진짜 목표를 이루는 사람은 ‘이 한가지’가 다릅니다. (신영준 박사)

닭가슴살면 먹은 지 2달 정도 되었습니다. 일주일에 5번 정도 먹는 것 같습니다. <포에버 스트롱> 책 읽고 단백질 챙겨 먹고 근력운동은 스쿼트랑 팔굽혀 펴기만 매일같이 챙겨 하고 있고 일주일에 2~3번 뛰고 있습니다. 체중은 1킬로 정도 빠졌고 근육량은 2킬로 정도 늘었습니다. 사람마다 다르겠지만 저는 2달 만에 달라진게 확연히 느껴집니다. 솔직히 그동안 책 읽을 때는 이런 마음 없었는데 상상스퀘어에 투자하고 싶다는 마음이 닭가슴살면 먹고 처음으로 생겼습니다. 개인적으로 비빔장도 저당으로 출시해주시면 감사하겠습니다.

참고로 말씀드리면 2분 끓이라고 조리법에 나와있는데 그건 해동 기준인 것 같습니다. 저는 3분 30초 정도 끓이니까 훨씬 맛있었습니다.

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감사 합니다~

감사합니다^~^

이 글은 진짜 읽어도 읽어도 좋은 것 같아 타이핑해서 출력해서 읽습니다.

감사합니다 😊

문해력있는 세대가 없는 세대를 이해해줘야 한다 뭔가 찡하네요

호기심 으로 가출한 뇌가
신박사님 말씀 듣고 정신 차리고
다시 집으로 들어갑니다
감사합니다 ❤❤❤❤❤❤

책 읽는 근육 할아버지, 할머니를 만드시는게 꿈이다
이건 인간 신영준이 대한민국에 해내고 가야한다
이 말씀하시는데 소름 돋았습니다.
신박사님 정말 멋지십니다!!
이번 영상 통해서 몰랐던 사실을 너무 많이 알게 되었습니다. 항상 감사합니다!!

맛있어요~^^♡