인생에서 진짜 중요한 것들을 놓치고 싶지 않다면 '이렇게' 한번 생각해 보세요! / 심리상담가의 조언 『후회하기 전에 읽는 심리학』 / 삶의지혜 책읽어주는여자 소다 추천 오디오북

2026년 3월 27일 10:15 오전 4 책

책소개 : 『후회하기 전에 읽는 심리학』 지은이_김혜령 펴낸곳_메이븐 “불안을 과대평가하지 말 것. 일할 때 일하고 사랑할 때 ......

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유튜브 공감 댓글 (22) 업데이트일 : 2026년 3월 27일

@방경고 7

2026년 3월 27일 6:59 오전

모든 고통은 인생의 기본값이라는 말이 제게 닥치는 비슷한 문제들을 내가 끌어들였나하는 자책에서 벗어니게 해주네요. 우리뜻대로 되지 않는일에 에너지를 쏟지 않을것
이것이 문제를 푸는 답이 될수 있구나..오늘 실천해 보겠습니다 감사합니다

@최진호-maxx55 5

2026년 3월 27일 7:25 오전

내 어려움을 들어줄수 있는
누군가가 있다면 참 행복하겠네요.
오늘도 후회없는 하루되세요.
잘들었습니다.감사합니다 ♡

쓸데없는 걱정에 빼앗겼던 에너지를 거두어, 지금 내 곁의 소중한 것들에 집중하게 도와주는 책입니다. 오늘만큼은 스스로를 다그치지 말고, 내가 좋아하는 것, 내가 사랑하는 사람들에게 조금 더 마음을 써보는 건 어떨까요? 여러분의 오늘이 후회보다는 온전한 평온으로 채워지길 응원합니다😊
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:48 오프닝 및 책소개
3:16 [프롤로그] 인생에서 중요한 것들을 놓치고 싶지 않다면
9:51 마흔 이후 가장 후회하는 것
22:30 17년간 심리학을 공부하고 상담하며 깨달은 것
32:08 피곤하다는 이유로 좋아하는 일과 사람들까지 놓치지 말 것
44:29 클로징 멘트