 강의 감사합니다

어떻게 항상 행복할 수 있을까요?

행복해지는것이 인생의 ultimate goal이라고 생각했는데 그것이 가장 기본이었네요

살아가면서 때론 원치않는 일들로 당황하고 힘들지만 삶은 나에게 성장통과함께 성장을 선물하네요!~휴우~^^. 영상감사합니다.

문제는 우리 자신이 삶의 어떤 일도 불행한 것으로 만드는 겁니다.
이거 하나만 잘 해결하면 모든 문제가 잘 해결 됩니다. 마음을 알아가는것, 기존 셋팅되어 있는 불행하다고 알고 있는 의식과 무의식을 바꾸는거 부터가 시작인거 같습니다. 다 받아들이고 인정해 주는 프로그램으로 의식화 하는게 나를 행복하게 해주는 방법이네요. 누구나 다 행복하게 살아야 되는 권리가 있으니까요. 현재 내 앞에 펼쳐진 상황들은 결국 나에게 가장 좋은 방향으로 나아갈꺼니까요. 감사합니다. 사랑합니다. 축복합니다.

저스틴비버도 부럽지않은! 오늘 내용 정말 와닿아요.. 현재를 즐겁게 살지도 못면서 예전에 경험했던 몇번의 경험을 행복이라고 굳게 믿고 놔주질 못했어요 저는ᆢ 그리고 이 내용같은 고민을 꽤 했었는데 정말 완전 정곡을 찌르는 영상을 만나게되었네요 이 영상을 볼 수있게 해주신 써니즈님과 제 자신에게 감사합니다ㅎㅎ 현재 삶을 많이 뒤돌아보게하는 영상입니다ᆢ♡ 정말 감사합니다♡!

감사합니다 고맙습니다 ()