다들 뭔가 대단한걸 하려고 해서 그렇습니다. 그냥 시간없으니까 조금만 하시면됩니다. 자기전에 잠 잘오라고 30분만 책읽고 자는건 세상 누구라도 할 수 있어요.

모든건 체력이 중요합니다.
체력이 멘탈을 만들고
멘탈이 시간을 만듭니다.

한번 뿐인 인생 그렇게 아착같이 자기 개발만하면 고통을 참다가 가면 불행하다고 생각하면서 가는 것 보다 적당히 자기 수준에서 행복하다 느끼면서 적당히 살고 싶은 사람도 있어요. 물론 인류를 구원할 만큰의 지적인 지식이나 문화 유산을 남기고 자신도 부를 축적하면 사는 것도 좋지만, 1등을 해야 행복하다고 할 수 없듯 양극화 양극에서서 불행과 행복으로 나누는 문화를 서서로 각인하여 압박의 삶이 아니고 그렇다고 경제적 빈곤아니였으면합니다. 목적이 아니 그냥 그자체가 놀이이듯 그냥 좋아서 했으면 하네요.

유튜브부터 그만보세요 일주일에 하루만 보는날을 정하던가 저는 이제 주당 하루만 정해놓고 보겠습니다 모두들 화이팅!

체력을 키우는것도 중요ㅠ

커피값 아껴서 알라딘에서 중고책 사서 읽고있습니다! 많이 보겠습니다. 독서

저는 아직 20대라 그런지 모르겠는데
생각보다 잠 자는 시간 8시간만 지키면
그 외 시간은 일 하고 자기계발하는데 온전히 투자해도
체력적으로 번아웃이 오진 않더라고요
뭐라도 해보세요 생각보다 할만해요

시간이 있어도 체력이 없겠죠... ( ..)

이 영상을 본 사람만 해도 8분의 시간이 있었다

짧지만 강의를 듣으면서 찔렸네요😅😅

공평하게 하루를 24시간을 줬는데
내가 그 시간을 어떻게 활용하는가 중요한것 같아요
그런데 하루24시간중 불필요한 시간을 쓰다보니
그때 해야 할일을 제대로 못한 경우가 너무 많았어요😢😢

다시 정신을 차려서 해야 할일을 꼭 하고
하지 말아야 할것을
더 자신에게 독한 마음을 먹고
냉정해지면서 할일을 해야 겠어요!!

요즘 퇴근후에
억지로라도 짧게 짧게 운동을 하면서
영상 기록을 남겨보다가 이 영상을 접하게 되었는데
'나도 나름 괜찮게 지내고 있구나' 싶어서 뿌듯하네요. ^-^
좋은 영상 감사합니다

#자신의인생 을 더 #풍요롭게 하는 다섯 가지 과정

자기잠재력의 한계를 스스로 한정 짓는 사람이 많다
그러나 극소수를 빼고는 잠재력과 시간이 존재한다

1.자신의 현재 (위치와 가용가능한 시간)을 파악하기

2.자신의 가치관(궁극적,꼭 필요한 것)을 재확립하기

3.제대로 된 하나를 완성하기 위한 선택과 집중하기

4.자기 맥락에 맞춰 기울기를 올리기 위한 전략짜기

5.잠복기을 고려한 사소한 성취로 기울기 유지하기

1. 시간을 확보해라
2. 출퇴근 시간을 이용하라
3. 선택과 집중해라
4. 환경설정해라
5. 계획은 구체적으로 해라
6. 장기적으로 봐라
7. 함께해라
8. 자신을 믿어라

체인지 그라운드 구독하길 정말 잘했다

우선 내 삶에 불필요한 일들을 제거함으로써 시간을 확보하고 난 후, 강력한 동기를 불러일으키는 하나라도 제대로 실천하자! 잘 새기고 갑니다. 오늘도 실생활에 당장 활용 가능한 동기부여 메세지 감사합니다 🙌

저 30대 인데, 젊으신 20대들 이 채널 꼭 구독 놓치지 마세요. 느끼고 깨닫는게 진실하다면 인생 바뀔 수도 있겠네요.

혹시.. 9호선 출퇴근 해보셨는지...

신박사님 목소리 넘좋아요 귀속에 쏙쏙 감사합니다 고맙습니다

맞는 말 입니다. 시간 없다는건 다 핑계입니다.
저는 공장 생산직에서 근무하는데 하루 12시간 근무에 주야간 로테이션으로 교대 근무 합니다. 처음 일년동안은 이런저런 핑계를 대며 자기계발에 소홀히 했는데 일년이 지나고 돌이켜보니 다 핑계라고 느껴졌습니다.
이러한 상황에서도 저는 근무가 끝나면 바로 헬스장에 가서 운동을 하고 새벽에 조금 일찍 일어나 공부를 합니다. 야간근무가 끝났을때에도 아침에 헬스장에 갑니다. 물론 주말에는 공부와 운동만 합니다. 술을 끊으니 시간이 많이 남더라구요 . 처음엔 힘들었지만 이제 적응이 되서 할만 합니다.
역시 하고자하는 의지가 정말 중요한것 같습니다.
그렇다고 무작정 하면 안됩니다. 철저한 계획가 시간분배가 뒤따라야합니다.
그렇게 좋아하는 술을 끊고 자기계발에 몰두하니 삶의 질이 달라진걸 많이 느낍니다. (주 4.5회가 술먹는 날 이였음 )
통근버스에서 독서를 합니다. 일터에서 쉬는시간 또는 식사시간에 영어단어 중국어 단어책을 들고가서 복습을 합니다.

학생이라 시간은 남아도는데 배울만한게 어떤것들이 있을까요?

저는 출퇴근시간에. 체인지 그라운드를 봅니다^^

정말 다시한번 힘을 내서 자기계발에 노력을 다하겠다는 다짐을 합니다. 좋은 영상 감사합니다.

시간은있는데 집중력이떨어지고 체력이떨어지고효과적인 결과를위한 시간을 내기가 힘들어욪

저도 회사 점심시간에 밥먹으면서 독서 할려고 하는데 종이 책도 좋지만 스마트폰 e북이 편하고 좋더라구요 할려고 하면 방법은 다 생기니까 포기말고 한걸음씩 가봅시다!

감사합니다❤️

많은 것들을 하기 위해서는 작은 것들이 모이면 되고,
완벽하게 하기 위해서는 하나씩 하나씩 해나가면 돼요!

이런 영상 알고리즘 떠서 3개정도 봤더니 이제 알고리즘에 전부 요런 영상밖에 없네요 ㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠ
좋은말이니 자주볼게요!!

2:35 보다가 누가 부르는줄 알고 깜짝 놀랐어요 뭐예요??..

내가 이런 영상들을 10대 때 봐서 행운이다

시간은 있는데 정신력이 없다. 하루종일 기빨리고 뇌를다썻엉

없는 시간을 쪼갠다는 마인드보단....짜투리 및 남는 시간을 이용하자!!! 전세계 모든 사람들에게 공평하게 주어지는 24시간...부자든 가난하든, 고용자든 고용인이든, 갑이든 을이든...그 시간을 어떻게 활용하는지에 따라 운명이 달라지는듯 합니다... 우선 작은거부터 시작하겠습니다!

원본 영상 보러가기👉 https://youtu.be/oWQLbnJVXdU?t=4

체력이 없다는건 핑계일뿐이다.의지와 강력한 동기부여만있으면 어떤힘든상황에서도 할 수 있다.멘탈이 체력을 이긴다.

전에.들었던 건데 역시 반복하니 또 다르게 오네요. 늘 감사해요.

퇴근해서 드라마 볼꺼 출퇴근시간에 드라마 보는게 더 개이득인듯 합니다. 그리고
업무시간에 업무만 집중하는게 !!

역쉬~♥
울 젊은쌤둘은 멋져요
벌써 시간아까운지도 아시고
저도 10년 아니 5년만
일찍깨닮았우면 ~ㅠㅠ
고맙습니다 👍👍

체인지 그라운드 영상 하나하나가 다 좋아요ㅜㅜ
동기부여 영상 잘 보고갑니다!!!👊🏻

고작가님신박사님 감사합니다.
올려주신 영상보고 늘 자극받고 실천하려고 노력중입니다
계독 100권을 목표로 5권 째 읽고 있습니다. 고맙습니다 ~~^^💚💚

시간이없다는건 진짜일하기싫어서입니다
제가부하직원들보았을때
시간? 얼마든지있다 자기개발 거래처영업 활동범위
얼마든지해낼수있다

몸이너무아파요ㆍ~~

시간이 정말 없는 사람이 있을까라는 말에 완전 공감합니다!

자기 개발ㅋ

출퇴근 시간 기신분들 오디오북 들으세요. 눈도 안피곤하고 이동하거나 걸으면서도 어두운공간에서도 독서가 가능합니다. 윌라가 완독도서가 많아서 좋아요.

소수제외하고는 시간이없는게아니라 계발할 체력이안되서임 피곤하거든

와 3~4시간만에 반권을 읽으시네 나는 4분의1도 못읽는데....ㅠㅠ

영상 좋으네요~

자투리 시간 쓰는것도 체력관리가 필요한거같아여ㅋㅋ 물론 마음 먹는것도 중요하고,, 동기부여 하고갑니담ㅎㅎ

“왜 이 일을 하고 있는가?”
도대체가 열심히 일을 하는데
무슨 일을 어떤식으로
내가 하고 있는건지 잠시 멈춰서게
만드는 영상이네요..ㅠ

잠재력 많아도 마누라가 반대하면 소용없다.

뭔가 진심 으로 말씀하시는게 보여서 너무 감동이고 말씀 하나하나가 와닿네요...

체력과 스트레스 관리, 그리고 그냥 1초라도 해보자는 생각이 자기계발을 하게 만든다고 생각합니다.

좋은영상 감사합니다 ㅎ

제가 한글을 잘몰라서 그러는데.. 자기계발할때 계발이 계발인가요? 저는 개발인지 알았음 계소규ㅠ.

고맙습니다.

작은 것들이라도 충성스럽게 해내고 의지적인 삶을 살아낸다면 충분히 그렇게 살수 있습니다. 자기계발 모두 할수 있습니다. 사람들은 말합니다. 내인생이 최고라고. 그러나 이제 막 시작인데 만족은 금물입니다. 감사한 것은 이길때가 온 것입니다. 후회없을 것입니다.😁

요즘 핑계대는것들이 많았는데 유튜브의 알고리즘에 정신차리게 됬네요

시간확보!!!

비 본질적인건 공부하면서 유튜브를 보는거

누구 강의인가요?

자신을 믿으라...

완공 제 1장

한 놈만 패보자!!!! 욕심내지 마라~~ 타켓팅!! 한 놈만!!! 해보자~~가자!!!

ㅜㅜ 같이 하는 팀원들이 다들 몸이 아파요 원래 안좋은데다가 코로나로 아이들과 계속 같이 있다보니 더 시간이안나고 육아에 시간을 더 쓰느라 더 자신을 못챙기고 저녁에는 지쳐서 자구요 ㅜ어떻게하면 좋을까요..남편은 절대 육아를 도와주지않아요ㅜㅜ

혹시 풀영상 따로 볼수있나요?

200915. [동기부여] "시간이 없다는" 핑계.

이북을 구입해서 이북에 있는 듣기 기능으로 듣는것도 좋은거 같습니다

운동하면서 체인지그라운드듣기

독서는 기본값이라고 생각했는데..한번에 하나씩하는게 넘어려워요ㅠ

오우

쾅!

Meta 4 for k ? Zzzㅋㅋㅋㅋㅋ

한 분야에 관련된 책 20권만 읽어보자. 동기부여 감사합니다

항상 정말 감사합니다

전 배움이 늦는편이예요 영어 3년 이제 조금 들리고 더듬거리지만 조금은 내 생각을 말할 수 있게 되었고 취미 발레를 5년했어요 다친 허리로 그리고 워낙 딱딱한 몸으로 아직 스트레칭도 완벽히 되진 않지만 두개 같이 해야하는 이유는 허리때문에 죽어라 운동을 꼭 해야하고 영어는 지 좋은 회사 이직을 위해서였어요 월급 180받으면서 두개다 하기 위해 투잡 뛰면서 일했고 지금은 이직해서 연봉이 2천 넘게 올랐어요

하지만 전화영어 꾸준히 주 3회 하고
발레를 2회 하고 밤에 무조건 스트레칭 복근 운동 전화영어복습, 영어 시간 부족해서 새벽에 4:30분 일어나서 영어공부를 하고 있어요 진짜 배움이 느려서 그 시간 투자하고 그것밖에?라고 하시겠고 실제 그런말을 들었어요 하지만 꾸준히 하면 어제보다 조금 좋아진 제자신을 발견하게됩니다 항상 게을러질거같다 하면 선생님들 영상보서 출퇴근 힘냅니다! 화이팅입니다

아.역시..
눈물 날 정도의 감동입니다..
감사드립니다..

아무리 시간이 없다고 하더라도 체크해보면 남는시간은 많은것 같습니다. 자기개발 없이는 이시대에 살기힘들꺼라 생각합니다

저도 동일한 생각입니다. 오늘도 고맙습니다♡ 행복한 하루 되세요~

감사합니다 동기부여 팍팍됩니다

두 분 왜이렇게 멋지신거에요..

이영상을 보는사람들은 일단 희망이 있다
아직 본인이 자기계발이 필요한지조차도
모르는사람들이 얼마나 많습니까 !
아직 우린 할수있습니다

시간이 아니라 체력과 절박함이 없을 뿐

멋져요 🎉
적응하기위해서 공부!
학습하는 적응하는 인간이 되자❤

어찌 제맘을 딱 아시죠....?? 감사합니다ㅠㅠ이것저것 하고싶은거 많아서 독서는 하고있는데 또 이것도 해여대규 저것도 해야대고 그랬거든용,,, 너무 감사드러요ㅠ

얼마전에만난체인지그라운드. 삶의 방향을 잡고 나아가는데 큰 도움이 됩니다. 고맙습니다.

감사합니다.

아침 6시에 운동하고 출퇴근길에 공부하고 저녁에 영어공부하다가 지쳤습니다. 오늘에서야 이유를 알았네요🤣😂 깨닫게해주셔서 감사합니다😁

저는 57세 입니다
주부이자 가장이자 영업사원 입니다
이 영상이 참 도움이 많이 됩니다
지금 까지 머 하며 살았나 하고 반성이 많이 됩니다~~