교육학을 공부한사람입니다 내적동기요인이 충족 될 때 진정한 만족감을 느낀다고 해요 외적요인은 위생요인으로 외적환경, 임금 등이 충족되더라도 만족이 아닌 '불만족이 없음' 상태라고 하더라구요 하즈버그의 동기 위생이론입니다 동기이론은 직무의 자체의 만족에서 옵니다 즉 내적동기로 움직여야 진정한 만족을 얻을 수 있다는 것 졸꾸러기 여러분 파이팅 합시다 ㅎㅎㅎ 마음 우러러 이 일 자체에 몰입하고 만족하는 법을 연습해보자구요!!!
인터벌 예시를 보고 정말 계획적인 삶에 맞춘 하루가 아니여도 만족할 수 있으 것 같아요 유재석님도 계획이 없는게 계획이라고 하더라구요 그냥 매일의 일에 최선을 다하고 계획을 세우지 않았다고 유퀴즈에서 말씀하시더라구요 하는거에 초점을 두고 거기 안에서 즐거움을 찾을려고 저도 노력을 해야겠어요 이렇게 꼭 해야겠다 라고 스트레스 받지 않겠습니다 진정하게 즐길 때 나의 일의 질적 가치가 높아지겠죠 '우선 행동하라'가 결론인 것 같습니다
#인탐#제이십일강 좋은#결과 만드는 두 가지 전략 0:31 행동(노력)의 효율성은 #전략 에서 나온다 2:27 #즐거움 을 얻는 전략 #내적동기화#마음가짐#태도 #지겨움 을 빼는 전략 #선택과집중#양질후질량 #부연설명 자유로운 가변성(뛰고 싶을 때마다) 내 몸이 딱 원하는 만큼만 뛰어주기 만족도 상승->동기부여->결과치 상승 현재 나에게 있는 동기만큼만 움직여 줘도 충분! 8:40 별거 아닌 달리기라도 어떤 #마음가짐 과 #태도 로 임하느냐에 따라 발현되는 결과치는 달라진다 8:55 양->질 은 다양한 걸 많이 시도 후 #선택 과 #집중 구독자 모이면 원하는 #공통분모 파악하여 #선택 (최저 조회수가 높다->동기부여,웅이사의 하루공부) 여기에 #집중 하여 대량생산 가능한 습관(체계)구축 11:43 질->량 은 엄청 사소한 것 하나하나까지 신경 쓰며 버릴 건 버려야 하는데 이게 생각보다 엄청 힘들다
신박사, 고작가님의 역작인 "일취월장" 에서 배웠던 복잡계가 정말 도움많이 되었고 1년전부터 직원들에게 제 인생 책이자 1추천 도서가 되었고 전직원에게 선물해서 점심시간 30분 늘려서라도 읽고 토론하고자 했는데 직원들이 어려워하더라고요....신박사님께서 일취월장 쳅터별로 짧게라도 쉽게 풀어서 컨텐츠 한번 해주시면 많은 사람들에게 내적동기 부여가 될 수 있을것 같습니다 저도 덕분에 즐겁고 행복한 하루하루가 되고있습니다 ^^
복잡계에서는 어떤게 소구점이 될지 먹힐지 알 수 없다. 따라서 다양한 시도를 최대한 많이 하는 게 중요하다. 챙기기는 쉬워도 버리는 것은 어렵다. 신사임당님이 말씀하시는 부분과도 많이 겹치네요. 처음 부터 이것저것 해놓으면 그게 잘 되더라도 뭐가 잘되서 잘되는지 알 수 없다는 말..
박사님 안녕하십니까 아침마다 3km씩 한번도 안쉬고 억지로 뛰느라 힘들게 달렸었는데 박사님 영상 보고 오늘 뛰고 싶은 만큼 뛰고 걷고를 반복하니까 너무 기분 좋게 달릴 수 있었습니다. 감사합니다. 앞으로도 유익한 영상 많이 올려주시면 실천할 수 있도록 하겠습니다. 삶의 질을 높여주셔서 감사합니다 화이팅^^
신박사 | 유튜브
VERONA 25
2020년 9월 21일 07:56양을 먼저 늘리고, 질을 높인다.
순서를 바꿔서하다보니, 시작도 못하고 포기하는 경우가 다반사였는데 새로운 시각이네요..
복잡계인 유튜브에서 단기간에 많이 시도하고, '터지는 콘텐츠'에 몰입하고 질을 높인다..
출근길 좋은 배움 얻어갑니다.^^
@dakkim 23
2020년 9월 21일 13:31안그래도 방금 박사님 병원에서 뵈었는데.. 혹여 어떤지 조금 마음도 쓰였습니다. 인사라도 나눠보고싶긴 했지만 시국인지라.. 그렇기도 하고 컨텐츠만으로도 충분한 동기부여이니.. 그냥 이렇게 마음만 전해봅니다.
@user-ji8kv6dh2h 14
2020년 9월 21일 14:42교육학을 공부한사람입니다
내적동기요인이 충족 될 때 진정한 만족감을 느낀다고 해요
외적요인은 위생요인으로 외적환경, 임금 등이 충족되더라도 만족이 아닌 '불만족이 없음' 상태라고 하더라구요
하즈버그의 동기 위생이론입니다
동기이론은 직무의 자체의 만족에서 옵니다 즉 내적동기로 움직여야 진정한 만족을 얻을 수 있다는 것
졸꾸러기 여러분 파이팅 합시다 ㅎㅎㅎ 마음 우러러 이 일 자체에 몰입하고 만족하는 법을 연습해보자구요!!!
@k-popk-culture8195 9
2020년 9월 21일 07:44아항! 출근 시간에 맞춰 보라고 이 시간에 올라오는 걸까요!? 구독자 연령대가 있으니까 ㅋㄷㅋㄷ 상쾌하게 보면서 시작하라는 의미인지 추측해봅니다
@user-yousister 8
2020년 9월 21일 10:01와 진짜 신박사님 제 일기장 보신거 아닌가요?!
강의 심취해서 듣다가 감자찌던거 다 태워 먹었어요🤭ㅋㅋㅋㅋ
요즘 고민되는 부분 딱 짚어서 강의해주시니 정말 많이 동기부여가되고 도움이 됩니다.
처음에는 질보다 양! 명심하겠습니다 🐑 🐑 🐑
@user-ji8kv6dh2h 5
2020년 9월 21일 14:45인터벌 예시를 보고 정말 계획적인 삶에 맞춘 하루가 아니여도 만족할 수 있으 것 같아요
유재석님도 계획이 없는게 계획이라고 하더라구요 그냥 매일의 일에 최선을 다하고 계획을 세우지 않았다고 유퀴즈에서 말씀하시더라구요
하는거에 초점을 두고 거기 안에서 즐거움을 찾을려고 저도 노력을 해야겠어요
이렇게 꼭 해야겠다 라고 스트레스 받지 않겠습니다
진정하게 즐길 때 나의 일의 질적 가치가 높아지겠죠 '우선 행동하라'가 결론인 것 같습니다
@joainfp 4
2020년 9월 21일 19:41#인탐 #제이십일강 좋은#결과 만드는 두 가지 전략
0:31 행동(노력)의 효율성은 #전략 에서 나온다
2:27
#즐거움 을 얻는 전략 #내적동기화#마음가짐#태도
#지겨움 을 빼는 전략 #선택과집중#양질후질량
#부연설명
자유로운 가변성(뛰고 싶을 때마다)
내 몸이 딱 원하는 만큼만 뛰어주기
만족도 상승->동기부여->결과치 상승
현재 나에게 있는 동기만큼만 움직여 줘도 충분!
8:40
별거 아닌 달리기라도 어떤 #마음가짐 과 #태도 로
임하느냐에 따라 발현되는 결과치는 달라진다
8:55
양->질 은 다양한 걸 많이 시도 후 #선택 과 #집중
구독자 모이면 원하는 #공통분모 파악하여 #선택
(최저 조회수가 높다->동기부여,웅이사의 하루공부)
여기에 #집중 하여 대량생산 가능한 습관(체계)구축
11:43
질->량 은 엄청 사소한 것 하나하나까지 신경 쓰며
버릴 건 버려야 하는데 이게 생각보다 엄청 힘들다
우울증(무기력)에 도움 되는 책
시작하기엔 너무 늦지 않았을까?
http://www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?ejkGb=KOR&mallGb=KOR&barcode=9791135445620&orderClick=LEa&Kc=
움직임의 힘
http://www.kyobobook.co.kr/product/detailViewKor.laf?ejkGb=KOR&mallGb=KOR&barcode=9791135462245&orderClick=LEa&Kc=
@user-ns7zl5zb3o 3
2020년 9월 21일 08:15심히 감사합니다.
@user-ji8kv6dh2h 3
2020년 9월 21일 14:46공부하고 있는데 빨리 속도전으로 전체 범위를 훑어봐야겠어요
많은 범위 안에서 반복하면서 버릴거 버리고 질을 높여야겠어요 감사합니다 신박사님 :)
@user-sy4pn6dv3u 2
2020년 9월 21일 07:49저도 아침부터 좋은 영상 보고 오늘 하루도 힘내겠습니다!
@user-op1ue4cd2g 2
2020년 9월 21일 13:3311등
@emiyaoutlaw9019 1
2020년 9월 24일 14:16목표 지향적에서 시스템 지향적으로 바뀌어셨군요 😸😸😸
@user-jk8pw5mk2c 1
2021년 11월 13일 04:09감사합니다
@foodbio1983 1
2020년 9월 22일 18:29인생은 태도이다!
@user-uq3py9pc9u 1
2021년 5월 10일 12:57감사합니다
@rosebouquet1885 1
2020년 9월 22일 10:15전략과 양의 질 전환하려면 연습이
필요한데,씽큐온은 최고의 최적화된 환경설정입니다. 7기도 신청했어요.
항상 졸꾸하도록 이끌어주시는 강의
감사합니다.
"불굴의 의지.그것은 목표를 끝까지 고수하는 능력입니다.끈질긴 인내심입니다.
자신을 제약하는 것을 감내하는 힘입니다."
...나는 달리기를 통해 겁내지 않는 법을 배웠다.(-시작하기엔 너무 늦지 않았을까?-
183p중에서)
책은 최고의 안티프레질한 전략이다.~👍
박사님 고맙습니다. ^^
@only3112 1
2020년 9월 21일 16:21좋은 영상 항상 감사드립니다
@leejiyoung7157 1
2020년 10월 20일 08:35애들이 여기저기 뛰어다니는 이유가 기분이 진짜 좋아져서 그런거에요.어른도 화나거나 우울하거나 피곤하면 집에서도 왔다갔다 뛰면 기분이 확 좋아져요.세포들이 다 살아나는 느낌요^^머리회전도 빨라지고요.
@CADSIN 1
2020년 9월 25일 19:30좋은 강의 감사합니다!
@valueleader 1
2020년 9월 21일 13:51나에게 맞는 전략, 그리고 양에서 질로 결과를 만들어내라. 좋은 영상 감사합니다.
@user-mt5fe1uy3y 1
2021년 2월 18일 08:07신박사, 고작가님의 역작인 "일취월장" 에서 배웠던 복잡계가 정말 도움많이 되었고 1년전부터 직원들에게 제 인생 책이자 1추천 도서가 되었고 전직원에게 선물해서 점심시간 30분 늘려서라도 읽고 토론하고자 했는데 직원들이 어려워하더라고요....신박사님께서 일취월장 쳅터별로 짧게라도 쉽게 풀어서 컨텐츠 한번 해주시면 많은 사람들에게 내적동기 부여가 될 수 있을것 같습니다 저도 덕분에 즐겁고 행복한 하루하루가 되고있습니다 ^^
@user-xt8rs7gr4f 1
2021년 1월 30일 10:53항상 댓글에 감사하다고 남기는데 좋은 얘기 해주셔서 감사하다는 말이 부족하네요. 그래도 감사드립니다
Katabra Abura 1
2020년 9월 28일 10:53복잡계에서는 어떤게 소구점이 될지 먹힐지 알 수 없다. 따라서 다양한 시도를 최대한 많이 하는 게 중요하다. 챙기기는 쉬워도 버리는 것은 어렵다. 신사임당님이 말씀하시는 부분과도 많이 겹치네요. 처음 부터 이것저것 해놓으면 그게 잘 되더라도 뭐가 잘되서 잘되는지 알 수 없다는 말..
@gaszerg 1
2020년 9월 21일 17:23아웃풋 전략 ㅇㅈ 직장인으로써 넘 공감
@user-ec2mg3or8e 1
2020년 12월 03일 08:04글을쓰는격투기스킬트레이너 김석훈입니다.
질보다양을 통해서
새로운 시도를 많이 해보겠습니다.
@user-cr4us5uv9k
2021년 6월 11일 01:47시작하기엔 너무 늦지 않았을까 / 움직임의 힘을 읽고 런닝을 시작 그러나 중지
현재는 좋아하는 만큼만 뛰니, 적당한 스트레스와 즐거움이 동시에 찾아옴
-> 별거 아닌 달리기여도 어떤 태도/마인드냐에 따라 결과가 다르다
양 -> 질 (O) / 질 -> 양 (X) ; 무언가를 버리는 것은 생각보다 더 어렵다
@user-id1wn3wr9q
2021년 5월 25일 12:15건강을 위해 뛰기 처음엔 뛰기 힘들기만 했던 목표가 기록이라... 하지만 건강을 위해 뛰는 목표를 잡고 뛰다 걷다 뛰다 걷다 하는 전략으로 바꾸니 훨씬 달리기가 재밌었다.
>목표에 따라 전략이 여러가지가 될 수 있다는 생각이 들었다. 내 목표는 지금 내가 연기하고 있는 캐릭터를 완전히 구현하는 것 이걸 이루기 위한 전략은 내 캐릭터의 레퍼런스를 찾고 그것을 몸에 익히고 무의식적으로 나오게 만든다.
양질의 전환이 좋은 전략일 때가 많다.
>내 캐릭터의 행동을 무수히 많이 시도해 보기 그 안에서 좋은 행동의 선택이 있을 것
@verbumha
2021년 5월 26일 10:47난 신박사님 잔소리가 그렇게 좋더라... 그냥 체질에 맞나봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-rj6bn2ob3o
2020년 9월 22일 20:46박사님 안녕하십니까 아침마다 3km씩 한번도 안쉬고 억지로 뛰느라 힘들게 달렸었는데 박사님 영상 보고 오늘 뛰고 싶은 만큼 뛰고 걷고를 반복하니까 너무 기분 좋게 달릴 수 있었습니다. 감사합니다. 앞으로도 유익한 영상 많이 올려주시면 실천할 수 있도록 하겠습니다. 삶의 질을 높여주셔서 감사합니다 화이팅^^
@Dawon_
2022년 1월 31일 08:274:00 달리기, 내적동기