"세포부터 '이렇게' 살리세요" 미국서 난리난 망가진 몸을 되살리는 질병, 노화 혁신적 해법 / 세포 건강법 / 아마존 건강 50주 연속 1위, 뉴욕타임스 베스트셀러 『굿 에너지』

과잉진료 과잉 약 복용은 금물 스타틴약은 부작용이 많다네요
편하면 단명의 지름길입니다 운동하며 집밥 먹으면 건강할텐데 많은 분들에겐 어려운 일이겠죠 ㅠㅠ

현대인들이 겪는 모든 질병의 원인이 바로 우리 몸의 ‘세포’가 에너지를 제대로 만들지 못하고 있기 때문이라고 이야기하는 책입니다. 질병이 당연해진 시대를 살고 있는 우리가 반드시 한 번은 읽어봐야 할 책이 아닐까 싶습니다. 예전에 1,2부로 나눠서 소개해 드렸었는데요. 다시 읽어봐도 좋아서 새롭게 영상을 만들어봤습니다😊
☆타임라인
0:00 들어가는글
0:37 오프닝 및 책소개
3:58 [머리말] ‘건강’하던 어머니의 갑작스러운 죽음
19:29 우리는 음식으로 만들어진 존재다
27:21 음식의 원칙 6가지
50:37 클로징 멘트

비건식이 맞는 사람과 케톤식이 맞는 사람은 따로 있다. 모든 사람에게 좋은 식단이란 없다. 사람체질에 따라서 유전자에 따라서 사람마다 다를 뿐이다.

오늘도 감사합니다 ⚘️

질병과 노화의 해법에
대해 잘 듣겠습니다.

좋은 음식을 먹어야하는데
나쁜재료를 쓴 음식을 피할수없는것 같아요.
특히 가공식품,과당~
오늘은 방울토마토 오이샐러드 만들어 볼까합니다.
잘들었습니다.감사합니다 ♡

비싼 영양제 보다 몸속 세포가 더
중요함을 ~귀담아
듣는답니다 ^^소다님
오늘도 감사 하구요
행복 하세요 ❤

감사합니다.

감사합니다 행복하세요 😊😊~~

감사히 잘 듣겠습니다

감사합니다.😊

안녕하세요.
인사가 늦었네요.
잘 들었습니다. ^^*

항상 감사합니다.
행복한 하루 되세요. ^^

좋은인연입니다

감사합니다

신경흐름 을 잘 유지하는것이 건강 의 핵심 이라 생각합니다

❤ 감사합니다 🎉

감사해요

이렇게 중요한 몸에 햄,소시지,베이컨 같은 가공식품과 밀가루, 설탕 섭취는 미친짓 바보짓이다

감사합니다 ❤

감사합니다

고맙습니다 🎉

고맙습니다

예전에 읽었던 책 같습니다.
감사합니다 소다님

선생님 오늘도 반갑습니다❤

소다님 오늘도좋은책읽어주셨네요 열심히듣겠습니다 감사합니다

감사 드립니다. 🙏

직접 낭독하시는건기요? Ai인가요?

감사합니다.😊

감사히 시청합니다!!

감사합니다❤

좋은 내용 감사합니다.. 그런데 이런 내용은 이미 많은 전문가와 학자에 의해 알려진 것이죠. 그러니 결론적으로 좋은 음식 고르는 법을 설명하면 됨니다.
그것이 책 내용에 있는지 모르겠으나, 10분 이면 되는 정보입나다.

경험이 선생님입니다.
많은 경험은 인생지혜로 남아있습니다.
깨닫고 보니 남들에게 나누고 전하라는 뜻깊은 뜻이 있습니다.
그래서 저는 많은 경험을 하는 인생을 선택했습니다.
제 인생에 마음을 끝까지 놓지 않고, 도전으로 시작해 도전으로 완성하는 인생을 선택했습니다.
그 길에 마음도 잃고 인생 길도 잃고 건강도 잃었습니다.
이 세 가지를 찾기까지 아주 오랜 세월이 흘렀지만 경험은 나를 깨우고 일으켜 세우는 힘이 있고 결국 진리와 지혜를 배우는 인생 수업이었습니다.
건강한 음식을 먹어야 내 몸이 건강해지고, 건강한 정신이 내 육체를 건강하게 만들며, 운동을 해야 내 육체가 튼튼해진다는 것을 근본적으로 깨우는 것입니다.
모든 것은 근본에서 찾아야 답이 있습니다.
탐욕과 달콤함에 흐트러져버린 세상에서 다시 근본으로 돌아가야 건강해진다는 진리를 찾는 것입니다.

안녕하세요😘
책 구입은 어떡해 하나요？
일본에서도 책이 가능 한가요？

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