이 순간의 나를 선택하고~♡
순간 순간을 전심으로 살아내고~♡
매순간 기쁨'을 '선택'하고 즐기고~♡
변덕쟁이 나를 지켜보고 사랑하고~♡
지켜보는 나를 깨닫고~♡
지켜보는 나 마저 사랑하고~♡
함께 성장~♡
사랑합니다! 반죽즈~♡
오늘도 역시 최고입니다!♡

써니즈님♡감사합니다🙏

지금 이순간 오지랖이 된
제자신을 지켜보면서
글을 올립니다♡

축복합니다🙏

마음에 대한
고찰을 할때에는
내적 질문들과 갈등이
스르륵 나타날때가
누구나 있을 것입니다

인위적인 놓아버림과
인위적인 수용도
훌륭한 것입니다🙏
하지만,
진정한 놓아버림
진정한 허용은
과연 무엇일까요?

이것의 공통점이 무엇입니까

애를 쓰고
어떤 기법을 쓰고
테크닉이 있고 등등
이런 인위적인
애쓰며 하는 노력들
이런 노력들을
더 이상 하지 않는 것
단지, 그뿐입니다🙏

내가 놓아버려야 할것이
있다고 생각되면 아직은
때가 아닌것입니다🙏

진정한 놓아버림은
내맡김과도 통하고
참자유와도 통합니다🙏

우리들은
지구라는 게임속에서
몸이라는 도구를 입고
감정과 에고 센스라는
안내자를 따라서
여행을 하고 있습니다

사람이란,
《자신이 보고싶은 것만 보고,
자신이 듣고싶은 것만 듣는다》
는 말이 있습니다

우리는 계속 스스로를
한계짓고 억압하면서,

자신에게 자유를 주었다고,
끊임 없이 거짓말을 하며,
사실은,
스스로를 겁박하고 회유하며
지속적으로 속이고 안주하며
머물고 정체되고 있는 것입니다

모든 것을 허용하는 것은,
마치, 무질서처럼 보여서
저항하고 받아들여지지 않고
끝까지 거부하려 하시겠지만

결국은 알아차리게 되실겁니다

진정한 참자유란
모든 저항을 버린
완벽한 무저항이며
그것은 즉,
완벽한 허용이란 것을요

늘 평안하시길 바랍니다🙏
감사합니다🙏

이제 예술을 만드시네요~^^ 오늘은 한약 같은 진한 그리고 우리를 건강하게 만드는 영상을 주셨습니다~ 써니즈님~ 마음 공부 웃으면서 할 수 있도록 만들어 주셔서 감사합니다 ~

꼬오옥 책 내주세여~ 👍🏻✨

이병헌목소리 좋아여~
하지만
써니즈님 목소리는 더 좋습니다^^
제 귀의 선택은 오늘도 써니즈님입니다!

정말 중요한 말씀과 좋은 영상 진심으로 감사드립니다.. 마음을 잘 지켜보고, 받아들이고, 그 마음의 주체로 살아가보려 합니다 🙏

인간의 삶은 희노애락으로
구성되어 있대요.

네가지 속에서 살아가는겁니다.

마냥 기쁨만 느낀다면
그건 인간이 아니고
신이 되는거지요.

단지
힘들고 아플때는
이제 그럴때가 됐나보다
이렇게 생각하시면 되지요.
그시간이 지나면
즐거울때가 또 찾아오니까요.

그것만 알아차리면
희노애락 이라는 이 감정들속에서
자유를 누리며 살수 있을겁니다.

그렇게 되기까지 마음을
다스리는 훈련을 하는거구요.

인간이 나약한 존재라는거
그것을 받아들이시고
나약하기에 서로 연결되어
위로하고 도우며 살아가는거
아닐까 생각합니다.

태풍만 불어도 두려움에
떨수 밖에 없는 존재라는거
통제하면 통제 당할수 밖에
없는 그런 존재예요.

요즘 저도 힘든 시기를
겪고 있는데 힘내려고
이영상을 보러 왔네요.

때가 되면 찾아오고
때가 되면 떠나는것이
고난이니까 잘 견디시길
바랍니다.

아 깜짝아 갑자기 목소리 땜시 놀람🤭ㅎㅎ
오늘 영상도 너무 좋아요 요즘 생각하고 있는게 그동안에 살면서 해온 습관들 고정관념들을 생각하는중인데
저에게 필요한 영상이네요
웃으면서 즐겁게 찾아볼께요ㅎㅎ
오늘도 감사합니다 사랑합니다 써니즈님이 최고입니다👍🏻

깨달음은 찾아가는 것이 아니라, 찾아오는 것이라 들었습니다.

그러니 잘하려는 조급함을 내려놓고, 지금 내 앞에 펼쳐진 삶을 받아들일 용기만이 필요할 뿐...

나를 괴롭게 하는 것들은, 외부세계에 있는 것들이 아니라, 외부세계에 반응하는 나의 마음입니다. 괴로움을 멈출 수 있는 궁극적 솔루션 역시 외부세계가 아니라, 내 안에서 발견 할 수 있습니다💖 내 안에 모든것이 있습니다.

짧지만 순간 강한 느낌이 오는 영상이네요~감사합니다 🙏

오히려 어렸을때 주변에 흔들림없는 본연의 나 자신이었던 것 같아요
누가뭐래도 나는 나 자신의 가치를 알고 있었죠
그때의 나처럼

와 써니즈님~달콤한 인생의 이부분은 이영화를 본 10년전 너무 인상깊게 본 장면입니다~시간이 지나 이뜻이 이제 조금은 알것같은 느낌이에요

코로나로 인해 일상이 완전히 바뀌니 마음이 하루에도 몇번씩 왔다갔다 합니다~
그러나 우린 매트릭스의 네오처럼
성장하며 하하하 웃으며 가는거죠~
시간이 답이 아니라 성장하는것이 답!
내 자신을 믿고 가는것이 답!

여러 상황들이 있겠지만...한 가지 예로 우리를 조롱하거나 모욕하는 사람들에 대한 우리의 반응도 우리의 선택이겠지요
그러한 행동을 하는 사람들의 마음을 통제할 순 없으나 우리의 마음은 스스로 통제,선택할 수 있으니까요

일단 듣고 기분이 나쁘면 그 마음도 인정해 주고,그런 말을 하는 상대의 마음을 생각을 해 보는 것이죠
우리를 조롱하는 자는 우리와 아무 상관이 없고 사실은 자기 자신의 두려움을 비웃음과 조롱으로 표현한 것 뿐이죠

그 조롱이 의미를 가질 때는, 내가 그것을 사실이라 믿고 있는 부분이 있다는 것이므로, 무엇이 그러한 지 내 마음과 감정을 들여다 볼 좋은 기회일 수도 있는 것이지요

같은 경험이라도 다른 생각으로 받아들이면 다른 감정이 들고, 다른 감정으로 받아들인 경험은 다른 세계를 창조합니다 :)

진짜나~~지금의 나도 진짜입니다
영혼중 영만나이고 혼은 내가 아닌가요?
우리는 뇌에서 신체의 모든걸 주관 한다고
뇌는 나이고 그외 우리의 육체는 내가 아닌가요? 본래의 나도 나이고 지금이러저러한 생각과 행동을 하는 나도 나입니다.

이런 영상 너무 좋아요.
오늘!오~늘! 살수있는 힘!
자신에게 본래 갖춰진 능력!

고맙습니다^^

👍👏🇰🇷

삽입 부분과 전하는 메시지, 명쾌하네요^^

영화 달콤한인생에서 이부분을 정말 좋아했는데 써니즈님께서 올려주시니 감사하네요 최고~~^^

그러네요

감사합니다 ~^^!🤗🤗🤗

써니즈님 애청자 많네요!!!
부러워요~

몇번씩 돌려보던
영화 인트로 영상중 제일 좋아하는 대사입니다
진리가 담겨있는 말이기도 하죠

같은 맥락으로 요즘 읽고 있는 도마복음 111장이 생각나서 올려봅니다

[ 예수께서 말씀 하셨다
하늘들과 땅은 너희의 존재를 감쌀 것이느라
그리고 살아있는 자로부터 살아있는 어떤사람이든지 죽음을 보지 않으리라
예수께서 말씀하시지 않았는가?
자기자신을 발견한 어떤 사람에게도, 세상은 그를 가질 자격이 없느리라 ]

번역에 번역으로 어순과 비유적인 표현이 쉽게 이해가 안되지만
그 의미를 천천히 들여다 보면
결국 진리는 자기자신 안에 있고 자신 안에서 발견한다면
외부의 요인은 아무런 문제가 안된다는 말입니다

또 같은 맥락으로 덧붙이면
트랜서핑의 세상은 스크린에 비친 영화의 필림이고
그 필림은 내마음의 영상기로 부터 나온다

그걸 우리는 관객의자에 앉아 표면적 의식으로 보고 있는것이며
그걸 보면서 무언갈 느껴 또 마음의 영상기를 돌리게 되는 것입니다
영사기-> 스크린-> 인식->영사기-> 스크린...
같은 생각이 반복한다면 그게 윤회인 것이겠죠

영화 올드보이에서 인상깊어던 시도 추가해 봅니다

"웃어라 온 세상이 너와 함께 웃을 것이다
울어라 너 혼자 올게 될것이다 "

- Ella wheeler Wilcox -

현자들의
'내안에서 답을 찾아라' 란 말이
여러분야에서 각자의 방식으로
표현되고 있는거 같습니다

멋집니다~♡
대행스님~♡
사랑합니다 ~♡
감사합니다 ~♡
많은마음들을,한마음주인공에게맡깁니다~♡

감미로운 글, 바람, 마음...🙏🙏

우아 좋은글 덕분입니다. 고맙습니다

감사합니다 :)

감사합니다!~🙏🧘‍♂️

영상 멋지네요~써니즈님덕분에 대행스님알게됐어요~요즘대행스님법문에빠져있네요.감사드려요

좋아요 좋아요 너무 좋아요😍❤️ 목소리가 더 좋아졌어요 편안해요 써니즈님 감사합니다

제가 가장힘든시기에 마음에 대해 처음으로생각하게 한 영화입니다.
지금에서야 저말의 의미가 와닿는군요.
감사합니다.

명상을 거듭하다 보면 진짜 나를 마주칠수 있을까요?? 진짜 나가 맞는지도 모르고 지나쳐보내진 않을까 싶기도 하고

깨달음은 삶의 체험으로써만 제대로 얻을 수 있는게 아닐까 싶습니다. 세상이 내 내면의 거울이고, 다른 사람들이 다 내면의 나이며, 내가 이 우주 전체라는 것을 최근 어떤 삶의 경험을 통해 확실히 알게 되었습니다. 그 앎의 과정은 에고의 고통에서 시작되었습니다. 왜 고통이 축복이 될 수 있는지, 그 고통이 나에게 주는 메세지가 무엇인지 알게 되었습니다. 삶은 영적 성장을 위한 과정이고, 이 세상에 그 어떤 것도 우연은 없다는 것. 그리고 그 모든 과정은 신의 사랑과 축복이라는 것. 이걸 깨닫게 된 것이 너무 감사하고 행복합니다. 모든 것을 있는 그대로 허용할 때 깨달음이 오는 것 같습니다. 자기 자신을 있는 그대로 허용하고 사랑하는 것이 1순위입니다. 자기 자신을 사랑하는 것이 이 우주 전체를 사랑하는 것입니다 💛

감사합니다

감사합니다 ~~ 사랑합니다 ~~~^^

와, 오늘 처음 봤는데 영상도 내용도 넘넘 좋고 멋집니다~ 잠깐 보고 힐링되는 기분이었어요. 감사합니다^^

마음! 감사합니다😊🙏

감사합니다. 감사합니다.대행스님 최고입니다 ♡

웃으면서 즐겁게 하면서도 찾아.

이 말 한마디에,
그냥 눈물이 핑돌면서 감사해요..

고민할때 걱정할때 웃으면서 해도 된다는 말이 멋집니다. 고통도 괴로움도 나의 행복을 위한 선택의 걸림돌은 아닌것이네요

와..스님말씀 너무 감사하네요
감사합니다 써니즈님

이병헌?

움직이는 건 우리의 마음 뿐..이라는 말씀이 오늘은 참 많이 와 닫네요
덕분에... 늘 감사합니다b~^^~d

감사합니다.🙏

안녕하세요! 좋은 내용 많이 올려 주셔서 감사합니다. 그런데 이번 동영상에 자막에 오타가 있네요. 주초 -> 주처 입니다.

제마음이 이리 또 표현된듯요
웃으면서 찾는다
참 현명한말씀이십니다~

오늘도 당신이 최고입니다 👍

감사합니다

Respect

감사합니다 써니즈님 🙏🏼✨