무조건 쓰세요. 심리학자가 무조건 쓰라고 하는 뇌과학적 이유

[나를 이기는 심리학] https://bit.ly/4emS1cG
[강인함의 힘] https://bit.ly/4dSeu16

쓰기 + 대화 모임이 기대됩니다.

제가 요즘 사이버대학에서
가족상담 과목을 공부 중인데,
지금 하시고 싶다고 하신 모임이
이야기(내러티브) 상담과 맥락이
비슷하다는 생각이 들었습니다.

이야기(내러티브) 상담은
대화를 통해 삶을 다시 읽는 작업입니다.
그리고 그 과정에서 글쓰기가
하나의 도구로 활용되기도 합니다.

글쓰기를 도구로 한다면,
글로 삶을 다시 읽는 작업이 될 것 같습니다.

우리는 누구나 알게 모르게
마음의 상처를 안고 살아갑니다.

그 상처가 깊어지기 전에
스스로 들여다보고 돌볼 수 있다면,
삶이 조금은 덜 고단해지지 않을까
하는 생각이 들었습니다.

늘 좋은 책, 영상, 모임을 만들어주셔서
정말 감사드립니다.

저는 가장 힘들때 좋은 책을 머릿말에서 힐링을 위한 정신명상이라고 하는 내용을 두권을 오랜시간 날마다 써내려갔습니다
제게 가장 정신적 힘을 강하게 해주는 경험을 갖게되었고 그시간이 자산을 쌓는 시간이 되었습니다

10:05 글쓰기 모임!! 소름돋는 치유의 시간!! 기대하겠습니다💚

감사합니다^~^

글쓰기 모임 같이 하고 싶어요!

나를 이기는 심리학, 강인함의 힘 두권 구입했는데요. 먼저 출간된 강인함의 힘을 먼저 읽는게 나을까요?

쓰기 모험 만나서 대화까지. ..
연령때 상관없이 책을 통해 쓰고 서로 감정들등. 얘기한다는것 좋네요 독서뿐 아니라 생활에 누군가 공감해주고 하면 스트레스도 풀고 ... 힘들때 누군가의 생각으로 나도 또 다름 깨달음 생기면 더 좋겠네요 .
이런기회 많이 접하고 싶어요.