인간은 어쩌다 외로움을 느끼는 존재가 되었을까? (뇌과학이 말해주는 우리가 외로운 이유) [북툰 과학다큐]

많은 광고가 들어와서 북툰이 일 열심히 해줬으면 좋겠다

와 한번도 생각해보지 못한 접근이네요
역시 북툰은 과학+철학 선생님 입니다 !!!

외로워서 북툰 봄

이 세상에 혼자 남으면 아무리 좋은걸 해도 내사람들이 보고싶어 슬플거 같습니다 외로움이 생각보다 인간에게 크게 자리잡고있어요

그리고 외로움을 이겨내고 혼자 남은 세상 그걸 즐길 기한은 얼마안됨
식량문제등도있고 시설관리를 안하면 건물들도 붕괴될수있음

저는 의식주만 해결이 된다면 혼자인게 좋은데

먹는 일이 가장 피곤해질듯

7:05 우주최강 유튜버 북툰님 감사합니다🖤
북툰님의 이번 영상을 보면서 몇 달 전의 제게 새삼 위로가 되었어요🥹
외로움, 우울감이 병리적인 것이 아니고 그저 뇌가 적절한 사람과의 상호작용 부족 신호를 보낸 것일 수 있다는 것.
새로운 관점으로 절 돌아보게 만들어주셔서 감사합니다.

TMI지만 저도 몇 달 전에 갑자기 엄청나게 우울해졌던 때가 있었는데, 몇 주를 병원 가고 약을 먹어도 안 고쳐졌었거든요. 직장생활 10년째 하면서, 아니 살면서 이런 적이 처음이라 많이 당황스럽고 이런 감정 하나 못 이겨내는 제 자신이 무가치한것 같아 너무 슬프고 그랬는데...
용기 내서 친구들에게 털어놓은 날, 고맙게도 멀리 지방에 사는 친구가 퇴근하고 한달음에 집으로 와 줬지 뭐에요.ㅠㅠㅠ
친구가 계속 제 손을 잡아주고 죽음에 대해 생각하게 된다는 제 말을 가만히 들어주다 저 없이는 못 산다고 말해줬는데, 그 말에 한참을 울고 나니 신기하게도 몇 주간 가슴에 돌이 얹힌 듯했던 게 사르르 녹아내리더라고요.
고마운 친구 덕분에 다시 평소처럼 일상을 살고 있습니다!

현대인의 활짝 열린 듯 꽉 닫힌 일상에 큰 위로가 되어주는 영상 감사합니다!
앞으로도 소중한 사람들과 만남을 이어가며 즐겁게 살게요!☺️💕
북툰님께서도 사랑하는 사람들과 함께 항상 건강하시고 행복하시기를 가슴 깊이 기원합니당🫶🏻🖤🖤🖤🖤🖤

수백만년전의 친구들 그립습니다 '~'!!

아예 없으면 좀 그렇고 적당히 가끔 마주칠 정도가 좋음

나이를 먹으니 외로움 보단 귀찮음이 좀 더 큰 듯 누굴 만나거나 대화 하는 게 피곤함 영상처럼 나중엔 외로움이 더 커질지도 모르겠지만

코로나 시절을 생각나게 하는 영상입니다.

이번달도 귀한 영상을 만들어주셔서 잘 보겠습니다

최고🎉

좋은 영상 내용 고맙십니다

북툰영상의 허기를 방금 채웠습니다
감사합니다 !

외로움을 느끼지 않는 1빠!

내향적이라 자주 사람을 만나지 않는데 나이 먹고 코로나 시대 거치면서 더 안 만나는 쪽으로 고착되었네요. 오랜 사회생활하면서 만들어진 외향지향적 성격이 코로나 몇년만에 다 날아가버렸습니다. 안 맞는 옷은 쉽게 사라지는 것 같네요

지금이야 외로운거 별 문제가 아닌데
5-60대때도 그럴것 같지가 않어..

사람들 사이에서도 외로운건 마찬가지지

덕분에 좋은 책들을 많이 알아갑니다. 과학적인 접근으로 우리라는 존재의 이유와 해석을 이렇게 알기 쉽게 설명해주시는 영상들 언제나 잘 보고 있습니다. 많은 외로움을 느끼던 시절에 제 스스로를 어느정도 이해할 수 있게 되어 기쁩니다.

영상보며 어떤 어떤게 AI로 만든 영상일까 찾아보는 재미가 있음 ㅋㅋ

전능한 신조차도 저런 극단적 고독 상황에 빠지면 미쳐버릴 것입니다.
실험을 해보면 아무런 소음도 없는 방음 상황에 빠지면 1시간을 버티기도 어렵습니다.
만약 자신이 아무것도 볼 수 없고 아무것도 들리지 않는 홀로 고립상태에 빠진다면 단 몇 분만에 폐소공포의 공황 상태에 빠지게 됩니다.

좀비 영화를 보면 가끔 생각이 드는 것은 세상이 망하고 홀로 남아서 생존을 위해서 고독하게 살아가는 상황이 만약 실제로 닥친다면 우리는 과연 그 고독함을 견딜 수 있을까 하는 의문입니다.

그런데 사람들이 북적대는 지금의 상황에서 자신이 원하는 사람과 사귀지 못하거나 원치 않는 사람들에게 둘러쌓이며 치여 살게되면 군중 속에서 오히려 더 외로움을 느끼게 될 수도 있습니다.
만약 여전히 고독을 즐기는 스타일의 사람들이라면 아직은 정신적, 물질적, 시간적, 육체적 여유가 있는 것이지요.
그런데 나이를 먹어가며 주변의 소중한 사람들, 반려 동물들을 차츰 하나씩 떠나보내면서 스스로가 혼자만 남아버린다는 고독감이 문뜩 밀려들면서 심각한 상실감과 공황장애를 유발하는 지경에 이르면 매우 괴로와질 수 있습니다.

이런 외로움과 상실감을 현대인들은 스마트폰으로 해소하면서 갈수록 다른 사람들과의 접촉이 귀찮아지는 도파민 중독 상태로 빠지고 있습니다.
예전엔 밤 12시에도 밖에 사람들이 많이 나돌았지만 요즘은 밤 9시만 되어도 거의 사람들이 다니지 않더군요.
그러다보니 밤 12시가 넘게 영업하던 상가들이 이젠 10시만 되어도 불을 끄는 경우도 많아졌습니다.
심지어 밤에 지나가는 자동차나 오토바이의 숫자도 코로나 사태 때보다도 확연히 줄어들었습니나.
아마 대부분이 그 시간에 집에서 혼자 스마트폰으로 뭔가 보고 있을 것입니다.

모임 횟수도 갈수록 줄어들었습니다.
모임에 친구를 불러내려해도 귀찮아서 안 나오려는 경향이 있더군요.
물가도 오르니 모임을 갖는 것도 부담이 되어서 횟수가 자동적으로 줄어듭니다.
눈에 띄게 세상이 달라져 감을 느끼게 됩니다.

이런 생활이 고착되면 뇌신경계도 변화를 일으킬 것입니다.
세포는 외부의 자극이 없으면 효율성을 위해서 유전자 활성을 꺼버리기 때문에 세포의 자살(Apoptosis) 현상이 발생하여 조직이 퇴화를 합니다.
건강한 자극의 지속이 정신 뿐만 아니라 육체 건강 유지에 필수적인 요소인 것입니다.
건강한 대인 접촉의 유지는 그래서 매우 중요합니다.

인생은 잘놀다 가는것
장자

역시 과학적인 접근법. 큰 인사이트 얻어 갑니다. 고맙습니다.

감사합니다 이런 고퀄영상

북툰의 영상에는 북툰의 고뇌가 담겨있음. 누군가 한번 상상,망상하고 넘겼을 주제를 잡고 깊이 고민한게 보입니다.

혼자 있는게 너무 행복함
감사합니다

좋은 사람은 보기만 해도 미소가 나오는데 싫은 놈은 생각만해도 스트레스가...

출근 안해도 되니 개꿀

실제로 겪어본 사람들이 험악했던 사람들이 많았던편이어서 더 혼자 외롭게 지내온것 같습니다

오늘 이야기는 마치 지금까지 수 년간 제 자신의 삶을 돌아보는 듯 했습니다.
외로움에 내성이 생긴 뇌를 가진 전 만성염증에 시달리고 있고,
면역체계가 몸과 마음 다 망가진 상태입니다.
숨이 막힙니다.
하지만, 외로움 때문이 아니라, 뇌가 망가진 거 같아서입니다.
세상에 아무도 없어도 살 수 있을 거 같습니다.

세상에 혼자 남았다?
그럼 원전에서 가장 먼곳으로 도망가야함. 자동시스템 꺼지면 폭발하니깐.
제일 안전하고 오래버티는곳은 대통령 방공호임.
거긴 없는게 없다고 함.
군부대에서 각종 무기 다 챙기고.
근데 결국 3년도 못 버티고 ㅈㅅ 할듯.

마지막은 웰케 감동이냐..

와 북툰에 4등 했다 영광😊😊😊

늘 같이 하는 사람은 누구나 있다. 바로 자기 자신과
인생은 늘 동행한다.
몸 아픈 것 없이 지내는 게
진정한 행복인 것을 깨달아야 한다. 손가락에 가시 하나 박혀도 인생은 고통이니까 😅

혼자서는 살아갈 수 없나 불완전한 존재인가 숙명인가

가끔 외로움을 느끼긴 하지만
혼자인 게 좋다고 느끼긴 하는데
어쩐지 저 책을 읽어보고 싶어지네요ㅎ
북툰님이 초창기 영상에서 추천해주셨던 책
몇권 구매했는데 다 읽고 나면
이 책도 읽어봐야겠습니다.^^

i에게는 ㄹㅇ 힐링물

인간의 조상이 호랑이였다면 외로움 따위는 안 느꼈을텐데...

외로움을 인간 본연 속성으로 생각되어 그대로 받아드립니다. 친교로도 채워지지 않는 또는 도리어 무리속 외로움을 겪는 경우도 있어서. 😊

내가 비록 별볼일 없는 존재이나 하나 제안을 하겠다. 한국도 영국의 티타임, 북유럽의 휘게, 피카 문화를 정착시키자. 굳이 아주 마음에 맞는 사람과 같이 있을 필요도 없고 2~3시간 만날 이유도 없다. 한 20~30분 정도만 모여 다과(차와 과자)를 즐기고 바로 헤어져 자기 삶 살면 된다. 대화도 너무 남의 삶에 대해 물어보지 말고 간단하게 날씨 얘기나 하고 기분이 좋냐 등의 간단한 말만 하고 차와 과자를 다 먹으면 헤어지면 된다. 주 3~4회 이렇게 하면 누군가에게는 외로움이라는 괴로움이 완전히 사라지진 않아도 많이 완화되지 않을까 싶다. 소위 베스트 프렌드가 될 필요는 없다. 그냥 아무나 만나서 인사하고 날씨 얘기하고 기분 상태나 묻고 조용히 먹고 마시다 헤어지면 된다. 물론 나쁜 사람은 만나면 안되지. 근데 너무 자기와 마음 맞는 사람을 찾으면 안된다. 물론 하루 종일 함께하려면 마음이 맞아야 하나 20~30분 동안 같이 있는 건데 그리 마음에 드는 상대일 이유는 없다고 생각된다. 성별이 달라도 되고 나이 차가 많아도 상관없다.

외로움이라는 것에 대한 접근 방식이 엄청 흥미롭네요 ㅎㅎ 좋은 영상 잘 봤습니다!

가까운 미래 반드시 등장할 휴머노이드가 1인가구와 외로움해소를 위해서도 등장할텐데 어느정도로 해소될지가 궁금

제미나이 써보자마자, 이건 북툰을 위한 것이라는 생각을 했는데...
많이 써서 영상 많이 만들어주세요

인간은 행복이란 감정을 외주해... 뭘 해도 외로울수밖에 없는 존재야

❤❤❤❤❤❤❤ 잠잘 시간이 없으세요. 얼른 다음 영상 만들어주세요ㅎㅎ

영상 감사합니다
개인적으로 북툰님의 직관적인 생각이 담긴 영상이 보고싶어요 그때문에 구독하고 영상 찾아보게 되었거든요. :)

나만 혼자 남아 있을 리가 없잖아. 그런 로또는 내 운명에 없던데...

집순이 여동생이 가끔 연락와서 밥사달라는 이유가 있었구나.

그냥 밥먹고싶은건줄 알았네

책 나중에 꼭 읽어보겠습니다.

사는건 지금이랑 똑같이 불편함없이 유지되고 사람하고 만날수없고 대화할수없다면 외로움 안느낄것같은데

북툰은 언제나 레전드 .

새해복 많이받아요😊😊

지금 마음상태로는 너무 즐거울거 같지만 한달만 지나도 미쳐버릴듯

다른종은 모르겠지만 적어도 인류에게 '혼자'라는건 불가능할듯.. 집밖에 안나가는 히키코모리일지라도 sns든, 게임이든 어떤식으로든 연결되어있으니까. 사람은 어떤방식으로든 유대관계를 찾으려고 함

항상 감사합니다

내가 밤마다 하는 상상인데 북툰이 다뤄주네ㅋㅋ

각자 할일 하다가 어쩌다 한번씩 보는게 젤루 좋은것 같음

그래 맞아
아주 가끔씩
엘리베이터에서나마
이웃들과 짧은 인사를 할 때가 있는데
그럴 때마다 아주 기분이 좋더라고

그게 영상에서 설명한 대로구나

관계에서 오는 스트레스를 줄이기 위해서는 과감한 관계 개선이 필요합니다. 관계할 그룹이 적을수록 관계에 따른 에너지는 물론 그에 따른 집중성과 관삼도에 따른 부담이 적습니다. 외롭다는 것은 감정적인 것이지 절대적이지 않습니다. 외로움음 감정입니다. 스스로 만들어 키우는 감정. 절대적이지도 상대적이지도 않은 무가치한 것이 감정입니다. 당장 눈 앞에 당신이 해야하고 해야만하고 할 수 밖에 없는 일이 있다면 하십시오.

역시 북툰!!